Sådan håndteres en liggende mand?

”Min mand er en stor far og en meget omsorgsfuld mand, han er ansvarlig. Men han holder bare ikke op med at lyve. Han lyver om de små ting og de store ting. Nogle gange er det fordi han ikke vil skade mig, andre tidspunkter, fordi hans ego ikke ville lade ham eje op. Selv når han ved, at han lyver, kan han ikke hjælpe sig selv. Han prøver at dække op, men nu har jeg svært ved at tro på noget og have denne trang til at krydsecheck, og det påvirker vores forhold. Hvordan håndterer jeg en liggende mand? 

”Vi har haft lange samtaler om det, og han har lovet, at han vil stoppe, men det har han ikke?  Hvorfor føler han behovet for at lyve så meget? Forstår han ikke, hvad løgn gør for et ægteskab? Jeg er på min sidste nerve med min mand, ”skrev Nancy Gonsalves (navn ændret) til vores ekspertrådgivere. 

Nancy's situation er ikke unik. Mange mennesker gennemgår dette i deres intime forhold. Faktisk ligger vi alle nu og da, det er en menneskelig egenskab. Det kan variere fra lidt ufarlige løgne til sårende, manipulerende. Imidlertid bliver løgn en vane af vane snarere end en lejlighedsvis begivenhed, det kan efterlade et forhold fyldt med tillidsproblemer. For eksempel, hvis din mand lyver og skjuler tingene, er det kun naturligt, at du gerne vil krydse markeringen og bekræfte enhver lille ting, han fortæller dig.

Liggende i forhold, især af mænd, er desværre blevet normaliseret med stereotyper som løgne er en mands snydekode til et lykkeligt ægteskab, og de bruger den til at holde deres ægtefæller tilfredse. Det ligger mellem par er ufarlige, og at de faktisk hjælper med at opretholde fred i det ellers lagdelte forhold. Eller at mange unødvendige argumenter og uenigheder kan undgås ved at lyve og i sidste ende slutningen (en fredelig og glad sameksistens) retfærdiggør midlerne. Men er eksperter enige om det?

Mange mænd føler, at løgne om små ting er okay, så længe de er loyale i ægteskabet. Men løgne er løgne, og lidt efter lidt kan de erodere en af ​​de største gaver, som to mennesker kan give hinanden - gaven ved at være pålidelig! Løgne kan ødelægge troen på din partner. Så hvordan handler man med en liggende mand? Vi er her for at hjælpe dig med at finde ud af den bedste måde at navigere på denne situation. Lad os begynde med at forstå, hvorfor mænd ligger i første omgang. 

Hvorfor lyver mænd om små ting?

Indholdsfortegnelse

• Hvorfor lyver mænd om små ting?
  • Liggende i forhold er blevet normaliseret for mænd
• 7 almindelige tegn på en liggende mand for at passe på
  • 1. Spørgsmål til dine spørgsmål
  • 2. Bruger fyldstoffer til at reagere ganske ofte
  • 3. Tager længere responstid, selv for lette spørgsmål
  • 4. Hans talemønstre ændrer sig fortsat
  • 5. Afkode hånd-til-ansigt-bevægelser
  • 6. Versionerne af hans løgne ændrer sig fortsat
  • 7. Vagter telefon med sit liv
• Sådan håndteres og håndterer en liggende mand?
  • 1. Gennemgå hans liggende mønster
  • 2. Reflekter over, hvordan du vil reagere, hvis han fortæller dig sandheden
  • 3. Fokus på at forbedre kommunikationen i forholdet
  • 4. Konfrontere ham om at lyve og uærlighed
  • 5. Arbejd sammen som et team
  • 6. Søg terapi for at håndtere en liggende mand
  • 7. Overvej at gå videre
• FAQS

Når en mand lyver og skjuler tingene, kan det forårsage dig meget ondt og skuffelse og efterlade dig fyldt med tvivl om styrken i dit forhold. Men hvis du kan se grundene til, at han bruger til at retfærdiggøre liggende i forholdet, kan det hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du skal håndtere en liggende ægtefælle bedre. Og måske, selv se, hvor han kommer fra og håndtere situationen med medfølelse.

Nu siger vi ikke, at bare fordi han rationaliserer at lyve for sig selv, kan hans opførsel kondoneres. Imidlertid kan et indblik i, hvorfor han vælger løgne og bedrag over ærlighed og gennemsigtighed.

Mænd kan ligge over små små ting af forskellige grunde. Han tager måske til hvide løgne i forholdet til at skåne dine følelser, han kunne forsøge at skjule en beskidt hemmelighed, løgnene kan være en måde at undvige konflikt eller endda et værktøj til manipulation, der udøves for at vende en situation til fordel for hans favør. At komme til bunden af ​​hans begrundelse bag løgn kan give dig større klarhed om, hvordan du skal håndtere en liggende ægtefælle.

”Du kan ikke undgå at blive en liggende mand, hvis du ikke ønsker at blive råbt på dråbet af en hat. Hvis jeg fortæller min kone, at jeg glemte at få flødeost på en købmandstur, ville hun sulk, men hvis jeg sagde, at al flødeost var færdig på stativet, ville det tage sig af situationen, ”sagde Joseph Ruskin (navn ændret ). 

Relateret læsning: Sådan opretholder du din sundhed, hvis din partner er en tvangsløgner

Liggende i forhold er blevet normaliseret for mænd

Mange mænd hævder, at de ville lyve mindre, hvis kvinder ville reagere på en mindre ustabil måde og være mere kølet ud som mændene er. I al vores forskning var en ting, der kom stærkt ud, at mænd lyver for at undgå konflikt eller for at skjule ting, de er sikre på, vil udløse en reaktion fra deres hustruer.

Liggende og uærlighed er imidlertid ikke de bedste konfliktløsningsteknikker, og måske ligger problemet ikke med deres partners reaktioner, men deres egne begrænsede følelsesmæssige kapaciteter til håndtering af sådanne svar. Som de siger, ligger løgn på løgn, og når en mand begynder at ty til løgne, er der ingen flugt fra det. En liggende mand kommer ind i vanen med at fortælle den usande om at redde sig selv fra en usikker situation. 

Dette kan blive en grim vane eller et mønster, hvor han kan lyve for noget, hvad enten det er stort eller lille. En kone kan have svært ved at stole på en mand, der udtaler løgne hele tiden. Her er sandhedens øjeblik for sådanne mænd: Du kan ikke lyve og forvente, at din kone stoler på dig. Chancerne er, at hun måske aldrig stoler på dig og sætter spørgsmålstegn ved dig, selv når du taler sandheden.

Så denne tvangsmæssige liggende vane -planter tvivler på en hustrus sind og viser sig at være skadelig, især i et intimt forhold som ægteskab, der er baseret på tillid og ærlighed. Hvis en mand lyver og skjuler tingene ganske ofte, skal du tælle dette som et brud på et ægteskab. Fra en mands perspektiv beskytter og bevarer ufarlige løgne imidlertid forholdet til deres ægtefælle. Så han kan fortælle enkle løgne som:

• "Nej skat! Du har ikke lagt vægt på ”
• ”Jeg tjekede ikke den hot chick!"
• "Jeg ryger ikke en cigaret"
• “Jeg brød ikke vasen”
• "Åh skat! Jeg glemte bare at købe fisken fra markedet. Kan du bestille det fra butikken?"
• "Hun er bare en ven, du er lige overtænkende"
• “Det måltid var fabelagtig”

For mænd kan det virke som om disse løgne er en måde at udtrykke kærlighed og pleje i et forhold. Og måske kan visse hvide løgne være ufarlige. Imidlertid kan denne tendens spiral ud af kontrol og eskalere i en af ​​de dårlige vaner, der ødelægger forhold. På lang sigt kan det få forholdet til at blive giftigt. 

En kone, der bliver løjet for konstant, vil føle sig manipuleret og narret. Hun kan også føle, at hendes mand ikke krediterer hende med nok intelligens. Dette kan medføre, at dybt siddende harme griber fat i forholdet, hvilket gradvist kører de to partnere fra hinanden. Så liggende i et ægteskab udhuler klodset kvaliteten af ​​ægteskabelig lykke og tilfredshed. Men hvis en kone er omhyggelig og opmærksom, identificerer hun muligvis de liggende ægtefælle tegn, før det er for sent.

Relateret læsning: 6 ting mænd kan gøre for at vinde kvinders tillid

7 almindelige tegn på en liggende mand for at passe på

”Min mand er en løgner.”Sikkert, ingen kvinde kommer let til denne konklusion. Men når en partner er vant til at lyve eller skjule information, kan den anden føle, at noget er ude længe før løgne og bedrag bliver tydeligt. Det er fordi når du bor sammen med din mand, kender du ham indefra og ud. Det er ikke svært at få øje på tegnene på en liggende mand.

Du ved, hvordan han reagerer på situationer, du kan fortælle den slags humør, han er i bare ved udtrykket i ansigtet eller tonen i hans stemme, du har set, hvordan han adresserer vanskelige udfordringer. Så hvis du ikke kan ryste følelsen af, at din ægtefælle ikke er helt sandfærdig for dig, kan det være tid til at begynde at være nærmere opmærksom på hans opførsel og manerer for at få øje på den løgnende mandskilt. Lying har et mønster, her er nogle sikre-shot-tegn på en løgner at holde øje med ”

1. Spørgsmål til dine spørgsmål

At vide med sikkerhed, om din mand lyver og skjuler ting, vær opmærksom på, hvordan han reagerer, når han føler, at han er blevet sat på et sted. En erfaren løgner undgår at besvare et direkte spørgsmål. Han bruger en række taktikker til at afvige ægtefællen fra emnet og omdirigerer spørgsmålet mod dig. Chancerne er, at du også falder for det. Et klassisk eksempel:

Dig: Er du tiltrukket af hende?
Ham: Hvordan kunne du tro, at jeg ville blive tiltrukket af hende!

Dette giver ham tid til at tænke og komme med en passende løgn til at smide dig ud, foruden at han allerede har brugt skyld-tripping effektivt for at få dig til at gætte dine instinkter. Hvis du føler, at du bliver spillet, skal du være streng og bede om at svare i et direkte "ja" eller "nej". Hvis han stadig tager tid at svare, er chancerne for, at han skjuler tingene for dig.

En anden måde at kontrollere, om han lyver, er at kontrollere for gaslysning. Dette er, når en person forsøger at få dig til at stille spørgsmålstegn ved din dom og manipulere dig til at tro, at du tager fejl. I dette tilfælde prøver han at gaslight dig med sine løgne. 

2. Bruger fyldstoffer til at reagere ganske ofte

Liggende mænd har brug for længere tid til at behandle en løgn og få den til at lyde troværdig og sandfærdig for deres hustruer. Løgnere køber tid gennem brug af fyldstoffer som "umm", "ah huh" osv. At købe tid til at formulere en troværdig løgn midt i en samtale. At tage lange pauser, gå af på tangenter for at undgå det aktuelle emne, stamme eller overdrevent bruge ord som "du ved", "jeg mener" kunne alle pege på at lyve mandskilte.

Stamming og brug af fyldstoford går hånd i hånd, fordi begge er praktisk talt ufrivillige reaktioner på at prøve at tale noget, der ikke er sandheden. Husk angst og nervøsitet forårsager en ændring i stemmebane, også det kan være en distraherende taktik!

Husk dog, at disse også kunne være vaneord, så du er nødt til at se, om disse ord fyldstoffer bruges i hver samtale eller kun i nogle nogle. Det er ikke let at håndtere en liggende mand. Kontroller, om han er uklar, sved, nervøs eller anspændt. Kontroller, om din mand taler mere formelt med dig, end han normalt gør? Dette er et tegn på, at han kunne blive stresset for at lyve.

Relateret læsning: Håndtering af en cranky mand - 13 tip, der fungerer

3. Tager længere responstid, selv for lette spørgsmål

Selv for spørgsmål, der let kan besvares inden for få sekunder med et "ja" eller et "nej", kan en liggende mand se efter en flugt for at undgå vanskelige situationer. Fordi løgn kræver indsats, flyder ord ikke så glat, når nogen fortæller en løgn. De er nødt til at pause og søge efter ord, der passer til. Unødvendige pauser eller på udkig efter måder at udsætte et svar kan være indikatorer på, at din mand lyver for dig. 

I visse situationer kan det føles som om din mand prøver at filibustere sig ud af en samtale. Hvis du er vidne til sådan opførsel, er der chancer for, at han prøver at skjule ting eller holde en hemmelighed for dig. Du kan stille opfølgningsspørgsmål, de skulle være endnu mere kræsne. Hans svar på dem vil være vagt. Det kan være en anelse om, at du har at gøre med en liggende ægtefælle.

Hvad skal jeg gøre, når din mand lyver for dig hele tiden? Kontroller bare, om han tænker meget, før han besvarer dit enkle spørgsmål. For eksempel, hvis du spørger ham, ”Var du på golf?”, Og i stedet for straks “Rigtigt svar”. 

4. Hans talemønstre ændrer sig fortsat

Svaret på, om din mand har lyve for dig om store ting og lille kan også ligge på hans kropssprog eller manerer. For eksempel, når nogen lyver, kan de bruge en højere tonehøjde oftere til at dække forseelsen i et forhold. Eller du kan bemærke, at de fumler meget, og deres tale er markeret med glider af tungen og grammatiske fejl.

Så for at identificere de liggende mandskilt, skal du være opmærksom på let at gå glip af detaljer. For eksempel kan han tale hurtigere end normalt; Bare for at komme over med den ubehagelige samtale. Sådanne uoverensstemmelser i tonen om stemme- og talemønstre afslører, at han måske lyver for dig. At håndtere liggende i et forhold er ikke let, men du er nødt til at holde øje med dette. 

Relateret læsning: Har din mand tjekket følelsesmæssigt ud? 12 tegn på et svigtende ægteskab

5. Afkode hånd-til-ansigt-bevægelser

Løgner, når det ytres, ikke støtter det naturlige kropssprog, let at forråde tegnene på uærlighed i et forhold. Selv når en tvangsløgner indrammer et overbevisende svar, kan hans krop udvise ekstreme tegn på fysisk stress. Du kan observere og tage signaler fra disse kropssprogskilte for at finde ud af, om din mand ligger eller ej.

Hold øje med hans øjenbevægelser. Hvis manden undgår at skabe øjenkontakt i en samtale, kan dette muligvis afsløre hans modvilje mod at dele sandheden med dig. Selv hvis han er i stand til at opretholde øjenkontakt, kan han føle sig utilpas. Derudover, hvis han dramatisk blinker sine øjne eller klynger oftere, skal du passe på en løgn.

Hans ansigtsudtryk ændrer sig fortsat i løbet af løgnen. Han kan støtte sine fabrikerede ord med et falskt smil, der ikke når øjnene. Eller han kan dække ansigtet, gnide øjnene eller næsen oftere for at undgå konfrontation. At bide læben eller svede, let rødme kan indikere, at en løgn bliver udtalt

At stå med krydsede arme eller sidde med krydsede ben betyder, at han er defensiv. At skjule hænderne i lommen kan muligvis betyde, at han ikke kommer ren i samtalen. Kontroller, om han prøver at afslutte samtalen og flygte fra rummet. Hvor er hans krop peget, mod dig eller væk fra dig?

6. Versionerne af hans løgne ændrer sig fortsat

En løgn mangler elementerne af konsistens; Da det er en sammensat historie, der er spundet fra figurerne af Liar's fantasi, fortsætter det med at ændre sig, hver gang nogen undersøger det. Uoverensstemmelserne i at huske konti, selv i mindre detaljer, er et solidt bevis på, at ægtefællen ligger. Du kan bede dem om at fortælle historien baglæns. 

Hvis du har mistanke om din mand for at lyve, skal du bede ham om at huske begivenheder bagud i stedet for fremad i tide. Han vil sandsynligvis gå op i de små detaljer. Start for eksempel i slutningen af ​​en historie og bede dem om at forklare, hvad der skete lige før det punkt. Og så, før det ... og så videre. Dette kan lyde lidt som om du prøver at forhøre ham, men det kan hjælpe dig med at afgøre, om din mand lyver og skjuler ting.

Hvis dette lyder for strengt, eller du vil være mere subtil til at afdække din mands uærlige måder, ville en bedre tilgang være at pludselig stille ham et spørgsmål relateret til en hændelse, han fortalte dig et par dage tilbage. Hvis han lå, ville han ikke vide, hvor han skulle hente fra pludselig. Hvis han ikke lyver, ville han være i stand til at gentage ting ord efter ord uden tanke. 

7. Vagter telefon med sit liv

En mand kan lyve af flere grunde, desværre er utroskab blandt frontrunnerne på denne liste over grunde. Hvis grunden bag din mands løgne og coverups er en anden kvinde, vil du se visse fortællinger snyder mandskilte i denne opførsel. For eksempel vil en snyd mand for at holde sin udenforægteskabelige affære hemmelig holde sin telefon bevogtet for enhver pris. Han kommer sent hjem, skjuler ting eller planlægger hemmelige udflugter med den anden kvinde. 

For at beskytte sine løgne og undgå konsekvenser kan han holde sin telefon med sig selv hele tiden. Hvis han opdager dig overalt i nærheden af ​​sin telefon, og han sløres ud i forvirring eller snapper den fra dig, er der 100% chancer for, at han lyver eller beskytter en hemmelighed. Ligeledes, hvis du finder ud af, at han pludselig har adgangskodebeskyttet sin telefon, har du grund til at tro, at han har lyve for dig om alt sit sene om aftenen.

Hvis han stivner, når du kommer i nærheden af ​​ham, når han kun messages og tager sit opkald på balkonen, når du ikke er der, er det en stærk indikator, du har at gøre med en løgn mand, der muligvis snyder dig. Det næste trin er at konfrontere ham for løgne og håndtere alvorligheden af ​​situationen.

Relateret læsning: 7 irriterende tegn din mand elsker dig ikke længere

Sådan håndteres og håndterer en liggende mand?

Løgner - det være sig om små ting som at ryge en cigaret eller holde store hemmeligheder som en udenforægteskabelig affære - har ingen plads i et engageret forhold som ægteskab. Selv hvis hans løgn ikke er bundet til noget så uhyggeligt som snyderi, er det stadig en grund til bekymring, fordi det peger på dårlig kommunikation i forholdet.

Så hvis du har været i stand til at forholde sig til de fleste af de løgn mandskilt, vi har anført for dig, er det tid til alvorligt at tænke over, hvad du kan gøre for at styre denne situation effektivt. Nu er det tid til at handle på en liggende mand og prøve ting for at sikre, at han ændrer det. Til det har du brug for en solid plan for at finde ud af, hvordan du skal håndtere en liggende ægtefælle.

Denne plan kan indeholde forskellige teknikker, lige fra at lære at ignorere en liggende mand til at arbejde på at forbedre kommunikationen, så han føler sig sikker på at betro dig til ligefrem konfrontation. I det mindste vil du gerne fortælle ham, at du ved, at han lyver, og du kan se det. Med henblik herpå er her et par tip til, hvordan man håndterer en liggende ægtefælle:

1. Gennemgå hans liggende mønster

Det første skridt med at håndtere en liggende mand begynder med at gennemgå de typer løgne, han har fortalt dig. Lyver han for at male sig selv i et lovende lys? Eller er det et forsøg på at undgå skam eller forlegenhed, fordi han ikke kan finde ud af, hvordan man taler med en partner om sin dysfunktionelle familie? Har lyve for at holde detaljerne i hans tidligere forhold under indpakning?

Forsøger han at skjule karriereudfordringer og økonomiske status med løgne? Forsøger han at holde en affære hemmelig og lyver konstant, fordi han vil have begge kvinder omkring sig? Eller ligger han ud af tvang - at løgn er en del af hans personlighed og liv, og han er en patologisk løgner? 

Identificering af den underliggende årsag kan give dig en bedre fornemmelse af, hvordan du skal håndtere en liggende ægtefælle. For eksempel er fremgangsmåden til at håndtere en mand, der lyver på grund af hans usikkerhed, markant forskellig fra at håndtere en patologisk løgner, der skaber en illusion omkring ham gennem løgne. En sådan mand kan bruge falske oplysninger om alt, herunder fortid, resultater og familie

Hvis du gennemgår hans liggende mønster, vil du vide, hvorfor han lyver. Er det bare hvide løgne, at han er i en vane at udtrykke, eller det er mere farligt, og han prøver at gaslight dig? At forstå graderne af løgne vil hjælpe dig.

Relateret læsning: 12 advarselsskilte på gaslys og 5 måder at håndtere det på

2. Reflekter over, hvordan du vil reagere, hvis han fortæller dig sandheden

Det andet trin er at overveje dine reaktioner efter at have været vidne til virkeligheden af ​​spousal -løgne. Forudsætningen er enkel - uønskede situationer og argumenter kan tvinge ham til at lyve. Så forestil dig scenarierne omkring din mands løgne. For eksempel, hvis han har lyve for dig for at tilbringe tid med sine venner, skal du vurdere, hvordan du ville reagere, hvis han var ærlig om det. Vil du blive vred eller gengældelse? Eller vil du gøre en indsats for at give ham plads i det forhold, han helt klart har brug for?

Eller hvis han glemte at købe dagligvarer en dag, ville du råbe på ham og sprænge tingene ud af proportioner? Eller vil du minde dig selv om, at det at ikke svede de små ting styrker et forhold og lader det glide? Hvis dit svar på hans ærlighed og sandhed ikke er positivt, har du også en rolle at spille i det giftige liggende mønster, der har taget fat i dit forhold. Så mens han beskæftiger sig med den liggende mand, skal du forstå, at han har brug for et sikkert og betroet miljø, der værdsætter ærlighed og opfordrer ham til at tale sandheden.

3. Fokus på at forbedre kommunikationen i forholdet

Når hans løgne og uærlighed bliver for anmassende, kan det være fristende at undersøge, hvordan man ignorerer en liggende mand og fejer problemet under tæppet. Dette vil dog kun forårsage uløste problemer i dit forhold til at hældes op, hvilket gør det hul indefra. Så et vigtigt aspekt af, hvordan man skal håndtere en liggende ægtefælle, er at adressere elefanten i rummet.

Håndter det negative liggende mønster ved at forbedre kommunikationen i dit forhold, så din ægtefælle føles komfortabel med at åbne op for dig. Fortæl ham, at du er såret, at han ikke stoler på dig og fortsætter med at lyve for at holde tingene behagelige i ægteskabet. Accepter også dine mangler ved impulsive og irrationelle reaktioner.

Har en hjerte-til-hjerte-chat og arbejd sammen for at slå de giftige påvirkninger i dit ægteskab ved at begrænse løgne og være mere ærlige over for hinanden. Det er ikke let at håndtere liggende i et forhold. Du har muligvis allerede alvorlige problemer i det forhold, der fører til hele dette liggende syndrom. Først skal du rette ud disse problemer, og problemet med din mand, der lyver for dig, kan løse sig selv.

4. Konfrontere ham om at lyve og uærlighed

”Min mand er en løgner. Hvordan kan jeg være i et ægteskab, hvor grundlaget for tillid er så rystende?”” Hvordan håndterer jeg en mand, der ligger i et ægteskab uden at miste ham for evigt?”Bekymringer som disse er bundet til at veje på dit sind, når du finder ud af, hvordan du skal håndtere en liggende ægtefælle. En enkel og ligetil løsning er at konfrontere ham om hans løgne og årsagen bag dem.

For eksempel, hvis han lyver, fordi han er utro med dig, er det en magtfuld måde at udtrykke din skade og harme. Tal med ham om, hvor forrådt du føler på grund af hans illoyalitet og uærlighed i ægteskabet. Men hvis din mand har en vane med at lyve, vil det ikke være let at få ham til at komme rent om enhver overtrædelse. Derfor skal du samle tilstrækkelige beviser for affæren, som han ikke kan tilbagevise, før du sætter dig ned for at tale med ham.

Invester i en spion cam for at overvåge hans aktiviteter, hvis du har mistanke om, at han bruger dit hjem til hemmelige møder med sin elsker i dit fravær. Få god spyware til at klone sin telefon og computer og spore hans aktiviteter stort set. De beviser, du samler på disse midler, kan muligvis holde op i en domstol, hvis du beslutter at tage den rute. Men det vil bestemt hjælpe med at få ham til at indrømme at snyde og åbne kanaler til kommunikation.

5. Arbejd sammen som et team

Dette kan virke som en idealistisk løsning til at håndtere en liggende mand; Det kan dog fungere godt, hvis grundene bag hans løgne og uærlighed ikke er for kronisk eller uhyggelig, og han er villig til at bryde dette usunde mønster og foretage en ændring til det bedre. Hvis det er tilfældet, skal du finde en måde at ikke lade ondt og smerter overvælde dig og finde en måde at udvide en olivengren på.

Måske, næste gang du fanger ham i en løgn eller ser løgn mandskilte i sin opførsel, prøv ikke at vare ud eller komme i kamp. Tal i stedet roligt med ham og fortæl ham, at du ved, at han lyver for dig, og du vil gerne forstå hvorfor. En visning af empati kan gå langt med at hjælpe dig.

Relateret læsning: Dette er hvad der sker, når der mangler kommunikation i et forhold

6. Søg terapi for at håndtere en liggende mand

Løgner kan binde dig og din ægtefælle i et spindelvev med toksicitet. Din mands konstante løgne kan blive en følelsesladet trigger for dig, tage en vejafgift på din mentale sundhed og få dig til at vippe ud mod ham eller konstant mistænke ham, selv når han fortæller sandheden. Dette kan igen embolden din mands tendens til at lyve, skubbe ham til at ty til flere cover-ups og uærlighed for at undgå konflikt i ægteskabet.

Ofte suges par så dybt ind i denne onde cyklus, at de finder det umuligt at bryde fri fra det. Det er, når indgriben fra en professionel kan være meget nyttig. En uddannet terapeut kan hjælpe dig med at komme til roden til dine individuelle problemer og lære at styre dem effektivt, så de ikke kommer i vejen for at smed et sundt bånd med hinanden.

De kan også hjælpe dig. Hvis du gerne vil udforske muligheden for at gå i terapi, er dygtige og erfarne rådgivere på Bonobology's panel her for dig.  

Relateret læsning: Forholdsrådgivning - alt hvad du har brug for at vide

7. Overvej at gå videre

Når du er i et ægteskab, og der er så meget på spil, kan det virke som et rimeligt, mindre skræmmende valg at finde ud af, hvordan man ignorerer en liggende mand og fortsætter. Men hvis løgn er bundet til alvorlige problemer som utroskab eller er et tegn på en manipulerende mand, der vil gøre, hvad det kræver for at holde dig under tommelfingeren, kan det have alvorlige konsekvenser for din mentale sundhed, der holder op med hans opførsel for din mentale sundhed.

Desuden indikerer det, at din mand hverken plejer dig eller respekterer dig eller respekterer dig. Du kan være sikker på, at en sådan partner ikke har noget at tilbyde dig. Under sådanne omstændigheder kan det være et langt bedre valg at gå ud end at blive på og lade ham chip væk ved din personlighed, selvværd. Hvis du på trods af alle dine bestræbelser på at gøre tingene rigtige, lyver din mand og skjuler ting, skal du overveje at afslutte ægteskabet og starte på ny.

Mange par, der er blevet ramt af løgnens og bedrag. Den bedste måde at redde dine ægteskaber fra denne pine er at fange den liggende bug i tiden og knuse den. Vi har delt med dig nogle af de mest pålidelige måder at håndtere en liggende mand og redde dit ægteskab fra de dårlige virkninger af hemmeligholdelse og uærlighed. Prøv disse et ærligt forsøg, men hvis løgn og hemmeligheder ikke stopper, tøv ikke med at sætte dig selv foran skammen ved et ægteskab, du befinder dig i.

FAQS

Tvivl i tvangsvaner i tvivlen i en kones sind og viser sig at være skadelig, især i et intimt forhold som ægteskab, der er baseret på tillid og ærlighed. Mens manden måske tror, ​​at de bruger hvide løgne til at beskytte ægteskabet, kan det modsatte ske. 

Din mand lyver for dig om alt måske fordi det er en vane, han er en tvangsløgner. Han kunne også snyde, så han lyver konstant for at dække dine spor. 

Du skal forstå, hvorfor han lyver. Får du argumenterende eller råber på ham, hvis han begår små fejl? Chancerne er, at han lyver for dig for at undgå en sådan situation. Han kunne lyve for dig, fordi han snyder, eller der kan være dybere problemer i forholdet. Du kan også konfrontere ham eller se efter rådgivning. 

Der er ingen grund til ikke at blive hos din liggende mand. Men hvis du føler, at hans løgne tager en vejafgift på din mentale sundhed, og du ikke ser noget tegn på, at han ændrer sig, kan du tænke på at gå ud. 

Kontrollerer du i hemmelighed din partners telefonbeskeder?

7 stjernetegn med dyre smag, der elsker det høje liv

Ekspert fortæller dig, hvordan du har et godt sexliv efter at have været forældre