Sådan gemmer du dit ægteskab fra skilsmisse 15 måder

Hvis dit ægteskab styrer vej mod skilsmisse, er den sidste ting, du vil gøre, give op uden omhyggelig overvejelse. Chancerne er, at spørgsmål som "kan mit ægteskab blive frelst" fortsat med at genskabe i dit hoved, og du kæmper for at finde den bedste måde at redde dit ægteskab.

De fleste mennesker, der er i et uroligt ægteskab, ønsker at gøre alt for at redde forholdet. Når der sker skilsmisse, er det gjort. Du kan ikke gå tilbage. Så du vil sige med fuldstændig selvtillid, ”Jeg gjorde alt, hvad jeg kunne."

Nå, har du gjort alt muligt endnu?

Når der ikke er nogen kærlighed tabt mellem dig og din ægtefælle, og alligevel vil du starte en ny start, kan du se på måder at lære at redde dit ægteskab fra skilsmisse. Dette kan være tid til at søge råd for at redde et ægteskab.

Ved at arbejde i den rigtige retning og tage korrigerende trin, vil du være i stand til at gøre fremskridt med at genoplive dit ødelagte forhold til din ægtefælle og lære at undgå skilsmisse og redde dit ægteskab.

Relateret læsning: 10 måder på, hvordan du nulstiller dit ægteskab

Hvor længe skal du prøve at redde dit ægteskab

At redde ægteskaber, der visner på grund af manglen på pleje, kærlighed og engagement er en op ad bakke, og der er ikke noget bestemt svar eller en hurtig løsning for at redde et ægteskab fra skilsmisse.

Det kræver tålmodighed og en kontinuerlig åbenhed at udvikle sig med din partner. Nogle gange kan det tage et par måneder at føle sig mere positiv til dit ægteskab, men nogle gange kan det tage et år eller to. Så opgiv ikke håbet endnu.

En bestemt tidslinje er ikke noget, du kan stole på; Du skal stole på at have den rigtige holdning.

At vende tidevandet tager utvivlsomt en stor indsats. Men det er ikke umuligt. Du kan finde måder at redde et ægteskab fra skilsmisse, hvis du virkelig ønsker det.

Hvis du viser en vilje til at ændre og en bestemt holdning, er der nogle effektive måder, der kan redde et ægteskab fra skilsmisse.

Selv hvis du synes, at dit ægteskab er uden reparation, og du spekulerer på, om det er en frugtbar forfølgelse at redde et ægteskab fra skilsmisse, kan disse tip til, hvordan du redder et ægteskab, redde dit forhold til din partner og muliggøre et mere samarbejds ægteskabspartnerskab.

Artiklen bringer dig nogle tip til at redde et ægteskab fra skilsmisse, styrke dit forhold og endda skilsmissebesæt dit ægteskab.

15 måder på, hvordan du redder dit ægteskab fra skilsmisse

Hvis dit ægteskab har en masse problemer, er alt hvad du har brug for tip til at redde et svigtende ægteskab. I denne artikel kan du tjekke nogle fremragende måder, hvordan du forhindrer skilsmisse, og hvordan du redder dit ægteskab fra skilsmisse:

1. Prøv at slappe af

Det er sandsynligvis den sidste ting, du vil gøre, men det er vigtigt lige nu, hvis du ønsker at starte med, hvordan du redder dit ægteskab fra skilsmisse.

Gør ikke noget udslæt ud af vrede eller frygt, som løb til en advokat, fortæl alle dine venner eller gå ud på en drikkeri. Bare langsomt ned og tænk lidt.

Dette første tip til, hvordan du redder dit ægteskab fra skilsmisse, inkluderer også at være tålmodig med dig selv og din ægtefælle.

2. Diskuter hvad der er galt

Når skilsmisse er nært forestående, kræver det en vis indsats.

Partnere skal konsekvent arbejde på forholdet for at få det tilbage til et sted, hvor du konsekvent kan forbedre. For at nå dette punkt skal ægtefæller overvinde enhver fjendtlighed.

Måden at gøre det på er ved at identificere, hvad der er galt i ægteskabet.

Med parrådgivning kan ægtefæller have disse ofte vanskelige diskussioner på en produktiv, ikke -accuserende måde. Husk, at når skilsmisse er nært forestående, kan det at have den rigtige holdning til at løse problemer hjælpe med at redde dit ægteskab.

3. Skift hvad der skal ændres

Når ordet "skilsmisse" kommer ind på billedet, er det normalt fordi et eller begge medlemmer af det gifte par er utilfredse med noget.

Det bedste middel er at ændre noget, du laver eller ikke gør. Stå op og vis din ægtefælle, du kan gøre, hvad det kræver for at gøre dit ægteskab bedre.

Sådan reddes dit ægteskab fra skilsmisse? Tag din ægtefælle på den tur, de altid har ønsket. Løs den garageport, der skal rettes.

Tips til at redde et ægteskab inkluderer at fortælle dem, at du elsker dem dagligt.

Prøv også: Hvad er der galt med mit ægteskabsquiz

4. Løs et problem ad gangen

Når problemerne er identificeret, og begge ægtefæller arbejder på at udtrykke deres følelser mere effektivt, skal du komme med en løsning sammen. Den bedste måde at gøre dette på er at løse et problem ad gangen.

For at stoppe en forestående skilsmisse med succes er samarbejde nøglen.

Når skilsmisse er nært forestående, skal adfærd ændre sig, og du skal bruge tid til årsagen.

At finde en løsning på hvert problem gør det prioriterede ægteskab. Vær proaktiv i din indsats. Hvis en person ikke gør deres del, vil intet blive løst.

Relateret læsning: 25 almindelige ægteskabsproblemer, som par og deres løsninger står overfor

5. Fokuser på positive ting i din makker

Måske har din ægtefælle gjort noget for at bringe ægteskabet i fare, eller måske er det bare en generel utilfredshed, der har fået ting til at blive stenet i dit forhold.

Uanset hvad, peg ikke fingrene. Intet gør folk mere defensiv end at fokusere på det negative. Fokuser i stedet på de positive aspekter af din ægtefælle.

Lav en liste og hold den tæt ved. Når negative tanker om dit ægteskab kryber ind, skal du gennemgå din liste.

6. Arbejde mod tilgivelse

En af de bedste måder at redde dit ægteskab fra skilsmisse er at tillade tilgivelse. Det er den ultimative form for kærlighed og er et køretøj til forandring. Tilgivelse kan være hård, og nogle gange vil det føles umuligt. Men start processen. Tænk over det og bede om hjælp, når det er nødvendigt.

Gud tilgir alt, så hvorfor kan du ikke? Tag det næste trin.

Tilgiv helhjertet, selvom din ægtefælle ikke er ændret endnu.

Den vægt, det vil tage af dine skuldre.

Relateret læsning: Betydningen og betydningen af ​​tilgivelse i et ægteskab

7. Gå ind i ægteskabsrådgivning i dag

Som en løsning på, hvordan du redder dit ægteskab fra skilsmisse, skal du rådgive en højeste prioritet.

Find en god ægteskabsrådgiver og lav en aftale så hurtigt som muligt. En erfaren ægteskabsterapeut kan hjælpe dig både med at nå fælles grund og systematisk arbejde gennem dybt siddende problemer.

Og når du fortsætter med at gå til sessioner, kan du begge måle dine fremskridt.

Bliver tingene lidt lettere, jo mere du går?

Sørg for, at du gør en indsats under rådgivningssessionen og derefter følger terapeutens råd efter sessionen.

8. Begynd at oprette forbindelse igen

Mange gange ender ægteskaber i skilsmisse, fordi par holder op med at tale. De holder op med at forbinde. Det fører til, at de vokser fra hinanden og spekulerer derefter på, hvorfor er vi endda gift?

Hvis du føler dig frakoblet, kan det være svært at tage det første skridt og komme tilbage til at tale igen. Så start med at huske, hvorfor du blev gift i første omgang.

Hvad talte du om dengang? Hvad har du tilsluttet siden da? Vis interesse for det, der er vigtigst for din ægtefælle. Gå på datoer sammen. Grine, hvis du kan.

Det vil hjælpe med at lette dit ægteskab og hjælpe tingene med at være sjovt igen.

Relateret læsning: 4 tip til at hjælpe dig med at forbinde følelsesmæssigt med din ægtefælle

9. Spørg dig selv

Hvad skete der? Hvornår og hvor gik det galt? Hvad var dit bidrag til problemet? Hvornår stoppede du med at prøve? Og hvorfor vil du stadig redde ægteskabet?

Alle disse er de spørgsmål, du vil høre fra en terapeut og er vigtige for at forstå problemet og vejen mod at løse det.

10. Lyt til din ægtefælle

Hvad prøver de virkelig at sige til dig? Nogle gange er det svært at sige, hvad vi vil eller har brug for. Så vær opmærksom på, hvad der siges, og hvad der ikke bliver sagt.

Hvad har din ægtefælle brug for fra dig? Mere ømhed? Mere støtte i deres forfølgelse?

Kropssprog siger nogle gange mængder mere end det kan tales. Så som et svar på, hvordan man redder mit ægteskab fra skilsmisse, skal du holde dit hjerte, øjne og ører åbne.

Lær hvad det betyder at lytte, så din ægtefælle kan føle dig mest forstået af dig:

Relateret læsning: Betydningen af ​​kunst at lytte i et forhold

11. Opret forbindelse i soveværelset

Par på randen af ​​skilsmisse bruger typisk ikke meget tid sammen i soveværelset. Når en mand og kone ikke føler sig tæt på, eller den ene har skadet den anden, kan det være svært at endda ønske at have sex. Men nogle gange kan den fysiske bånd også tilpasse følelsesmæssige bånd.

Prøv at se på intimitet på en ny måde-en måde at redde dit ægteskab på.

Tag tingene langsomt og tal om, hvad du har brug for lige nu. Prøv at oprette forbindelse på nye måder.

Relateret læsning: Hvordan en mangel på fysisk intimitet kan skade dit ægteskab

12. Følg principper for at løse konflikter

• Tag Time Outs & return inden for en time
• Vær den første til at sige, ”Jeg er ked af det."
• Dine 'første ord' beskriver, hvad du sagde eller gjorde det, gjorde det værre
• Søg først for at forstå din partner, før du søger forståelse for dig selv
• Orientering mod medfølelse snarere end korrekthed
• Søg hjælp, hvis du ikke kan kontrollere dine følelser eller opførsel
• Husk altid, at du elsker din partner

Relateret læsning: 7 årsager til konflikt i ægteskabet og hvordan man løser dem

13. Vær sårbar, tal fra hjertet

Når forhold afkøles, føler vi os sårbare, fordi vi ikke længere "kender" denne anden person; Hver af os skjuler sig bag vores forsvar.

Men jo mere sårbar vi føler, jo mere går vi følelsesmæssigt tilbage - hvilket afkøles forholdet yderligere.

For at vide, hvordan man redder et ægteskab på randen af ​​skilsmisse, må vi stoppe med at angribe som en defensiv manøvre og elske os selv nok til at være klar til at være sårbar, jeg.e., være ægte over for hinanden.

At tale fra hjertet kan genåbne døren og nedbringe forsvar.

Tjek denne video for at lære mere om vigtigheden af ​​at være sårbar:

14. Husk hvad der bragte dig sammen

Inden de beslutter at skille sig, opfordres par til at tænke over, hvorfor de først blev engageret i hinanden.

En af måderne til at redde et ægteskab fra skilsmisse er at huske de følelser, der engang bragte dig sammen.

Forestil dig den vidunderlige person, som du oprindeligt elskede og elsket. Hvis du kan begynde at få adgang til de positive følelser og minder, du havde til din partner, får du muligheden for at revurdere din beslutning om at skilles.

15. Respekter din partners beslutninger

Hvis din ægtefælle vil have skilsmissen (mere), skal du acceptere dette. Det hjælper ikke med at benægte. Og når du først har accepteret dette, er det vigtigt at komme til roden til, hvordan de kom til denne beslutning.

Så det ville være bedst, hvis du også validerede din partners følelser og opfattelse af dit ægteskab.

Når du accepterer, at du begge har ret til dine egne reaktioner, skal du også tage ansvar for din del i problemet. Uanset den opfattede sår, kan din ægtefælle have forårsaget dig, være sikker på, at de har en begrundelse bag deres handlinger.

Og. Hvis du vil redde dit ægteskab, skal du fuldt ud acceptere deres perspektiv, uanset hvor vanskeligt det kan være for dig.

Relateret læsning: Hvordan det kan øge din kærlighed at se ting fra din partners perspektiv

16. Accept via venskab

Et af tipene til at redde ægteskab fra skilsmisse er at lære at acceptere vores partnere for hvem de er og ikke konstant prøve at ændre, hvem de kan være nøglen til at redde forholdet. Gennem vores liv ændrer vi os, vi vokser, vi udvikler os. Dette er uundgåeligt.

Dette kan dog være truende med status quo for forholdet. Vi holder på for tæt på vores partnere, et bestemt aspekt af vores forhold, en magtdynamik, og ethvert skift er skræmmende.

Hvis vi reagerer og blokerer for vores partner fra at vokse over tid, kan dette lamme og handicap vores partner og forholdet, hvilket i sidste ende fører til skilsmisse.

Prøv at genkende og se vores partner som en ven, nogen, vi vil have det bedste til, nogen, vi vil se lykkelige og succesrige. Og erkende, at vi ved at give vores partners vinger også flyve kan være den mest befriende oplevelse.

Relateret læsning: Sådan gør du din ægtefælle til din bedste ven: 6 måder

17. Bryde den negative konfliktcyklus

Når et par er på randen af ​​en skilsmisse, er det almindeligt at sidde fast i en konfliktcyklus, der fører til mere negative følelser om din ægtefælle.

Den ene tilbagevendende cyklus, der ofte ses, er, når den ene partner er kritisk, og den anden person er defensiv. Jo mere kritisk den ene partner er, jo mere defensiv bliver den anden person.

Problemet med at være kritisk er, at du angriber din partner i sig selv. Når som helst nogen føler, at deres karakter bliver angrebet, er den automatiske respons 'forsvar.'

Når en partner bliver defensiv, føler den anden partner sig ikke, hvilket resulterer i mere kritiske udsagn. Nu er parret i en uendelig negativitetscyklus, der skaber mere fjendtlighed!

Skift i stedet denne cyklus. Giv klagen i stedet, eller vælg ikke at reagere med forsvar. En klage fokuserer på opførslen, og hvordan den påvirkede dig i stedet for personen som helhed.

I stedet for at være defensiv, skal du stoppe og spørge din partner, hvilken adfærd de har svært ved forholdet, og at deres ord føles som et angreb.

Når du gør noget andet, tvinger det jer begge til at tænke, før du reagerer, og når du tror, ​​du muligvis kan have et andet resultat.

18. Selvreflektion og ansvarlighed

Hvordan redder jeg mit ægteskab fra skilsmisse?

Selvreflektion og ansvarlighed er afgørende for at redde et ægteskab på randen af ​​skilsmisse.

Konsekvent undersøgelse og ejerskab af ens adfærd og dens indflydelse på ægteskabet er nødvendigt for at et forhold skal heles og vokse.

Et miljø uden dette kan føre til fingerpointing, harme og endda uoprettelig skade.

19. Husk de gode minder

Sådan reddes dit ægteskab fra skilsmisse? Genopret en følelsesladet forbindelse med din partner ved at reflektere over din bryllupsdag.

Gennemse dine løfter, tale med den støtte, du følte fra de tilstedeværende, de kærlige ord (og pinlige dele) af taler og alle dele derimellem.

Og udelad ikke minder som når din onkel Bob viste sine dansetræk!

20. Rummet kan hjælpe

Nogle gange er alt hvad du har brug for, at ting bliver lidt bedre, at give hinanden plads og tid til at tænke ting igennem.

Selvom afstand kan skræmme dig, kan det fortolkes forkert som at opgive forholdet og din partner. Imidlertid kan plads undertiden hjælpe med at redde en dårlig situation fra at blive værre.

Relateret læsning: 15 tegn, du har brug for plads i dit forhold

Det er ikke forbi endnu

Årsagerne til skilsmisse er mange. Disse inkluderer utroskab, misbrug, afhængighed, forsømmelse og forladelse, for at nævne nogle få.

Da der er flere måder, hvorpå et ægteskab kan falde fra hinanden, kan det tage mange tilgange til at arbejde på dit ægteskab og stoppe en skilsmisse. Disse tilgange kan omfatte terapi, ægteskabsrådgivning, adskillelse, tilgivelse, tilbagetrækninger osv.

Hvordan man nu stopper skilsmisse og redde dit ægteskab?

For at redde dit ægteskab og undgå skilsmisse, skal partnere være ærlige om problemet i ægteskabet og søge skilsmisse rådgivning.

At følge disse tip forhindrer par i at få en skilsmisse eller forsinke skilsmisse for at redde ægteskab over trivielle ægteskabelige problemer og hjælpe dem med at løse deres konflikter konstruktivt.