Hvordan man kæmper mindre og elsker mere

I denne artikel

• Accepterer personen, ikke fejl
• Invester kontinuerligt i forholdet
• Oprethold lidenskabsflammer
• Fokus på nutiden
• Positiv daglig kommunikation
• Være der for hinanden

Det er almindeligt anerkendt, at deling af dine liv og daglige rutiner med en partner, selvom dyrebart, har sine udfordringer. Som alt andet i livet går et partnerskab gennem livscyklusstadier.

Når den første fase af magisk hengivenhed, almindeligt kendt som bryllupsrejse -fasen, slutter, kan du muligvis begynde at bemærke nogle mindre ønskelige egenskaber i din partner. Måske bemærkede du dem også før, men du var beruset af kærlighed til faktisk at pleje. Disse tilsyneladende små detaljer kan akkumulere forværring i begge ender, hvilket i sidste ende fører til små kvadrater og kampe.

Sikkert, at kampene er normalt, og der er ikke noget forhold, der er helt harmonisk. Intet partnerskab er tilbøjeligt til argumenter og kampe. Formodentlig ville selv Napoleon og Josephine have kæmpet om små ting, som Napoleon glemte at tage hundene ud på en gåtur.

Ikke desto mindre er der partnere, der håndterer kæmper mere produktivt og vokser gennem dem. Der er måder at kontrollere forholdet tvister for at kæmpe mindre og elske mere.

Accepterer personen, ikke fejl

Vi er alle menneskelige og som sådan er vi mangelfulde. Alligevel er vi i stand til forandring og forbedringer med den rette tilgang og motivation til at ændre. Selvom vi er mangelfulde, er vi stadig værdige til kærlighed og støtte.

At acceptere, at en person kan begå fejl og stadig være værdige til påskønnelse, kan føre til færre kampe og mere kærlighed i dit forhold.

Når både dig og din partner er klar over, at du begge har mangler, kan du begynde at opbygge en atmosfære af vækst. At acceptere nogen med alle deres mangler betyder ikke, at du ikke vil arbejde sammen om at ændre dem, i stedet skaber en atmosfære, hvor ændring er mere tilbøjelige til at ske.

Denne form for miljø vil mindske kampene og fremme åbne samtaler og diskussioner. Til gengæld vil dette hjælpe dig med at forbedre dig og vokse som et par. Ærlighed og åbenhed vil tilskynde til, at du kæmper mindre og elsker senere.

Invester kontinuerligt i forholdet

I begyndelsen af ​​forholdet er det relativt ubesværet at være romantisk.

Du er fremdrevet med friske følelser, der løfter dig og øjeblikkeligt gør dig mere kreativ og energisk. Du vil snart finde dig selv på vej til at kæmpe mindre og elske mere.

Efter et stykke tid kan du blive komfortabel og ophøre med at investere så meget i at forbedre forholdet. Vi ved alle mindst et par, der samhabitter sammen, stirrer på mobiltelefonen nu, men kiggede engang i hinandens øjne og vipper mere opmærksomhed på tv'et end til hinanden.

Hvis du ikke prøver at konsekvent genoplive det oprindelige forhold i forholdet, kan det også ske med dig.

Gør det til en vane at gøre noget nyt og forfriskende for din betydningsfulde anden. Derudover skal du tale med dem for at gøre det samme for dig. Måske kan du have en dato natnat ugentligt og skifte til at organisere den for hinanden.

Når du investerer i at øge kærligheden og det sjove i et forhold, er det mere sandsynligt, at du slipper de små ting, der irriterer dig og forårsager kampe.

Dette vil igen sænke de kampe, som du har over ubetydelige peeves.

Oprethold lidenskabsflammer

Udover at føle os elsket og respekteret, er vi også nødt til at føle os ønskelige og seksuelt attraktive.

Nogle forhold slutter, fordi den seksuelle gnist forsvinder, og nogle mennesker begynder at overveje, hvordan man fodrer det sensuelle ønske andetsteds.

De kan ende med at se uden for forholdet, når de ikke kan finde det, de har brug for inde i det. De kunne ende desperat med at søge de yderligere 10% andre steder, når de kunne gøre det derhjemme, hvis de lægger ind på en indsats.

Desuden er intim frustration, der stammer fra soveværelset, ofte en grund til hyppige kampe. En måde at kæmpe mindre på og elske mere er at regelmæssigt afsætte tid alene til at oprette forbindelse igen og genopleve begyndelsen på dit følelsesmæssige forhold.

At have lidt tid til jer kun og udføre de aktiviteter, der får dig til at føle dig, når du lige er begyndt at dating, kan udløse flammerne igen.

Fokus på nutiden

Har du fundet dig selv argumentere med din partner om ting, der skal ske i fremtiden eller slet ikke ske?

Nogle kan godt lide at planlægge længe på forhånd, og hvis deres partner ikke gør det samme, har de en tendens til at kæmpe og føles som om de ikke er interesseret i de samme ting. Til sidst kan de ende med at fremstille deres partner som uorganiserede eller uhyggelige.

Hvad kunne der gøres i stedet, der kunne tilskynde par til at kæmpe mindre og elske mere?

Liste over de ting, der er helt sikkert vigtige at planlægge forude, og dem, der kan gøres med mindre planlægning. Hvis din partner er en, der gør tingene mere spontant, kan det være klogt at bede ham om at planlægge de meget kritiske ting med dig.

Efterlad dem mindre vigtige i en tid tættere på begivenheden.

Husk, at en sikker måde at ødelægge det nuværende øjeblik er at overtænke om fremtiden.

Positiv daglig kommunikation

Tag ti sekunder på at reflektere over tonen i din daglige kommunikation med din partner i de sidste 7 dage? Var det venligt, uhøfligt eller almindeligt informativt?

Lille positive og muntre vaner med den daglige kommunikationsrutine kan gå langt. At sige "god morgen, smuk" vil sandsynligvis tilskynde til et lignende svar fra din partner. Introducer en aktivitet, inden du går i seng, der hjælper dig begge. Sluk for tv'et, sæt telefoner til side og snak. Følg denne vane, og du vil se, at du begge kæmper mindre og elsker mere.

Kysse hinanden godnat hver aften. I stedet for at sige "Jeg elsker dig", prøv at bakke det op med ting, du kan lide ved din partner. Prøv at sige "Jeg elsker dig, fordi ...". De vil sætte pris på det så meget mere. Efter et stykke tid vil dette blive den nye normale og hæve baren om, hvordan du kommunikerer.

I sidste ende vil det tilskynde dig til at kæmpe mindre og elske mere.

Være der for hinanden

Forestil dig et øjeblik din partner som spiller på banen, der konkurrerer mod alle slags problemer, udfordringer og andre mennesker.

Du er hans cheerleader, fan og en vanddreng. Til gengæld gør han det samme for dig. Vi behøver ikke nødvendigvis at udføre intense aktiviteter eller investere penge i vilde helligdage for at forbedre forholdet. Der er så mange ting, vi kan gøre gratis, der er uvurderlige.

Komplimenter din partners indsats, støtte ham i hans kampe og anerkende hans skuffelser. Alle disse ting koster ikke noget, men vil gavne dit forhold i høj grad.

Ikke kun vil din partner føle sig anerkendt og støttet, men han kan endda blomstre i de udfordrende områder og hjælpe dig med at gøre det samme.

Partnere, der vokser sammen gennem gensidig støtte.

Et forhold er som et team, sammen kan du gøre så meget mere, end du nogensinde kunne gøre separat.