Hvordan man øger fysisk intimitet i et forhold 15 tip

I denne artikel

• Hvad er fysisk intimitet?
• Hvor vigtig er fysisk intimitet i ægteskabet
• 15 måder at øge intimiteten i dit forhold
• Nogle almindeligt stillede spørgsmål
• Endelig takeaway

Hvis du vil forbedre fysisk intimitet i ægteskabet, er der flere vigtige ting, du har brug for at huske.

Ordet intimitet kan bruges næsten ombytteligt i sammenhæng med forhold. Men ægte intimitet er så meget mere end bare den fysiske repræsentation af romantik.

Intimitet involverer tillid, lidenskab og ømhed; Disse elementer kombineres for at skabe varige bånd, der opleves som de følelsesmæssige-fysiske fænomener, der repræsenterer kærlighed.

Læs denne artikel for at lære at øge fysisk intimitet i et forhold, og hvorfor den er så vigtig.

Hvad er fysisk intimitet?

Fysisk intimitet handler ikke kun om sex. Det handler om sensuel berøring og nærhed, der er kendetegnet ved venskab, romantik, tillid, kærlighed, kammeratskab eller stærk seksuel forbindelse.

Fysisk intimitet kan være lige så vigtig for at udvikle og opretholde et forhold som verbal kærlighed; Ikke alle ser på fysisk intimitet eller visse typer fysisk intimitet på lignende måde, og fysisk intimitet tager tid og tålmodighed at udvikle, selv i et ægteskab.

For at vide mere om, hvad fysisk intimitet i ægteskabet betyder, skal du læse denne artikel.

Hvor vigtig er fysisk intimitet i ægteskabet

Nogle par undgår fysiske intimitetsproblemer, da de synes, det er en fase eller en tør periode, der vil passere. Fysisk intimitet får aldrig sin rette betydning, fordi folk ikke ønsker at lægge indsats på måder at forbedre fysisk intimitet.

I stedet for hvordan man overvinder frygt for fysisk intimitet, tænker de på, om sex vigtigt i et forhold. Nedenfor er nogle punkter, der vil kaste lys over, hvor vigtigt det er fysisk intimitet i et forhold.

• Ægteskab uden intimitet kan feste komplikationer som tillid, vrede, frustration og forvirring.
• Problemer med fysiske intimitet kan ødelægge forholdet. Når seksuel intimitet er tabt eller aldrig eksisterede i et ægteskab, kræver genopbygning af intimitet.
• Et fald i sexliv eller mangel på fysisk intimitet kan føre til humør- og angstlidelser og endda skade immunitet.

En persons tillid stammer ofte fra deres evne til at behage deres partner i sengen, og for kvinder er en mangel på intimitet i ægteskabet lig med at blive kærlig.

15 måder at øge intimiteten i dit forhold

Det handler ikke om at øge fysisk intimitet i et forhold; Det handler om, hvad du kan gøre for at forbedre det.

Hvis du har vanskeligheder med fysisk intimitet i dit ægteskab, skal du overveje følgende tip til at forbedre det.

1. Tage tingene langsomt

Nogle mennesker er ubehagelige med fysisk intimitet, især storslåede bevægelser såsom kysse eller kramning offentligt.

Så hvordan man øger intimiteten i ægteskabet?

Der er mange grunde til, at folk måske er ubehagelige eller akavede, når det kommer til fysisk intimitet i ægteskabet, så det er vigtigt at huske, at det er okay-og nogle gange nødvendigt-at tage ting langsommere end du måske kan lide.

Relateret læsning: Hvordan man bremser et nyt forhold?

2. Vær romantisk

Når de fleste mennesker tænker på fysisk intimitet i ægteskabet, tænker de på mere eller mindre romantiske bevægelser-kram, kysse, kos osv. Men fysisk intimitet handler om mere end at kysse-fysisk intimitet handler om at føle sig komfortabel og nyde at være tæt på din partner.

Du kan hjælpe situationen og forbedre fysisk intimitet i ægteskabet ved at deltage i aktiviteter, der fremmer fysisk intimitet på andre måder, såsom (men ikke begrænset til): at køre på en motorcykel, gå på tur, se film i teatre, sidde ved siden af ​​hver Andet på restauranter i stedet for på tværs af bordet osv.

At lære at øge fysisk intimitet i et forhold kan blive lettere, hvis du fokuserer på små handlinger af venlighed.

Disse små fysiske handlinger synes måske ikke romantisk på det tidspunkt. De kan stadig gå langt i retning af at opbygge mere komfort og kærlighed mellem dig og din partner, mens de forbedrer niveauet for fysisk intimitet i ægteskabet.

3. Vær opmærksom på små fysiske tegn

Fysisk intimitet i ægteskabet behøver ikke at være et stort, svulmende kram, når du ser hinanden offentligt, og det behøver heller ikke at være konstant tæt og personlige kys.

Små tegn på fysisk intimitet eller fysisk kærlighed er lige så vigtige, og for mange mennesker er ikke så ubehagelige eller potentielt akavede. Disse mindre tegn inkluderer at holde hænderne i private eller offentlige, spille Footsie under bordet og spille legende opførsel såsom killing eller wrestling.

Relateret læsning: Hvordan man værner om din ægtefælle i 4 trin

4. Tving aldrig fysisk intimitet i ægteskabet

Nogle gange kan du føle, at hvis du krammer eller koser din partner, vil de til sidst varme op til ideen om at forbedre intimiteten i ægteskabet.

Men denne store fejl gør det mere sandsynligt, at din partner ikke ønsker at være fysisk intim. Det ugyldiggør også din partners følelser over for intimitet.

At genkende grænser og grænser i et forhold er imperativ-du kan arbejde på at forbedre fysisk intimitet i ægteskabet, men du kan ikke tvinge nogen til at være intim med dig.

Når du lærer at være mere intim, skal du huske at have tålmodighed, tage tingene langsomt og glem ikke, at fysisk intimitet i ægteskabet ikke behøver at betyde at kæle på sofaen hver aften.

Fysisk intimitet i ægteskabet kan være så simpelt som kærligt at holde hinandens hænder, når du handler eller sidder tæt sammen ved en spisebås.

5. Kom væk fra distraktioner

Forbedring af intimitet i ægteskabet kræver en dyb menneskelig forbindelse. Sluk for fjernsynet, mobiltelefonen eller enhver anden elektronisk enhed, når du er sammen med din partner og tilbring lidt tid på at tale og dele, hvilket vil hjælpe dig med at øge fysisk nærhed og følelsesmæssig intimitet.

6. Rør ved den rigtige måde

Arbejd med dit ikke-seksuelle touch for at forbedre dit generelle bedre sexliv. Reser ikke touch kun, når du har sex. Hårstrøg, ryg gnider, håndholdning, kigger ind i hinandens øjne - alt, hvad der giver dig og din partner mulighed for at demonstrere fysisk kærlighed for hinanden.

At røre ved hinanden på den rigtige måde er en af ​​de fysiske intimitetsideer, der kan hjælpe dig med at lære om hinandens kroppe og genopdage hinandens erogene pletter.

Relateret læsning: 5 bedste ikke-seksuelle måder at holde dit ægteskab sundt

7. Vær legende

Introducer sexlegetøj og hot sex -spil i dit soveværelse, og du vil blive forbløffet over de psykologiske fordele, du vil nyde, bortset fra boostet i dit sexliv.

Sexlegetøj og erotik er dit bedste valg på forbedret seksuel lyst og sjov i dine sæksessioner. Stak nogle sexlegetøj og bunke på noget erotik til en dampende seksuel oplevelse i dit soveværelse.

8. Glem ikke de enkle ting

Hvordan man øger fysisk intimitet i et forhold, når sex falder? Stor sex er vigtig, men andre aktiviteter kan hjælpe med at øge intimiteten i ægteskabet.

At gå på spadseretur om natten, læse en bog sammen, minde om den første date, udtrykke taknemmelighed for noget så lille som at købe dagligvarer og endda lave mad sammen, mens du groovede til musikken sammen.

9. Udvikle gode vaner

Slip af dårlige forholdsvaner som arm-wrestling eller nedbrydning af din partner. Træk ikke den modsatte retning, hvis der er en magtkamp. Betydningen af ​​intimitet i ægteskabet kan ikke understreges nok.

Så lær at udvise mere ømhed og åbenhed over for din partner, og snart finder du en stærkere følelse af seksuel intimitet med din partner.

10. Forstå stadierne af intimitet

Forbedre intimitet i ægteskabet ved at forstå forskellige stadier af fysisk intimitet i et forhold. Selvom ingen to par er ens, går alle forhold gennem disse stadier af progression relateret til kærlighed og intimitet.

Husk at opbygge følelsesmæssig intimitet uden for soveværelset vil hjælpe med at forbedre intimiteten i ægteskabet.

11. Træne sammen

At træne regelmæssigt tjener det dobbelte formål at opbygge et positivt kropsbillede og øge seksuel tilfredshed i et forhold. At træne selv i 30 minutter om dagen kan lindre stressniveauer og bidrage til en sundere mental velvære.

Forskning har vist, at træning kan forbedre den forholdstilfredshed, som par har.

Du kan træne sammen, give dig mere tid sammen og drille hinanden i ånden af ​​en sund fitness -konkurrence eller stirre på hinanden, indtil du tager den til soveværelset.

Relateret læsning: 7 grunde til, at træning sammen vil forbedre dit forhold

12. Udforsk dine fantasier

Sex for ægtepar er hjemsøgt af monotone rutiner og mangel på spontanitet, og den triste del er, at det ikke tager meget at antænde den mistede lidenskab i de fleste forhold.

At genopbygge dit sexliv kræver, at du er modig og holder et åbent sind mod at prøve nye ting. En af de bedste måder at forstyrre forudsigeligheden af ​​dit sexliv er at udforske grænserne for dine seksuelle fantasier med din partner.

Eksplicit at kommunikere dine fantasier med din partner kan muligvis få dig til at føle dig utilpas. Ikke kun ville dette hjælpe dig med at komme med sexideer, men det ville også hjælpe dig med at styrke kommunikationen og tillid til, at du begge deler.

Relateret læsning: 9 mest almindelige sexfantasi af en kvinde afsløret

13. Bro kommunikationsgabet

Åben og ærlig kommunikation mellem par er det, der binder et forhold. Indtil du og din ægtefælle finder en måde at udtrykke dine følelser eller bekymringer på, vil du kun føle dig fanget og fremme harme mod hinanden.

Mangel på sex eller intimitet i et forhold eller et ægteskab uden sex er ofte et resultat af dårlig kommunikation mellem par. Kommunikation med din ægtefælle om emner, du har undgået, er nøglen til at genopfinde sex for ægtepar.

Selvom ikke hver samtale vil være frugtbar, skal du ikke afskrækkes. Husk, at det at gøre en indsats for at tale med din ægtefælle bringer dig et skridt tættere på at forstå, hvad der er galt med dit forhold.

Så formoder, at du nogensinde føler dig forvirret om, hvordan du forbedrer ægteskabet intimitet eller hvordan man er fysisk intim med din partner? I dette tilfælde kan du altid finde din vej tilbage til disse tip til fysisk intimitet i ægteskabet og stræbe efter den ændring, du ønsker i dit liv.

Relateret læsning: Hvad er virkningerne af manglende kommunikation i et forhold

14. Gør det ikke for at gøre det

At elske halvhjertet vil aldrig øge den fysiske intimitet i ægteskabet. Sex handler ikke kun om glæde, men også om at opbygge en stærk forbindelse og kærlighed.

Fysisk intimitet gør dig mere end en værelseskammerat; Du skal tage det alvorligt. Med tiden afhængigt af forskellige faktorer såsom tid, arbejde, børn, stress, udmattelse, tilgængelighed og meget mere, bliver folk intime, som om det bare er rutine.

Intimitetsideer til ægtepar kan være nyttige, men hvis du ikke lægger hele dit hjerte i øjeblikket, kan det skade dit forhold. Investering af dit sind og sjæl, når du bliver intim med din partner, ville være bedst.

Se denne video for at lære mere om at give din partner gaven til at være til stede:

15. Besøg en rådgiver

Besøg en terapeut, hvis du tror, ​​at din fysiske forbindelse er gået tabt så længe, ​​at den ikke kan gendannes hurtigt. Du kan besøge en ekspert i ægteskabelig rådgivning for en bedre forståelse af dine problemer og mulige løsninger.

Nogle almindeligt stillede spørgsmål

Fysisk forhold og romantik kan gå hånd i hånd for at bidrage til sundhed og levetid i dit forhold. Her er svar på visse presserende spørgsmål, der kan hjælpe dig med at lære at øge fysisk intimitet i et forhold:

• Hvad er tegnene på intimitetsproblemer i et forhold?

Hvis du og dine problemer står over for intimitetsproblemer i forholdet, vil det påvirke den bånd, du har. Du kan begynde at føle dig fjernt fra hinanden, hvilket fører til usikkerhed, misforståelse og nedbrydning af åben kommunikation.

• Hvad gør en mangel på intimitet for en kvinde?

Manglende intimitet kan få en kvinde eller en mand til at være i tvivl om sig selv og deres forhold. Det kan påvirke deres selvtillid og deres tro på deres partner.

Endelig takeaway

Fysisk intimitet er et vigtigt aspekt af de fleste forhold. Det kan forbedre det bånd, du deler, og så kan manglen på det være ekstremt skadeligt.

Følg disse tip sammen med at holde linjerne åbne for seksuel kommunikation for at forbedre fysisk intimitet mellem dig og din partner. Dit sexliv vil gradvist komme videre fra at være nede i dumperne til blomstrende sexliv.

Motivation og vilje er drejningerne til at forbedre kvaliteten af ​​ethvert forhold.