Hvordan man kryber et sexløst forhold og bringer intimitet tilbage?

Sex er en vigtig komponent i kærlighed og forhold. At være et primært behov, man kan ikke og bør ikke ignorere ens seksuelle ønsker. Hvis dit kærlighedsliv har gennemgået lidt af en tør trylleformular, skal du arbejde på, hvordan man kan krydre et sexløst forhold for at få den intimitet tilbage.

Du gennemgår muligvis et sexløst forhold eller et sexløst ægteskab af en hel række grunde. Stress på arbejdet, føler sig fjernt fra din partner, at have et lavt sexlyst generelt kan være nogle af dem. Men rolig, vi fik din ryg.

Hvordan adresserer du et sexløst forhold

Indholdsfortegnelse

• Hvordan adresserer du et sexløst forhold
  • Kommunikation effektivt er afgørende
  • Vælger det rigtige øjeblik
  • Lyt opmærksom
  • Forkæl dig med ikke-seksuelle ting at gøre
• FAQS

Har det været ganske lang tid nu, siden du har haft sex? Gør det dig lidt ængstelig? Med en hektisk tidsplan bliver mangel på sex en del af livet, som ingen virkelig ønsker at tackle. Frygten for at komme over som værende sårbar sammen med frygt for afvisning holder dig ofte tilbage fra at starte en samtale om det. Så hvordan adresserer du et sexløst forhold eller fikserer et sexløst ægteskab - en tør trylleformular, som du troede til sidst ville ende på egen hånd?

Mangel på sex er ikke nødvendigvis et tegn på et forholdsbrud. De intimitetsstadier, som et par gennemgår, er vigtige, og en tør trylleformular falder ind under en bestemt fase. Effekter af et sexløst forhold på en person kan også være oprivende og langvarig. På dette tidspunkt kan angsten for ikke at være i stand til at opfylde seksuelle behov afspejle i andre følelsesmæssige kvarterer i livet også.

At samle op af seksuel frustration kan også medføre en forringelse af forholdet. Så det er vigtigt, at parret taler om det og afslutter frustrationen.

Sådanne samtaler kan også være ubehagelige for nogle par. Tag det langsomt. Havde du en 'normal' sexrutine? Hvad er normalt for dig? Prøv at forstå årsagerne bag, hvorfor sex ikke længere prioriteres. Måske var du aldrig parret, der havde sex hver dag. Måske ville du have sex fire nætter om ugen, og nu har du ikke haft sex om to måneder.

Vi giver dig nogle afprøvede måder, hvis du kæmper med, hvordan du krydre et sexløst forhold. Ved, at dette ikke er verdens ende eller slutningen på dit forhold. Med lidt ærlighed og kræfter er dette helt noget, du kan træne. Læs videre nedenfor for at finde ud af, hvordan.

Relateret læsning: 8 kampe hvert par har på et tidspunkt i deres forhold

Kommunikation effektivt er afgørende

Dit forhold skal trives med kommunikation. Husk, at mangel på sex ikke behøver at blive en kamp. Samtalen skal starte fra et sted med nysgerrighed; Noget i retning af "Jeg spekulerede på, hvordan kommer vi ikke ofte i sex" snarere end "hvorfor har du ikke sex med mig mere?”En anklagende tone vil ikke løse et sexløst ægteskab, der allerede er vinglende.

Det er let at glemme, at der er to personer i forholdet, og det er lettere at kaste skylden på din partner end at tage lige ansvar for den tørre trylleformular. Der kan være flere grunde til, at sexen ikke er i tankerne mere, og det er vigtigt at diskutere dem på en sund måde i stedet for at få din partner til at føle sig usikker eller utilstrækkelig.

Vælger det rigtige øjeblik

Du er måske gift eller i et live-in-forhold, og det er fantastisk, men spring ikke bare på emnet på dem. Ved, hvornår det er tid til at starte samtalen. Du kan ikke starte, når din partner går ind i hoveddøren, efter en dag på arbejdet, alle trætte og grouchy. De skal være i det rigtige headspace for at behandle og reflektere over det. Dette er et alvorligt problem, ikke en diskussion om købmandslisten.

At starte samtalen lige før sengetid føles som en kapring. Fortrædeligt skal foredraget indledes indendørs i huset snarere end et offentligt sted. Du kan yderligere diskutere måder at krydre et sexløst ægteskab for at afslutte samtalen på en positiv og håbefuld note.

Relateret læsning: Hvorfor par går af med sex og tip for at få din seksuelle mojo tilbage

Lyt opmærksom

De fleste mennesker er ikke gode lyttere. Så når du virkelig sætter dig ned for at tale om det, i stedet for at tænke på dit svar, når din partner taler, er det sundt at lytte fuldt ud, behandle det i dit sind og derefter svare, som du finder passende.

Det er let at antage, at den tørre trylleformular sker, fordi din partner ikke finder dig attraktiv længere, eller du kan begynde at tænke, er det tegn på en snyder ægtefælle? Dette er dog det tidspunkt, hvor man skal lytte aktivt og deltage i samtalen snarere end straks at prøve at løse problemet.

Psykologer forklarer ofte, at mangel på sex kan være forbundet med andre problemområder i forholdet, der endnu ikke er blevet fuldt løst. Eller det kan være et resultat af mental forstyrrelse, fysisk smerte, lav sexlyst, traumer osv. Der er mange faktorer, der skal adresseres. Spring ikke til konklusioner om dit sexløse forhold. For at finde ud af den nøjagtige årsag, skal du virkelig lytte til din partner i stedet for at udlufte din seksuelle frustration på dem.

Forkæl dig med ikke-seksuelle ting at gøre

Måske føler din partner den samme mangel på sex, men er ikke i stand til at tale om det på grund af hans/ hendes hektiske tidsplan. Kommunikation effektivt vil bringe intimitet tilbage. Hvis det er på grund af din partners lave sexlyst, er der ting at gøre for at hjælpe dem med.

At tilbringe tid sammen, kammeratskab, komme med nogle regnvejrsdato -ideer vil bringe den følelsesmæssige afstand tilbage, der måske har forårsaget manglen på sex i dit liv. At fikse et sexløst ægteskab, det er en sød måde at afslutte manglen på intimitet. Måske er det det, du virkelig har brug for. Noget spænding og genoplevende kærligheden.

Pludselige kys, der tager en tur om natten, ligger i sengen og laver pillow -tale, før begge af jer falder i søvn - er nogle måder at langsomt glide ind i et sexet stemning.

Kommunikation går langt i retning af at løse eventuelle problemer i forholdet. Alt hvad du skal gøre er at tage det første skridt for at tale om det. At se et par terapeut kan også være nyttigt, hvis du undrer dig over, hvordan man kryber et sexløst forhold, når tingene virker lidt væk. Bliv positiv og hold et åbent sind.

For flere ekspertvideoer skal du abonnere på vores YouTube -kanal. Klik her.

FAQS

Absolut. Der er mange måder. Du kan prøve sexlegetøj, nye sexstillinger eller rollespil for at skabe en bedre seksuel oplevelse. Tal det ud og find ud af, hvad der går galt for at forstå den grundlæggende årsag til dit sexløse forhold.

Hvorvidt et sexløst forhold kan overleve, afhænger af parets omstændigheder. Hvis begge har haft et godt sexliv og ikke føler trangen længere, kan det. Men hvis sex stadig er et primært behov, og det ikke bliver opfyldt, kan dit ægteskab eller forhold være på klipperne. Man skal ikke være nødt til at undlade det, medmindre de vælger at.

Det er ikke, det er kontraproduktivt. Når du er i et engageret forhold, skal man aldrig søge sex andre steder. I stedet kan du enten arbejde på at have god sex i dit nuværende forhold eller bryde det af.

Is‌ ‌xting‌ ‌cheating‌ ‌if‌ ‌ You‌ ‌are‌ ‌in‌ ‌a‌ ‌relationship?‌

Sexfri ægteskabseffekt på mand - 9 måder det tager en vejafgift på ham

Hvorfor har min mand mistet interessen for mig seksuelt?