Hvordan man redder mit ægteskab alene 30 måder

I denne artikel

• Hvorfor falder ægteskaber fra hinanden?
• Hvordan man vurderer, om dit ægteskab er værd at redde
• 30 måder at lære at redde mit ægteskab alene
• Hvorfor er det vigtigt at redde dit ægteskab

Der kommer et tidspunkt, hvor et forhold kan ramme en grov patch. Det er ret almindeligt og naturligt i løbet af et forhold. Dog kan tingene tage en pludselig vending.

Er den aktuelle tilstand i dit ægteskab, der får dig til at undre dig, ”Sådan reddes mit ægteskab alene?”Så er denne artikel noget for dig.

I stedet for at vente på, at din partner skal foretage ændringer eller for ting at løse naturligt, kan du finde ud af trin for at redde ægteskabet og implementere dem for at forene ting mellem dig og din partner.

Hvorfor falder ægteskaber fra hinanden?

Ægteskaber er meget hårdt arbejde, så det er ikke overraskende, at nogle ægteskaber falder fra hinanden. Men hvordan mislykkes ægteskaber på trods af den håbefulde note, som de fleste af dem starter?

Der er flere grunde til, at ægteskaber mislykkes. Det angiver en sammenbrud i den intimitet og bånd, som parret deler på grund af faktorer, der kan omfatte:

• Sammenbrud i kommunikation
• Utroskab
• Tab af respekt og forståelse i forholdet
• Konstante argumenter og kampe
• Manglende intimitet eller seksuel tilfredshed
• Inkompatibilitet på grund af forskellige livsmetoder, livsmål og temperament
• Stressrelateret til økonomisk pres
• Pent op frustrationer, der fører til permanent harme
• Religiøse forskelle
• Presset forbundet med tvister med udvidede familiemedlemmer

Hvordan man vurderer, om dit ægteskab er værd at redde

Før du spørger dig selv, "Hvordan kan jeg redde mit ægteskab alene," er det kritisk at vurdere, om du har ægte grunde og ønske om at gøre det.

Nogle forhold er uden for reparationspunktet og har ikke noget liv tilbage i dem. At forsøge at redde disse håbløse ægteskaber ville være spild af tid og energi for begge parter. Derudover kan det forårsage yderligere følelsesmæssig smerte og frustration.

Du skal vurdere, om dit ægteskab er værd at spare, før du tager skridt for at redde dit ægteskab.

30 måder at lære at redde mit ægteskab alene

Det er faktisk udfordrende at besvare spørgsmålet, 'Hvordan man løser mig selv for at redde mit ægteskab?'Selvom det er muligt, men det er bestemt ikke en let opgave.

Du bliver nødt til at vurdere din opførsel og være åben for at foretage ændringer. Men hvis du virkelig elsker din partner og vil få tingene til at fungere, vil du være meget motiveret til at foretage disse ændringer.

Nedenfor er tip til, hvordan man redder et ægteskab, når kun et prøver, det kan være til hjælp for dig:

1. Husk dine ægteskabsløfter

Før du tænker på at gå ud af et forhold, så spørg dig selv, hvorfor du faldt for din partner.

Ægteskabsløfter er ikke kun sætninger, der kun er skrevet til brylluppet; De minder dig om dine forholdsværdier og hvad der er vigtigt for dig.

Ægteskabsløfter minder dig om, hvorfor du valgte din partner til at være din ægtefælle, hvad det var, du satte mest pris på dem, og hvordan de påvirker dit liv sammen.

De får dig til at huske, når tingene bliver vanskelige; Du giver ikke op.

Relateret læsning: Hvornår skal man gå væk fra en forholdsquiz

2. Forvent ikke perfektion

Når du undrer dig over 'hvordan man redder mit ægteskab alene?', glem ikke, at ingen er perfekte.

Uanset hvor god og omsorgsfuld du er, vil du stadig ikke være perfekt.

Hver person har et par mangler, og det er det, der gør os til mennesker. Så mens du leder efter perfektion i din ægtefælle, skal du også vurdere din opførsel.

I stedet for at forvente perfektion fra din partner, skal du begynde at anerkende manglerne.

I det øjeblik du begynder at gøre det, vil du bemærke en ændring i din opførsel over for dem. Efterhånden forbedres tingene, og du vil være på et bedre sted i dit ægteskab.

3. Identificer problemet

Gå ikke bare ud af det, hvis du føler, at dit ægteskab gennemgår en grov plaster.

I stedet for at se det modigt.

Hvis du prøver at finde ud af, hvordan du redder mit ægteskab, kan du prøve at komme til roden af ​​problemet først.

Se hvad der generer dig eller skubber dit ægteskab til kanten. Der er bestemt en løsning på alle problemer. Giv ikke bare op på det så snart og nemt.

4. Fokuser på andre ting

Måske fokuserer du for meget på det problem, der generer dig ved at hæve dine angstniveauer.

I stedet ville det tjene dig bedre, hvis du begyndte at fokusere på andre vigtige ting, som din ægtefælles gode vaner. Obsessive tanker kan skade din ro i sindet!

Uden tvivl, i det øjeblik du ville flytte dit fokus, ville du få et svar på 'hvordan man redder mit ægteskab alene.

5. Stop med at brokke dig

I søgen efter at finde 'hvordan man redder mit ægteskab alene', skal du forstå, at du ikke kan ændre noget ved at tigge, græde eller bare søge validering til ting.

Det ville være bedst at opgive disse mestringsmetoder på én gang og tage tingene under din kontrol.

Det ville hjælpe, hvis du kæmpede for det og handlede på en produktiv måde.

Tal med din partner om dit svigtende ægteskab og de trin, du kan tage for at kontrollere det. Hvis du virkelig vil lære at løse dit ægteskab, skal du handle lige nu og tage alle de nødvendige foranstaltninger.

Relateret læsning: Hvordan man holder op med at klage i et forhold

6. Vær følelsesmæssigt stærk

Der vil helt sikkert være øjeblikke, der vil svække dig.

Ting vil få dig til at tvivle på dig selv, og du kan finde dig selv at spørge, hvordan du redder mit ægteskab alene, eller hvorfor gør jeg det? Men i begge tilfælde må du ikke give op.

Du skal være stærk og kæmpe for dette helt alene. Rejsen vil være lang og trættende, så vær forberedt, hvis du er villig til at tage udfordringen med at 'redde mit ægteskab af mig.'

7. Evaluer dine handlinger igen

Hvis du prøver at forstå 'hvordan man redder mit ægteskab alene en slags person, skal du forstå, at de samme handlinger giver dig et lignende resultat.

Du skal revurdere dine handlinger. Sid og observer hvad er det, du laver forkert.

Hvis du løber bag din partner for at redde ægteskabet, skal du stoppe med at køre.

Hvis du har ignoreret ting, skal du tage sagerne i din hånd og tale med din partner om problemerne. Disse omvendte handlinger giver dig forskellige resultater.

8. Planlæg en dato

Hvis du synes, at datering er ude af dit ægteskab, skal du overveje dette igen.

Det er ikke forkert at gå på en date med din partner efter ægteskabet. Du kan stadig nyde din tid alene.

Så hvis du prøver at finde ud af 'hvordan man redder mit ægteskab alene, skal du planlægge en dato. Tilbring lidt tid med din ægtefælle, bare jer to. Tal om dine følelser og liv. Sådanne udflugter hjælper dig med at genoplive den døende romantik.

Relateret læsning: Gør tid til dig og din ægtefælle

9. Lave ændringer

Husk, at hvis du ønsker, at dit ægteskab skal være perfekt, og din partner skal bidrage til det, bliver du først nødt til at bidrage til det.

Det er et forhold, og alt gøres sammen. Så du starter ændringen, hvis du vil have, at ting skal ændres til det bedre i dit ægteskab.

10. Arbejd med dine kommunikationsevner

Prøv at arbejde på dine kommunikationsevner, men glem ikke den ved din side. God og sund kommunikation i et ægteskab betyder at udtrykke dine følelser og lytte omhyggeligt til din ægtefælle med et åbent hjerte.

Selv når kommunikationen inden for forholdet ikke er så god, som den plejede at være eller praktisk taget ødelagt, er du nødt til at vide, at kommunikation er nøglen.

Det spiller en vigtig rolle i succes for dit ægteskab, og du er nødt til at forsøge at gendanne eller holde kommunikationskanalerne åbne.

11. Tag initiativ

Hvis du vil finde ud af måder at redde dit ægteskab på, skal du gøre noget, så start her! Du ved, at nøglen er i dine hænder. Problemerne i dit ægteskab fungerer ikke af sig selv.

Så hvis du stadig tænker på, hvordan du redder mit ægteskab alene, skal du stoppe med at tænke og begynde at gøre noget ved det.

Start et eller andet sted, og når du gør det, finder du mange ægteskabsbesparende tip, der kan hjælpe dig med at genoplive dit ægteskab.

12. Håndter problemer med selvtillid

Forsøg på at vise din ægtefælle, du kan håndtere ægteskabelige problemer med selvtillid og en positiv tilgang.

At give falske løfter og ikke lægge nok indsats kan gøre din partner usikker på dit forhold. Tag kontrol over dit forhold, og sørg for, at uanset hvad der manglede fra din side.

Det viser, hvor vigtigt det er for dig at lære at redde dit ægteskab, og det vil også løfte din partners ånd til at arbejde på dette forhold.

13. Giv kærlighed og støtte

Giv kærlighed og støtte til den, du har valgt at være din livspartner. Din ægtefælle har brug for validering så meget som du gør.

Du kan tale om gensidige mål og ambitioner med din ægtefælle. Vurdere, om du både føler dig følelsesmæssigt valideret og værdsat i forholdet.

Måske er det tid til at tale om alle disse spørgsmål igen, som du sandsynligvis gjorde i begyndelsen af ​​forholdet.

Relateret læsning: 20 trin til at blive en støttende partner

14. Vær tålmodig

Det ville være bedst at forstå, at hvis du tænker på skilsmisse, går dine problemer ikke nogen steder natten over. Det ville være bedst, hvis du havde tro og tålmodighed.

Det tog tid at skade forholdet, og det vil tage tid at reparere det.

Der er ingen genvej. Forpligt dig til at fortryde den skade, som du begge har forårsaget og arbejde på det konsekvent for at redde dit forhold.

Relateret læsning: 15 måder at have mere tålmodighed i et forhold

15. Øv empati

I skal begge øve empati, hvis du vil redde dit forhold. Det ville hjælpe, hvis du kom ind i hinandens sko, tænkte over, hvad din partner går igennem, og kom med løsninger.

Empati kan gøre en positiv forskel i dit forhold. Du skal forstå, at der ikke er behov for at være konkurrencedygtig. Du kan finde løsninger, der imødekommer jer begge.

Forskellige mennesker udtrykker deres kærlighed på forskellige måder.

Relateret læsning: Hvordan man opbygger empati i forhold

16. Vis din påskønnelse

At føle sig værdsat er noget, som mænd og kvinder begge higer efter. Det tager så lidt at vise din ægtefælle, at du værdsætter dem, men alligevel undlader mange at gøre det.

At ikke føle sig værdsat kan forlade en person, der spekulerer på, hvorfor de skal gider at prøve, når det kommer til alt fra pligter til at kommunikere.

For at redde et ægteskab er det vigtigt at lade dem regelmæssigt vide, at du værdsætter dem, og hvad de gør ved at anerkende ting som at hjælpe rundt i huset, tage sig af børnene eller arbejde hårdt hver dag.

Det får dem til at føle sig elsket og værdsat, øge deres selvværd og få dem til at føle sig godt om ægteskabet.

17. Vis fysisk kærlighed

Med vores travle liv og endda bare blive komfortabel, når tiden går, er det alt for let at lade kærligheden gå ud af et ægteskab.

For at lære at ændre mig for at redde mit ægteskab, er par nødt til at forbedre ægteskabsintimitet.

Dette handler ikke kun om sex, men også andre former for kærlighed, såsom at holde hænder, kysse eller kæle.

For at redde et ægteskab er det vigtigt at gøre en indsats for fysisk at røre din partner flere gange hele dagen, især hvis dette er hans kærlighedssprog.

Det kræver ikke meget at få dem til at føle sig elsket og ønsket. Inititér sex snarere end altid at forvente, at han gør det og viser din entusiasme over det, selvom du er træt.

Du vil være glad for, at du gjorde det hver gang.

18. Bring det sjove tilbage

Se et godt, ærligt kig på, hvad du kan lide at være rundt.

Klager du meget? Har du sjove øjeblikke med din partner? Vil du komme hjem til nogen, der er som dig?

Svarene på disse spørgsmål kan overraske dig og vise dig, hvad du kunne gøre for at ødelægge dit ægteskab. Mens pressende problemer kommer op, og livet ikke altid er sjovt og spil, skal du prøve at bruge tid på at gøre ting, der gør dig glad.

Arbejd med de ting, der bekymrer dig og gør hvad du kan for at være lykkelig for dig selv og din ægtefælle. Hvis du er glad og let at være sammen med, vil de også være mere behagelige og lettere at være sammen med.

Relateret læsning: Hvordan man tilføjer sjov tilbage i dit ægteskab

19. Sig det med så få ord som muligt

Nøglen til at kommunikere godt er at tænke, før du taler og gør dit punkt ved at bruge så få ord som muligt.

Dette hjælper dig med at forblive på sporet og forhindrer dig i at komme ud som argumenterende eller som om du narrer, som alle kan forårsage et argument eller få din mand til at indstille dig eller tale over dig.

Det gør også dit punkt let at forstå for mindre forvirring og færre misforståelser.

Undgå lange, udtrukne samtaler gør kommunikationen mere tilgængelig og dine "samtaler" langt mindre skræmmende.

20. Fokusere på dig selv

Et af de vigtigste tip til at redde dit ægteskab er at holde dig selv over din ægtefælle, arbejde, forretning, venner og endda dine børn. Det ville være bedst, hvis du også havde en tendens til dig selv.

Få en klipning, træning, kjole for at imponere, opretholde god hygiejne, og du vil se ændringen i din ægtefælle og dit ægteskab.

21. Løse problemerne med det samme

Det tager to til Tango, så når som helst du fornemmer en ophængt aggression eller harme mod eller fra din ægtefælle.

For at lære at løse et ægteskab skal du tage dig tid til at løse problemer og finde grundene til enhver misforståelse mellem jer to.

Ej for din del af misforståelsen, og undskyld for dine fejl uden at pege fingre mod din partner.

22. Forbered en problemliste

Find ud af roden til vrede, frustration og skuffelse, du har inde i dig. Du skal finde ud af, når du stoppede med at bekymre dig om dit forhold, og hvordan genoplivning af dit forhold begyndte at synes umuligt at håndtere.

Skriv alle problemer ned, og bestem, hvad der udløste dig til at opgive dit forhold.

Prøv at diskutere problemerne med din partner, hvor du tydeligt anfører din bekymring og hvad du vil have.

I stedet for at fokusere din energi på, hvad der er galt i forholdet, skal du fokusere på, hvad der kan rettes.

23. Stil spørgsmål

Par kan begynde at tage hinanden for givet, hvilket fører til, at din partner føler, at du ikke værdsætter dem eller forholdet.

En meningsfuld måde at transformere ting i dit ægteskab er ved at stille dine ægtefælle spørgsmål om deres dag, behov, ønsker, vanskeligheder og glæder.

Det vil hjælpe med at få dem til at føle sig hørt, værdsat og værdsat. De vil indse, at de betyder noget for dig, hvilket vil styrke dit ægteskab.

Relateret læsning: At stille de rigtige spørgsmål til at forbedre dine forhold

24. Hold dig væk fra negative mennesker

Når du gennemgår så ekstrem melankoli, taler folk omkring dig om det, og for det meste er kommentarerne eller samtaler om det negative.

Alle disse negative kommentarer om din partner og forhold kan smadre din obligation. Du skal sørge for, at du begge ikke omgiver dig selv med sådanne mennesker.

Det ville også være bedst, hvis du begge undgik at komme med negative kommentarer om hinanden. Giv den anden person den respekt, du fortjener og kræver.

At lære mere om den indflydelse, som negative mennesker har på din egen mentale sundhed:

25. Lav en handlingsplan

Kort ud af, hvad der ikke fungerer mellem dig og din partner, og begynd at arbejde på løsninger, der vil glæde jer begge. Det er en proaktiv metode til læring 'Sådan reddes mit ægteskab alene.'

Problemerne i dit forhold forsvinder ikke på egen hånd. Du skal acceptere forskellene og oprette en plan for at tackle dine bekymringer. Det vil give din indsats retning og motivation.

26. Del deres byrde

Det være sig husholdningsopgaver eller andet ansvar, prøv at give din partner en hjælpende hånd i ting, de prøver at gøre.

Giv din hjælp, før de har haft en chance for at føle sig belastet af de ting, der er på deres skuldre.

Disse hensynsfulde handlinger får din partner til at føle sig mindre belastet og gladere. Desuden vil de blomstre af glæde under glødet af din pleje og overvejelse.

27. Undgå ustabile argumenter

Hvad løber kamp-hvad der skrig, og kaster fornærmelser? Ikke noget.

Du kan ikke redde dit ødelagte ægteskab, hvis du ikke kan fjerne dine kamphandsker, afsæt dine kampord og nærme dig problemerne med en bevidst diskussion i stedet for en kamp.

Svaret på ”Sådan får man et ægteskab til at fungere?”Det er ikke at råbe på din partner om dine problemer. Det er at være i stand til at diskutere med dem sammen så rationelt som du kan.

Dette betyder ikke, at du er nødt til at lægge dine følelser til side. Når alt kommer til alt vil et ægteskabsproblem naturligvis få jer begge til at være følelsesladede. Det betyder bare, at du er nødt til at tilskynde til en diskussion, ikke en kamp.

28. Søg uden for hjælp

Vær ikke bange for at finde noget udenfor, professionel hjælp. I betragtning af ægteskabsrådgivning er et stort skridt for at redde dit ægteskab, og det er et endnu mere markant skridt at forpligte sig til at deltage i ægteskabsrådgivning.

Men du behøver ikke at være bange for at bede om hjælp uden for ægteskab, især da neutrale tredjeparter, der er uddannet til at håndtere ægteskabsproblemer, aktivt kan være i stand til at hjælpe dig på en stor måde.

Hvis du kæmper for at komme sammen som et gift par, der kan diskutere og arbejde på dine problemer, kan hjælp udenfor være det løft, du har brug for.

29. Invester din tid og kræfter

Et ægteskab eller ethvert forhold for den sags skyld kræver konstant pleje. Som et par er du nødt til at investere din tid, kræfter og penge blandt andet for at give et solidt afkast på dit ægteskab.

Konsekvente investeringer i ethvert ægteskab er nøglen til dets overlevelse. Når man kæmper for dit forhold, skal man være åben for at finde måder at forstå deres ledsager og deres bånd bedre.

En af måderne at gøre på er at læse mere om tip til at redde dit ægteskab og indsamle oplysninger fra eksperter og anvende dem til dit ægteskab.

30. Forbliv rolig

Selv når ting ikke er lette eller træner, som du forventede, skal du sørge for at holde rolig og arbejde på ting med din ægtefælle.

I et ægteskab er der mange situationer, hvor du kan formidle, at du er en omsorgsfuld og kærlig person.

Vær tålmodig og forstå, at du og din partner begge er stressede, og det vil tage nogen tid at finde ud af tingene og tilfredsstille dine gensidige behov.

Hvorfor er det vigtigt at redde dit ægteskab

Før du spørger dig selv, "Sådan reddes mit ægteskab alene", kan du måske forstå grundene til, at det er vigtigt at arbejde hårdt for at redde et ægteskab.

Ægteskab markerer en obligation og engagement, som man normalt gør foran deres kære.

Hvis du beslutter at blive skilt, bliver du nødt til at tackle fiaskoen i dit ægteskab og de negative følelser, der følger med denne beslutning.

Mens du formår at lære at redde dit ægteskab, kan du beholde båndet og engagementet med nogen, der betyder meget for dig.

At redde forholdet kan også gøre det stærkere og tilføje din lykke markant.

Konklusion

Kan du huske hvorfor og hvordan du blev forelsket? Husk din ægtefælle om de følelser og følelser, som du begge følte dengang. Hvis der er gensidig kærlighed, hvorfor ende med at falde fra hinanden, rigtigt?

Glem ikke at forblive positiv, rolig og tålmodig. Du kan redde dit ægteskab og aldrig bekymre dig om det igen, hvis du begge kan oprette forbindelse igen.

Du kan få din kærlighed til at vinde og redde dit ægteskab. Få dit forhold til at fungere igen ved at gribe ind. Søg om nødvendigt rådgivning, men gør noget. Svaret er og vil altid være i dine hænder - du kan redde dit ægteskab.