Hvordan man onanerer 30 solo orgasme og kvindelige onanihemmeligheder for piger

Så du er nysgerrig efter selvmontering og vil lære at onanere. Men hvor starter du? Bare rolig, vi har alle de svar, du har brug for.

At gå solo, selvskøn, flikke din bønne, onanisme. Kvindelig onani går af mange navne, men alligevel er det ikke overraskende, at mange kvinder stadig er hush-hush om deres solo-stints. Men du vil stadig vide, hvordan du onanerer.

At lære at onanere er ikke noget, du hører, talte om det ofte, men hvorfor ikke? Selvopdatering er en vigtig del af livet!

Undersøgelsen af ​​National Health and Social Life rapporterede, at 58 procent af kvinderne ikke får deres hænder beskidte på sig selv.

Hvis det er dig, benægter du dig selv en af ​​livets største, mest tilfredsstillende glæder-især når du ikke gør det rigtigt.

Hvorfor onanerer folk?

Ikke kun føles onani godt, men det er også en måde, som folk kan frigive opbygget seksuel spænding. Det er især fordelagtigt for folk, der ikke har partnere, eller hvis deres partnere ikke er villige eller i stand til at have sex.

Onani er også et sikkert alternativ for mennesker, der ikke ønsker at blive gravid eller få en seksuelt overført sygdom.

Derudover, hvis et par har problemer med at forestille sig et barn, er det også nødvendigt for en mand at onanere for at give en sædprøve.

Endelig, hvis nogen har seksuel dysfunktion, kan onani ordineres af en sexterapeut for at give personen mulighed for at opleve orgasme *for det meste for kvinder *eller for at udsætte det *hos mænd *.

Onani er en personlig aftale

Alle har deres egen måde at få jobbet gjort på, men i tilfælde af at du har brug for en retning eller bare leder efter nye ideer, vil følgende tip bestemt komme godt med.

Der er ingen rigtig eller forkert måde at glæde dig selv på. Hvis det føles godt, skal du gå efter det!

Kvindelig onani er langt mere end bare at bringe dig selv til orgasme *, selvom det er ret fantastisk *. Det handler om at udforske din krop og tilfredsstille alle aspekter af dit sind, krop og sjæl.

Uanset om du er en professionel på det, eller du er en novice, der opdager sig selv for første gang, har vi en lang liste med selvglasningstips bare til dig.

Fordele ved onani

Du tror måske, at onani er instinktiv for nogle mennesker, men der er mange fordele. Og det er sandsynligvis derfor, de gør det. Her er de.

1. Føles godt

Denne er indlysende, er det ikke? Hvorfor ville folk onanere, hvis det ikke følte sig godt? Alle ved, at en orgasme er en meget behagelig oplevelse.

Plus, det frigiver alle slags kemikalier i din hjerne og krop, der får dig til at føle dig godt også.

2. Gør dig mulighed for at finde ud af, hvad der får dig varm

Når du er sammen med en seksuel partner, kan de være egoistiske og ikke spørge dig, hvad du vil, eller hvad der føles godt. Eller de fokuserer måske kun på deres egne behov. Men når du flyver solo, kan du udforske din krop og se, hvad der får dig til at tænde.

3. Frigiver opbygget seksuel spænding

Alle har deres eget sexlyst, men nogle har en meget høj. I disse tilfælde - uanset om de er mænd eller kvinder - kan onani frigive den opbyggede seksuelle spænding.

Og når du ikke har en seksuel partner, er det en fantastisk måde at lade den energi ud.

4. Lindrer smerter

Det lyder måske latterligt at tro, at onani kan hjælpe med at lindre smerter. Men det er sandt! Når du orgasme, frigøres endorfiner i din krop, hvilket hjælper med naturligt at lindre smerter.

Faktisk kan det hjælpe med op til 75% med nogens smertestrænse.

5. Hjælper dig med at sove bedre

Onani kan også hjælpe dig med at sove bedre. Oxytocin og endorfiner er forbundet med afslapning. Så det giver mening, at det kan hjælpe dig med at sove, især hvis stress og angst forhindrer dig i at sove.

Hvor ofte skal du onanere?

Der er virkelig ikke noget optimalt svar på, hvor ofte du skal onanere. Nogle mennesker er tilfredse med aldrig at gøre det, og nogle mennesker gør det flere gange om dagen.

Folk har forskellige sexdrev, seksuelle præferencer og privatlivsniveauer. Der er også religiøse og andre undertoner, der også kommer i spil. Nogle mennesker føler sig måske skyldige onanerede.

Med det sagt er der nogle retningslinjer for at finde den rigtige mængde onani til dig.

Først føler du dig tilfreds med, hvor meget du onanerer, og det stresser dig ikke ud *, om det er for lidt eller for meget *.

Og hvis du ser onani som en positiv, behagelig oplevelse, gør du det rigtigt.

Dog kan du onanere for meget. Så hvis du har lyst til at onanere, distraherer du dig fra vigtige ansvar, dit sociale liv eller dit sexliv, så er det måske tid til at skære tilbage.

Onani -myter

Der er myter om alt i verden, og onani er ingen undtagelse. Du har måske ikke hørt nogle af disse. Men alligevel er det godt at gennemgå dem, så du kender sandheden.

1. Det kan forårsage blindhed, hovedpine eller synsproblemer

Tænk over det, hvis det ikke forårsager blindhed, hovedpine eller synsproblemer at have en orgasme under sex?

Den menneskelige befolkning ville sandsynligvis dø ud, hvis denne myte var sand, for da ville ingen have sex!

2. Det kan få dine kønsorganer til at krympe eller vokse eller ændre deres følsomhed, farve, tekstur eller udseende

Typisk ændres ikke mange af vores krop efter at have nået voksen alder. Sikker på, at det at blive ældre vil få dig til at få rynker og har ømhed og smerter.

Men samlet set bliver vi ikke magisk højere eller kortere. Og dine kønsorganer ændres heller ikke fra onani.

3. Det vil stunt din generelle vækst eller udvikling af dine seksuelle organer eller gøre dig mere eller mindre frugtbar

Sex og at have en orgasme er ikke kun naturlig, men det er nødvendigt for formering.

Så selvom folk onanerer i løbet af puberteten, ændrer det ikke deres generelle vækst og udvikling af deres seksuelle organer. Og det gør dig bestemt ikke ufrugtbar.

4. Onanerer betyder, at du ikke er tilfreds med dit sexliv

Nogle mennesker har ekstraordinært høje sexdrev, og nogle gange kan deres partnere ikke følge med dem.

Så at have onani til at supplere deres libido betyder det ikke, at de ikke er tilfredse med deres sexliv. Plus, nogle mennesker kan lide solo -handling fra tid til anden.

5. Onani er unaturlig

Hvis onani ikke var naturligt, ville folk ikke gøre det, rigtigt? Vi har alle instinktet til at skabe. Og folk kan lide den måde, sex føles på. Så hvorfor kunne de ikke lide den måde, hvorpå onani føles? Det er helt normalt for ethvert menneske at onanere.

Hvordan man onanerer - en kvindes guide til selvoptagelse

Husk, onani er ikke noget, som kun "let" kvinder gør, det er noget mest Kvinder gør.

Så læn dig tilbage, slap af og gør dig klar til at lade fingrene gå på gang *, hvis det er din præference * med disse selvglas tip.

1. Sæt stemningen

Hvad der får dig i humør til selvkærlighed er personlig. Gør hvad du skal gøre for at indstille scenen for at sikre, at du helt hygger dig selv.

Tag et bad, tænd nogle stearinlys og spill blød musik: uanset hvad det kræver for at få dig til at føle dig sensuel og seksuel.

2. Prøv nye steder

Du kender det gamle ordsprog, placering, placering, placering. Du kan onanere i dit soveværelse eller bruser, men hvorfor ikke skifte det op? Selvfølgelig, Gør det ikke onanere foran en skole-være smart.

Men hvis du går gennem skoven eller i din bil, skal du teste den ud. Bare gør det ikke, hvor nogen kan se dig. Hvis det sker, kan du komme i store problemer.

3. Privatliv er nøglen

Medmindre du bliver fanget eller glæder dig selv, mens en anden ser på *, som forresten også kan være meget sjov.

Intet dræber en god solo -kærlighedssession hurtigere end at bekymre sig om at blive afbrudt.

4. Ved, at onani er mental

Hvad du har brug for at vide er, at selvom sex er fysisk, er det virkelig mere mentalt. Hvis du har en dårlig dag, føler du måske ikke så seksuel, hvilket betyder, at du sandsynligvis ikke vil vække så let.

Så hvad enten det er onanerer eller har sex, er det hele i sindet.

Hvis du vil onanere, skal du slappe af. Dette er bare du udforsker din krop.

5. Gå ind i rillen

Opbygningen og stemningen er de to vigtigste ting, før du onanerer. Mens vi let kan tændes af et fem-sekunders kys, kan det samme siges mere eller mindre om at komme i stemningen i noget "mig" tid.

Du kan tænde nogle stearinlys, anvende noget duftende lotion over hele din krop, skrue op nogle Marvin Gaye og lave en lille sexet dans foran spejlet i din bedste lingeri, før du kommer ned på dig selv.

Afhængig af hver person kan det at tænde for dig selv variere i timing, men det vigtige er, at du er komfortabel og klar til en vis selvhandling.

6. Skynd dig ikke igennem det

Hvis du nogensinde har set porno, vil du se dem onanere så hurtigt som de kan- men det er bare for kameraet. Du lever i virkeligheden. Du behøver ikke at skynde dig gennem oplevelsen for at opnå en orgasme *, medmindre hastigheden tænder for *.

Ved at bremse, har du bedre kontrol over bevægelserne og føle din krops reaktion. Eksperimentere med hastigheder, positioner, pres og slagtilfælde, når du onanerer.

7. Du skal fokusere

At gå på det alene kræver fokus og koncentration, især hvis klimaks er dit ultimative mål. Uden hjælp fra en partner er det op til dig at være alt hvad du har brug for for at tilfredsstille dine trang.

Tænk sexede tanker og vær ikke bange for at inkludere nogen, du vil komme ned og beskidt med i disse tanker for virkelig at tænde dig selv.

8. Lad dine fantasier løbe vild

Dobbelt din glæde ved at fantasere, mens du onanerer. I dit sind er du fri til at tænke på nogen og gøre noget, som dit lille hjerte ønsker.

Hvis dine fantasier tager dig direkte til Dirty Town, skal du gå med det - alt går, når du er i dit eget hoved.

9. Udforsk hele din krop

Gå ikke bare lige til at klappe kitten. Brug lidt tid på at udforske og drille andre dele af din krop også. Når alt kommer til alt skal jeg behage dig selv være en altomfattende oplevelse.

Kør dine hænder over din krop for at opdage alle de forskellige områder, der kan lide at blive rørt.

10. Begynd med en massage

Slap af dine muskler og stem på fornemmelsen af ​​din krop ved at give dig selv en massage. Brug en let og fast berøring, kør dine hænder over dine arme og på tværs af skuldrene. Gnid spændte muskler i din hals. Bemærk, hvor blød din hud er.

En massage er en fantastisk måde at hjælpe din krop med at forberede sig på en sindssygende orgasme.

11. Forsøm ikke dine bryster

For de fleste kvinder er brysterne en vigtig erogen zone. Lad ikke pigerne være ude, når du skal solo.

Klem forsigtigt, træk og spore dine brystvorter med forskellige grader af fasthed for at få din motor til at køre og holde den i højt gear.

12. Brug bestemt smøremiddel

Brug af en god smøremiddel hjælper med at gøre hele oplevelsen mere sensuel og behagelig. Der er mange forskellige typer smøremiddel på markedet, så eksperiment til at se, hvilken der hjælper dig med at opnå de stærkeste orgasmer.

Hvis du er for flov til at købe smøremiddel i butikken, kan du prøve at købe den, når du køber tamponer. Det giver mening, og ingen vil være nogen klogere.

13. Kom i kontakt med din klitoris

Hvis du og din klitoris ikke er tæt endnu, skal du prioritere det. Clitoris er nøglen til den store o for de fleste kvinder. Her er et par måder at stimulere dette sexplads til at frigøre de mest fantastiske fornemmelser.

-en. Brug dine fingre

Gnid langsomt og forsigtigt din klitoris. Hvis direkte kontakt er for intens, kan du prøve at stryge rundt om den snarere end direkte på det.

Eksperimenter med forskellige typer berøring og bevægelse for at finde det, der føles bedst for dig.

b. Brug en vibrator

Nogle kvinder kan lide dem, og nogle kvinder gør det ikke. At stimulere din klitoris med en vibrator kan hurtigt bringe dig til orgasme, hvis du er presset i tide.

Hvis du finder vibrationerne for overvældende, kan du prøve.

c. Brug brusehovedet

Brug af et aftageligt brusehoved til at dirigere en strøm af vand på dine dame, er meget seksuelt stimulerende, især hvis den har en justerbar spray -funktion.

Spil rundt med de forskellige indstillinger, indtil du finder den, der gør det for dig.

d. Brug en pude

En mere "romantisk" selvværdige teknik bruger en strategisk placeret pude til at simulere sex med en partner. Placer en blød pude mellem dine ben, som om du kører på en hest. Klem dine lår sammen, og rock dit bækken frem og tilbage.

14. Træne ind i vagina

Selvom det er sandt, at mange kvinder ikke kan opnå orgasme fra strengt vaginal penetration, betyder det ikke, at du skal forsømme det helt, når du onanerer.

Faktisk kan gennemtrængning af vagina under onani låse skjulte glæder, som du aldrig vidste eksisterede. Her er et par ting at gøre for at inkludere din vagina i det sjove.

-en. Brug en dildo

I lighed med en vibrator er en dildo simpelthen en fallisk formet enhed, der er beregnet til at blive indsat i vagina under seksuelt spil. Du kontrollerer dens bevægelse ved at skubbe den ind og ud af din vagina i dit eget foretrukne tempo.

Dildoer kommer i alle former og størrelser, så sørg for at besøge din lokale voksenbutik eller shoppe online for at finde din favorit.

b. Brug dine fingre

Hvis ideen om at bruge en dildo ikke appellerer til dig, skal du bruge fingrene i stedet. Indsæt forsigtigt en, to eller flere fingre i din vagina og flyt dem ind og ud på en måde, der føles godt.

c. Find G-spot

Selvom et mysterium for mange kvinder, kan G-Spot få dig til at synge sin ros helhjertet, når du finder det.

G-spottet, der ligger inde i vagina, er en lille, ru plaster på den øverste frontvæg. Det er lettere at finde det, når du er ophidset, så stimulerende denne sexknap skal gøres, når du er god og klar.

Brug dit indeks og langfingre til at finde din g-spot. Når du har gjort det, skal du lave en lys "come-hiter" bevægelse. Du føler, at området bliver mere udtalt, jo mere tændt du får.

Alternativt kan du lægge fingrene fladt mod stedet og flytte din arm for at gnide frem og tilbage.

15. Gør dobbelt tjeneste

Det kræver lidt mere kræfter og praksis, men at trænge ind i vagina og stimulere klitoris er det ultimative i orgasmisk fornøjelse. Brug en dildo til at trænge ind i vagina, mens du bruger fingrene til at lege med din klitoris.

16. Prøv noget porno

Det er ikke for alle, men hvis du aldrig har set porno, mens du behøver dig selv, går du muligvis glip af. Mens de fleste synes, at porno er en fyr ting, har den også den samme effekt på nogle kvinder.

Udelukker ikke det, før du har prøvet det.

17. Læs en erotisk historie

Intet får safterne, der flyder bedre end fantasien og en god erotisk historie. Døbt den "kvindelige version af pornografi", erotik til dine fantasier. Det er måske ikke for dig, men du skylder dig selv at prøve det mindst en gang.

18. Prøv kantede

Hvis du ikke vil orgasme med det samme, kan du. Kantning er, når du holder op med at onanere højre Før orgasme. Så start langsomt med at onanere igen. Det gør orgasmen stærkere, og du får en eksplosiv orgasme i slutningen.

Du kan gøre denne stop-and-go-metode så meget som du vil.

19. Hvis du ikke er i det, kan du stoppe når som helst

Der er ikke noget værre end at onanere, fordi du synes, det er noget, du har at gøre. Hvis du ikke føler dig seksuel eller simpelthen ikke er interesseret i det, så gør det ikke. Dette er ikke noget, du har at gøre.

Tag dig tid med dette.

20. Tilføj noget anal spil i blandingen

Vi antager, at onanering betyder udelukkende at fokusere på vagina eller penis, men du glemmer, at andre dele af din krop er lige så sjove.

Nu bliver de fleste af os lidt bange, når vi hører ordet "anal", hvorfor det er bedst at teste dette på din egen første.

Mens du onanerer, cirkel din anus med din finger og satte den langsomt ind. Se hvordan det føles, bare sørg for, at din finger er smøret op.

21. Glem ikke andre erogene zoner

Hvis du har set porno, crappy porno, fokuserer de for det meste på vagina og penis, når de onanerer. Hvad de helt udelader er de andre erogene zoner.

Dette er områder af din krop, der er følsomme over for stimulering - ører, nakke, mund, læber, brystvorter - rør ved disse områder, mens du onanerer, og du har gnister af elektricitetsskud gennem din krop.

Prøv at klemme, trække, klemme og gnide disse områder.

22. Det vil tage øvelse

Når du onanerer, lærer du dybest set, hvad din krop kan lide på et seksuelt plan. Så du vil ikke røre dig selv en gang og bliver pludselig en guru af din vagina.

Du bliver nødt til at onanere et anstændigt antal gange for at forstå, hvilken hastighed, pres, slagtilfælde og positioner får dig væk.

Bliv ikke modløs efter første gang, du har brug for utallige mere for at perfektionere denne færdighed.

23. Udforsk forskellige legetøj

For yderligere at tage dine orgasmer og hele oplevelsen op i hak. Sexlegetøj.

Mens der er tusinder at vælge imellem, når det kommer til voksenlegetøj, er en god vibrator din bedste ven, når det kommer til kvindelig onani.

Hvis du finder ideen om at gå ind i en faktisk voksen legetøjsbutik lidt foruroligende, især hvis det er din første gang, kan du prøve at shoppe online.

Det er bedst at vælge en, der har forskellige hastighedsgrænser og vibrerende mønstre, så du nemt kan justere afhængigt af din egen personlige præference.

24. Mestre de teknikker, du kan lide

Når du har alt legetøj og din onani -atmosfære ned, er det vigtigt at kende og mestre de teknikker, der giver dig de bedste orgasmer hver gang.

Med dette kommer en god forståelse af din anatomi, og hvilke dele af din vagina giver dig de mest magtfulde fornemmelser.

Her er et par ideer:

-en. Den klassiske teknik er enkel, da du bare har brug for at bruge dine fire fingre til at gnide frem og tilbage eller side til side mod din klit og resten af ​​din ydre vagina.

b. U-spottet, I mellemtiden giver du dig mulighed for at stimulere din klit og den omvendte U-formede del omkring den og lige over din urethralåbning ved hjælp af din finger.

c. Fjerlitten er en anden teknik, der er bedst for dem, der har alt for følsomme klits, hvor direkte og hårdt pres kan blive smertefuldt. Denne teknik anvender det letteste tryk på selve kanten af ​​kliten ved hjælp af din finger.

d. Fingering er en anden god måde at komme af, hvor du trænger ind i dig selv ved hjælp af fingrene. Du kan gøre dette ved hjælp af dine egne naturlige juice eller ved at bruge smøremidler. Og glem ikke din g-spot!

25. Være i humør

Før noget andet skal du ikke tvinge dig selv til at onanere. Hvis du ikke er i humør, skal du ikke skubbe det. Giv dig selv tid til at slappe af, og når følelsen er rigtig, skal du gå efter den.

Når det kommer til onani, er det noget, der er gjort af glæde, ikke ude af magt. Så regel nummer et: onanere når du Føl dig som det.

26. Karaoke onani

Du kan takke japanerne for denne. Der er faktisk et spilshow i Japan, hvor deltagere vinder en penisformet kage, når sangen slutter, mens han får et håndjob og sang.

Nå, hvorfor ikke gøre dette i det virkelige liv? Uanset om du har en vagina eller penis, skal du tage på din yndlingssang og se, om du kan slå uret.

27. Har en onani ophold

Du har hørt om mennesker, der har ophold i deres egne hjem, ja, hvorfor ikke have en onani -opholdsstop? Bliv hjemme på din ferie, køb et par sexlegetøj, se porno, lyt til en erotisk podcast og tilbring weekenden i sengen onanerer.

28. Brug et spejl

Du læser til højre. Du tænkte sandsynligvis ikke på at bruge et spejl, mens du onanerer, men det er en anden og sjov måde at udforske din krop på.

Plus, hvis du nogensinde undrede dig over, hvordan dine kønsorganer så ud fra en anden vinkel, ja, nu er din chance.

29. Frugt og grøntsager

Hvis du ikke har prøvet det før, hvorfor så ikke prøve den gamle frugt og veggie onani teknik? Selvfølgelig skal du sætte kondom på hvad som helst du bruger.

Det er vigtigt at holde din krop ren og sund. Men en agurk kan tilføje noget sjovt, plus, du kan lave en salat ud af den lige efter.

30. Gensidig onani

Hvis din partner hænger rundt, hvorfor ikke prøve gensidig onani? Først kan det være lidt skræmmende, fordi vi normalt onanerer alene.

Så at sidde overfor din partner og onanere kan virke underligt i starten. Men efter et par sekunder er det meget, meget varmt.

Du fortjener lidt alene tid til selvoptagelse

Når du lærer at onanere, hygger du ikke bare dig intimt, men du lægger først dine egne behov. Det er vigtigt i livet.

Onani kan også hjælpe dig med at lære de ting, du kan lide i soveværelset. Du kan derefter dele denne viden med din partner og have et meget bedre sexliv som et resultat.

Husk, at de fleste kvinder gør det eller har gjort det på et tidspunkt i deres liv. Brug tipene ovenfor for at lære at onanere og opdage mere om dine likes og ikke lide i soveværelset, når det kommer til selvglas og solo-orgasmer!