Hvordan man hopper tilbage efter skilsmisse?

At hoppe tilbage efter skilsmisse kan synes at være en meget vanskelig opgave. En skilsmisse kan efterlade dig til at føle dig ensom, såret, tabt og endda vred. Nogle gange overlades du også bange, når du tænker på fremtiden. Alt, hvad du havde planlagt for, er forsvundet, og på stedet ser det ud til at være et stort tomrum.

At komme sig efter skilsmisse er imidlertid ikke umuligt. Det er sandt, at der ikke er nogen universel gendannelsestid for skilsmisse, men vi ved, at tiden helbreder alle sår. Vi er her med nogle tip, der kan hjælpe dig med at få dit liv tilbage på sporet efter skilsmisse.

6 måder at hoppe tilbage efter skilsmisse

Indholdsfortegnelse

• 6 måder at hoppe tilbage efter skilsmisse
  • Hold kontakten med dine venner og familie
  • Omfavn dine interesser
  • Pas på din krop
  • Giv ikke plads til selvmedlidenhed
  • Hold dig til din rutine
• FAQS

Hvordan man hopper tilbage efter skilsmisse, når du har lyst til, at verden slutter, og du har ingen at stole på længere? For det første, hvis forholdet har nået et punkt, hvor det har brug for skilsmisse, er du bedre stillet uden dem.

Det kan se som en håbløs situation, men med tiden vil du indse, at denne skilsmisse er bedre for dig. Hvis du er moden nok, forstår du, at dette er det mest enkle, men effektive rådgivning om ægteskabsadskillelse. Det er tid til at gå ud og udforske nye ting om verden og om dig selv. Så her er 6 bedste måder at hoppe tilbage efter skilsmisse.

Hold kontakten med dine venner og familie

En af de værste eftervirkninger af skilsmisse er isolering fra dine nærmeste og kære. Hvis du virkelig ønsker at komme dig efter skilsmisse, skal du ikke lukke dig selv fra din familie og nære venner. I stedet kan du klare dig bedre ved at tilbringe tid med dem, der er tæt på dig.

Mange mennesker finder endda denne terapeutiske. Udluftning til familie og venner er faktisk ret sund og et meget bedre alternativ til at tappe ting i. Der er kun så meget, du kan holde inde, før du føler virkningerne af ensomhed og isolering, når du kommer dig efter skilsmisse. Tal med de mennesker, du kender, er interesseret i dig.

Relateret læsning: 15 subtile, men alligevel stærke tegn dit ægteskab vil ende med skilsmisse

Omfavn dine interesser

Afslutningen af ​​dit ægteskab behøver ikke at betyde slutningen på dit liv. Det er også en ny begyndelse. Hvis der er en vis hobby eller interesse, som du ville forfølge, er det nu det bedste tidspunkt at forkæle dig med det, især nu hvor du har mere tid, da du ikke har investeret mere af det i at redde et forhold.

Når du har et positivt tankesæt og tænker på at hoppe tilbage efter skilsmisse, skal du gøre alle de ting, du aldrig har prøvet før - det kunne være kunst, lære et instrument, skrive eller endda en ny sport. En hobby behøver ikke nødvendigvis at tilpasse sig din arbejdslinje, så gør hvad der gør dig glad, og hjælper dig med at tackle ensomhed efter et sammenbrud.

Pas på din krop

Efter skilsmisse er det let for dig at tage tingene let og undskylde for at være doven. Selvom et par dage med at sove i ikke vil skade dig, er det vigtigt at ikke miste dit helbred. Spis rigtigt og træning. Det er en af ​​de bedste måder at komme sig efter skilsmisse.

Du behøver ikke at blive en fitness-freak, bare gøre det blotte minimum- din krop er et tempel og alt det. Og vigtigst af alt, ikke rod med din søvnplan- sover kl. 3:00 og vågner forbi middag er bestemt ikke sundt for din krop.

Relateret læsning: Livet efter skilsmisse - 15 måder at bygge det fra bunden og starte på ny

Giv ikke plads til selvmedlidenhed

Brug for nogle praktiske tip til, hvordan man gendannes på skilsmisse? Tænk ikke på dig selv som mindre af en person. Du skal først elske dig selv, hvis du forventer, at nogen andre også elsker dig. Og lad ikke en ex knuse din selvtillid - du ved, du kan gøre meget bedre for dig selv.

Vaskning i selvmedlidenhed får dig til at miste selv den mindste lykke. Gå ud af dine PJ'er, gør dit hår og bær en fabelagtig kjole. Gør hvad du ved får dig til at se og føle dig godt. At holde en positiv holdning og gå videre vil gå langt for at hjælpe dig med at hoppe tilbage efter skilsmisse.

Hold dig til din rutine

Skilsmisse er en traumatisk oplevelse, der kan vende hele din verden på hovedet. At have en rutine, der føles 'normal', giver den meget tiltrængte stabilitet i dit liv efter skilsmyndighed. Hvis du ikke kan følge din gamle rutine, skal du lave en ny til dig selv.

Gør det heller ikke for ambitiøst og hold det praktisk. Selvforbedring vil være modproduktivt, hvis du ikke er realistisk. Så hold dig til dine 3 kopper kaffe og gammel træningsrutine i stedet for noget helt vanvittigt. Mist ikke dig selv i dette rod.

Så hvis du undrer dig over, hvordan du hopper tilbage efter skilsmisse, skal du følge disse 6 tip, hvis du vil komme over nogen hurtigt og begynde at opretholde et relativt normalt liv, når tingene begynder at blive gale. Og hvis tingene bliver for hårde, skal du huske, at når du først er kommet dig efter skilsmisse, vil alle kampe og vanskeligheder være det værd. De vil være værd at 'nye dig.'

FAQS

Afhænger af hvor lang tid du tillader dig selv. Hvis du vil sidde rundt og svulme i selvmedlidenhed, vil det tydeligvis tage meget længere tid end hvis du står op, børste det af og prøve at få dit liv tilbage på sporet.

Fokus på din karriere. Fokuser på dine hobbyer og de ting, der gør dig glad. En dag vil du gå ud af huset og finde kærlighed igen - du skal bare arbejde på dig selv først.

Ja. Den tid, det tager at komme sig efter skilsmisse, adskiller sig fra person til person. Gør ikke undskyldninger for at være triste og laze rundt, i stedet gå ud og leve dit liv fuldt ud.

Hvad er skilsmisse og hvordan kan det redde et ægteskab?

8 grunde til, at separate soveværelser er gode for ægtepar

9 vigtige tip, når du går videre efter skilsmisse