Sådan hjælper du din eks med at komme videre, komme over dig for godt og finde fred

Spekulerer du på, hvordan du hjælper din eks med at komme videre for godt? Nå, jeg har fået dig dækket fra enhver vinkel, fordi det er svært at bryde op.

Personligt har jeg behandlet dette fra begge sider. Jeg har hjulpet en ex med at komme videre, og jeg har været den eks, der havde brug for hjælp til at komme videre. Og fra disse oplevelser har jeg lært både, hvordan jeg kan hjælpe din eks med at komme videre, og hvad du ikke skal gøre, hvis du vil have din eks til at komme videre.

Opdelinger er overvældende. Fra at håndtere din egen smerte til at kæmpe med, hvordan din eks føler sig og går videre med dit eget liv, er der meget at overveje.

Uanset om du gjorde opbruddet eller tog det, er det et ansvar at hjælpe din eks gå videre. Og selvom det er en byrde, du ikke skal være nødt til at bære, er der en række måder at hjælpe din eks med at komme videre.

Hvordan man ikke hjælper din eks med at komme videre

Du tror måske, at du hjælper din eks med at komme videre, men hvad du laver kunne faktisk være at holde dem tilbage. Coddling din eks gennem deres følelser får dem kun til at være afhængige af dig endnu mere. Så find ud af, hvad du måske laver forkert.

#1 trøster dem ikke. Det kan virke hjerteløs at ikke trøste din eks, især hvis du er den, der brød deres hjerte. At trøste dem kun holder dem tilbøjelige til dig for støtte. Ja, i det øjeblik, hvor du kan kramme og græde sammen. Bagefter, giv dem plads til at gå videre uden dig, ellers vil de ikke.

Når du er den, der laver det hjerteskærende, kan det få dig til at føle dig skyldig. Og den skyld bliver kun stærkere ved at vide, at du forårsagede din eks -smerte. Omsorg går ikke bare væk natten over. Men at holde sig rundt for at trøste dem på denne tid styrker kun din bånd i stedet for at svække den.

#2 Giv dem ikke håb. Nu kan du fortælle dem, at de vil finde nogen og gå videre og være lykkelig, men hvis du undrer dig over, hvordan du hjælper din eks med at komme videre, skal du ikke give dem håb om, at du har en fremtid sammen. Jeg har haft exes til at fortælle mig, at vi måske ned ad linjen, vi vil finde ud af tingene, eller at vi kan være hinandens back-ups. Men alt det, der gør, er at forhindre dig i at gå videre.

Så hvis du vil hjælpe din eks med at komme videre, så fortæl dem sandheden, selvom den er hård. Giv dem ikke engang lidt håb om en fremtid mellem dig. De vil gribe ind i det for kære liv.

#3 være ikke der for dem. Du føler måske, at det er dit ansvar at være der for dem. Når alt kommer til alt gjorde du dumping. Men at være der for dem opretholder igen dit obligation. Jeg begik denne fejl med min sidste kæreste.

Efter at have brudt op med ham, trøstede jeg ham. Jeg ville have ham til at være okay, men alt det, der gjorde, var at udføre vores forhold. Måske var det teknisk forbi, men jeg hørte ham stadig ud, støttede ham og beroligede ham. Det tog længere tid, før vores forhold virkelig var forbi og for os begge at gå fuldt ud på grund af dette.

#4 når ikke ud. Hvis du vil være venner med din eks, er det fint, men gør det i rette tid. Du kan ikke gå lige fra at være i et forhold til at være venner. Der skal være en sorg og bevæge sig i periode, før du træder tilbage i hinandens liv platonisk.

Så uanset hvor meget du måske savner dem eller vil sende dem et sjovt meme, hold tilbage. Selv slette deres nummer fra din telefon, hvis du skal. Spørg dem ikke, hvordan de har det, eller om de vil have kaffe og indhente, mens opbruddet stadig er frisk. Dette bremser ned og kan endda stoppe bevægelsen i processen helt, for både dig og din eks. 

#5 svarer ikke. Igen kan dette virke grusomt, men nødvendigt. Da jeg blev brudt op med, når jeg nåede ud til min eks af grunde, at tale, prøve at være venner, og han ville altid svare. Det gav mig håb, det forhindrede mig i at gå videre og gjorde det ondt endnu mere senere.

Jeg ville ønske, at han ikke havde svaret. Selvom det ville have skadet i øjeblikket, ville jeg have gået hurtigere videre. Så da jeg var i den anden ende af dette og havde en eks, jeg brød op med at nå ud til mig, ignorerede jeg det. Det føltes uhøfligt og hjerteløst. Derefter, efter kun et par dage, stoppede han med at nå ud. Vi var begge i stand til at bevæge os meget mere glat.

Sådan hjælper du din eks med at komme videre

Nu hvor du ved hvad du burde ikke Gør for at hjælpe din eks med at komme videre, her er hvad du bør gør det.

#1 Giv dem lukning. En sikker-ild måde, når det kommer til at vide, hvordan du hjælper din eks med at komme videre, er at give dem lukning under sammenbruddet. Når du kan give dem svar og grunde til, hvorfor du vil gå dine separate måder, vil de have det fundament, de har brug for for at begynde at komme videre.

Hvis du lader tingene være åbne eller ikke kan give dem en fast grund til at bryde sammen, vil de fortsætte med at undre sig og gryderet over det. Dette forhindrer dem i at gå videre. Så hvis du vil hjælpe din eks gå videre, skal du starte i begyndelsen og sikre, at opdelingen har et glat snit.

#2 være fast. Dette er noget, der kan være svært for mange mennesker, især hvis du er empatisk, men det er nødvendigt. Du skal være fast med dit opbrud. Du kan ikke lade dem manipulere dig for at føle dig skyldig eller tage det tilbage.

Mennesker med smerte har en måde at trække dig tilbage på. Bare mind dig selv, hvorfor du ville have, at dette forhold skulle slutte. Vær fast med det. Nogle mennesker får det ikke og accepterer ikke sammenbrud, så står fast i din jord.

#3 Giv dem plads. Jeg ved, at jeg allerede har lagt dette i don'ts -sektionen, men det er et meget vigtigt skridt i at hjælpe din eks med at komme videre. Nogle gange har du brug for fuldstændig adskillelse fra nogen for at begynde at komme videre. Giv dem al den plads, de har brug for, selvom de ikke ønsker det.

Din eks er ked af det og vil måske have dig til at trøste dem. Giv dem i stedet plads, det er det, der er bedst for dem i det lange løb, selvom de ikke kan se det lige nu.

#4 være moden. At hjælpe en ex med at gå videre handler om modenhed. Du tror måske at vise din nye partner eller hvor sjovt du har, er en god måde at hjælpe dem med at komme videre. Det vil forstyrre dem og give dem vrede og jalousi til at klæbe fast på.

At få dem til at hader dig vil ikke hjælpe dem med at komme videre. Det vil give dem en grund til at fortsætte med at tænke på dig, hvilket forhindrer dem i at gå videre. Så vær moden.

#5 bevæger dig på dig selv. At bekymre dig om, at din eks går videre, er at forhindre dig i at gå videre. Så prøv at glemme at hjælpe dem og hjælpe dig selv. Hvis du forbliver optaget af deres velbefindende, bremser du hele processen ned. Så gå videre dig selv.

At være den, der gjorde udbruddet, betyder ikke, at du er over det. Du har også et forhold til at sørge og et liv at komme videre med. Så fokus på dig. Du synes måske, at det er egoistisk, men det hjælper din eks også med at komme videre.

#6 Undgå at gnide det ind. Dette falder ind under den modne kategori, men du gnider muligvis din lykke ind uden engang at indse den. Du vil ikke være besat af, hvordan de vil læse ind i alt. Vær opmærksom på, at det at ryle dem op med billeder og historier om din lykke, ikke hjælper dem med at bevæge sig hurtigere på.

 Hvis du undrer dig over, hvordan du hjælper din eks med at komme videre, selvom du har en ny boo, skal du undgå at sende dem over hele sociale medier, hvis din eks stadig følger dig, i det mindste i et par uger. Og prøv ikke at sende status eller dele med dine gensidige venner, hvor over det forhold, du er.

Det kan føles godt, og du tror måske, at det vil vise dem, hvad de skal gøre, men virkelig hvis de kæmper for at komme videre, vil det sætte dem tilbage.

#7 Undgå sociale medier. Undgå helt sociale medier efter et sammenbrud. Følelser er friske i begge ender, hvilket kan føre til nogle beklagelige og passive aggressive stillinger. Det kan også føre til, at du tjekker din eks.

Hvis du er bekymret for, at de ikke går videre, kan du tjekke deres Instagram- eller Snapchat -historier for at se, hvad de laver. Men deres status er ikke din bekymring mere. Husk, at du brød op. Og dem, der ser dig dukke op som nogen, der så deres historie får dem til at tro, at du stadig er involveret.

#8 Bed dine venner om hjælp. Nogle gange er det mere end et personjob at hjælpe din eks gå videre. Hvis du har gensidige venner, skal du bede dem om ikke at bringe opbruddet med din eks. Jo mere de spørger om det, jo mere tænker din eks på det. Du kan endda bede dem om at sikre dig, at de forbliver travlt for at undgå at bo.

Hvis du kæmper for at stoppe med at sende en sms til din eks, selvom du vil have dem til at gå videre, skal du slette deres nummer. Det kan virke ekstremt, men hvis det er det, du har brug for for at forhindre dig i at nå ud, skal du gøre det. Bare sørg for, at en ven har deres nummer til senere, hvis du vil være venner, når du begge er gået videre.

#9 Stop med at føle sig skyldig. Luk det lige nu. Ja, hvis du snydt måske noget skyld er sundt. Men hvis du brød op med nogen, og de fortæller dig, hvor oprørte de er, og hvordan de aldrig vil komme over dig, er det ikke dit problem. Og at gøre det til dit problem forhindrer din eks fra at gå videre.

Luk og føles dårligt for dem. Ja, måske har du skadet dem, men de er nødt til at lære at komme videre og blive stærkere for det. Tænk ikke på det, mens du gør dem en fordel for at dumpe dem. At give slip på, hvordan du får dem til at føle, er en del af at afslutte et forhold.

#10 Luk dem ud. At skære nogen ud af dit liv suger og føles slem. Hvis din eks ikke kan gå videre, skal du gøre det. Det er til deres eget bedste. Da jeg kæmpede for at komme videre fra min eks, ville jeg ønske, at han ville have skåret mig ud. Ja, det ville have stukket, men det kunne have reddet mig år med at blive hængt på ham.

Da jeg endelig stoppede med at svare på ham og tjekke hans sociale medier, var jeg i stand til at komme videre for godt. Hvis han ville hjælpe mig med at komme videre, kunne han have blokeret mig og stoppet med at svare. Jeg siger ikke, at det er hans skyld, at jeg ikke gik hurtigere på, men hvis du vil hjælpe din eks med at komme videre, vil det at skære dem af.

Hvis du prøver at finde ud af, hvordan du hjælper din eks med at gå videre, skal du først indse, at det ikke er dit ansvar. For det andet, hvis de ikke går videre, gør tingene sværere for dig, skal du følge disse tip, og de skal gå videre for godt.