Hvordan man forbindes igen med din ægtefælle på 7 måder

Ægteskab eller i mange tilfælde kan forældremyndighed ofte tage sin vejafgift på det søde par i forhold. Inden du ved det, havde den kærlighed, du engang havde visnet væk, og du og din partner bliver undrende ... Hvad skete der med os? Heldigvis kan disse uønskede situationer vendes med tilstrækkelig flittig indsats og planlægning. Og det er ikke raketvidenskab, og det vil heller ikke koste dig en arm og et ben, som vi præsenterer for dig, hvordan man igen kan oprette forbindelse til din partner. Sådan opretter du forbindelse igen med din ægtefælle på 7 måder:

1) Rør mere

Følelsen af ​​berøring frigiver endorfiner og serotonin, hormonerne af lykke. Når ægtepar bliver for travlt med deres daglige, forsømmer de ofte dette enkle, men alligevel magtfulde daglige ritual. Prøv at holde hænderne mere, omfavne og kysse længere og bogstaveligt talt 'føle' følelsen af ​​berøring næste gang du omfavner. Disse subtile bevægelser vil styrke juice og sanser, som I engang havde, og hjælper dig med at genoprette forbindelse til din ægtefælle.

2) Planlæg

Mennesker elsker at udskyde. Hvis det ikke er vigtigt nok eller livstruende, finder vi en undskyldning for at udsætte det. Lav en indsats for aktivt at planlægge dato -aftener med din ægtefælle som måde at oprette forbindelse igen med din partner. Gør det interessant, gå et nyt sted, klæd dig op, prøv lidt ny mad, og snart kan du bryde rutinen og gøre disse dato -aftener, som du ser frem til mest i ugen.

3) Tilslutning af ritual

Min bror og hans kone havde et meget interessant ritual. De ville sætte sig ned på sengen i 10 minutter, før de sov og kiggede ind i hinandens øjne uden at bryde kontakten. Derefter ville de tale om, hvordan de følte sig i løbet af dagen. Du ville ikke tro, hvordan dette enkle ritual til at oprette forbindelse igen hjalp dem med at danne et så stærkt bånd sammen og hjælpe dem faktisk med at have noget "vi" tid sammen, selvom dagene bliver super travlt.

4) Vis påskønnelse og taknemmelighed

Nogle gange tager vi virkelig vores ægtefæller for givet for de ting, de gør. Nok er nok. Begynd at vise små tegn på påskønnelse for alt. Du kan bruge små post-it-noter, hjælpe med pligterne eller blot sige ... “Tak”, når han/hun gør noget for dig. Du kan endda købe overraskelsesgaver for at lade din ægtefælle vide, hvor meget du værdsætter og værdsætter ham/hende. Du kan altid finde måder at oprette forbindelse igen med din partner, og det bedste er, at det for det meste kan gøres ved bare at passe på de enklere ting.

5) Lyt

Jeg tror, ​​at mennesker i det væsentlige er dårlige lyttere. Det kan skyldes vores telefoner og elektroniske enheder eller afhængighed af sociale medier, der får vores opmærksomhedsspænd til at være så lave. Næste gang du har en samtale med din ægtefælle, skal du gøre en indsats for at lytte omhyggeligt til alt, hvad han eller hun siger. Især fyrene, vær opmærksom! Aktivt at lytte og anerkende din partner går langt i at oprette forbindelse igen på et dybere niveau.

6) Gennemse fortiden

Hvis du konstant finder dig selv undrende over, hvordan du igen kan oprette forbindelse i dit ægteskab, er en god måde at oprette forbindelse igen med din ægtefælle med at besøge en gammel hukommelse, som du engang delte. Det kan være, hvor du først mødtes, din første dans, din "sang" eller hvor du begge delte et pinligt øjeblik. Det vil minde dig om den kærlighed, I en gang havde og styrker din vilje til at skabe nye, kærlige minder som et gift par.

7) Udvid forspil

Og sidst, men ikke mindst, et tip relateret til seksuel genforbindelse, der kan fungere som en charme, hvis du overvejer ting at gøre med din ægtefælle til at oprette forbindelse igen. Udvidelse af forspil er den nemmeste måde at sige: "Dette er ikke vores rutinemæssige ting". Det er også en fantastisk måde at bryde monotonien af ​​kedelige seksuelle ritualer og producere mere intense følelser under dine sessioner. Det vil også hjælpe dig med at udforske dele af din partner, der er forsømt; Stimulering og aktivering af neurale systemer, der er blevet sovende i årevis. Kvaliteten af ​​din elskov vil påvirke dit forhold på et underbevidst niveau samt din evne til at oprette forbindelse igen med din ægtefælle.

Jeg håber, at denne artikel har givet dig nogle praktiske ideer, hvordan du opretter forbindelse igen med din ægtefælle. Husk, at du er nødt til at gøre en indsats for at opretholde et stærkt, seksuelt polariseret, spændende partnerskab. Desuden skal du fortsætte med at finde måder at oprette forbindelse igen med din ægtefælle og få dem til at føle sig værdsat og elsket.