Hvordan man finder en løgner i et forhold- 15 måder

I denne artikel

• Hvordan man finder en løgner i et forhold- 15 tegn
• Håndtering af tegnene på en liggende ægtefælle
• Hvorfor lyver min partner for mig?
• Overfor din liggende ægtefælle
• Almindelige spørgsmål om løgn og bedrag
• Hvordan man sætter en stopper for at ligge i dit forhold

Som Mark Twain berømt sagde,

”Hvis du fortæller sandheden, behøver du ikke huske noget."

De fleste af os er ikke naturlige løgnere, så vi kan komme ind i en sådan flok, når vi lyver. Interessant nok, psykolog Robert S. Feldmans forskning viser, at 60% af mennesker ligger mindst en gang i en 10-minutters samtale. Når alt dette ligger, er det spørgsmål, der opstår, hvordan man finder en løgner i et forhold?

Der er intet mere ødelæggende end at have nogen snyde på dig. Derefter igen, at have mistanke om, at du bliver løjet for i et forhold, og at snyderi foregår er måske værre.

Hvis dette er dig, og du spekulerer på, hvordan du finder en løgner i et forhold, skal du kigge efter ændringer i din partners opførsel. Du kan finde en komplet liste over detaljer i denne artikel, der kan hjælpe dig med at forstå, når din ægtefælle lyver for dig og faktisk snyder.

Hvordan man finder en løgner i et forhold- 15 tegn

Når en ægtefælle lyver for dig, vil de give væk små tegn, medmindre de er en patologisk løgner. Denne personlighedsforstyrrelse involverer ændringer i hjerneforbindelser og sker kun med ca. 8% til 13% af befolkningen, ifølge psykiatrisk forskning.

Forudsat at det ikke er din partner, er her nogle beviste ledetråde for, hvordan man finder en løgner i et forhold:

1. Kropssprog

Hvordan man fortæller, om din ægtefælle lyver starter med, hvad deres krop fortæller dig.

Alle udviser forskellige fysiske tegn på at lyve, fordi vi føler os utilpas, når vi bedrager nogen. Derfor beskytter vi eller endda ubevidst beskytter vores sårbare områder såsom halsen, næsen og ansigtet. Løgnere kan også stå på en meget stiv og akavet måde, næsten som om de er under rampelyset.

Prøv også: Kan han lide min kropssprog quiz

2. Ændringer i tone og kadence

Stemmen giver normalt folk væk, når de lyver. Så lyt til deres tone og rytme for at fortælle, om din ægtefælle lyver for dig. Hvordan man registrerer løgne antager selvfølgelig, at du har en basislinje at sammenligne med.

Så igen, hvis du er ny i forholdet og ser nogle liggende ægtefælle tegn, er det meget sandsynligt, at de lyver. Som forskning viser, er vores ubevidste sind en stor løgndetektor og en nyttig allieret til, hvordan man finder en løgner i et forhold.

3. Ansigtsudtryk

Har du bemærket blitz af en smirk eller en rynke? Er det, hvad der får dig til at undre dig over, hvordan du finder en løgner i et forhold?

Vores ansigter giver masser af ledetråde at kigge efter, når man undrer sig over, hvordan man fortæller, hvornår en fyr eller pige lyver for dig. Så kig efter mærkelige bevægelser i øjnene, over-stirrende, eller hvis de fortsætter med at se på døren.

Relateret læsning: Romantiske bevægelser: Hvordan man udtrykker dig selv

4. Usædvanlig opførsel

Hvis du undrer dig over, hvordan du fortæller, om din partner lyver, skal du starte med at observere dem. Virker de underligt rolige eller alt for agiterede, for eksempel? Hvad med pludselig at tage for meget pleje af deres udseende? De forsvinder måske også på underlige tider om dagen eller natten uden forklaring.

5. Afslag

Hvis du vil vide, hvordan du finder en løgner i et forhold, skal du lytte til, hvor ofte de går ind for ærlighed og nægter at lyve. Disse små sætninger “Jeg har aldrig sagt det” pludselig dukker op mere end normalt.

Prøv også: Lyver min kæreste for mig quiz

6. Over eller underdødede historier

Hvis du vil vide, hvordan du fortæller, om en fyr eller en pige lyver for dig, skal du lytte til deres ord. Hvis de ikke giver nok detaljer om deres historier, er det meget sandsynligt, at de lyver.

Dette kommer ofte med en bestemt selvforsikring, fordi de fleste mænd synes, de er gode løgnere, som forskning viser. På flip side bliver nogle mennesker så nervøse, at de overkompenserer deres historier med for meget information.

7. Uoverensstemmelser

Lyt efter uoverensstemmelser i, hvad din partner siger, når du arbejder på, hvordan man finder en løgner i et forhold. På en eller anden måde synes deres historier aldrig at tilføje, og de kan lyde undvigende. Du hører dem dobbelt opbakning på sig selv eller korrigere noget, de sagde tidligere den dag.

Relateret læsning: 15 tegn på, at du skal holde dig væk fra nogen

8. Indirekte svar

At lyve til en ægtefælle involverer ofte side-trinspørgsmål eller emner generelt.

Derfor involverer det at lære at se en løgner i et forhold også involverer at lytte til modvagter. Måske har du stillet et meget uskyldigt spørgsmål om deres dag, og de starter i en tirade af, hvordan du også tager fridage. At blive løjet for i et forhold fører til forvirring, tvivl og til sidst foragt.

9. Undgår jeg eller vi

Løgnere har en tendens til at forlade sig ud af deres fabrikerede historier. Det er sandsynligvis en af ​​de nemmeste metoder at bemærke, når man undrer sig over, hvordan man finder en løgner i et forhold. Løgnere har en tendens til at tale om andre mennesker måske endda med det vage håb om, at de kan bebrejde disse mennesker, hvis det hele går galt.

Andre sætninger, der ligger ægtefæller, kunne være "for at være ærlig", "at fortælle dig sandheden", "tro mig" eller noget andet i disse linjer. Disse tegn på en liggende ægtefælle vil være forskellige for alle, men hvis din partner pludselig begynder at bruge nye sætninger, kan du hæve en alarm.

10. Ændringer i vejrtrækning

At lyve for en ægtefælle kommer ofte med ændringer i vejrtrækning. Nogle holder måske vejret eller begynder at tale og trække vejret virkelig hurtigt. Disse træk er knyttet til skyld og den interne konflikt, der foregår med din partner. Så at se en løgner i et forhold betyder at se på, hvor ubehagelige de ser ud.

Relateret læsning: 5 forholdsstrategier og teknikker til at eliminere stress

11. Øgede konflikter

Har du bemærket, at du krangler oftere om underligt små ting?

At lyve for din partner kan gøre nogen defensiv, så de reagerer på enhver lille ting, du siger og gør. Så hvis du er forundret over, hvordan dynamikken for nylig har ændret sig, skal du måske overveje at konfrontere din ægtefælle.

12. Manglende intimitet

Hvordan man finder en løgner i et forhold involverer ofte at observere ændringer i fysisk intimitet.

Der er mange grunde til, at folk lyver, men de starter normalt med en eller anden form for ubehag og angst. Folk prøver at skjule noget om sig selv, når de lyver. Det oversættes normalt til ikke at være i stand til at være fysisk tæt på genstanden for deres løgn.

Prøv også: Er jeg bange for intimitetsquiz

13. Gaslys

Denne form for manipulation kommer nødvendigvis med at lyve. Det kan involvere at holde information tilbage eller nægte dine følelser om meget virkelige situationer.

En medicinsk nyhed i dag gennemgår flere eksempler. Uanset hvad, hvordan man fortæller, hvornår en fyr eller en pige lyver kan lade dig føle dig nedsat. Så er der en stor sandsynlighed for, at du har at gøre med tegn på en liggende ægtefælle.

Hvis du vil finde ud af mere om at håndtere gaslighting, kan du se denne video med klinisk psykolog Dr. Ramani Durvasula:

14. Mærkelige telefonvaner

Mobiltelefoner er gode værktøjer til at finde ud af, hvordan man finder en løgner i et forhold. For eksempel er din partner pludselig blevet meget beskyttende over for deres telefon? Vender de ryggen til dig og hænger over deres telefon, mens de messages? Disse kan være sikre på tegn på en liggende og snyder ægtefælle.

Prøv også: Er din partner sandsynligvis at snyde på dig?

15. Lyt til din tarm

Som nævnt tidligere er vores ubevidste sind en fantastisk løgndetektor. Svaret på, hvordan man finder en løgner i et forhold, ligger derfor i at lytte til din tarm. Den bedste måde at gøre dette på er at finde et roligt og roligt sted, så du kan trække vejret og lytte til din krop.

Prøv derefter at føle, hvad der foregår. Får du ubehagelige fornemmelser på tværs af din hud, skuldre, mave eller andre steder, når du tænker på din ægtefælle? Som terapeut Caroline Donofrio deler i denne artikel, hvis du føler dig tung, stram og har en følelse af frygt, har du sandsynligvis at gøre med en liggende partner.

Håndtering af tegnene på en liggende ægtefælle

Det er ok, når din ægtefælle ligger om små ting, såsom at bruge lidt mere på disse sko eller dragt. På flip side kan det føre til katastrofe at lyve for din partner om sig selv eller deres liv. Den gode nyhed er dog, at du kan genvinde dit forhold til lidt arbejde.

• For det første, hvordan man finder en løgner i et forhold betyder at blive nysgerrig. Stil dem spørgsmål, men vær ikke aggressive om det. For eksempel er det ok at bede om flere detaljer som ”Hvem var til frokost.”At vise interesse er perfekt gyldig.
• Når du har dine beviser, når tingene ikke tilføjes, bliver du nødt til at spørge dig selv, hvorfor din partner lyver og derefter hvordan du konfronterer dem om det.

Hvorfor lyver min partner for mig?

Som forskere har vist, ligger folk som en forsvarsmekanisme. De kan være bekymrede for deres omdømme eller skamme sig over noget, de har gjort. Nogle gange frygter folk også deres partners reaktioner og ønsker ikke at skuffe dem. Tænk på nogen, der prøver at opgive at ryge, men sniker den underlige cigaret her og der.

Hård, da dette måske lyder, når vi ser fysiske tegn på at lyve, er vi også nødt til at spørge os selv, hvilken rolle vi har spillet i denne dynamik. Overkritisering eller nit-picking kan skubbe nogen over kanten for at blive den liggende ægtefælle, vi alle frygter.

Prøv også: Lyver han om sine følelser quiz

Overfor din liggende ægtefælle

Når du har besvaret spørgsmålet "Sådan finder du en løgner i et forhold", skal du nu gå i aktion, før det spiraler ud af kontrol og ødelægger dit forhold. Hvis du er stumpet med hvad du skal gøre, når din ægtefælle ligger, skal du først overveje, hvis du er villig til at tilgive dem.

Når du ved, at du er villig til at kæmpe for dette forhold, kan du tale forsigtigt med dem og med medfølelse. Den ikke-voldelige kommunikationsramme er meget nyttig med dette. Du bruger dybest set I -udsagn og taler om, hvordan du har det. Fortæl din partner, at du har smerter og vil vide, hvordan du kan hjælpe dem, så du kan forbedre tingene sammen.

Almindelige spørgsmål om løgn og bedrag

Sådan finder du en løgner i et forhold handler ikke kun om at gå ned ad en tjekliste. Du skal også tjekke ind med dine følelser og give dig selv masser af selvmedfølelse. Alle forhold har op- og nedture, og der er altid muligheden for at tale det ud, før de foretager radikale ændringer.

Nogle af disse spørgsmål og svar kan hjælpe dig med at komme i gang:

Hvordan påvirker løgn et forhold?

Som nævnt er det almindeligt, når en ægtefælle ligger om små ting. På den anden side kan store løgne være en af ​​de ting, der ødelægger et forhold, hvis du lader dem gå for langt. Uden tillid kan du ikke opbygge et solidt fundament for et sundt ægteskab, og du vil snart finde jer, der fremmedgør hinanden.

Kan et forhold komme sig, når din ægtefælle lyver for dig?

Hvad skal man gøre, når din ægtefælle ligger med at tale med dem og skabe et sikkert rum sammen. Forudsat at du kan tilgive dem, skal du sætte grænser og grundregler for, hvordan tillid og ærlighed fungerer for jer begge i dette forhold. Hvis begge partnere er villige til at gøre en indsats, kan forhold med tid og tålmodighed komme sig.

Ændrer løgnere nogensinde?

De fleste mennesker er ikke patologiske løgnere, hvilket betyder, at de kan ændre sig, hvis de vil. Det afhænger også af, hvad der udløste dem til at begynde at lyve. Hvis de føler sig usikre i forholdet, holder de aldrig op med at lyve, før de kan være sig selv. Forudsat at de ved, hvad de har brug for, så ja, enhver kan ændre sig med personligt arbejde, som neurovidenskabsmænd nu kan bevise for os med deres forskning på hjerneplasticitet.

Prøv også: Sætter jeg mig i mit forhold

Hvorfor skulle du undgå løgnere?

Medfødt løgnere bringer elendighed til mennesker omkring dem. Hvordan man finder en løgner i et forhold kan betyde at prøve at forstå, om nogen er vokset op med at lyve som det værktøj, de bruger til at operere i verden. Hvis det er tilfældet, skal du holde dig væk.

Det er fordi det ofte betyder, at de har en slags mental forstyrrelse, og medmindre du er villig til at støtte dem gennem terapi, er det ofte bedst at holde sig væk fra starten. Det er ikke dit ansvar at ordne dem.

Sådan fortæller du, om din partner lyver?

Hvis du undrer dig over, "Hvorfor lyver min partner for mig", så kig efter tegnene. Stol ikke bare på et tegn, men kig efter en kombination af deres krop, ansigts- og tale -signaler. Også hvad der er ændret i deres opførsel, og om de pludselig forekommer mere cagey end normalt efter visse triggere.

Prøv også: Skal jeg være venner med min ex -quiz

Hvordan man sætter en stopper for at ligge i dit forhold

Hvordan man registrerer løgne i et forhold betyder først på udkig efter tegnene. Når du er overbevist, skal du tale med dem. Der er ingen nem måde at måde omkring denne på. Vær ærlig om, hvordan du har det, og spørg dem, hvad de har brug for fra dig for at hjælpe dem med at stoppe med at lyve.

Lyt og empati med dem og vis dem, at du vil støtte dem, men at løgn skal stoppe. Deres svar giver dig derefter mulighed for at beslutte, hvordan du vil komme videre.

Konklusion

Som du kan se, er der mange tegn på, hvordan man finder en løgner i et forhold. Disse spænder fra fysiske ledetråde til verbale og adfærdsmæssige. Den hårde opgave for dig vil være at forstå, hvad du skal gøre med disse oplysninger. Forudsat at du vil kæmpe for dit forhold, skal du finde en stille tid til at tale med din partner og være åben om, hvad du gerne vil ændre.

Være støttende, men lyt til, hvordan de reagerer. Vær derefter modig og hold dig til dine moralske værdier, og alt andet skal til sidst falde på plads.