Hvordan man genkender en følelsesmæssigt fjern partner og håndterer dem

Det er vigtigt at føle sig forbundet med din partner. Men hvordan føles det, når de bliver følelsesmæssigt fjernt? Hvad kan du gøre ved det?

Med ordet fra Bee Gees *eller Destiny's barn, hvis du er for ung til at huske *, "Det er bare følelser, overtager mig ..." Så hvis du er bange for, hvad der sker, hvis du føler, at din partner bliver følelsesmæssigt fjernt, er det Læs videre for bedre at forstå, hvad du kan gøre.

Følelsens magt

Følelser er magtfulde. Og de kan undertiden føle, at de bærer dig væk på en bølge af noget, du ikke helt forstår. Med det i tankerne, hvad skal du gøre, når disse følelser bliver negative? Og du bliver forvirret over, hvorfor din partner ikke åbner op for dig.

Til dato har jeg været nødt til at lære en vanskelig lektion, ikke alle er så følelsesmæssigt tilgængelige og åbne som jeg er. Mens det har forårsaget mig forvirring og smerter på nogle måder, har det også lært mig, at vi alle er individuelle og forskellige i vores egen ret.

Når din partner ikke er så åben som du er, kan det få dig til at føle, at de ikke er interesseret i dig så meget som du er interesseret i dem. Det er normalt ikke tilfældet. Når en partner er ret følelsesmæssigt fjernt og er det modsatte, er det vanskeligt at håndtere.

Hvad betyder "følelsesmæssigt fjernt"?

Før jeg fortsætter, lad os definere, hvad følelsesmæssigt fjernt faktisk betyder.

Følelsesmæssigt fjernt kan betyde to ting afhængigt af situationen. For det første kan en person være følelsesmæssigt utilgængelig. Det betyder, at de simpelthen ikke er ydre følelsesladede, måske har de ikke en stor grad af empati. I nogle tilfælde kan det også betyde, at de er en smule narcissistisk.

Nu, bare fordi nogen ikke viser deres følelser, skal du ikke gå rundt og kalde dem en narcissist! Det kan være et tegn. Husk, at det skal gå hånd i hånd med flere andre tegn for at komme til en reel konklusion.

For det andet kan følelsesmæssigt fjernt være en fase. Hvis din partner har det svært på arbejde eller kæmper med deres studier, kan dette få dem til at 'gå ind i sig selv.'Som et resultat deler de ikke deres tanker og følelser med som dig så meget. De kan komme på tværs som løsrevet og ikke være så snak, som de normalt ville være.

I dette tilfælde er det ofte ikke en grund til at bekymre dig, hvis du kan identificere sagen om fasen. Hvis det fortsætter i en længere periode, kan du dog gerne sætte dig ned med din partner og finde ud af, hvad der foregår.

Hvorfor bliver folk følelsesmæssigt fjernt?

Jeg har allerede berørt en mulig årsag, jeg.e. En midlertidig periode med stress i nogens liv. Der er andre mulige grunde.

For at forstå, hvordan følelsesmæssig afstand sker, skal du vende dine tanker indad. Overvej situationer i dit liv, der har forårsaget dig stress og angst. I disse tider havde du lyst til at være dit normale selv? Sikkert ikke. Gik du så meget ud og chatte så lykkeligt, som du normalt ville? Igen, sandsynligvis ikke. Sådan føles din partner, hvis de virkelig går gennem en periode som denne.

Når du ser på situationen på den måde, kan du forstå den og derfor håndtere det meget bedre.

Der er en anden mulig forklaring til at tackle. Jeg vil ikke skræmme dig, og det er vigtigt at indse, at dette er det værste tilfælde.e. Ikke rigtig så sandsynligvis at være årsagen. Noget du blot har brug for at huske.

En partner kan blive følelsesmæssigt fjernt, når de allerede har tjekket ud af forholdet mentalt. Jeg har gjort dette før. På det tidspunkt var jeg ikke engang klar over det. Måske hvis jeg havde gjort det, ville jeg have behandlet situationen bedre.

Jeg indså, at jeg ikke følte det samme om min partner. Det forårsagede mig en masse intern forvirring. Hvorfor følte jeg mig sådan? I stedet for at sidde ned og tale med dem, som jeg sandsynligvis skulle, blev jeg så indpakket i mine egne tanker, at jeg ikke engang var klar over, at jeg praktisk talt ignorerede dem. I det væsentlige havde jeg tjekket ud af forholdet mentalt. Nu prøvede jeg at finde en måde at afslutte det på uden at forårsage for meget smerte.

Men jeg vil ikke få dig til at tro, at dette sker i dit forhold. Det er en mulig grund til, at nogen er følelsesmæssigt fjernt i løbet af en periode. Det er den vigtigste ting at huske.

Af grunden til at være et problem med dit forhold, skal det fortsætte i et tidsrum og ikke kun noget, der sker over et par dage. Hvis det er tilfældet, er det langt mere sandsynligt, at det er en stressende periode relateret til noget helt andet.

For at illustrere nogle af de ekstremt latterlige grunde til, at nogen også kan blive følelsesmæssigt fjernt, lad mig fortælle dig en lille historie.

Min eks-partner var besat af PlayStation-spil. Han elskede at spille FIFA. Det nye FIFA -spil skulle frigives, men han kunne simpelthen ikke vente på det. I stedet for at håndtere det som en voksen, jeg.e. Venter tålmodig, blev han ekstremt stille og fjern. Ja, det var alt på grund af et videospil! Så på flip side behøver følelsesmæssig afstand ikke altid at være om drastiske grunde!

Hvad skal jeg gøre, hvis du bemærker, at din partner bliver fjernt

Hvis du bemærker, at din partner ser ud til at være lidt 'slukket', er der et par måder at tackle det.

Den bedste ting at gøre oprindeligt er at observere. Vent det ud og se, om fasen passerer. Vi har alle tidspunkter, hvor vi bare føler os lidt nede, eller vi er stressede og har brug for at behandle noget, der foregår i vores liv. Spørg din partner, om de har det godt. Hvis de siger, at de har det godt, så lad det gå. Skub det ikke. Det er en fejltagelse, jeg har lavet alt for mange gange. At spørge konstant, om de har det godt, får dem endnu mere stressede med min vedholdenhed!

Lad dem vide, at hvis de vil tale om noget, er du der. Fortsæt derefter med dit liv, observerer. Sandsynligheden er, at de til sidst fortæller dig, hvad problemet er, eller det vil passere naturligt, og alt vender tilbage til det normale.

Men hvis du bemærker, at den følelsesmæssige afstand skrider frem, eller at den bliver til kulde, er det tid til at sætte sig ned og chatte.

Undgå at placere skyld og hold samtalen lys. Igen, spørg, om noget generer dem, og sig, at du har bemærket, at de har været fjerne i de sidste par uger. Forklar, at hvis noget er galt, vil du hjælpe. Forklar, hvordan den måde, de handler på, vedrører dig og får dig til at føle dig forsømt.

I slutningen af ​​dagen får du muligvis det svar, du ønsker, eller du kan muligvis ikke. Du kan ikke lade det fortsætte for længe uden at løse problemet. I nogle tilfælde får du simpelthen en anden "Jeg har det godt", og i så fald, hvad kan du gøre? Bekræft det faktum, at du kan fortælle, at noget ikke er helt rigtigt, at de ved, hvor du er, hvis de vil tale.

Gør det derefter klart, at du heller ikke kan fortsætte med at blive påvirket af deres negative holdning. I dette tilfælde skal du tage tankerne fra tingene og gå ud og gøre ting, du nyder. Det er meget sandsynligt, at dette er nok til at ryste dem ud af deres funk.

Når nogen bliver følelsesmæssigt fjernt, kan det være svært at forstå. Der er så mange grunde til, at dette kan være tilfældet, så det er vigtigt ikke at hoppe til konklusioner.