Hvordan man bruger magten af ​​stilhed efter et sammenbrud?

I denne artikel

• Hvorfor tavshed efter et sammenbrud er vigtigt?
• Stilhed - er det den bedste hævn for din eks?
• Årsager til, at nogle mennesker foretrækker tavshed efter et sammenbrud
• 4 fordele ved tavshedskraften efter et sammenbrud
• Hvordan kan du bruge magten af ​​stilhed efter et sammenbrud?
• Hvad kan du opnå med magten af ​​tavshed efter et sammenbrud?

Du tror, ​​du har fundet "den", som du ville tilbringe resten af ​​dit liv med, men så slutter dit forhold. At kalde det afslutter med den, du elsker, er en af ​​de mest smertefulde hjertesorg, man nogensinde vil opleve.

Uanset hvad årsagen er, er der ingen nem måde at håndtere et sammenbrud på. Vi har forskellige måder at tackle smerten ved at bryde sammen, men vidste du, at kraften i stilhed efter opbrud vil være dit bedste værktøj til at komme videre?

I dag er det ikke ualmindeligt at se poster på sociale medier tale om ens hjerteskærende oplevelse. Når nogen bryder op med deres partner, er den første ting, de ville gøre, at sende deres hjertesorg på sociale medier.

Nogle ville vælge at jage deres eks og begynde at forfølge dem til det punkt, at deres eks allerede ville blokere ethvert kontaktpunkt. Vi forstår. Det gør ondt at blive dumpet af den person, du elsker mest.

Det gør ondt at vide, at du aldrig længere vil være sammen med dem. Det gør ondt, at du aldrig vil høre din eks's stemme eller føle den kærlighed, du engang delte. Det gør ondt at blive efterladt af den ene person, der lovede dig lykke.

Stille behandling efter et sammenbrud kan lyde som en umulig tilgang, især når dit hjerte føles som om det er ved at eksplodere, men hør os først ud. Du skal muligvis trække dig selv sammen efter et sammenbrud for at komme til den rigtige konklusion.

Relateret læsning: At forstå tavshedens rolle i forhold

Hvorfor tavshed efter et sammenbrud er vigtigt?

Nu hvor du og din partner har besluttet at kalde det afslutter, vil der være misforståelser, uklare følelser, såret og selvfølgelig endda vrede.

Det er normalt at føle, at du vil løse problemet omkring sammenbruddet. Når alt kommer til alt er den tid, du har brugt på at elske hinanden, det værd, rigtigt?

Du prøver at nå ud, tale og finde ud af alt, men nogle gange forårsager dette mere skade på det forhold, du prøver at redde og dig selv.

Det er her betydningen af ​​stilhed efter en sammenbrud kommer ind.

Ved at øve radioens stilhed og ingen kontaktregel giver du dig selv en chance for at analysere situationen objektivt.

Hvad betyder radiostilhed og ingen kontaktregler?

Som udtrykket antyder, betyder det, at du vil afskære enhver form for kontakt med din eks, og du forbliver tavs. Selv hvis du kender dit ekss telefonnummer udenfor - Forsøg ikke at ringe.

Tiden vil teste dig, men giv ikke efter for fristelsen til at sende noget om sammenbruddet eller forsøge at gøre noget for at fange din eks opmærksomhed.

Relateret læsning: Sådan håndteres stille behandling i ægteskabet

Stilhed - er det den bedste hævn for din eks?

Når du er såret og forvirret, har du en tendens til at være mere sårbar, end du normalt er. Chancerne er, at du vil være modtagelige for handlinger, som du vil fortryde efter.

Bare stop og tænk.

Er dette den sti, du vil tage? Ja, du er såret, og du elsker stadig din eks dybt, men at tigge eller prøve at kontakte din eks for at tale ville ikke hjælpe dit allerede beskadigede forhold.

Du skubber måske din ex længere væk fra dig.

Forbliver stille og skærer al kommunikation den bedste hævn? Det kunne være.

Hvis din eks ondt dig så meget eller prøver at skubbe dig væk, vil du bede den person om at blive i dit liv? Gør dig selv en tjeneste og hold dig stille.

Den bedste hævn, du kan gøre, er ikke at reagere overhovedet - eller i det mindste ikke lade din eks vide, at du er såret. Desuden er det den bedste hævn, om stilhed er den bedste hævn.

Stille behandling, hvis ikke modereret korrekt, kan være følelsesmæssigt dræning for den anden person.

Årsager til, at nogle mennesker foretrækker tavshed efter et sammenbrud

Fungerer den tavse behandling efter et sammenbrud? Hvorfor vælger nogle mennesker at holde sig tavs bevidst og ude af kontakt med deres eks efter et sammenbrud?

Årsagen er enkel. Det giver dig plads og tid til at tænke over det, og det er også meget effektivt, om du vil have din eks til at vende tilbage, eller om du bare vil have den hurtigste rute til at komme videre.

Husk dette citat:

”Stilhed er det bedste svar på nogen, der ikke værdsætter dine ord."

Relateret læsning: Hvordan man kommer over et sammenbrud og vokser som person

4 fordele ved tavshedskraften efter et sammenbrud

Nu hvor du ved vigtigheden af ​​stille behandling og ingen kontaktregel, lad os tale om de mange fordele ved stilhed efter et sammenbrud.

1. Du får overhånden

Efter et sammenbrud vil de fleste stadig gøre alt, hvad de kan for at kontakte deres ekser. Nogle mennesker vil endda foreslå, at de stadig kan være "venner", mens de arbejder på deres forhold.

Vær venlig ikke at gøre dette mod dig selv.

Giv ikke din eks overhånd ved at vise, hvor desperat du er for denne persons kærlighed. Du er bedre end dette.

Hvis du bruger tavshedskraften efter et sammenbrud, vil du hjælpe dig selv med at komme videre hurtigt. Bortset fra det, vil ikke -kontaktreglen hjælpe dig med at have overhåndet.

2. Stilhed er højere

Efter sammenbruddet skal du gå helt stille.

Ingen beruset opkald, ingen kryptiske sociale medieindlæg, ingen venner, der tjekker ham for dig - bare fuldstændig stilhed. Dette vil forvirre din eks mere end du kan forestille dig.

3. Du har tid til at tænke

Denne metode sigter ikke kun på at gøre din eks ængstelig. Dette råd er til dig. Den person, der vil drage fordel af denne metode, er ingen anden end dig.

Kraften i stilhed efter opbrud vil give dig tid, og dybest set er det alt hvad du har brug for.

Tiden heles, og det er sandt. Det vil skade med sikkerhed, men du kan udholde det. Du er stærkere, end du tror, ​​og hvis du har tid, skal du bruge det til at reflektere.

Din overskyede dom vil snart falme, og du vil være i stand til at tænke. Brug denne tid til at reflektere over egenværdighed, selvkærlighed, og hvordan nogle ting ikke fungerer.

4.Tabeller drejer

Selv hvis din partner indledte sammenbruddet, er de måske ikke klar til at give dem et stille behandlingsindlæg.

Hvad sker der? Hvorfor kalder min eks ikke mig? Værdsætter ikke min eks mig? Så vores sammenbrud betyder intet?

Dette er kun et par spørgsmål, som din eks vil tænke på.

Kan du se, hvor dette går hen?

Med fuldstændig tavshed har din eks også tid til at tænke. Dette får din eks til at føle sig forvirret, tabt og til tider, din eks kan endda begynde at savne dig.

For at forstå mere om det, se denne video.

Relateret læsning: Hvad skal man gøre efter et sammenbrud?

Hvordan kan du bruge magten af ​​stilhed efter et sammenbrud?

Stilhed er magtfuld; Selv videnskab støtter dette op.

Næsten alle mennesker vil reagere på stille behandling, fordi det gnister nysgerrighed og angst.

Normalt ville en person reagere, når du giver dem noget at reagere på, rigtigt? Men hvad nu hvis du tager den magt væk ved at være tavs?

Nu hvor vi forstår det, er spørgsmålet her, hvordan begynder vi at bruge magten af ​​stilhed efter et sammenbrud?

1. Start med "No Kontaktreglen"

At ringe til din eks er den mest fristende ting, du vil møde efter breakup.

Når din partner beslutter at afslutte dit forhold, vil du vide hvorfor. Du vil vide, om der er en gyldig grund til denne person bare for at afslutte et løfte om kærlighed, som du begge delte.

Du vil tale med denne person, og det ser ud til, at uanset hvor meget du prøver at stoppe, har du denne trang til at afklare tingene for denne person.

Husk, at din eks ikke ser det på denne måde.

For din eks begynder du at blive mere desperat og trængende. Dette vil bare validere denne persons beslutning om at afslutte dit forhold. Hvis du håber at komme tilbage - vil det ikke ske.

Du er allerede bekendt med denne nummer en regel, højre? Med den tavse behandling og ikke -kontaktreglen gemmer du dig selv.

Du forbliver stille og bare afskåret alt, hvad der har noget at gøre med din eks. Dette giver dig den tid, du har brug for at håndtere processen med at bryde op.

Dette er den sværeste del af denne proces, men det er den mest afgørende start for dig at gå videre.

Accepter, at det ikke vil være let, og der vil være mange gange, at du får trangen til at kontakte din eks - kæmpe!

Relateret læsning: Kom tilbage med din eks med ingen kontaktregel

2. Begræns din kontakt

Så du har gjort det godt med den første del af ingen kontaktregel. Nu har du kontrol over dig selv og dine følelser - det er allerede fremskridt.

Der kan være mange situationer, hvor du og din eks har brug for at tale. Hvis du har et barn sammen, eller hvis du har brug for at tale om egenskaber, er det uundgåeligt.

Når du føler, at du har afsluttet den første fase, kan du genoptage kommunikation med din eks - men husk at begrænse dette. Du ønsker ikke, at dine følelser skal vende tilbage til denne person, ikke?

Hvis din eks stiller dig et spørgsmål - svar det lige.

Begynd ikke at spørge, hvordan din eks har det, eller om du kan komme sammen nogen tid til at have kaffe. Du er kommet så langt; Lad ikke alt dit hårde arbejde gå til spilde.

3. Behandl dem som bare nogen anden

Det sidste trin i, hvordan man vinder den tavse behandling, er, når du vænner dig til at give din eks den tavse behandling, at du er klar over, at du allerede er helbredet.

Når du taler med din eks, skal du deltage i en samtale, hvor du ikke føler nogen smerter i dit hjerte.

Det er når du vil indse, at du har overvundet din hjertesorg, og at du er gået videre.

4. Vær normal, hvis du løber ind i dem

Det er en lille verden. Hvis du løber ind i din eks i en købmand eller indkøbscenter, skal du være normal. Kør eller skjul ikke, og tal normalt med dem.

Dette vil lade dem vide, at du har det godt uden dem, hvilket kan være temmelig irriterende, hvis de har tænkt på dig hele dette.

5. Hav tro

Så meget som du måske ikke ønsker at give din eks den tavse behandling, ved du, at det er nødvendigt. At tage lidt tid og give hinanden plads til at finde ud af dine følelser vil tage dig på den rigtige vej.

Selv hvis stien ikke er den, du begge går sammen, er det sandsynligvis den rigtige ting for dig til sidst.

Relateret læsning: Sådan håndteres et sammenbrud: 15 måder at klare op

Hvad kan du opnå med magten af ​​tavshed efter et sammenbrud?

Vi er temmelig sikre på, at du nu forstår kraften i stilhed efter en pause, og hvorfor den tavse behandling fungerer med en eks.

For nogle er der stadig et spørgsmål, der skal besvares - vil din eks savne dig?

Det afhænger af situationen, men med den tavse behandling er der en større mulighed for, at din eks vil begynde at savne dig.

Når du går helt stille og ikke begynder at bombardere din eks med irriterende opkald og meddelelser - begynder denne person at tænke.

Uden at blive irriteret indser denne person langsomt, at der mangler noget.

Memories, begivenheder,.

Under alle omstændigheder, at din eks begynder at indse dette og gør noget for at vinde dig tilbage - du har allerede kontrol over dine følelser. Det er nok for dig at tage den rigtige beslutning om at komme tilbage med din eks eller gå videre.

Relateret læsning: Sådan overlever du et sammenbrud: 20 tip

Konklusion

Vil du kende den virkelige magt af stilhed efter en pause?

Det er kraften i realisering og frihed.

Du bliver nødt til at kæmpe mod trangen til at bede om en, der vil give slip på dig. Når du begynder at bruge magten af ​​stilhed, giver du dig selv tid til at indse, tænke og endda bo.

Når du har overvundet dette, tillader du dig selv at have den frihed, du har brug for-friheden fra ensidig kærlighed, frihed fra at føle selvmedlidenhed og friheden til at tro, at din lykke afhænger af en anden person.

Ingen sammenbrud er let, men du har et valg - det gør vi alle sammen. Så gør dig selv en tjeneste og vælg at være tavs, indtil du er færdig igen.