Hvordan man afslutter en affære med nogen, du elsker
- 1951
- 566
- Owen Zboncak
I denne artikel
- Hvordan holder du op med at have en affære med nogen, du elsker?
- Hvorfor er det så svært at afslutte en affære med nogen, du elsker?
- Hvad siger du i slutningen af en affære?
- Hvor længe varer en affære normalt?
- Hvordan afslutter du en affære, du ikke vil?
- Hvordan slutter anliggender normalt?
Hvis du er i et ulovligt forhold uden for dit ægteskab, har du sandsynligvis spekuleret på, hvordan du stopper med at have en affære på et eller andet tidspunkt.
Anliggender er spændende af naturen og giver dig ofte tillid og følelser ved at blive ønsket, som mangler i dit ægteskab. De kommer dog også belagt med skyld og sårende følelser for alle involverede parter.
Hvordan man afslutter en affære? At afslutte en affære er ikke let, og det er heller ikke så hurtigt som at sige 'det er forbi' - men du kan bryde fri fra din affæreafhængighed. Denne artikel diskuterer de skridt, der skal tager for at afslutte din affære med værdighed og sætte dit hjerte tilbage i dit ægteskab.
Hvordan holder du op med at have en affære med nogen, du elsker?
Hvordan man afslutter en affære med nogen, du elsker?
Afslutningsanliggender, når du er forelsket, kan være vanskeligt. Men her er ti skridt til at afslutte en affære, når du er i et monogamt forhold til en anden eller er gift med nogen og ikke ønsker at afslutte dette forhold.
1. Har realistiske forventninger
Det er svært at afslutte en affære. Hvordan man afslutter en affære? Indstil de rigtige forventninger til at begynde med.
Det er vigtigt at have realistiske forventninger, når du har besluttet, at du vil komme ud af dit utroskabelige forhold. Forvent at føle sig såret og skyldig over for både din ex-elsker og din ægteskabskammerat.
Forvent at føle tabet for alle dine elskers kvaliteter, som du følte, at din partner manglede. Forvent at føle harme, hjertesorg, vrede, tristhed og medlidenhed.
2. Ved hvem du har ondt
Hvordan man afslutter en affære, når det gør ondt dig?
Der er ingen bedste måde at afslutte en affære på. Hvis du er ved at afslutte en affære, ved oddsene, at du ved nøjagtigt, hvem der føler, vil blive såret i processen. Dig selv, din elsker og din ægteskabskammerat. Denne smerte kan dog strække sig ud over disse tre parter.
Børn fra dit ægteskab vil blive ødelagt og konflikt, hvis de finder ud af om din affære, familie og storfamilie vil blive såret og vred, og venner kan føle sig forrådt.
3. Udkast til hvad du vil sige
Hvordan man afslutter en affære med nogen, du er interesseret i? Det kan være nyttigt at skrive dit farvel, før du går igennem med at afslutte din affære. At afslutte en affære er en følelsesmæssigt vanskelig tid, og du kan blive nervøs, når du er i øjeblikket.
Hvordan man stopper en affære med nogen, du elsker? At have udarbejdet et farvel til sammenbruddet på forhånd kan hjælpe dig med at samle dine tanker og beslutte, hvilke punkter du skal gøre uden. Gør dine punkter klare og taktfulde.
Definitive udsagn er vigtige. Skyld ikke sammenbruddet på din ægteskabskammerat. Brug ikke sætninger som ”Jeg elsker dig, men jeg skylder det til min mand/kone at arbejde på vores ægteskab."
Dette giver din affære håb om, at de muligvis kan komme ind i billedet, fordi du stadig elsker dem. Brug i stedet sætninger og udtryk, som din elsker ikke kan diskutere med, såsom "Jeg vil ikke være i dette forhold" eller "Dette er ikke en god situation for mig."
Relateret læsning: 20 ting et par kan gøre for at styrke et ægteskab
4. Afslut din affære
Hvordan man afslutter en langvarig affære?
Sæt det ikke ud. Det kan virke fristende at udsætte slutning af din affære. Måske har du et jubilæum, hvor din elsker kommer op, eller de har været særligt stresset på arbejdet for nylig.
Uanset omstændighederne skal du aldrig udsætte din affære for at gøre det lettere på din snart-til-være-ex. Tøven kan få dig til at miste din nerve. Du skal gøre det nu, når du er klar til at afslutte din affære.
Føler ikke, at du skal afslutte dit forhold ansigt til ansigt. Dette er ikke din ægteskabskammerat, og du skylder ikke denne person et personligt sammenbrud. Hvis noget, kan det at bryde op personligt svække din beslutning om at arbejde på dit ægteskab.
5. Giv ikke efter et "lukning" -møde
Hvordan man afslutter en affære efter at have haft samtalen med din affærepartner?
Du har afsluttet din affære, og du har det godt, men så beder din ex-partner om at mødes for at få lukning. Hvis du er seriøs med at afslutte din affære, vil du ikke give efter for denne fristelse til at mødes.
Dette kan føre til et øjeblik med svaghed, hvor du genoptager din affære. Være forpligtet til at afslutte dette forhold og holde det gjort med.
Relateret læsning: 15 tip til at få lukning efter en affære
6. Præciserer dine ønsker om at forhindre fremtidige anliggender
Gør en ærlig selvundersøgelse og genopdage det, du har brug for fra din ægteskabskammerat, som du søgte fra en anden. Hvad er dine ønsker og ønsker i en partner? Vokaliser disse behov for at forhindre fremtidige slip-ups.
Relateret læsning: Håndtering af frygt for at blive snydt igen
7. Identificer alternative kilder til spænding
Hvordan man afslutter en følelsesladet affære? Nogle mennesker deltager i udenrigs-ægteskabelige anliggender, fordi den involverede hemmeligholdelse skaber spænding. Når din affære er afsluttet, kan du føle, at en vis spænding har forladt dit liv.
Oplev alternative kilder til at begejstre og engagere dig igen, såsom træning, jagter efter din drømmekarriere, eller tage en ny hobby eller sport.
8. Fortæl din partner
Hvordan man afslutter en affære og giver dit ægteskab endnu et skud?
En af de mest udfordrende dele af at afslutte en affære og tage kontrol over dit liv er at fortælle din partner. Hvis de ikke allerede ved det, er det bedst at komme rent med din partner om utroskab. Føler ikke, at du skal dele hver eneste sårende detalje, men bagatelliser heller ikke affæren.
Husk at du forvillede dig, fordi noget blev brudt i dit nuværende forhold, så du skylder dig og din partner at få alt ud på bordet, så du kan have et ærligt forhold.
Dette kan resultere i opløsning af dit forhold, eller det kan betyde et stærkere forhold i fremtiden.
Hvorfor skal tilgivelse efter en affære være på bordet? Se denne video for at vide mere.
9. Arbejd med at redde dit forhold
Hvis din partner er villig, skal du arbejde på at redde dit ægteskab. Dette er en sårende periode i ethvert ægteskab, og mange par drager fordel af utroskabsterapi og ægteskabsrådgivning efter affære.
Du ser måske frem til at oprette forbindelse igen med din ægteskabskammerat, men forstå, at de måske ikke er den samme person, når de finder ud af din affære. Øv tålmodighed og forståelse og give alt til at redde dit ægteskab.
10. Forpligte gentagne gange til at afslutte det
Da følelser og seksuel tilfredsstillelse kommer ind i din affære, kan du føle dig besat af din hemmelige partner. På en eller anden måde er din affære blevet en afhængighed, og som alle afhængighed er det svært at holde op, selvom du verbalt har afsluttet det.
Derfor skal du anbefale at afslutte det dagligt.
At afslutte det med integritet kan være vanskeligt, når du har en affære, men der er ingen grund til at udsætte den. Anliggender er komplekse for alle involverede parter og kan bære ar i årevis efter, at det er afsluttet, men du vil føle stor lettelse, når det er forbi, og du kan tage dit liv tilbage i dine egne hænder.
Relateret læsning: Hvordan man identificerer og håndterer en mand med engagementsproblemer
Hvorfor er det så svært at afslutte en affære med nogen, du elsker?
Når affæren ikke kun er seksuel, men også involverer følelser, især kærlighed, kan det være svært at afslutte en affære med dem.
Dette skyldes, at når vi elsker nogen, vil vi være omkring dem, tale med dem og dele vores liv med dem. Dog så meget som vi måske har følelser for nogen, hvis du har besluttet at give dit nuværende forhold eller ægteskabet endnu et skud, er det måske ikke muligt at gøre det uden at afslutte den hemmelige affære.
Hvad siger du i slutningen af en affære?
Når du prøver at afslutte en affære, skal du være følsom over for andre menneskers følelser. At være for hård eller ufølsom kan skade nogen.
Du skal dog være fast på din beslutning samtidig. At sige ting som du gør dette, fordi du vil give dit ægteskab endnu en chance, eller at fortælle dem, at du elsker dem, eller plejer dem, eller at give dem noget håb om, at du kommer tilbage til dem, er måske ikke rigtigt.
Relateret læsning: Hvad er konsekvenser af anliggender, når begge parter er gift
Hvor længe varer en affære normalt?
Hvor længe en affære varer varierer normalt. 50 procent af anliggenderne kan vare mellem en måned til et år. Langsigtede anliggender kører normalt i cirka 15 måneder eller længere.
Kun ca. 30 procent af udenforægteskabelige anliggender varer i to år og videre.
Hvordan afslutter du en affære, du ikke vil?
Hvordan man afslutter en affære, når du ikke vil?
Hvis du ender i en situation, hvor du skal afslutte en affære, men ikke vil, her er nogle ting, du kan gøre.
- Tillad dig selv at føle. Det er okay at føle, som du gør, hvis du virkelig var interesseret i denne person, du havde en affære med.
- Være rationel over mulighederne. Selvom det er vigtigt at acceptere dine følelser, skal du også prøve at være mere rationel over mulighederne for, hvor denne affære kunne gå eller ej.
- Sørgende er også vigtigt. Når du afslutter en affære, som du ikke vil, er det okay at give dig selv tid til at sørge og forstå, hvorfor det betød så meget for dig, men hvorfor det er vigtigt at lade det gå.
Hvordan slutter anliggender normalt?
Der er tre måder, hvorpå anliggender kan ende:
1. Skilsmisse og gifte sig igen
Dette er, når du skiller dig fra din nuværende partner og gifter dig med den person, du havde en affære med.
2. Tab af ægteskabet og forholdet
En anden måde en affære kan ende på er, når både ægteskabet og det andet forhold slutter. Nogle gange kan den person med den udenforægteskabelige affære måske forlade deres ægteskab og starte et nyt liv med deres elsker, men elskeren kunne være på en anden side i forholdet.
Relateret læsning: 15 tegn på et ægteskab kan ikke reddes
3. Redde ægteskabet
Den tredje måde, en affære kan ende på, er, når partneren beslutter at give deres ægteskab en ny chance og afslutter affæren med deres elsker. I dette scenarie vælger de at komme ud af en affære og arbejde på deres ægteskab med deres ægtefælle.
Denne forskning fremhæver konsekvenserne af opdagelsen af en affære i detaljer.
Konklusion
At komme over en affære, selv når du beslutter at afslutte det og prøve dit ægteskab, kan det være hårdt for begge partnere. Det anbefales, at du søger professionel hjælp, hvis du tror, du har brug for det. Parrådgivning og individuel terapi kan hjælpe dig med at forstå den grundlæggende årsag til problemet og arbejde på dine problemer i overensstemmelse hermed.