Sådan opretholder du din sundhed, hvis din partner er en tvangsløgner

Vi har alle løjet på et tidspunkt i vores liv. De fleste af disse løgne, kaldet hvide løgne. Nogle ligger dog tvangsmæssigt, og de fleste af disse løgne er kontinuerlige, ofte dramatiske og fortæller normalt at få personen til at se heroisk ud. Det er sådan en person, der er tilbøjelig til konstant liggende, der siges at være en tvangsløgner.

At være i et forhold med en tvangsløgner

Indholdsfortegnelse

• At være i et forhold med en tvangsløgner
• Hvad er tegnene på en tvangsløgner?
  • 1. Løgner gavner dem ikke
  • 2. Løgner er dramatiske
  • 3. Prøv at fremstille sig selv som en helt eller et offer
  • 4. De bliver vildfarne
  • 5. De er veltalende og kreative
  • 6. Det er svært at fange deres løgne
  • 7. De slog rundt om bushen
  • 8. Den samme historie har forskellige versioner
  • 9. De vil have det sidste ord
• Hvad gør nogen til en tvangsløgner?
  • 1. Forskellig hjernestruktur
  • 2. Dysfunktion af centralnervesystemet
  • 3. Barndomstraumer
  • 4. Stofmisbrug
  • 5. Depression
• Hvordan håndterer du en patologisk løgner?
  • 1. Forbliv rolig
  • 2. Beskyld ikke
  • 3. Tag det ikke personligt
  • 4. Opmuntr dem ikke
  • 5. Nogle gange er der behov for tillid
  • 6. Bed dem om at få medicinsk hjælp
• Kan en tvangsløgner ændre sig?
  • 1. En tvangsløgner bør ønske at ændre
  • 2. Medicinsk indgriben

EN tvangsløgners løgne er konstante og svære at fange. At være i et forhold med en sådan mand kan føle sig ret frustrerende. Det kan også få en til at føle, at der ikke er nogen belønning ved at være i et sådant forhold, som igen fører til depression og en følelse af værdiløshed.

Når en person lyver hele tiden, bliver tillid også et ømt problem i forholdet. Når tillid brister i et forhold, vil du sandsynligvis føle dig trist og såret

At konfrontere kroniske løgnere fungerer heller ikke helt hele tiden, og selvom de bliver fanget, kan de vende en historie på en sådan måde, at du måske begynder at føle, at du er den, der er skyld. Med tiden kan dette få dig til at tøve med endda at henvende dig til ham og også få dig til at føle dig nervøs og bange.

Det er muligt, at det at være sammen med en kronisk løgner vil anstrenge dit forhold. Du skal dog huske, at du med en vis indsats stadig kan håndtere dette og også være i stand til at helbrede det med den rigtige terapi og medicin.

Hvad er tegnene på en tvangsløgner?

Tvangsløgning er også kendt som Mythomania og Pseudologia Fantastica. Tegn på, at en person er en tvangsløgner, der er angivet nedenfor.

1. Løgner gavner dem ikke

Kompulsive løgnere ligger ofte for at komme ud af ubehagelige og pinlige situationer. Disse løgne har dog ikke en objektiv fordel forbundet med dem.

2. Løgner er dramatiske

Sådanne løgnere udgør historier, der ikke kun er ekstremt detaljerede, men også ret dramatiske. Når sådanne løgne høres, er det ganske let at forstå, at de er usande og over-the-top historier.

3. Prøv at fremstille sig selv som en helt eller et offer

Tvangsløgnere fortæller deres løgne på en sådan måde, at de ser ud til at blive enten helten eller skurken i hele historien. Dette gøres, fordi de i deres sind altid prøver at få beundring eller sympati for andre.

4. De bliver vildfarne

Sådanne løgnere fortæller usande historier så ofte, at der er tidspunkter, hvor de begynder at tro på deres løgne. Eksperter mener, at denne form for vildfarelse i den tvangsmæssige løgner kommer fra det faktum, at han ikke er bevidst om at lyve selv.

5. De er veltalende og kreative

Kompulsive løgnere taler ikke kun godt, men kommer også med en kreativ bøjning af sindet. De kan tale veltalende således, at de kan engagere andre i gruppen og henlede opmærksomheden på sig selv. Han kan også tænke på stedet og også komme med en masse originalitet.

6. Det er svært at fange deres løgne

Kompulsive løgnere har perfektioneret kunsten, og bliver derfor ikke fanget. Så hvis du finder ud af, at din ægtefælle er en tvangsløgner, finder du måske ikke ham, der demonstrerer nogen af ​​de grundlæggende opførsler ved at lyve som ikke at opretholde øjenkontakt, stamme, undgå samtaler eller synes at være fidgety.

7. De slog rundt om bushen

Hvis en tvangsløgner stoppes imellem og stillede spørgsmål, vil han ikke svare med nogen specifikke svar og måske i sidste ende ikke engang besvare spørgsmålene.

8. Den samme historie har forskellige versioner

Kompulsive løgnere bliver så fanget af at gøre deres fortællinger farverige, at de til tider glemmer detaljerne. Derfor har den samme historie en tendens til at have forskellige versioner.

9. De vil have det sidste ord

Hvis man argumenterer med en tvangsløgner, mens de fortæller deres historie, vil de fortsætte med at krangle med, indtil de kan have det sidste ord. Dette føles som en moralsk sejr for dem, og det tilskynder dem til at fortsætte med deres historie.

Hvad gør nogen til en tvangsløgner?

Tvangsløgning skyldes ikke en enkelt årsag, men snarere er en blanding af både genetiske og miljømæssige faktorer. Nogle af de almindelige årsager, hvorfor patologiske løgnere ligger:

1. Forskellig hjernestruktur

Tvangsledning sker på grund af forskellene i hjernens spørgsmål fra sådanne mennesker. Det er set, at det hvide stof i de tre præfrontale underregioner af hjernen i tvangsløgnere er mere end andre. Det er også set, at hovedskader kan føre til en abnormitet i hormon-cortisol-forholdet, som igen fører til patologisk liggende.

2. Dysfunktion af centralnervesystemet

Det har vist sig, at tvangsmæssige løgnere har dysfunktioner i deres centrale nervesystem. Sådanne mennesker er tilbøjelige til ikke kun infektioner i centralnervesystemet, men også epilepsi.

3. Barndomstraumer

Nogle gange har tvangsløgning været forbundet med barndomstraumer. For at blokere denne tanke ud af deres sind, lærer de kunsten at lyve og derefter blive beboet til det.

4. Stofmisbrug

Stofmisbrug som alkoholisme eller stofbrug kan føre til tvangsløgning. Dette er ikke kun fordi de vil skjule deres handlinger, men også på grund af de neurologiske triggere, der forårsager ændringer i kroppen.

5. Depression

Det har vist sig, at depression forårsager ændringer i hjernen. Derfor fører dette mentale sundhedsspørgsmål også til tvangsløgt til tider. Ofte stammer dette fra følelsen af ​​skam, at man forbandt med dette spørgsmål.

Hvordan håndterer du en patologisk løgner?

Løgnene af patologiske løgnere er så meningsløse, at det kan være ekstremt frustrerende og irriterende at skulle opretholde et forhold til en tvangsløgner.

Håndtering af en tvangsløgner kan udføres på følgende måder:

1. Forbliv rolig

Du ved, at personen lyver for dig, fordi han gør det næsten hele tiden. Alligevel skal du ikke lade vrede få det bedre af dig. Vær i stedet venlig, men hold dig fast og begynder ikke at tro på hans løgne.

2. Beskyld ikke

En person, der er vant til at lyve, vil ikke eje, hvis du beskylder ham. I stedet bliver han måske bare vred og fortæller dig meget om, hvor chokeret han føler sig med beskyldningen. Så hvis din ægtefælle er en tvangsløgner, ville det ikke helt hjælpe ham at konfrontere ham. Fortæl dem snarere, at de allerede er vigtige for dig, og at de ikke behøver at sige noget for at imponere dig.

3. Tag det ikke personligt

Når det kommer til at håndtere en tvangsløgner, skal du ikke tage det personligt. Det er ikke det, han lyver, fordi han er sammen med dig. Snarere ligger fejlen hos ham, og han er ikke i stand til at kontrollere sine fortællinger.

4. Opmuntr dem ikke

Når du forstår, at personen lyver for dig, skal du ikke stille ham førende spørgsmål, der får ham til at tilføje mere drama til hans usande historie. Stil snarere spørgsmål, hvis svar ville være svære at give, da dette kan få ham til at stoppe med at fortælle sin historie.

5. Nogle gange er der behov for tillid

Hvis du kender til en person, der er en patologisk løgner, bliver du måske fristet til ikke at stole på dem. Dette ville dog være en fejltagelse i din kunst. Du ville kende de tidspunkter og emner, som han ligger på. På andre tidspunkter kunne du stole på ham. Ved at vise lidt tillid til dem skaber du et miljø, der er positivt. Dette kan få dem til at ønske at fortælle sandheden til dig oftere.

6. Bed dem om at få medicinsk hjælp

Hvis du kender til en tvangsløgner, kan du endda foreslå, at de søger medicinsk hjælp. For dette skal du først lave din baggrundsundersøgelse. Nærmer dem derefter dem med alle oplysninger og fremsat dit forslag. Vær dog forberedt på, at dette kan tage nogen tid, da de måske ikke er enige eller endda acceptere, at de har et problem.

Kan en tvangsløgner ændre sig?

Hvorfor ikke? Processen er hård, men den begynder med accept, at en person har et problem. Hvis dette trin opnås, kan det være lettere fra dette punkt.

1. En tvangsløgner bør ønske at ændre

Hvis en sådan person tvinges til terapi, er det usandsynligt, at han ønsker at samarbejde. For eksempel kunne han lyve for terapeuten, som til tider er hård for endda eksperter at fange. Derfor skal der først gøres bestræbelser på, hvor han indrømmer problemet og er klar til at søge hjælp.

2. Medicinsk indgriben

Det kan være en udfordring at diagnosticere en patologisk løgner, og det er ikke nok at tale med en sådan person normalt ikke nok. Til dette bruger eksperter en polygraf, ikke for at se, om de lyver, men for at se, hvor godt han kan slå testen.

Nogle gange er selv dem, der har et forhold til en tvangsløgner, interviewet for at diagnosticere en patologisk løgner. Behandling inkluderer normalt både psykoterapi og også medicin.

Medicin er at behandle problemer, der får ham til at lyve som for eksempel depression, hvorimod psykoterapi involverer gruppe- eller individuelle sessioner og endda par sessioner.

At håndtere en patologisk løgner kan være ret frustrerende, men man skal huske, at det er et problem, der kan behandles. Så hvis du kender til sådanne mennesker, skal du nå ud til dem og hjælpe dem med at tackle deres problem i dag.

Vores tak til Dr. Shefali Batra, seniorkonsulent psykiater og kognitiv terapeut, grundlægger af Mindframes og medstifter af Innerhour, for hendes input.

10 øverste løgne, at mænd fortæller deres kvinder hele tiden

Selv efter at have opdaget, at hendes mand var sexting med sin eks, mistede hun ikke sin cool

5 grunde til, at par skal tage et sex-kation