Sådan gør jeg mit ægteskab bedre - 4 hurtige tip

Mange gifte mennesker kommer for at se en rådgiver spørge: ”Hvordan kan jeg gøre mit ægteskab bedre?”Og mange, desværre, kommer for sent, meget efter, at forholdet allerede er ødelagt af uendelig bitterhed, skænderier og harme. Derfor skal du arbejde på at forhindre ting i at gå så langt og implementere et par enkle, men vigtige ændringer, der vil gøre dit ægteskab øjeblikkeligt bedre.

I denne artikel

• Lære at kommunikere anderledes
• Lære at undskylde
• Husk de gode ting ved din partner
• Find noget, du kan lide, og gør det

Lære at kommunikere anderledes

Størstedelen af ​​ulykkeligt gifte mennesker deler en skadelig svaghed - de ved ikke, hvordan de skal kommunikere godt. Dette betyder ikke, at du generelt er en elendig kommunikator. Du er måske den sødeste ting med dine venner, børn, familie, kolleger. Men der er normalt noget, der udløser i det væsentlige det samme argument mellem mænd og hustruer igen og igen.

Derfor er det vigtigt, at du lærer at tale anderledes med din partner. Hvad det betyder er, at du har brug for at blødgøre din indledende sætning (vi ved, at der er en, såsom "Du aldrig ..."). Du skal undgå at være enten defensiv eller aggressiv. Bare tal som to voksne. Undgå altid at kaste skyld; Prøv i stedet at tilbyde indsigt i dit perspektiv og endnu vigtigere - prøv også at forstå din ægtefælles perspektiv.

Begynd med at bemærke mønstrene i din kommunikation. Hvem er mere dominerende? Hvad udløser råben? Hvad skifter en normal samtale til et middelalderligt sværdkamp? Hvad det nu er, at du kan gøre anderledes? Hvordan kan du trække dig selv og din ægtefælle ud af trancherne og begynde at tale som to mennesker, der elsker hinanden?

Lære at undskylde

En af de muligheder, der bygger på det tidligere råd, er at lære at undskylde. Desværre kan mange af os simpelthen ikke udtrykke en ærlig undskyldning. Vi mumler nogle gange en, men vi overvejer sjældent virkelig, hvad det er, vi undskylder for. Selvom en tvungen undskyldning stadig er bedre end ingen, skal den være mere end bare ord.

Årsagen til, at vi finder det så svært at undskylde, skyldes vores egoer. Nogle vil endda sige, at vi nyder at blive såret og skade andre, fordi vi får noget af det. Men selvom vi ikke er så meget af kynikere, kan vi alle være enige om, at det at sige "jeg er ked af det", når du føler, at dine rettigheder blev såret, kan være den vanskeligste i verden.

Alligevel burde begge partnere i størstedelen af ​​ægteskabelige argumenter undskylde, da begge har en tendens til at blive såret og begge har en tendens til at skade den anden. Du er livspartnere, et hold og ikke fjenderne. Hvis du undskylder med empati og forståelse af, hvordan dine handlinger skader den anden part, er det, der vil ske, at din ægtefælle næsten helt sikkert vil hoppe til lejligheden for at droppe deres arme og komme tilbage til den kærlige og omsorg igen.

Husk de gode ting ved din partner

Mange gange, når vi forbliver i et forhold i lang tid, glemmer vi, hvordan det hele så ud i starten. Eller vi forvrænger vores første indtryk af vores partner og bukker under for skuffelse: ”Han har altid været sådan, jeg har bare aldrig set det”. Selvom det muligvis er sandt, kan det modsatte lige så godt være korrekt - vi så derefter det gode og den smukke i vores ægtefælle, og vi glemte det undervejs. Vi lader vrede overtage.

Eller vi er måske i et ægteskab, der netop mistede sin gnist. Vi føler ikke vrede eller afskedigelse, men vi føler heller ikke lidenskaben og forelskelsen længere. Hvis du vil få dit ægteskab til at fungere og bringe lykke til jer begge, skal du begynde at huske. Husk hvorfor du blev forelsket i din mand eller kone i første omgang. Ja, nogle ting kunne have ændret sig, eller du var lidt af en optimist da, men på den anden side vil der helt sikkert være masser af gode ting, du bare har glemt.

Find noget, du kan lide, og gør det

En af de counterintuitive ting ved forhold er, at jo flere af os selv vi formår at beholde, jo bedre partnere vil vi være. Det betyder ikke at holde hemmeligheder eller være utro og usande, slet ikke! Men det betyder, at du er nødt til at finde måder at bevare din uafhængighed og ægthed.

Mange af os prøver at være de bedste ægtefæller, de nogensinde kan være ved fuldstændigt at ændre deres måder og dedikere al deres energi til ægteskab. Selvom dette til en vis grad er prisværdigt, er der et punkt, hvor du mister dig selv, og din partner også lider af tabet. Så find de ting, du elsker at gøre, gøre det, du brænder for, arbejde på dine drømme og dele dine oplevelser med din livspartner. Husk, din ægtefælle blev forelsket i dig, så fortsæt med at være dig selv!