6 ideer til at pleje kærlighed og venskab i ægteskabet

I denne artikel

• Pas på dit venskab
• Glem ikke de små ting
• Tale hver dag
• Gør sex en prioritet
• Hav en regelmæssig dato aften
• Bliv på samme side

Ægteskab vil ikke tage sig af sig selv. At pleje kærlighed og venskab i ægteskabet skaber en sund balance mellem romantik, praktisk og sjov. Når alt kommer til alt, når dit ægteskab er ved godt helbred, har resten af ​​dit liv en tendens til at følge efter.

Glade ægteskaber skaber glade familier, et bedre syn på livet og mere produktivitet på arbejdet. Men du skal være villig til at lægge arbejdet i, hvis du vil høste fordelene. I ægteskabet er pleje af kærlighed og venskab afgørende for et langvarigt, sundt partnerskab.

Hvis du tror, ​​at der er noget mere, du skal gøre for at pleje din kærlighed og venskab, her er 6 måder at hjælpe dig.

1. Pas på dit venskab

Mange forhold begynder ved først at danne et venskab. Du lærer hinandens lide og ikke at kende, tale om dine følelser, mål og dage og gå ud og lave sjove aktiviteter sammen. Glem ikke dette venskab, når du er gift.

Ikke alle dine udflugter eller aktiviteter som et par skal være romantiske. De skal også være sjove. Del de samme ting med din elsker, som du ville med dine venner. I stedet for at gå ud til en levende middag, hvorfor ikke gå på bowling og gribe et par øl? Spring over den romantiske gåtur på stranden for date aften og kast en poolfest i stedet.

Uanset hvad du vælger, er det vigtigt, at du og din ægtefælle har det sjovt sammen. Du skal være hengivne elskere såvel som bedste venner. Det ene aspekt af dit forhold bør ikke erstatte det andet.

2. Glem ikke de små ting

Hver dag er en mulighed for at minde din partner om, hvor meget du elsker og værdsætter dem. Par i glade ægteskaber glemmer ikke at gøre de små ting, der minder hinanden om, hvor værdsatte de er. Enkle ting som at kysse hinanden farvel, gøre din ægtefælle til en kop kaffe om morgenen eller lægge vaskeriet væk er alle enkle, men alligevel tankevækkende ting, der bidrager til ægteskabelig lykke.

Tænk tilbage på alle de søde og tankevækkende ting, du plejede at gøre i begyndelsen af ​​dit forhold. Par køber blomster, kog op en batch af deres yndlingscookies og klæd dig op for at blive hjemme sammen. Disse små ting kan holde følelsen af ​​påskønnelse frisk i dit ægteskab.

3. Tale hver dag

Når rutiner overtager og arbejdsplaner kolliderer, giver par undertiden muligheden for at tale med hinanden. Tag mindst 15 minutter eller mere hver dag, hvor du lukker resten af ​​verden. Sluk dine smarte enheder og tv og nyd hinandens selskab. At tage kun et par minutter om dagen at oprette forbindelse på denne måde kan gøre vidundere for dit ægteskab.

4. Gør sex en prioritet

Fysisk intimitet er en vigtig del af pleje af kærlighed og venskab i ægteskabet, og der er mange følelsesmæssige og sundhedsrelaterede fordele ved at have sex regelmæssigt. Nedsat risiko for prostatacancer, forbedret immunitet og en lavere sandsynlighed for at udvikle hjertesygdomme er store grunde til at elske. Der er også mange følelsesmæssige fordele ved at have sex mere end en gange om ugen med din ægtefælle.

Sex og orgasme stimulerer feel-good humør elevatorer kaldet endorfiner og oxytocin, hormoner, der er ansvarlige for følelsesmæssig binding. Så ikke kun føles sex godt, men det får par til at føle sig følelsesmæssigt tæt på hinanden og fremmer tillid i hjernen. Sex er også en naturlig stressaflastning, og alt, hvad der får et forhold til at have glat sejlads, er et plus.

Par med travle tidsplaner kan endda vælge at planlægge sex. Selvom dette måske ikke lyder som en spontan eller romantisk sexsession, er det en fantastisk måde for par at gøre forbruget intim tid sammen mere af en prioritet i deres travle liv.

5. Hav en regelmæssig dato aften

Uanset om din tidsplan kun kan give mulighed for en gang om ugen eller en gang om måneden, kan det at have en regelmæssig dateaften på kalenderen gøre vidundere for at pleje kærlighed og venskab i ægteskabet. Brug denne aften til at øge hinanden. Lad som om det er din første date og planlæg en bestemt aktivitet for at tilskynde dig til at binde, tale og have det sjovt.

Brug dette som en mulighed for at skabe minder sammen, holde hænder, kysse offentligt og blive kreativ. At have en regelmæssig date -aften fremmer sjov og intimitet som et par. Det giver dig også noget at se frem til sammen.

6. Bliv på samme side

En måde for dig at begynde at pleje kærlighed og venskab i ægteskabet er at overveje dine konfliktløsningsevner. Det er naturligt for par at argumentere eller bicker nu og da, men det er vigtigt at huske, at du er på samme side.

Brug ikke argumenter som en undskyldning for at råbe, mudre fortiden, beskylde eller sige noget for at skade din ægtefælles følelser. Tackle argumentet, ikke hinanden. At holde et nag er også skadeligt for ethvert forhold, hvad enten det er med din forælder, søskende, ven eller barn. Men det er svært, når du holder en mod den samme person, som du lovede at elske og pleje for evigt.

Når det kommer til at pleje kærlighed og venskab, skal du gøre dit bedste for at forlade dine tidligere argumenter i fortiden. Uden evnen til at komme videre fra de små (eller store) ting, som en ægtefælle har gjort for at skade dine følelser, vil du aldrig være i stand til at starte frisk.

Stræb efter moden konfliktløsning, og hvis du nogensinde lader dine følelser blive bedre af dig - undskyld.

For bedre forståelse af konflikter og hvordan man løser dem, se denne video:

Konklusion

Hold din ægteskabsbinding stærk og sund ved at prioritere din partner i dit liv. Tal hver dag, øve tilgivelse, have en regelmæssig date -aften, og glem aldrig, at din ægtefælle er din ven og din elsker. Du plejer kærlighed og venskab i ægteskabet ved at gøre disse ting.