Hvordan man kan nyde gifte liv i enhver alder

I denne artikel

• Stop aldrig med at være venner
• Oprethold et sundt sexliv
• Grine sammen
• Pas på dig selv
• Brug din tale klogt
• Forsøg ikke at ændre hinanden
• Være tankevækkende

At dele et liv sammen med din ægtefælle er en af ​​de mest opfyldende ting, du kan gøre, men det betyder ikke, at ægteskab er fri for udfordringer undervejs.

At være gift handler om at opbygge et liv sammen, der er sjovt, kærligt og tilfredsstillende. Alligevel er mange par - du og gamle - bekymret for, at deres glæde af det gifte liv en dag fordampes.

Er ægteskabelig glæde dømt til at falde, når årene ruller forbi? Absolut ikke! Men det er op til parret at sikre sig, at de behandler hinanden godt og gør deres ægteskab til højeste prioritet.

Stress, ansvar og den daglige slibning kan alle veje på din ånd, men lad det ikke veje på dit ægteskab. Her er 7 gode tip til, hvordan man kan nyde gift livet.

1. Stop aldrig med at være venner

En af de bedste lektioner om, hvordan man kan nyde gift livet, er at blive venner med din ægtefælle. At være venner og være partnere, har begge meget specifikke konnotationer, som begge er vigtige for ægteskabsarrangementet.

Partnere er der for hinanden, de træffer beslutninger sammen, og de skaber et sundt, lykkeligt, fungerende liv sammen. Dette er alle vigtige aspekter af gift livet. Men venner griner sammen, de planlægger at gå til begivenheder, spise middag og udforske verden. Venner har det sjovt, del hobbyer og vittigheder og kan ikke vente med at tale med hinanden.

Ved at forblive venner vil du have det bedste fra begge verdener og forblive lykkelig i dit ægteskab.

2. Oprethold et sundt sexliv

At lære at nyde gifte liv starter i soveværelset. Ikke kun skal du gå ud af din måde for at sikre dig, at din ægtefælle har en fornøjelig seksuel oplevelse, men du skal prioritere sex i dit ægteskab.

Par, der har sex sammen regelmæssigt (en eller flere gange om ugen) deler en stærk bånd. Undersøgelser viser, at lykke og tilfredshed i ægteskabet er tæt knyttet til kvaliteten af ​​et par sexliv.

3. Grine sammen

Et af de største tip til at vide, hvordan man kan nyde gift livet, er at smile hver eneste dag. Mere specifikt, gå ud af din måde at grine sammen. Når det kommer til stress i dit ægteskab, er latter virkelig den bedste medicin.

Latter er en fantastisk måde at binde og have det sjovt med din ægtefælle, men det har også mange store sundhedsmæssige fordele. Undersøgelser viser, at risikoen for hjertesygdom blandt dem, der sjældent griner.

Fniser, humrer og all-out griner sammen kan mindske epinephrin- og cortisolniveauer, hvilket reducerer kroppens stressrespons. Dette er grunden til, at mange mennesker har det godt og mere behageligt efter at have grinet. Det er også grunden til, at mange ægtefæller prøver at bruge humor til at nedtrappe en uenighed.

Mirthful latter er også ansvarlig for faldende symptomer på demens, søvnløshed og depression.

4. Pas på dig selv

Da du først mødte din ægtefælle, er oddsene den første ting, du bemærkede om dem, var deres udseende. Ser er ikke alt, men partnere vil blive tiltrukket af hinanden, og at passe på dig selv vil gå langt, når det kommer til ægteskabelig glæde.

Det er sjovt at sidde rundt i huset hele dagen i pyjamas med din kæreste, men glem ikke at klæde sig ud for dem hver gang og et stykke tid.

Standardtips til fysisk pleje inkluderer at holde dine neglebeklædning, gå til aftaler om læge/tandlæge regelmæssigt og være opmærksom på din hygiejne, men en del af at se godt ud betyder også at tage sig af din hud, barbere regelmæssigt, style dit hår og forblive i sund Form til din kropstype.

5. Brug din tale klogt

Bare fordi du har været gift i lang tid, giver du dig ikke en undskyldning for at være uhøflig, uforenelig eller ond til din ægtefælle. Som den person, der kender din partner bedst, ville det være let for dig at finde de nøjagtige emner eller ord, der ville skade deres følelser, men dette ville ikke være venligt og ville ikke gavne dit ægteskab.

Par drager fordel af, når der er positiv tale i husstanden, plus det er et godt eksempel, hvis du har børn. Lær at kommunikere og problemløses på en retfærdig og respektfuld måde, husk at du begge er på samme side og bør håndtere dine problemer sammen som partnere, ikke separat som fjender.

6. Forsøg ikke at ændre hinanden

Du vidste, hvem din skat var, da du giftede dig med dem, så hvorfor prøve at ændre ting nu? Selvfølgelig skal du være i stand til åbent at kommunikere med hinanden om, hvad der er og ikke fungerer i forholdet, men prøv ikke at forme din ægtefælle for bedre.

I stedet for at bruge manipulerende eller dominerende manøvrer til at ændre din ægtefælle, skal du omfavne dem. Lav en liste over alle de ting, du elsker om deres personlighed og fokuser på disse ting, hver gang deres irriterende fløjtningsvaner eller 'har brug for at analysere alt' dukker op.

Se også:

7. Være tankevækkende

En af de enkleste måder, du kan nyde dit gifte liv sammen, er ved at være tankevækkende. Dette er en af ​​de nemmeste og mest effektive måder at opretholde lykke i dit forhold.

Se efter måder at være tankevækkende på. Medbring hjem blomster eller godbidder, som din ægtefælle nyder 'bare fordi ...'. Fjern opvasken eller skovl på indkørslen til din partner. Fortsæt med at vise din påskønnelse for al din partner gør for dig ved at sige tak og tak eller anerkende deres venlige gerninger med et kys.

Disse lyder måske som enkle opgaver, men venlighedens magt går langt mod et lykkeligt hjem. Som en ekstra fordel afslørede denne undersøgelse udført af Oxford University, at det at være venlig over for andre faktisk gør dig lykkeligere.

At lære at nyde gift livet er enkelt: Elsk den, du er sammen med. Gå ud af din måde at være god over for hinanden, kommunikere regelmæssigt og huske, at du er bedste venner såvel som elskere. Ved ikke at glemme de små ting som manerer og kysse, skaber du et solidt ægteskabeligt fundament.