Sådan håndteres forskelle i forhold konstruktivt

I denne artikel

• Eskalerende
• Konflikt-undgåelse
• Sådan håndteres uoverensstemmelser i et forhold
• Vi kan være uenige og stadig elske hinanden

Jeg fortæller altid par - det er ikke et problem, at du har forskelle i forhold.

Forskelle i forhold er faktisk en god ting!

Det er snarere, hvordan parret overvinder inkompatibilitet i forhold, håndterer forskellene og uoverensstemmelser i forhold, der betyder noget.

Og for at være klar, når jeg siger forskelle, mener jeg ikke, at den ene af jer kan lide thailandske mad, og den anden foretrækker indisk mad. Hvad jeg henviser til er -en Forskel i perspektiv, mening, behov osv. Dette er, når vores forskelle virkelig trykker på vores knapper!

I henhold til udviklingsmodellen af ​​drs Ellyn Bader og Peter Pearson er der 2 almindelige typer par, når det kommer til at styre forskelle i forhold.

Eskalerende

Dette er når Vi bebrejder, bliver vred, kritiserer vores partner, insisterer på, at vi har ret. Og vi tror, ​​at hvis vores partner bare ville forstå og være enige med os, ville det være alt godt. Over tid, Disse mønstre kan føre til harme, Uopløste problemer, og vrede.

Konflikt-undgåelse

Dette er, når vi bare ønsker at bevare freden, så vi går med for at komme med.

Vi grader ind og indleder ikke hårde emner, vi er hurtige til at blive enige, fordi vi ikke ønsker at belaste vores partner, forstyrre dem eller forårsage et argument. Over tid, Disse mønstre kan føre til kedsomhed og bare føle sig som værelseskammerater.

Begge ovenstående typer er almindelige, men de fungerer bare ikke så godt for parene i et romantisk partnerskab og fører kun til flere forskelle i forhold.

Sådan håndteres uoverensstemmelser i et forhold

Den største gave, du kan give dit forhold, er at Se, forstå og validerer hinanden. Dette vil gå langt med at slå forskelle i forhold, hul.

Det er et kernen menneskeligt behov, som vi alle har. Problemet er, at det er så svært at gøre, når vi ikke er enige i det, vi hører. Men selvfølgelig er du ikke altid enig, du er 2 forskellige mennesker.

Her er et eksempel på min egen at dele med dig. Min mand og jeg kørte, og han forklarede en situation for mig. Da han holdt pause, sagde jeg,

Michelle: Er det okay, hvis jeg fortæller dig min mening?

Min mand: Sikker på, lyder som om du har fundet ud af det.

Pause. Følte du det?

Nå, det gjorde jeg på det tidspunkt, det føltes som et sarkastisk svar fra ham til mig. Jeg følte en øjeblikkelig knude i maven. Det ville være let at skyde tilbage, og jeg havde tidligere, men det var et mønster, jeg var fast besluttet på at ændre. Så jeg besluttede at stille ham et spørgsmål i stedet.

Michelle: Mente du at være sarkastisk i det, du lige har sagt?

Min mand: Nej, jeg gjorde det ikke- jeg mente bare, det lyder som om du har nogle tanker at fortælle mig om.

Jeg er glad for, at jeg spurgte. Det var vanskeligt at stille et spørgsmål, mens jeg blev udløst, men jeg fik en stor belønning for min indsats.

Se også denne video om, hvordan du uddyber forbindelsen med din ægtefælle:

Vi kan være uenige og stadig elske hinanden

Udfordringen er at Hold, udforsk og vær nysgerrig efter din partners sandhed, i dit forhold, selv når det er anderledes end dit.

Dette er en vigtig nøgle til forbindelse, øget intimitet, god kommunikation og konfliktløsning. Hvis du ikke kan gøre det i øjeblikkets varme, er det nyttigt at tage en time-out, så du igen kan føle dig klar i din kommunikation.

Det er også vigtigt at fortsætte med at minde dig selv om ikke at tillade forskellene i forhold til at ødelægge den kærlighedsobligation, du deler med din partner.

Det ville være nyttigt at huske, at I begge har investeret tid og en stor mængde pleje af at opbygge obligationen. Lad ikke være forskellige personligheder i forhold til at være en vejspærring for forholdet tilfredshed og lang levetid.

Jeg inviterer dig til at prøve denne udfordring for at overvinde forskelle i forhold og huske, det er ikke det bjerg, vi erobrer, men os selv. ~ Edmond Hilary

For yderligere spørgsmål om at forberede dig til et vellykket ægteskab kan du nå os her. Hvis du er ivrig efter at søge telehealth -sessioner, tøv ikke med at søge stærk støtte til dit forhold, vi er der for dig.