Sådan håndterer man infertilitetsproblemer i ægteskabet

I denne artikel

• Rimelige forventninger
• Tid
• Relationer
• Håndtering af stress
• Vær åben for muligheden for mandlig infertilitet

Infertilitet er et meget følsomt emne, og i mange år blev det ikke diskuteret åbent som vi gør i dag. I dag føler mange bloggere og onlinegrupper sig mere komfortable med at diskutere deres infertilitetsproblemer, individuelle oplevelser og tilbyde deres råd.

I henhold til Centers for Disease Control and Prevention (CDC) offentliggjort 9. februar 2018,

ca. 10 procent af kvinder (6.1 million) i USA, 15-44 år gammel, har svært ved at blive gravid eller forblive gravid. Deling af disse tal hjælper ikke par med at føle sig bedre, hvis de kæmper med infertilitetsproblemer. Årsagen til at jeg giver dig denne statistik er at fortælle dig, at millioner af kvinder lider af infertilitet, og at du ikke er alene.

At være involveret i en virksomhed, der producerer Knowhen® -enheden, der nøjagtigt hjælper kvinder med at identificere de bedste dage til undfangelse, lærte jeg meget om infertilitet og mødte hundreder af par, der forsøgte at blive gravid, såvel som mange læger, der er eksperter i Fertilitetsfeltet. Det er altid smertefuldt at se par, der kæmper med infertilitet, fordi de desperat ønsker at få en baby og gør alt for at nå dette mål. Ofte fører denne kamp til en følelse af hjælpeløshed og fiasko, især når de begynder at føle, at det er et umuligt mål at nå.

Infertilitet er en stor livsudfordring for de involverede, og det forårsager generelt nød og forstyrrelse i disse menneskers liv. Det er ofte et medicinsk problem, der kræver kostbar og langvarig behandling; Det handler ikke kun om 'afslappende'. Desuden kan infertilitet skabe en betydelig økonomisk byrde for parret, og det kan have det uheldige resultat af at ødelægge deres intimitet. Generelt kan det forårsage betydelig følelsesmæssig nød og forstyrre ens evne til at fungere normalt dag til dag.

Jeg vil gerne dele nogle råd med dig, som jeg har modtaget fra rigtige mennesker, baseret på deres infertilitetshistorier. Nedenstående råd er baseret på individuelle oplevelser, og den måde, du vælger at klare stresset af infertilitet på, kan være anderledes. Jeg håber dog, at dette vil hjælpe og opmuntre enhver af jer, der kan kæmpe for at blive gravid.

En kvindes råd, der kæmpede med infertilitet i 3 år, før de blev gravid i en alder af 46. Hun er nu den glade mor til en smuk 3-årig datter.

Relateret læsning: 5 måder at genvinde en følelse af kontrol under infertilitet

1. Rimelige forventninger

Behandling af infertilitet kan ofte tage 6 måneder til 2 år (eller længere), så du skal have tålmodighed. Der er mange faktorer involveret i processen, og ofte overvindes hver udfordring ikke hurtigt. Jo ældre du er, jo længere kan det tage. Prøv at have rimelige forventninger sammen med enorm tålmodighed.

2. Tid

Selvom dette kan være vanskeligt for mange kvinder at høre, tager det at overvinde fertiliteten meget tid hver dag. Hvis du er en arbejdende kvinde, har du brug for fleksibilitet på dit job, så din tidsplan er fleksibel til aftaler. Du bliver nødt til at udvikle passende tidsstyringsevner. Vær forberedt på, at lægekontoret bliver dit andet hjem (i et stykke tid). Prøv ikke at tage et andet tidskrævende initiativer i denne periode (eks. At starte et nyt job eller flytte).

3. Relationer

Mens det varierer fra person til person, kan infertilitet forårsage større belastning på dine forhold. Vær forberedt. Søg om nødvendigt råd og endda en terapeut. Hvis du har brug for parrådgivning til at arbejde gennem belastningen, skal du ikke være flov over at gøre det.

Det kliniske miljø er ikke sjovt, du kan opleve, at din mand ikke ønsker at gå med dig til din læges aftaler. Find ud af, hvad du har brug for, og hvad din mand muligvis har brug for for at komme igennem denne udfordring. Det er vigtigt at kommunikere med andre, men hold denne cirkel af mennesker små. Par skal være sammen til denne rejse, så de kan støtte hinanden.

En mands råd, der kæmpede med sin infertilitet i flere år, men til sidst hilste en ny søn velkommen ind i deres familie.

1. Håndtering af stress

Det er en meget stressende tid for alle, så lyt mere og tal mindre. Det er stressende for begge sider (så skylder ikke hinanden). Find det fælles mål og fokuser på det. At holde en åben kommunikationslinje er en nøgle til succes.

2. Vær åben for muligheden for mandlig infertilitet

Opret et rum i dit liv, der er et afslappet miljø (hvad enten det er hjemme, på gymnastiksalen, i en spa eller hvor som helst!) Fordi det er meget pres, og du har brug for en mental flugt og slappe af.

Fordi det er så stressende at forestille sig første gang, vil de fleste blive gravid naturligt efter at have fået en IVF -baby. Før du søger en infertilitetsspecialist, er der ting, du kan gøre på egen hånd for at hjælpe med at spore og forstå din fertilitet. Hver måned kan du kende din ægløsningscyklus, den nøjagtige dag for ægløsning og de fem mest frugtbare dage i din cyklus (3 dage før ægløsning, ægløsningsdagen og dagen efter ægløsning).

Hvis en kvinde ser, at hun er ægløsning, men ikke er i stand til at blive gravid, skal hun derefter oprette en aftale med en fertilitetslæge for at kontrollere sundheden i sit reproduktive system. Hvis hun er frugtbar og sund, skal manden også have kontrolleret sin helbred og fertilitet af en professionel.

Hvis en kvinde er ældre end 35, anbefales det at starte fertilitetsbehandlinger efter 6 måneders åbent samleje, men husk, at mange kvinder efter 27 år kun kan ægløses en gang hver 10. måned. Jeg vil med vilje ikke diskutere statistikken for skilsmisse på grund af infertilitetsproblemer. Det er ikke en grund til et par, der elsker hinanden og har forpligtet sig til at blive sammen "uanset hvad".

Endelig rådgivning

Hvis du planlægger at få en baby, skal du starte med trin 1 - Kontroller din ægløsningscyklus dagligt i mindst 6 måneder. Uregelmæssighed i ægløsning og i testen ville være et tegn på et andet problem, der kan tvinge infertilitet. Selv hvis du er på fertilitetsmedicin, viser testen dig, når du er ægløsning. Hvis en kvinde ikke er ægløsning, kan hun ikke blive gravid, derfor er det det mest afgørende skridt at kontrollere din ægløsningscyklus. Hver kvinde har en unik cyklus, der ikke passer ind i en generaliseret tidsramme, testsættet vil låse hemmeligheden bag dine personlige og unikke ægløsningscyklusser, så du kan sikre dig. Men hvis du har prøvet denne metode i 6 måneder uden succes, skal du søge en infertilitetsspecialist.