Hvordan man afbryder et engagement? Forholdsekspert foreslår 10 måder

Et engagement er en traditionel ceremoni, der er beregnet til at være overgangsbroen mellem en romantik, der bliver socialt accepteret og ratificeret, før han bliver permanent indekseret som et ægteskab. Før du bliver hittet, hvis du befinder dig i en følelsesladet grøft, der kan true både integriteten og stabiliteten af ​​et forhold, kan du blive efterladt at undre dig over, hvordan du afbryder et engagement. Bestemt er det ikke en let beslutning at afkalde et engagement.

Det vil ikke være en strækning at sige, at de modstridende følelser, du måtte opleve, når du står ved cusp af dette meget vanskelige trin, kan give bryllupsjitter og kolde fødder et løb for deres penge. Selvom det kan virke som et dommedagsscenarie, når du er i det tykke af det, er det en klogere beslutning at afkalde et engagement end at blive gift af de forkerte grunde.

På samme tid er det bydende nødvendigt at være sikker på, at du afgiver dit engagement af de rigtige grunde - når alt kommer til alt ønsker du ikke at ende i 'brød mit engagement og fortryder det' headspace senere; Det er ikke smukt - og ikke at stampe overalt i din forlovede hjerte i processen.

I denne artikel, psykoterapeut Dr. Aman Bhonsle (ph.D., PGDTA), der er specialiseret i forholdsrådgivning og rationel følelsesmæssig adfærdsterapi, skriver om nogle gyldige grunde til at afgive et engagement og vejen til at gøre det. Hvis du føler, at du ikke er klar til ægteskab, eller at din partner ikke er den, skal du være opmærksom på.

5 grunde til at bryde et engagement

Indholdsfortegnelse

• 5 grunde til at bryde et engagement
  • 1. Du kommunikerer ikke godt som et par
  • 2. Hvornår skal jeg afbryde mit engagement? Hvis penge er et problem
  • 3. Dit livsmål justeres ikke
  • 4. En af jer hænges stadig på fortiden
  • 5. Din partner er manipulerende
• 10 strategier til at afbryde et engagement
  • 1. Medbring en tredjepart
  • 2. Skriv ned, hvad du føler 
  • 3. Skriv ikke om dit engagement på sociale medier
  • 4. Lyt kun til dig selv
  • 5. Sørg for, at der er et vidne
  • 6. Byg en sag for dig selv
  • 7. Tag en solo -tur
  • 8. Bliver du undersøgt?
  • 9. Skriv en daglig tidsskrift efter forlovelsen
  • 10. Tale med den, du er forlovet med

Nogen kom til mig og bad om hjælp til at afgive et engagement. Han indså, at hans forlovede ikke havde et eget sind og blev konstant ledet af hendes blanding af familie. Hun gider aldrig om hans ønsker og ønsker og gjorde kun det, som hendes familie bad hende om at gøre. Når han tænker på en fremtid med en person som denne og en familie, der konstant ville blande sine anliggender, følte han, at det var bedre at afslutte engagementet end at gå igennem dette hele sit liv.

Mens ægteskaber behandles som den ultimative kulmination mellem partnere, kommer din partner ikke ind og forlader dit liv alene. Hver person kommer med sit folk. Hvis du er klar over, at den familie, du adopterer og tilpasser sig til, har potentialet til at kaste dig mere end bare en kurvebold, er du godt inden for dine rettigheder til at revurdere, hvilken exit-strategi du gerne vil kalde på et sådant tidspunkt.

Udtrykket 'ikke den ene' i sammenhæng med et ægteskab, der bliver afbrudt, kan dermed blive en signal til personlig og gruppe panik, da en meget akavet følelsesmæssig og social urolig proces kan være nødvendigt. Dette er uden tvivl blandt de berettigede grunde til at bryde et engagement. Her er 5 andre:

Relateret læsning: 10 tegn, du har brug for for at afbryde dit engagement

1. Du kommunikerer ikke godt som et par

Kommunikationsproblemer i forhold kan være en af ​​de største snubleblokke, der truer et par udsigter til et langsigtet partnerskab. Hvis du føler, at du ikke kan give udtryk for dine mest intime tanker til din forlovede eller være sårbar foran dem, skal du behandle det som et rødt flag, at kommunikationsbarrierer vil true din ægteskabelige obligation før eller senere. Manglende evne til at kommunikere effektivt kan lade dig tænke på at afskedige et engagement og med god grund også.

Spørg dig selv: Kan I begge løse dine forskelle gennem modne og sunde diskussioner? Respekterer du hinandens følelser? Kommunikerer du for at dele og lytte eller for at score point over hinanden? Hvis du undrer dig over, hvordan du ved, hvornår du skal afbryde et engagement, vil svarene på disse spørgsmål give dig klarhed.

2. Hvornår skal jeg afbryde mit engagement? Hvis penge er et problem

Penge og ægteskab kan være et vanskeligt problem for mange par, især dem, der ikke kan se øje-til-øje om spørgsmål om økonomisk planlægning som et par. Hvis der er konstant bickering og krangler om udgifter og redning, og hvis dine økonomiske mål og visioner ikke er på linje, kan du tælle det blandt de legitime grunde til at afgive et engagement.

Det er meget muligt, at disse forskelle bliver mere markante og mærkbare, når du og din partner springer ned i bryllupsplanlægning, i betragtning af at disse ceremonier koster en ganske smuk krone. Hvis du er klar over, at penge bliver et klistret problem mellem jer to, skal du ikke børste dem af som stress før brylluppet.

Hav en ærlig samtale med din livspartner-til-være. Hvis du stadig føler, at du ikke kan finde en mellemgrund i monetære anliggender i fremtiden, skal du ikke tøve med at trække stikket. Økonomisk konflikt er en legitim grund til at afgive et engagement.

3. Dit livsmål justeres ikke

Du vil være børnefri, men din partner vil have en stor familie. Din partner vil klatre op ad virksomhedsstigen, og du vil tjene til livets ophold på at rejse verden rundt. Du vil have, at en førtidspensionering skal forfølge de ting, du elsker, de er for workaholic til endda at overveje denne mulighed.

Spekulerer du på, ”Hvornår skal jeg afbryde mit engagement?”Nå, hvis du ser sådanne divergerende synspunkter på nogle grundlæggende mål, er det en gyldig grund til at afskedige et engagement. Selvom det ser ud til, at du vil være i stand til at tilpasse dine livsmål ned ad linjen eller lære at respektere hinandens forskellige udsigter, er sådanne forskelle uundgåeligt snebold til uforenelige forskelle.

4. En af jer hænges stadig på fortiden

I en perfekt verden ville to mennesker komme ind i et forhold og beslutte kun at tilbringe deres liv sammen og kun af kærlighed. Men det er ikke en perfekt verden, og folk kommer ind i forhold og ægteskaber lige så ofte at løbe væk fra nogen. Hvis det er et rebound -forhold, der går mod ægteskab, skal du virkelig pause og reflektere over, om rebounding -partneren virkelig er over deres fortid.

Hvis du eller din forlovede har uløste følelser over for en tidligere partner, er det bedst at ikke gå ned ad gangen sammen endnu. Selvfølgelig i en sådan situation kan du overveje at afskedige et engagement, men at blive sammen. Efter at have afkaldt et engagement kan være vanskeligt territorium, da det uopfyldte løfte om at sige 'jeg gør' veltes stort på dit forhold; Men med den rigtige forståelse og kompatibilitet kan du finde en måde at få det til at fungere.

5. Din partner er manipulerende

Føler du, at du bliver manipuleret i forholdet? Måske gasler din partner dig ofte og lader dig tvivle på dine egne tanker og overbevisning. Måske får de konstant dig til at føle dig uset og uhørt i forholdet. Eller ty til tricks som Stonewalling og Silent Treatment for at få dig til at tå den linje, de ønsker.

Alle disse manipulerende teknikker er subtile former for følelsesmæssigt misbrug og bliver uundgåeligt forstærket med tiden. Så afbryd et forlovelse nu for at undgå at blive fanget i et giftigt ægteskab senere. I en sådan situation skal du ikke lade tanker som 'bryde et engagement en synd' sky din dom. At kalde et engagement for at beskytte dig mod toksicitet er en handling med selvopbevaring.

Relateret læsning: Han var en perfekt arrangeret kamp, ​​indtil jeg prøvede at kysse ham

10 strategier til at afbryde et engagement

At kalde et engagement, når du føler, at noget ikke helt passer, er altid et klogere valg end at kæmpe med et ulykkeligt ægteskab eller håndtere en overvældende skilsmisse. For det første er der ingen juridiske konsekvenser af at bryde et engagement. Desuden er dine liv ikke så dybt sammenflettet endnu, at det at trække dem fra hinanden uundgåeligt vil tage en del af dig med.

Det er måske af disse grunde, at det bliver mere almindeligt at afskaffe engagementer. Så hvilken procentdel af engagementer kaldes? I henhold til bryllupsrapporten kaldes 13% af alle engagementer - svarende til en fjerdedel af en million -.

Hvis du i hemmelighed tænker over, hvordan du afbryder et engagement, skal du vide, at du ikke er alene. Livet efter et brudt engagement vil helt sikkert være bedre end et i et dårligt ægteskab. Du kan redde dig selv den rædsel - tidligere snarere end senere - ved blot at bruge disse 10 strategier til at forlade den familie, du er engageret i. Dette er retningslinjer, og selvom alle personlige kriterier er subjektive, behandler disse 10 tip som en klar regning for at forhindre, at dit forhold skal trække sine hæle yderligere og klare at afskaffe et bryllup:

1. Medbring en tredjepart

Medbring en tredjepartsmægler, der ikke har noget link til nogen af ​​familien. En neutral person fungerer som konsulent, og på grund af den sikre følelsesmæssige afstand, de opretholder, er de i en langt overlegen position til at kommunikere information ligetil uden nogen ledsagende melodrama.

Hvis du ikke kan finde ud af, hvordan du afbryder et engagement eller fortæller din forlovede, at du har gjort dig opmærksom på ikke. Dette vil udstyre dig bedre til at lægge dit punkt på tværs uden at trampe over hele din partners hjerte.

I tilfælde af, at din er en unik situation, hvor du overvejer at kalde forlovelsen, men at blive sammen, bliver det endnu mere vigtigt at søge hjælp, fortrinsvis fra et par rådgiver, for at sikre, at bagagen for denne beslutning ikke overskygger din forbindelse.

2. Skriv ned, hvad du føler 

Hvordan man afbryder et engagement? Lav to kolonner og noter, hvad du får (i den første kolonne), og hvad du ikke får fra din partner (i den anden kolonne). Sammenlign begge lister og se, hvilken der er længere. Den længere liste skal vinde. Klarhed vil sejre, hvis du finder ud af det før end senere, om du sætter dig op til lykke eller stress. Hvis det er sidstnævnte, ville du vide, hvad du skal gøre.

Josh, en 34-årig Pâtissier, siger, at det er sådan, han nulstillede grunden til at afskedige et engagement. ”Jeg er en stickler for at være organiseret, både i mit hoved og i livet. Jeg elsker lister. Hver gang jeg er i et dilemma, er der intet bedre end en fordele og ulemper, der hjælper mig med at få klarhed. Dilemma var præcis, hvad jeg følte med hensyn til mit engagement med Patty.

”Med kun tre måneder til at gå til brylluppet følte jeg, at jeg ikke længere kunne udsætte en beslutning. En aften besluttede jeg at lave en liste over, hvad der fungerer i vores forhold, og hvad der ikke gør. Det fik mig til at se, at vi var meget forskellige mennesker, og for den bedre del blev dette forhold drevet af hendes behov, ønsker og ønsker. Når jeg havde den klarhed, blev det meget lettere at afkalde et engagement. Jeg vidste, at jeg gjorde det rigtigt af os begge, ”siger han.

3. Skriv ikke om dit engagement på sociale medier

Jeg har aldrig travlt med at skrive om dit forhold på sociale medier. Folk som en saftig historie og voyeurisme er den billigste form for underholdning. Forlegenhed og de blandede følelser, der følger, kan indeholdes og adresseres i dit personlige liv bliver ikke foder til sladder online.

Tag en samtale med din partner, fortrolige din nærmeste cirkel af familie og venner, tag lidt tid på at behandle konsekvenserne af dine beslutninger og forberede dig på livet efter et brudt engagement. Brug af sociale medier som et værktøj til at vippe ud hos din partner og udsende dit beskidte tøj.

4. Lyt kun til dig selv

Lyt til dig selv og kun til dig selv. Du er tiltalt for at beskytte din ro i sindet, og det er derfor dit eneste ansvar at først acceptere dine følelser uden at skulle undskylde for at have en upopulær mening eller en præference, der ikke stemmer overens med det. Det er dit liv at leve, så behandl det som det mest dyrebare projekt, det er.

Selv hvis din familie eller folk tættest på dig, lægger du sig ikke straks bag din beslutning, ikke undlad. Lad ikke din partner overbevise dig om at overveje din beslutning og komme ind i et ægteskab, som du ikke føler dig sikker på.

At være i overensstemmelse med dine følelser og hvad du virkelig ønsker er vigtigt for at sikre dig, at du tager den rigtige beslutning. Det vil hjælpe med at sikre, at du ikke efterlades klager, ”Jeg brød mit engagement og fortryder det."

5. Sørg for, at der er et vidne

At tænke på at afgive et engagement og handle på den tanke er to meget forskellige ting. Når du deler din beslutning om ikke. Hver gang du bryder nyheden om at afskedige ægteskab med en forælder eller en partner, skal du sørge for at have et vidne i det samme rum, så tingene ikke får kviksølv.

Din fysiske og følelsesmæssige sikkerhed er vigtig, da der er et begrænset antal 'gode måder' til at bryde såkaldte 'dårlige nyheder'. Dette er især afgørende for en del af, hvordan du afbryder et engagement, da det hjælper dig med at beskytte dig selv fysisk og følelsesmæssigt.

6. Byg en sag for dig selv

Hvornår skal jeg afbryde mit engagement? Dette spørgsmål kan være forvirrende. For at finde det rigtige svar skal du prøve at nærme spørgsmålet omvendt. Byg en sag (skriftligt) som en outsider, på papir, for hvorfor du er absolut berettiget til at gifte sig i en bestemt familie.

Mens du bygger sagen, skal du observere de følelser, du oplever. Hvor hårdt eller let er det for dig at opbygge en sag? Det er svært for folk at skrive med overbevisning om situationer, de ikke tror eller investerer i. Skriv de følelser, du oplever (mens du skriver denne sag), og se derefter, om sagen, du har bygget, føles mere som en intellektuel øvelse eller en oprigtig besked til dig selv om at føle dig selvsikker om din beslutning. Selvtillid er naturlig, men selvbedrag er et problem.

Relateret læsning: Dating til ægteskab? 15 vigtige ting, du skal være forberedt på

7. Tag en solo -tur

Tag en solo -tur til en destination efter eget valg. Lyder kliché? At bruge tid alene er den bedste måde at komme i kontakt med din indre sandhed om den slags liv, du gerne vil føre. Hvis du ikke nyder dit eget firma, gør det dig sårbar. Møde og tale med mennesker fra forskellige kulturer.

Perspektiv er en værdifuld allieret. Det giver også dig muligheden for at se, hvordan dit ønske om individualitet respekteres af din fremtidige ægtefælle. Det vil give en mulighed for at gøre noget introspektion og tænke på at afskedige et engagement, og hvad, hvorfor og hvordan det af det. Når du er klar over, hvad du vil, bliver det lettere at dele det med andre mennesker.

8. Bliver du undersøgt?

Hvis du har lyst til at du konstant under kontrol for dit udseende, livsstilsvalg, social cirkel og i nogle tilfælde endda seksuel adfærd med den partner, du er forlovet med, skal du verbalt sætte det på rekord, at du er godt inden for dine rettigheder At have et personligt liv uden konstant at skulle forklare dig selv (som voksen) til andre.

Dette kaldes 'tone-setting' og er en af ​​måderne at beskytte dine vilkår i et forhold, så du ikke føler dig overset. Vurder din partners reaktion på dig, der står op for dig selv. Hvis det er langt fra hvad du ville forvente af en livspartner, har du al ret til at fortælle dem, at det ville være en dårlig idé at gifte sig. Din individualitet, der ikke respekteres, er en stærk grund til at afskedige et engagement, og du skal holde din egen i en sådan situation.

9. Skriv en daglig tidsskrift efter forlovelsen

Skriv en daglig tidsskrift om, hvordan du har det med dit forhold, der er forlovet. Gør det i 2 uger. Arkivering af vores tanker er lige så vigtigt som at have dem. Når du er færdig med skrivningen, skal du møde en kvalificeret forholdsrådgiver og bede dem specifikt om at analysere skrivningen for at dissekere et tema fra det.

Følelser har også temaer, og temaer bygger fortællinger. At glæde familien, ønsker at lindre ens ensomhed, adgang til sex, ønsker børn, før de vender en bestemt alder, ønsker at 'vise ens venner', at man er normal eller ønsker at ramme en personlig økonomisk og social benchmark. Dette er nogle af de temaer, der kunne ledsage beslutningen om at gifte sig.

Hvis dette er dine grunde til at blive gift, gør du det af de forkerte grunde og ville have det bedre. Hvis du opdager, at selvom du vil have din partner i dit liv, er det ideen om ægteskab, som du ikke er tilpas med, kan du endda overveje.

Relateret læsning: Jeg blev forelsket i nogen efter mit forlovelse

10. Tale med den, du er forlovet med

Tal med din partner for at opbygge tillid og respekt. Et ægteskab finder sted først mellem to personer og derefter mellem to familier. Undervurder aldrig værdien af ​​at fange nogen i det rigtige humør og på det rigtige tidspunkt. Dette kan hjælpe en forhandling med at fortsætte følsomt og fornuftigt, indtil en løsning er nået.

Så hvordan skal du 'komme ud af det' tidligere snarere end senere? Ikke besat over tidslinjer, men udsæt heller ikke beslutningstagning - hvis du gerne vil redde familierne deres følelsesmæssige og økonomiske investering i forholdet.

Erfaring og tal hele din sandhed. Dette er dit ansvar. Selv de øverste industrieksperter har efterfølgende, efter at de måske har begået et budget til noget. Det kaldes at være menneske. Kun du skal beslutte, hvordan du lever, og hvad du skal gøre for at bevare både din fred og din selvrespekt.

At beslutte at gå tilbage til forpligtelsen til at gifte sig med nogen kan vise sig at være en af ​​de sværeste ting, du nogensinde gør. Lad ikke tanker som ”bryder et engagement en synd?”Eller” Er jeg en frygtelig person for at bryde nogens hjerte?”Tag en vejafgift på dit sind. At ikke miste synet på grundene bag din beslutning - hvilket også betyder at sikre, at du ikke gør det af useriøse grunde - kan gøre det lettere at tackle at afkalde et bryllup og gå videre.

13 tegn for at vide, om et forhold er værd at redde

Sådan pases på forholdet Red Flags - Ekspert fortæller dig

6 trin at tage, hvis du føler dig fanget i et forhold