Hvordan man kan være en aktiv lytter i dit ægteskab

Jeg tror, ​​at du mindst en gang i dit liv hørte nogen sige, at kommunikation er nøglen til et lykkeligt og varigt forhold. Du har måske også bemærket. Sagen er, at kommunikation ikke handler om at kommunikere din besked effektivt - det er kun en del.

I denne artikel

• Afbryd ikke
• Fokus
• Vær opmærksom
• Brug kropssprog klogt
• Vis empati
• Vær ikke defensiv
• Sæt dig selv i deres sko

Kommunikation handler også om at lytte og vide, hvordan man lytter til nogen, når de taler. Kunsten til aktiv lytning er den vigtigste del af hele kommunikationsprocessen, fordi hvad er poenget med at kommunikere overhovedet, hvis den anden person ikke lytter til dig.

Lytning betyder at pleje, hvad anden person har at sige. Derfor er det så vigtigt at blive en aktiv lytter i et ægteskab. Heldigvis er du allerede interesseret og elsker hinanden, så det at blive en aktiv lytter skal komme lettere end i andre tilfælde.

Lær ikke at lytte til din ægtefælle uden yderligere at lytte til din ægtefælle

Her er nogle nyttige tip til at blive en aktiv lytter i dit forhold-

1. Afbryd ikke

Den første regel inden for kunsten at virkelig lytte til din partner er at ikke afbryde - lad din ægtefælle afslutte deres idé og gøre deres pointe. Først da, efter at du har hørt og forstod deres synspunkt, kan du sige, hvordan du har det med det.

At afbryde nogen, især din partner, er uhøfligt, og det viser manglende respekt. I ægteskab handler det om at respektere hinanden.

Derfor, hvis du fortsætter med at afbryde din partner på hvert andet minut, vil du bevise dem forkert, og før eller senere vil spænding og afholdenhed optræde, når de vil prøve at kommunikere med dig. At ikke afbryde er et af de vigtigste tip til forbedring af ægteskabelige lyttefærdigheder og til at blive en aktiv lytter i dit ægteskab.

2. Fokus

Når din partner vil dele noget med dig, skal alt dit fokus være centreret på dem - ikke din telefon, tv eller bærbar computer. Igen, at fokusere på andre ting, mens din ægtefælle forsøger at tale med dig, er respektløs.

Hvordan ville du føle dig at komme hjemme til din elskede, efter at der skete noget forbløffende eller dårligt derhjemme, og du kan ikke vente med at fortælle din ægtefælle om det, og de ser på tv'et og lytter næppe til dig?

Temmelig fornærmet jeg satsede. Ingen kan lide at føle sig sådan.

For ikke at nævne det, hvis du prøver at lytte til dig, din partner og læse en tweet på samme tid, du ender med at gøre nogen af ​​dem. Så hvad er poenget med at risikere dine elskers respekt?

Du behøver ikke at google 'måder at være en god lytter til din ægtefælle', alt hvad du behøver at gøre er at lytte til at blive aktiv lytter i dit ægteskab.

3. Vær opmærksom

Fokus og være opmærksomme kan virke som dig, men de er helt forskellige, på trods af at de går hånd i hånd.

Så efter at du har centreret dit fokus på din partner, skal du være opmærksom på detaljerne. Ingen bruger kun ord, når de transmitterer en besked verbalt.

Folk udnytter tonen med stemmemåde, specifikke bevægelser og udtryk for ansigtet for at overføre beskeden.

Ord er bare ord uden følelser, det er derfor, du er nødt til at være opmærksom på, hvilke ikke -verbale tegn de bruger, når de kommunikerer med dig for at være aktiv lytter i dit ægteskab.

Når du er fuld opmærksomhed på, hvad din partner siger, får du dem til at føle sig vigtige og værdsatte, som kan opbygge mere intimitet i dit forhold. Ja, du har læst det rigtigt, du kan skabe intimitet i ægteskabet ved hjælp af aktiv lytning.

4. Brug kropssprog klogt

Da vi taler om kropssprog, er jeg nødt til at bringe din opmærksomhed ind, at når du virkelig lytter til nogen, og du er så fanget i, hvad den anden har at sige, bruger du også dit kropssprog - udtryk af ansigtet og bevægelserne.

Nu kan dette være en god og en dårlig ting. Godt, fordi du kan vise din empati og fortælle dem, at du forstår dem.

Dårligt, for når du har noget andet i dit sind, og du er stresset på grund af det, har du en tendens til at lave nogle bevægelser, som at kontrollere tiden og konstant se i andre retninger. Disse bevægelser viser, at du ikke rigtig er interesseret i, hvad din elsker har at sige.

Derfor skal du være opmærksom på dit kropssprog.For at være en aktiv lytter i dit ægteskab skal du også holde en fane på dit kropssprog.

5. Vis empati

Empati skal komme naturligt i ægteskab, fordi det er kærlighed, der binder jer to sammen - og empati kommer fra et sted med kærlighed.

Derfor, hvis du vil blive en aktiv lytter i dit ægteskab, er en af ​​de ting, du skal gøre, mens du lytter til at vise din empati.

Da det ikke er høfligt at afbryde din partner, mens de taler, kan du gøre dette ved at bruge flere bevægelser som at tage dem i hånden eller smile varmt. På denne måde får du dem til at forstå, at du er ved deres side, og at du virkelig forstår, hvad de har at gøre med.

Du skal udtrykke empati for at blive en virkelig aktiv lytter i dit ægteskab.

6. Vær ikke defensiv

En anden ting fra kategorien "ting, du ikke må gøre", er at ikke være defensiv. Hvorfor? For når din partner taler til dig, og du er defensiv, forvandler du samtalen til et argument eller endda en kamp.

Hvis du bliver en aktiv lytter i dit ægteskab, kan du faktisk afværge konflikter mellem dig og din partner.

Når din elsker prøver at tale med dig, er alt hvad du skal gøre at sidde og lytte og prøve at forstå deres synspunkt. Spring ikke til konklusioner, mens du ikke kender hele historien endnu.

Selv hvis du fornemmer, at de måske har forkert, eller at de er den, der gjorde den dårlige ting, er det ikke en undskyldning for at afbryde dem på en defensiv måde. Hvad godt vil din defensive holdning bringe til situationen? INGEN.

7. Sæt dig selv i deres sko

Nogle gange kan vi have svært ved at forstå vores partners handlinger eller perspektiver. Det er endnu en grund til, at du skal blive en aktiv lytter.

At blive en ægte aktiv lytter i dit ægteskab betyder at sætte dig selv i deres sko og prøve at forstå årsagen bag hans handlinger og domme.

Vi taler om vores elskede, så det er kun rimeligt at prøve at lægge en lille ekstra indsats for at prøve at forstå dem, så du kan hjælpe ham med at overvinde deres problemer eller nyde deres resultater.

En af de vigtigste nøgler til et vellykket og lykkeligt ægteskab effektiv kommunikation. Men kommunikation handler ikke kun om at kommunikere vores ideer, tanker og følelser effektivt. Det handler også om, hvor god en.Aktiv lytter i dit ægteskab er du.

At blive en aktiv lytter i dit ægteskab er ekstremt vigtigt for sundheden i dit ægteskab. Følg derfor blot disse enkle tip, hver gang din partner kommunikerer med dig.