Hvordan man tackle dine bryllupsplanlægning onde

At blive gift kan være en af ​​de mest forventede og monumentale oplevelser i vores liv, med eventyr om ens bryllup, der ofte starter i barndommen.

I betragtning af forventningerne til engagement lyksalighed fanger virkeligheden af ​​denne intense, følelsesmæssige rutsjebane ofte folk uden for beskyttelsen.

Almindelige bryllupsplanlægningsproblemer

Hvis man føler pres på at bære masken af ​​bryllupsplanlægning eufori, er det ofte oplevet at blive overvældet med den uendelige liste over bryllupsbeslutninger og kvælende angst over at glæde alle sammen med turen i tavshed.

Men hvis dette er en fejring af livet, hvorfor alle angst- og bryllupsjitterne?

Når du er sat i perspektiv, når ellers har du planlagt ethvert aspekt af en "en gang i livet" -fest for op til hundreder af dine nærmeste kære?

Derudover kan nogle af disse kære også have en mening om, hvordan du går ned ad gangen.

Potentielt mere end nogensinde før kan du opleve magtkampe med mennesker i dit liv, der er vant til at kalde skuddene, når du navigerer med din egen stemme.

Forlovelsesfasen markerer også en stærk overgang, der symbolsk bryder væk fra din identitet med at være single og tilpasse sig ideen om ægteskab, kompromis og leve dit liv som et team i stedet for et parti af et.

I bogen den bevidste brud diskuterer Sheryl Paul omfanget af dette symboliske skift, der indgår i voksen alder og bryder væk fra ens familie for at skabe en ny identitet som et gift par.

Denne overgang kan afdække smerter relateret til denne adskillelse, naturligt frygter forandring og kære, der oplever kval over at sige farvel til den version af dig, de engang kendte.

Du kan også opleve spændinger med din elskede, når du er uenig i det valg, der kommer foran dig: et band eller DJ, lille bryllup eller stort bryllup, hjemby bryllup eller destination?

Mens det er uenig om beslutninger er naturligt frustrerende, kan det at stirre på din fremtidige ægtefælle tilføje lettere væske til din ophidselse, når du fordøjer, at du går på kompromis i hele dit ægteskab.

Almindelige bryllupsplanlægningsproblemer kan fremkalde frygt for ægteskabet, såsom "er vi kompatible" eller "giver jeg mere end min partner?"

Pludselig kan plukning af genstande til et bryllupsregister snebold til at stille spørgsmålstegn ved egenskaberne ved din partner.

Hvordan man kommer over bryllupsjitterne

Først, fortæl dig selv, at bryllup nervøsitet er normal.

Mind dig selv om, at i stedet for vores eventyrfantasi om, hvad et bryllup (og ægteskab) er, er denne fest en ægte blanding af to personer, hvilket betyder at smelte sammen forskellige præferencer, ideer, værdier og familier.

Forlovelsesfasen er ofte overvældende, skræmmende, spændende, kærlige og alt derimellem.

At kun føle spænding over brylluppet ville være at nedtone størrelsen af ​​ægteskabet og det engagement, du er ved at gøre.

Så i stedet for at benægte dine følelser, skal du lytte til dem. Hvad lærer du om dig selv under forlovelsesprocessen? Har du bemærket et ønske om at behage dem omkring dig, miste din egen stemme?

Hvor kommer ønsket om perfektion fra? Hvornår er tidspunkter, du og din partner arbejder godt sammen og gange, hvor du går glip af mærket og forstår hinanden? Hvilke emner undgår du at tale om med din partner, når du planlægger dit bryllup?

Se også:

Hvordan man slipper af med jitters og angst før brylluppet

Dette er også et vidunderligt tidspunkt at gøre status over kære i dit liv og dele med dem, hvor meningsfulde de er for dig.

Et bryllup fejrer ikke kun parrets kærlighed, men alle de mennesker i deres liv, der lærte dem at elske.

At tage tid til at udtrykke din taknemmelighed for andre vil ikke kun gøre bryllupsplanlægningsprocessen mere meningsfuld og inderlig, men det vil berolige kære, at du går ind i en ny livsfase med dem og ikke efterlader dem bagpå.

Endelig er jeg konstant ydmyg over kraften ved at tale.

Vent til venner og familie, der giver dig plads til at føle det gode, dårlige og det grimme. Tidsskrift. Spørg dig selv - hvordan har jeg det?- Og hvis dette er et vanskeligt spørgsmål, kan du måske finde en terapeut, der kan hjælpe dig med at grave dybere med det, du muligvis oplever.

Tal med din partner om din frygt for brylluppet og denne kommende livsændring og tjek om, hvordan denne proces påvirker dem.

Læner sig på hinanden, når de føler de mest bange, sårbare og forvirrede er byggestenene til et stærkt ægteskab.