Hvordan man reagerer på en sammenbrudstekst

Ikke alle forhold har en udløbsdato. Men hvis din har nået dette punkt, og du vil bryde sammen, hvad gør du? Tag et øjeblik på at tænke over det. Vil du bryde op over en sms?

Nu, i min tid, hvis du skulle bryde op, ville du være yndefuld og fortælle den anden person årsagen. Mere vigtigt er, at du ville tage konsekvenserne af det nævnte sammenbrud på hagen. At håndtere skylden ved at bryde et hjerte, tale om det i timevis, føle sig som den laveste form for liv og lidelse i årevis i skyldig tavshed var et par af de førnævnte konsekvenser.

Så kom alderen på at drive fra hinanden og alligevel resterende venner. Vi ville gå til hinandens ægteskaber, ønske vores eks godt og være glad for at blive kaldt tante eller onkel af deres børn. 'Gensidig forståelse,' kaldte vi det.

At bryde sammen over tekst er en norm i disse dage. Men hvad siger man nøjagtigt, når nogen bryder op over tekst? Det er ikke let at svare på en sammenbrudstekst. For hvis du ikke havde set det komme, så får du grøftet over tekst. Hvad siger du, når du bliver dumpet over tekst? Hvad gør du, når din kæreste bryder op med dig over tekst? Vi fortæller dig.

Hvorfor bryder folk op over tekst?

Indholdsfortegnelse

• Hvorfor bryder folk op over tekst?
• Hvordan man reagerer på en sammenbrudstekst
  • 1. Træk vejret og tæl
  • 2. Tag et minut
  • 3. Formulere en fornuftig tekst, læse den igen, redigere, genlæse igen
  • 4. Ring ikke endnu
  • 5. Vent på deres svar
  • 6. Hvad skal man svare på
  • 7. Bliv ikke vred ... til enhver pris
  • 8. Reager overhovedet ikke
  • 9. Tale med nogen
  • Ting at huske på

I dagens dag og alder er rodede og indviklede forklaringer blevet overflødige. Folk bryder bare over en sms. Folk bryder op via whatsapp, tekst, e -mail eller skal blot vælge at blokere dig fra alle deres sociale mediekonti. Sidstnævnte kaldes spøgelse.

De holder op med at tage dit opkald og skære dig ud af deres liv på en sådan måde, at man bliver ved at undre sig over, hvad der virkelig skete. Du bliver knust, mens du prøver at finde ud af, hvordan du svarer på en sammenbrudstekst.

Så da en ven delte deres dilemma om, hvordan man besvarer en kryptisk sammenbrudsmeddelelse, spekulerede jeg også på, hvordan jeg skulle guide min ven gennem denne vanskelige periode, da der ikke var nogen lukning. Jeg mener, hvad jeg skal sige, når du bliver dumpet over tekst? Når alt kommer til alt, at tale, diskutere eller forklare grunden til, at man ønsker at gå videre, giver en vis trøst til den person, der er tilbage, en følelse af lukning.

Folk bryder sammen over tekst i disse dage, fordi det er den lette vej ud. En ansigt til ansigt-interaktion efterfulgt af en samtale og en sammenbrud kan blive en rodet affære. Den person, der bliver dumpet, kan spørge det "whys", som der muligvis ikke er noget specifikt svar.

Der er ikke nogen perfekt respons på at blive dumpet, fordi det bare ikke findes. Men du kan sende dem et svar, der ville lade dem stubbe. For eksempel, hvis de skriver, "Jeg er ked af det, jeg kan ikke fortsætte med dette forhold", kunne du sandsynligvis svare med, "Åh! Gudskelov."

Dette kan følges af tårer og endda hysteri. Ikke mange mennesker har gumptionen til at tackle en sådan situation, så bare at skyde en tekst er den bedste mulighed i dette tilfælde.

Men vittigheder fra hinanden, der er måder at svare på, når der er en sammenbrudstekst, der kommer din vej. Så hvad gør man, når der er en enorm virtuel verden før dig, og den person, der skulle elske dig, har skåret kommunikationsledningen uden at fortælle dig hvorfor? Svarer du på en sammenbrudstekst? Hvis ja, hvordan svarer du på en tekst, der bliver dumpet?

Hvordan man reagerer på en sammenbrudstekst

Hvorfor bryder folk over tekst? At bryde sammen over tekst er den nemmeste sti for selvekstraktion fra et forhold, der ikke fungerer. Det er også den mest feige og spinløse måde at gøre det på.

Når det er sagt, har vi alle venner eller venner af venner, der har været i den modtagende ende af en sådan berygtet tekst, der markerer underbukken for forhold. Og folk har normalt ikke noget svar på en sammenbrudstekst. Hvad kan du endda sige?!

Hvordan reagerer du på en sådan tekst, der ødelægger, hvordan du havde set din verden, men for et øjeblik siden?

Dit spørgsmål er blevet hørt højt og klart: ”Hvad skal jeg gøre, når din kæreste bryder op med dig over tekst?”Vi deler med dig her, 9 måder at håndtere en sammenbrudstekst på.

1. Træk vejret og tæl

Hvor dårligt er det at bryde over tekst? Det er ikke verdens ende på trods af hvordan det føles. At ringning i dit hoved bare er din hjerne, der prøver at behandle den skuffelse, du føler. Sidde på den nærmeste overflade og indånde dybt.

Teknikken 'Anulom Vilom Pranayam'

vil komme til redning. Dyb vejrtrækning hjælper os med at håndtere de mest ugunstige situationer ved at berolige vores nerver. Det første og bedste svar på at blive dumpet er at opretholde din stabilitet og ro.

At svare straks på en sammenbrudstekst er ikke en god idé. Berolig først, og formuler derefter dit svar, når virkeligheden er sunket ind.

Relateret læsning: Hvor hurtigt kan du begynde at date igen efter et sammenbrud?

2. Tag et minut

Læs teksten igen, og reager ikke. Giv dit sind et par minutter til at stoppe med at dreje. Enhver beslutning, du tager nu, om du skal kaste din telefon ned og stampe på den eller sms vrede ord tilbage til afsenderen, vil du fortryde i bagspejlet. Så stop, få dig selv noget sødt at drikke eller endnu bedre drikke et glas vand.

Det er uundgåeligt, at du vil føle vrede, smerte og sorg, hvis du ikke havde noget at føje med, at en sammenbrudstekst kom din vej. Men hvad man skal sige, når du bliver dumpet over tekst? Du har sandsynligvis ikke noget svar på en sammenbrudstekst.

Uanset hvad du siger, skal du ikke reagere i vrede. Dit svar skal skrives, når du føler dig så cool som en agurk. Ja, at blive dumpet over tekst er det værste. Men stop dig selv i at udføre din knæ-rykk reaktion.

3. Formulere en fornuftig tekst, læse den igen, redigere, genlæse igen

Nu hvor din vejrtrækning næsten er almindelig, skal du komponere dig selv og sms tilbage og spørge din partner, om de er sikre på deres beslutning. Læs nu teksten. Rediger og korrigerer stavemåder, ingen forkortelser. Ændre det 'u' til dig og 'n' ind og. Læs det nu igen, før du sender.

Lyder det neutralt? Ingen?

Omskriv det, ingen sarkasme ... indtil videre.

Rolig dig selv og regulere din vejrtrækning, før du svarer på en sammenbrudstekst. Når du reagerer på en sammenbrudstekst efter at være blevet dumpet, skal du holde din værdighed, der vil definere, hvem du er.

4. Ring ikke endnu

Hvor dårligt er det at bryde over tekst? Det kan være dårligt, fordi dine følelser er for tæt på overfladen. Du vil begynde at græde, bede om grunde, være villig til at ændre alt eller alt, eller du vil råbe og kalde dem navne og alle de bedste ord i din taske (som jeg helhjertet var enig i, forresten) for øvrig).

I processen vil du give slip på den værdighed, du skal holde fast ved, selvom du ved dine negle. Så hvis du vil beholde det, ville den bedste ting at gøre ikke være at ringe med det samme. Da der ikke er noget svar på en sammenbrudstekst, går folk berserk i deres reaktioner.
Fordi folk ikke ved, hvad de skal sige, når de bliver dumpet over tekst, begår de udslætfejl som at ringe øjeblikkeligt. Lad virkeligheden synke ind, du behandler dine følelser, og hvis det er nødvendigt, er det ikke nødvendigt at svare på sammenbrudsteksten. Svar kun, når du har lyst til det, og det kan være dage senere. Fair nok! Der er ingen hast her.

Relateret læsning: Sådan kommer du over et sammenbrud? - 11 effektive tip til at følge

5. Vent på deres svar

Når jeg siger vent ... Jeg mener, vent mindst en halv dag før jeg svarer på en sammenbrudstekst. Hold dem hængende, fordi et øjeblikkeligt svar afspejler desperation.

Her er hvad du skal gøre, når din kæreste bryder op med dig via tekst, og du har bedt om en grund:

-en. Hvis din partner ikke reagerer, skal du gå til 1.3 eller 6 (b) nedenfor.
b. Hvis de reagerer ved at skitsere grunden, skal du gøre følgende:

1.1 Hvis du har haft en kamp, ​​eller der har været en frygtelig misforståelse, og grunden til, at de giver, er faktisk retfærdig ... Forklar kort dig selv. Læg en anmodning om at tale og forklare dig selv på et offentligt sted. Hold dig rolig og siger, at du respekterer deres beslutning, men du vil gerne sætte din side fremad. De kan derefter tage deres valg. Bed ikke.

1.2 Hvis du har været i forkert og har begået en fejl, så accepter din fejltagelse. Dette er ikke tid til ego eller en-upmanship. Undskyld og sig, at du gerne vil gøre noget, hvis du får en chance (forudsat at du virkelig ønsker at redde forholdet). Forklar, at du ikke så det på deres måde og ikke havde til hensigt at forårsage ondt. Fortæl dem, at du ikke har noget svar på en sammenbrudstekst. Men hvis de stadig ønsker at bryde op, ville du forstå.

1.3 Hvis der ikke er nogen ægte grund, skal du sluge din vrede og vente et dag, før du reagerer. Tekst tilbage, når du er i kontrol og siger, at du forstår deres beslutning og ønsker dem godt. Hold din værdighed intakt for enhver pris.

Enhver, der er tarmløs nok til ikke at tale med dig og ikke føler, at du er vigtig nok til at engagere sig i.

6. Hvad skal man svare på

Hvad skal man sige, når du bliver dumpet over tekst? Du har sandsynligvis mange spørgsmål på dette område. Som det er ok at ikke svare på en sammenbrudstekst? Skal du holde dem hængende? Bare rolig, disse spørgsmål bliver løst snart. Der er flere måder, du kan svare på en sammenbrudstekst.

a) Sjovt: Du kan være flippant og sige noget i retning af, ”Sikker på, er det hele? Vi ses, ”eller noget herom. Det viser, at du ikke tog dette forhold så alvorligt alligevel og er i orden med at skille måder. Du kan vælge at blive venner, hvis du ønsker det i et sådant scenarie.

b) Værdige: Du kan sige, at du forstår og ønsker dem det bedste, når du svarer på en sammenbrudstekst. Dette er et af de bedste svar på at blive dumpet. Det viser, at du ikke vil have noget at gøre med dem fremover. Kapitel lukket.

c) Viser utilfredshed på den måde, det gøres: Du kan sige, du forventede bedre, eller du forventede en sådan ung reaktion fra dem fra starten. Grundlæggende, gå fu*% dig selv.

d) Fordelen ved en tvivl: Hvis du søger lukning og ønsker en grund til sammenbruddet, skal du sige så meget. Sig, at du ikke ønsker at skifte mening, men vil gerne vide, hvorfor de på dette tidspunkt havde brug for at afbryde forholdet? Giv dem et valg af mødet i henhold til deres bekvemmelighed for at diskutere. Eller måske kunne de også fortælle dig årsagen til tekst.

Husk, hvis de beslutter at møde dig, det indikerer på ingen måde, at de vil have dig til at presse dem til at holde forholdet i gang. I det øjeblik, du presser på denne fordel, beviser du deres punkt, at de har det bedre uden dig. Gå og møde din eks for at forstå, hvad det var, der vippede skalaerne.

e) Intet svar: Hvis du vælger ikke at svare, er det også et svar i sig selv. Blokering af personen fra enhver social medieprofil eller at lade dem se dig gå videre i livet har sin egen glæde. Ja, det er ok at ikke svare på en sammenbrudstekst.

Du er den eneste, der kan træffe det valg.

7. Bliv ikke vred ... til enhver pris

Dette er sacrosanct. At miste din seje, råbe, bruge dårligt sprog og trusler vil bevise, at det, de syntes om dig hele tiden, var sandt.

At du er en nødssag. Og at de har ret til at sende dig en sammenbrudstekst, fordi de havde talt til dig som en voksen, ville du have generet dem. Du bliver den skyldige.

Dette er den sidste ting, vi vil have dem til at tænke.

Prøv i stedet at sætte to og to sammen. Forstå alle tip og ledetråde fra den forestående sammenbrud, som du ikke kunne se på tidligere. Sæt puslespil på plads, og du vil være i en bedre sindssammenhæng.

8. Reager overhovedet ikke

Jeg har fundet ud af, at ingen reaktion er den bedste reaktion, når nogen prøver at få en reaktion ud af dig. Det agiterer den person mest, fordi deres forventninger til dig ikke er opfyldt. Spørg dine forældre. Den kolde krig er et udtryk, der bruges i de fleste husstande til at beskrive, hvordan forældre kæmper.

Den mere ustabile af partnerne råber, og den anden vil gå stille. De næste to dage bruges derefter af partneren, der råbte og prøvede at få den anden person til at tale.

Du får driften. Din tavshed over spørgsmålet får personen til at undre dig over, om du overhovedet blev berørt, og hvor vigtigt var forholdet og i forlængelse heraf, han/hun til dig. Nogle gange er det en god ting at reagere på en sammenbrudstekst.

Du holder dem hængende. De får ikke at vide noget om dine følelser. Det bedste svar på at blive dumpet er radiostilhed fra din ende.

Relateret læsning: 5 trin for at sikre lukning efter et sammenbrud

9. Tale med nogen

Du er åbenlyst fyldt med uudtrykt følelser. Find en ven, ring eller besøg nogen, der vil lytte til dig uden dom. Fortæl dem alt hvad du vil gøre, er en udluftning. Det tager en landsby at holde os fornuftige. Skjul ikke. Være ude og møde mennesker, som du stoler på.

Del følelser, der stiger til overfladen. Alle er villige til at lytte, hvis du er moden nok til at bede om hjælp. Intet burde være vigtigere end 'dig' på dette tidspunkt. Ingen. Hvis din familie ved om dit forhold, skal du tilbringe tid med dem. Søg trøst, hvor du er sikker på, at du får det.

Ting at huske på

Vær badass

Ingen tiggeri

Ingen vrede

Værdighed altid

Argumenter aldrig for at bevise din uskyld

Stilhed er guld

Vis lykke

Ab Ja… Simran… Ja… Ji Le Apni Zindagi ..

At bryde sammen over tekst giver dig ikke lukning. Det er sandt; Men det afhænger helt af dig, hvordan du vil reagere og svare på den tekst. Og jo mere værdig du bliver, jo mere ro i sindet vil du have på trods af omstændighederne.

15 subtile tegn på, at et sammenbrud er nær, og din partner ønsker at komme videre

7 ting, der hjælper dig med at helbrede et sammenbrud

Første sammenbrud - 11 måder at håndtere det på