Sådan ændres for din partner uden at gå på kompromis med eller miste dig

Hvis nogen elsker dig, skal de acceptere dig for nøjagtigt den du er, rigtigt? Men der er tidspunkter, hvor vi skal lære at ændre for din partner.

Hør, jeg er den første person, der beder dig om ikke at ændre, hvem du er for en anden. Og du bør ikke ændre dine grundlæggende værdier og personlighed bare for den chance, den anden person endelig vil acceptere dig. Men der er nogle øjeblikke, hvor det skal hilses velkommen til din partner.

Ændring behøver ikke altid at være en negativ ting for dig selv. Og som vi alle ved, handler forhold om kompromis. Der er ikke sådan noget som et perfekt match, det ved vi alle.

Jeg bruger mig selv som et eksempel på forandring. Jeg sagde til mig selv, at jeg ville aldrig Ændring for en anden. Og så mødte jeg min partner. I hele forholdet bemærkede jeg visse dele af min opførsel, der var skadelige over for mit forhold og min partner. Mit korte temperament og egoisme kom i vejen for min evne til at være sårbar og være den partner, jeg ville være.

Så jeg gik til en terapeut og arbejdede på mig selv. Jeg ændrede ikke min personlighed og blev en, jeg ikke var. I stedet, med en professionel hjælp, gravede jeg gennem min fortid og ryddet op i tankerne og sjælen fra tanker og ar, der holdt mig tilbage.

Sådan ændres til din partner

Her er en lille hemmelighed: Du kan faktisk ikke lære at ændre sig for din partner. Nej, for sandt, livsændrende ændring, skal du gøre det for dig selv.

#1 Du kan ikke ændre dig for nogen. Hvis du vil ændre dele af dig selv, fordi din partner fortalte dig det, vil det ikke arbejde. Det kun måde nogen kan ændre på er, hvis de går det for sig selv. Jeg ville ændre mig, fordi jeg værdsætter mig selv og det forhold, jeg har. Jeg ville blive et bedre menneske.

#2 Hvad gør du virkelig har brug for at ændre sig? Før du gør noget, skal du tænke over hvorfor og hvad du har brug for at ændre. Gør du føler at du har brug for at foretage en ændring? I så fald er det fint. Men hvis du virkelig ikke ser nogen problemer, vil der ikke ske ændring.

Se nu på hvad Du skal ændre. Er det sådan, du argumenterer med din partner? Dine dårlige vaner? Dine sundhedsvaner?

#3 Fokuser i stedet på at ændre dit forhold. Du tænker måske, at du har brug for at ændre dig selv, og der er sandsynligvis ting, du kunne lave om. Men du skal ikke tænke på at ændre for din partner.

Ændringen i dig skal komme fra dig selv, for dig selv. Hvis du vil ændre dig for at forbedre dit liv og forhold, er det også fint. Men det kommer fra dig, ikke fra en anden.

#4 Kommuniker med din partner. Du tror måske, at du er nødt til at ændre dig for din partner, fordi dit forhold ikke er, hvor det plejede at være. Men det er ikke det, der skal ske lige nu. Første ting først. Du skal sidde med dig selv og reflektere over dine følelser. Gå derefter til din partner og snak om, hvordan du har det. I slutningen af ​​dagen kommer alt ned på kommunikation.

#5 Tag ansvar for dine handlinger. Dette er en enorm. Hvis du vil forbedre dit forhold og foretage en positiv ændring i dig selv, for dig selv, skal du begynde at eje til dine handlinger. Hvis du sagde noget stødende for din partner under en kamp, ​​undskyld, undskyld. Dette er små trin at gøre, men vil skabe en enorm forskel i dit liv.

#6 Fokus på ægte problemer. Hvorfor vil du ændre dig for din partner? Hvad sker der i dit forhold? Det er tid til at se på de virkelige problemer. Sæt dig ned med din partner og diskuter, hvad der foregår mellem jer to. Hvad er de områder, du har brug for at arbejde på, og hvordan kan du begge forbedre.

#7 Forsøg ikke at ændre din partner. Der er sandsynligvis nogle ting, du ikke kan lide ved din partner. Det er normalt. Men du skal aldrig tvinge eller lave ultimatums for din partner at ændre. Det fungerer ikke, ligesom det ikke fungerer, hvis du prøver at ændre for din partner. Enhver ændring skal komme fra dem. Men det betyder ikke, at du ikke skal føre et eksempel.

#8 Antag aldrig antagelser. Du er ikke en tankelæser, og det er heller ikke din partner. Du burde aldrig Giv antagelser om, hvad din partner føler og omvendt.

For at forbedre dit forhold skal du fokusere på kommunikation, og hvis du føler, at der er noget galt, skal du gøre en indsats for at finde ud af problemet og komme med en løsning.

#9 Oplev de små ting om din partner. At ændre dig selv betyder ikke nødvendigvis, at du har brug for at få en helt ny personlighed. Det kan være meget små handlinger. For eksempel at fortælle din partner, at du elsker dem eller viser mere fysisk kærlighed *ikke sex *. Dette er små ændringer og tilføjelser, der virkelig kan påvirke dit forhold.

#10 Fokus på at ændre negativ adfærd. Hvis din partner ikke kan lide den måde, du griner på, eller hvordan du græder under romantiske komedier, hvad som helst. Dette kan være irriterende for dem, men du bør ikke ændre den omsorgsfulde og empatiske del af dig.

Men hvad med negativ opførsel? Peger du skylden på folk for at undgå ansvar? Giver du din partner den tavse behandling efter et argument? Nu er dette ting, du kan og bør arbejde på.

#11 Øv daglig taknemmelighed. Hvis du vil ændre dig selv, skal du selv starte fra et sted med taknemmelighed og påskønnelse. Tænk på de gode ting, du har i dit liv, og de kærlige mennesker, du har omkring dig selv. Det er let at tænke over, hvad vi mangler i vores liv, så lad os vende tingene over. Du vil nyde oplevelsen meget mere, og ved at øve taknemmelighed ændrer det dig.

#12 ved at fokusere på dit forhold, vil du ændre. Ved at arbejde på dit forhold og fokusere på problemerne inden for det, vil du ændre dig som person. Jeg fokuserede på skadelig adfærd, jeg ville bruge i forholdet, og ved at arbejde på at ændre denne adfærd ændrede jeg mig selv.

#13 Ændring tager tid. Dette sker ikke natten over. Det tog mig måneder At se en forskel i mig selv, og jeg arbejder stadig på disse ændringer. Når du ændrer en del af dig selv, omslutter du din hjerne, og det tager tid. Så vær tålmodig og let på dig selv.

Hvis du vil have et bedre forhold, og endnu vigtigere, blive en bedre version af dig selv, er der ikke noget galt i at lære at ændre sig for din partner. Bare sørg for at ændre dig af den rigtige grund.