Hvordan man kan være tro mod dig selv og begynde at leve dit liv på dine vilkår

Det er let at give folk mulighed for at fortælle os, hvem vi skal være. Hvad er meningen med at foregive at være en, du ikke er? Lær i stedet at være tro mod dig selv.

Selvom det er let at tale om, hvordan man skal være tro mod dig selv, kan det faktisk være en udfordrende beslutning at tage og følge igennem. Der er ofte så mange påvirkninger omkring os, at det er svært at fokusere på, hvad du vil og tro.

Det hele tager mod, men ærligt talt er det så meget lettere at være dig selv og forblive tro mod dig, end det foregiver at være en anden. Men da du er her, ved du, at det er tid til at foretage en ændring og leve livet, som du vil leve det.

Hvad betyder det at være tro mod dig selv, og hvorfor er det vigtigt?

At være tro mod dig selv betyder at stå højt med dine meninger og tanker, forsvare dem og ikke lade dig glide ind i en mening, fordi det er populært eller accepteret.

Det betyder at eje, hvem du er, og ikke skamme dig over det, faktisk betyder det at fejre det! At være tro mod dig selv betyder selvfølgelig også at kende dine værdier og holde sig til dem til enhver tid.

Når du lærer at være tro mod dig selv, vil du indse, hvor godt det føles. Det er vanskeligt at være noget, du ikke er; Nogle gange føles altid 'slukket.'Det er ikke overraskende, for når du simpelthen er tilpas med dit indre selv, er alt ubesværet.

At ikke bekymre sig om, hvad andre mennesker synes om dig, er ikke let, men når du kender dig selv, bliver resten uvigtigt.

Tegn på, at du er tro mod dig selv

Hvis du er nogen, der allerede er temmelig komfortabel med sig selv, og du altid er tro mod hvad og hvem du er, godt klaret. Men hvordan kan du være sikker på, at det er det, du virkelig laver?

Her er nogle tegn på, at du allerede er tro mod dig selv.

1. Du er ærlig over for dig selv om, hvad du synes, føler, ønsker og har brug for.

2. Du deler frit dine tanker og følelser.

3. Du ærer dine behov og siger nej til anmodninger om, at de er i konflikt med dem.

4. Nogle mennesker kan lide dig, andre gør det ikke, og du er okay med det.

5. Du omgiver dig med mennesker, der respekterer og støtter dig, ligesom du er.

6. Du fokuserer mere på dine egne værdier end hvad samfundet finder acceptabelt.

7. Du lytter til din intuition og stoler på, at du ved, hvad der er bedst for dig.

8. Du gør det, der føles rigtigt for dig, selvom det betyder at risikere afvisning fra folkene omkring dig.

9. Du tillader dig selv at skifte mening, hvis du genkender, at du tog et valg, der ikke var rigtigt for dig.

10. Du tillader dig selv at udvikle dig og give slip på det, du har vokset ud.

Advarselsskilte, du ikke forbliver tro mod dig selv

Sandheden er, at de fleste ikke er helt tro mod sig selv. Udenfor påvirkninger gør det hele så hårdt, men hvis du kan genkende de tegn, du har noget arbejde at gøre, er det et udgangspunkt.

Hvis du kan nikke til flere af disse, er du ikke tro mod dig selv.

1. Du følger stien til øjeblikkelig tilfredsstillelse.

2. Du følger en andens script.

3. Du har frygt for forandring.

4. Du prøver altid at behage andre, men folk behageligt kan aldrig føre til at forblive tro mod dig selv.

5. Du knytter din egenværdi til andres mening.

Hvordan man er tro mod dig selv

Hvis du læser dette, er du sandsynligvis allerede på brudspunktet. Du er træt af at lytte til, hvad alle andre vil have dig til at sige eller være. Du har fulgt andres ideer og meninger i årevis, selv når du ikke var enig med dem.

Selvfølgelig er dette forbundet med din selvværd og frygt. Vi kæmper alle med disse problemer, så du er ikke den eneste.

Måske taler du om mennesker, der handler virkelig, men lad os blive ægte, du er heller ikke autentisk og ægte. Så du fodrer denne ondskabsfulde cyklus af fakeness. Du bliver træt af det, er du ikke? Hvorfor spilde din tid på at være usand for dig selv, når du kan lære at være tro mod dig selv?

1. Stop med at være en får

Her er det, de fleste af os undgår at være tro mod os selv, fordi vi vil blive ønsket. Vi er bange for, at vores meninger vil køre andre væk og ikke kunne lide er ikke en dejlig følelse, vi ved alle det. Så i stedet forvandles vi til en People-Pleaser.

Hvis du vil være tro mod dig selv, skal du stoppe med at være en får og prøve at behage folk. Lære at elske, og vær venlig at dig selv og andre vil følge.

2. Begynd at sige "nej"

Det er svært at sige ”nej” til mennesker, vi holder af, og at sætte sunde grænser. Naturligvis siger vi ”ja” til folk, fordi vi ikke ønsker at skuffe dem.

Dog, selvopofrende gør dig ikke til en helt, det betyder bare, at du lægger dine behov bag andre. Det er ikke selvkærlighed. Dette betyder ikke, at du er nødt til at sige ”nej” med vrede eller bitterhed, bare sig ”nej” respektfuldt og fast.

3. Vær opmærksom på dig selv

Det er så let at blive fanget af andres drømme, mål og dagsordener. Men det er det din Livet, det er ikke meningen at blive brugt til at sikre, at andre mennesker opnår deres drømme. Sæt dig ned med dig selv og udforsk dine drømme, mål og dagsorden.

Hvad er de ting, du vil opnå i dit liv? Sæt realistiske og små mål for at hjælpe dig med at nå dine egne drømme.

4. Fjern giftige mennesker fra dit liv

Ah ja, de giftige. Det er dem, du altid hjælper, men de støtter aldrig dine mål eller er ligeglade med dem. Hvis du vil være tro mod dig selv, skal du fjerne de mennesker, der dømmer dig.

Du har ikke tid til at håndtere dem. Hvis noget, bringer de kun distraktioner. Omgiv dig med mennesker, der elsker den person, du er.

5. Bliv følelsesladet

Hvis du ikke er tro mod dig selv, forbinder du ikke dig selv på et følelsesmæssigt niveau. Du skubber konstant dine virkelige følelser ned for at vises på en bestemt måde, men det hele er en løgn.

Det er tid til at blive ægte med dig selv. Bring de skjulte følelser til overfladen. Uanset hvad du føler dig dybt nede, skal du bringe det ud. Det er tid.

6. Tag ansvar for dit liv

Ingen tvang dig til at placere dig selv på det sidste sted. Det var forårsaget af lav selvtillid. Men nu er det tid til at anerkende det og arbejde på det. Ingen andre vil hjælpe dig, hvis du ikke er villig til at hjælpe dig selv.

Så tag ansvaret for dit liv og ejer det. Fortiden er i fortiden, nu har du kun fremtiden foran dig.

7. Du er den du er

Du kan prøve at være den, du vil være, men i slutningen af ​​dagen er det hele papirkurven. Hvis du vil være tro mod dig selv, bliver du nødt til at acceptere, hvem du er. Hvis ikke, kan du aldrig finde lykke, fordi du er falsk.

Så kom over det faktum, at du ikke er din yndlings berømthed og lever dit eget liv.

8. Husk din dødelighed

Til sidst, en dag, vil dit liv være forbi. Huske på, at. At vide, at dit liv på et tidspunkt vil ende, hvordan kan du ikke jage dine drømme og være tro mod dig selv?

Virkelig leve det liv, du vil have ved at være dig.

9. Kend dine styrker

Du tror måske, at du skal være en anden, fordi du ikke er stærk nok osv., Men du er. Alle har deres styrker og svagheder, men vi har en tendens til at fokusere på vores svagheder snarere end vores styrker.

Se på, hvad dine styrker er, og fokus på dem.

10. Du vil lave fejl

Her er det, du vil rodet undervejs. Der vil være øjeblikke, hvor du kommer til at gætte, om dette er en god ide, men lyt, dette er bare et lille stød i vejen.

Du synes at være ægte og ærlig er let? Nej for helvede! Folk kan ikke tåle det, fordi de fleste af dem ikke er i stand til at være ægte og ærlige selv.

11. Tag det roligt på dig selv

Dette er ikke noget kortvarigt, dette bliver en proces, der vil vare år og år. Ændring af din selvtillid er et langsigtet projekt, som du konstant kæmper med. I slutningen er det værd at kampen.

Men i mellemtiden, vær ikke hård mod dig selv. Du vil have op- og nedture. Det er bare en del af livet.

12. Hvad får dig til ikke at være dig selv?

Ved du, hvad der får dig til at være dig selv? Er det grupper af mennesker? Folk, du ikke kender? Du skal finde de triggere, der gør dig ubehagelig. Når du ved, hvad det er, kan du arbejde på at undersøge nøjagtigt, hvad komponenter gør dig ubehagelig.

Du er nødt til at vælge alt fra hinanden og virkelig indsnævre, hvad det er nøjagtigt, der får dig til at være dig selv. Hvad der blokerer dig?

13. Ved du virkelig, hvem du er?

Men virkelig? Hvis du ikke kan være dig selv, og du oplever problemer med at slappe af, kan det bare være, at du faktisk ikke ved, hvem du er.

Dette betyder, at du er nødt til at tage tid og prøve tingene, som du måske ikke har troet, var for dig. At udforske dig selv er den eneste måde, du lærer selv at kende. Så kom derude og test vandet.

14. Fokuser ikke på andres meninger om dig

Dette er hvad vi alle gør, men det er ikke det værd. Lad os sige, at du gik ud i et nyt tøj, og i et par minutter er du bekymret for, hvad folk synes om det.

Derefter rammer det dig-du har det godt i det, du føler dig sexet, så hvorfor skulle du pleje? Og det var slutningen på det.

Hvis du bliver i et negativt tankesæt, ville du sandsynligvis sidde i hjørnet hele natten, bange for at stå op. Denne mentale tortur, vi påfører os selv, har intet at gøre med andre mennesker. Det hele er i vores hoveder.

15. Du gør ikke dette for at imponere andre

Du kan ikke prøve at imponere andre, hvis du vil være dig selv. Det fungerer ikke, men det er det ikke. Folk læser igennem det som rispapir. Du er nødt til at forstå, at du ikke er på denne jord for at imponere folk. Du er nødt til ikke at være interesseret i at imponere andre mennesker. Faktisk skulle du ikke.

Du kan ubevidst gribe ind i magtpositionen baseret på din evne til at være dig selv.

16. Prøv at være i øjeblikket

Mange gange sidder folk fast i hovedet og tænker på, hvordan de ser ud, hvad de skal sige, eller hvad de skal gøre. Men det betyder ikke noget. Du ender med at miste det, der foregår i øjeblikket og går glip af denne oplevelse ved at tænke for meget på andre og deres meninger.

I stedet skal du være helt involveret i øjeblikket. Det hjælper dig ikke kun med at slappe af, men blive mere selvbevidst om, hvad der foregår omkring dig. Er disse mennesker virkelig negative over for dig, eller er det hele i dit hoved?

17. Vær opmærksom på negative tanker

Du bemærker måske ikke engang de negative tanker, der løber gennem dit hoved. Men det er på tide, at du var opmærksom og blev mere opmærksom på, hvad der foregår i dit hoved. Vær opmærksom på, hvordan du tænker.

Hvis du bemærker, at du normalt kun tænker negative tanker, når du er i en gruppe mennesker, er det tid til at skifte tanker op.

Nu er dette måske ikke så let, men hvis de mennesker, du bruger tid med at bidrage til disse negative tanker, skal du fjerne dig selv fra dem for at begynde at indbringe positivitet.

18. Tænk på, hvordan det var, da du var barn

Da du var barn, var du fri. Børn er essensen af ​​selvkærlighed og at være naturlige.

Gå tilbage til din hukommelse og tænk over, hvordan du var, da du var barn, for det er den du er. Hvis du ikke længere er den person, skal du se, hvad der fik dig til at ændre.

19. Følg dit tarminstinkt

I nogle tilfælde kan du muligvis ikke handle dig selv af en god grund. Din intuition kan fortælle dig, at du ikke stoler på situationen eller den person, du taler med.

Hvis du ikke har lyst til at åbne op for nogen eller føle behov for at handle på en anden måde, er det din krop, der fortæller dig, at denne person ikke er god for dig. Lyt til dit instinkt.

20. Accepter dig, der er

Hvis du vil være dig selv, skal du vide det og huske det - du er den, du er. Du kan måske ikke lide ting om dig selv, men kendsgerningen er, det er den du er. Så anerkend hvad og hvem du er før noget.

Når du har gjort dette, vil enhver kritik fra dine venner og familie være forældet. Hvorfor? Fordi du er opmærksom, og du er ligeglad.

21. Lav mål for dig selv

Lav små og store mål for dig selv. Små mål kunne være, at du deltager i en klasse, du altid har ønsket at tage som boksning. Okay, så det er gjort. Du træder uden for din komfortzone og gør ting, der er nye, men lidenskabelige for dig.

Dine større mål kunne være at skrive en bog inden næste år eller få et nyt job inden for et helt andet felt. Disse mål skal være baseret på, hvad du virkelig ønsker, og ikke hvad dine venner synes, du skal gøre.

22. Omgiv dig med mennesker, der deler lignende interesser

Har du nogensinde troet, at du måske ikke kan slappe af omkring dine venner, fordi du faktisk ikke har noget til fælles med dem, og at du har forfalsket hele denne tid?

Stol på os, falske noget tager mere energi end bare at være dig selv. Du skal spille en helt anden person.

Prøv at omringe dig selv med mennesker, der deler de samme interesser som dig. Når du gør det, vil du bemærke dig selv automatisk slappe af og nyde deres firma. Du forbinder med dem på et intimt niveau, som er det, du har brug for i livet.

23. Vær sårbar

Når du er helt selv, vil du være sårbar. At være sårbar er skræmmende for mange mennesker, fordi det er risikabelt og åbner dig for afvisning.

Men den eneste måde at være autentisk på er at dele dig selv med andre mennesker. Det kunne også komme med en masse belønninger.

24. udtryk dig selv

Hold ikke tilbage med det, du tænker eller føler. Når du gør det, undertrykker du dig selv, og hvem du virkelig er.

Nu skal du også have lidt af et filter, så du ikke siger ting, der vil skade andre mennesker. Men du skal stadig være i stand til at udtrykke dig selv.

25. Undersøg dine værdier og overbevisninger

En del af at lære at være dig selv er at vide, hvad din tro og værdier er. Dette kan omfatte alt fra din religiøse/åndelige overbevisning til dine politiske tilbøjeligheder. Når du ved, hvor du står på alle disse vigtige verdenssyn, kan du være autentisk meget lettere.

26. Hold dig til dine principper

Når du har fundet ud af dine værdier og overbevisninger, skal du holde dig til dem. Lad ikke andre mennesker føre dig på afveje.

Du skal holde dig til dine kerneværdier, for i dit hjerte ved du, at det er den rigtige ting at gøre for dig. Det er en enorm del af at vide, hvordan man skal være dig selv.

27. Kend dine grænser

Når du er dig selv, kender du dine grænser. For eksempel ved du, hvor langt du vil tage romantikken på en første date.

Hvis du ikke vil gå forbi et første kys, så gør det ikke. Selv hvis din date skubber dig, skal du stå fast i dine grænser, så ingen går over dig over dig.

28. Kend dine begrænsninger

Vi har alle vores styrker og vores svagheder. Og nogle gange kan vi skubbe os for langt. Så du skal vide, hvornår du har fået nok.

Måske har du arbejdet for hårdt, og du er søvnmangel. Det er en af ​​dine begrænsninger. Du har brug for søvn! Føl dig aldrig dårligt ved at vide, hvornår man skal sige ”nok er nok."

29. Tilgiv dig selv

Ingen er perfekte, og vi gør alle ting, som vi ønsker, at vi ikke havde gjort tidligere. Men som den berømte Maya Angelou sagde: ”Når du ved bedre, gør du det bedre."

Du gjorde det bedste, du vidste, hvordan man skulle gøre på det tidspunkt. Så du er nødt til at tilgive dig selv og gå videre. Og bare gør det bedre i fremtiden.

30. Lær af dine fejltagelser

Når du har tilgivet dig selv for dine fejl, skal du undersøge, hvad de var, og hvad du kan lære af dem.

Se dine "fiaskoer" som læringsmuligheder - fordi det er hvad de virkelig er. Hvis du ikke begik nogen fejl, ville du ikke vide, hvordan du gør det rigtigt næste gang.

31. Stop med at være perfektionist

Der er ikke sådan noget som perfektion. Du skal fortælle dig selv det igen og igen, indtil du endelig forstår det. Så hvis du er perfektionist, jager du konstant en illusion.

Det, der er perfekt til dig, er ikke perfekt til en anden person. Hvad der er perfekt til dig i dag er måske ikke godt nok for dig i morgen. Når du bruger så meget tid på at prøve at være "perfekt", er du ikke dig selv. Så giv dig selv en pause og bare gør dit bedste.

32. Sammenlign ikke dig selv med andre

Det er så let at sammenligne vores liv med andre menneskers. Men der vil altid være nogen, der er smukkere, rigere, sjovere eller yngre.

Når du sammenligner dig selv, får det kun dig til at føle dig dårlig, fordi du normalt sammenligner dig selv med folk, du synes er "bedre" end dig. Men der er ingen ”bedre.”Hvis du skal sammenligne, skal du se på de mennesker, der er mindre heldige end dig og føler dig taknemmelig for det, du har.

33. Være ærlig

Ærlighed er afgørende, hvis du vil vide, hvordan du skal være dig selv. Og vi mener at være ærlige ikke kun med andre mennesker, men også med dig selv.

Ironisk nok er mange mennesker virkelig gode til at lyve for sig selv. Men hvis du vil være autentisk dig, skal du tage dine blindere af og se og tale sandheden.

Det bliver okay

Når tingene bliver hårde, eller du er bange for at foretage en ændring, skal du huske, at du allerede har ramt det punkt i dit liv, hvor du er træt af at være en anden og følge andre.

Så du kom forbi en kæmpe hindring. At være opmærksom på problemet er et stort skridt, og du har forhindret det. Herfra og ud vil det være en udfordring, men intet, du ikke kan opnå.

Det bliver okay.

Når du ikke er tro mod dig selv, begrænser du dig selv fra det, du virkelig kan opnå. Det er tid til at begynde at lære at være tro mod dig selv og genopfinde dit liv igen.