Hvordan man kan være en bedre ægtefælle 25 måder at hjælpe

I denne artikel

• Ægteskab er et konstant igangværende arbejde
• Ægteskab er uden tvivl en hård handling at følge
• 25 måder til hvordan man kan være en bedre ægtefælle
• Hvordan man kan være en bedre ægtefælle efter 40

Så mange mennesker drømmer om et stort gift liv. Lad os sige; forbløffende kemi, skør kærlighed og liv med den type ægtefælle, de altid har drømt om. Smuk!

Det er en smuk ting at føle på den måde. Det er super sødt at forudse de sjæl-awing ting. Men hvor mange mennesker forbereder sig på kærlighed? Eller er det nok at forvente alt det fra den anden person og tæller sig selv ud?

Vær opmærksom, støttende, gratis og kommunikation- dette er en håndfuld væsentlige ting, som man skal huske, mens man er i et forhold.

Ægteskab er et konstant igangværende arbejde

Uanset om du er gift i mange år eller bare bliver hittet, vil du sandsynligvis vide, hvordan du kan være den bedste ægtefælle, der er for din livspartner. Dette er noget, der kan læres med en vis praksis og tålmodighed.

Og hvad der er bedst ved det er, at det at blive den bedste ægtefælle også vil gøre dig til en bedre person generelt.

Det lyder ikke afbalanceret. Det kan være meget partisk og kan føre til flere forholdsproblemer i det lange løb. Forberedelse til hvordan man kan være en god ægtefælle og et godt gift liv er noget, man skal begynde langt, før de endda begynder at have følelser for nogen.

Ægteskab er uden tvivl en hård handling at følge

Efter virvelvinden af ​​romantik og stenet forhold er ægteskab den rigtige aftale. Det kræver en vis opmærksomhed, ændringer i roller og ansvar. Hele synspunktet tager et spin, og alt ændrer sig.

Der er visse forventninger, der også er knyttet af samfundet og din betydningsfulde anden.

25 måder til hvordan man kan være en bedre ægtefælle

Alt går dog ikke tabt. Hvis du leder efter et snyderi slags, er der noget at guide dig i Rocky Ravines, ikke og fortsæt med at læse.

De følgende tip vil helt sikkert hjælpe dig med at være en bedre partner.

1. Sæt dig selv i din partners sko, oftere end normalt

Hele ideen om at være partner er at hjælpe den anden person, når det er i nød.

Det er som et taghold. Du hjælper personen med at tage det, de har brug for på desperationstidspunktet.

I sådanne øjeblikke, hvis din partner er vanskelig eller humørig, i stedet for at bulldosere eller have en råbende kamp, ​​skal du huske, at du skal hjælpe dem med at komme sig efter det problem, de står overfor.

En af måderne til, hvordan man er en bedre ægtefælle, er, at du skal være deres klippe, at være i stand til at forstå dem, pleje dem og pleje dem i det øjeblik.

Tænk på dig selv på deres sted; Tænk over, hvad der kunne have udløst stormen. Husk, ikke alt skal siges.

Hvis din partner er nødt til at informere dig om deres episoder og depression ligesom en ven eller en bekendt eller en fremmed, hvorfor er du i et så intimt forhold?

2. Vælg at være mere værdsat af det gode

Lad os bare lægge det derude; ingen er perfekt. Synge denne mantra i dit hjerte.

Husk, at som kliché, som det lyder, har folk både gode og dårlige i dem, men at være en vigtig person i nogens liv, er det partnerens job at finpudse din storhed og at disciplinere eventuelle dårlige vibber eller mangler.

Sagen er, at par afslutter hinanden. Vi er iboende ufuldstændige og mangler en masse ting; Det er først efter at vi møder vores betydningsfulde andre, at vi er hele. Men husk, at betydningsfulde andre skal forstå vores mangler og hjælpe os med at afslutte vores væsen.

Relateret læsning: Værdsætter og værdsætter din ægtee

3. Bemærk dem

Et meget vigtigt aspekt, der generelt er til stede i 99% af forholdene, er jalousi.

Vi er nødt til at huske, at det er på grund af manglerne fra din side som partner, at din betydningsfulde andre føler sig jaloux.

Hvis du virkelig bemærker dem, plejer dem, elsker og plejer dem og gør dem sikre på din kærlighed og beundring, er der ingen måde, at din betydelige anden bliver nødt til at vende tilbage til jalousi, og du vil have en betydelig nøgle til hvordan man er en bedre ægtefælle.

4. Vær sød

En af de vigtigste ting, der er ret almindelige i dag, er, at par kan være ret sarkastiske, hensynsløse og listige, når det kommer til en kamp.

Fordi de er opmærksomme på hinandens mangler og svagheder og ulemper, har de en tendens til at tage det hele ud under kampe eller argumenter.

Et af tipene til, hvordan man kan være en bedre ægtefælle, er at huske, at kampe normalt følger på det tidspunkt, hvor en af ​​de to er på deres laveste; Den tid er ikke til at brandere din betydningsfulde andres svaghed lige i deres ansigt.

Tag det hele ind, prøv at være der for dem; Ellers hvad er poenget med hele ægteskabet?

5. Pas på dig selv

Lad os starte med det, der er mest sjovt. Det lyder måske egoistisk at starte et sæt råd om, hvordan man bliver en bedre ægtefælle ved at tale om dit eget velbefindende. Alligevel, som alle er enige, kan vi kun være gode for andre, når vi er gode for os selv.

Eller med andre ord skal vi være øverst på vores spil for at kunne give det bedste til vores kære.

Hvad dette betyder er at sove godt, spise godt, træne, øve mindfulness og gøre de ting, du nyder. Der er videnskab bag en sådan påstand.

For eksempel, som en undersøgelse af Gailliot og Baumeister afsløret, betyder at spise godt i det væsentlige at have større selvkontrol og viljestyrke (på grund af blodglukoseniveauer).

Og selvkontrol er vigtigt, når du er gift, uanset om det lyder som en vittighed eller ej.

Du har brug for tilbageholdenhed for ikke at bukke under for vrede for de mindste ting eller sprænge ud i tårer. At have selvkontrol i ægteskab betyder at kunne frit reagere på din partners handlinger og ikke at være et passivt legetøj i hænderne på dine følelser.

Relateret læsning: 5 tip til egenpleje i et ulykkeligt ægteskab

6. Lære at være selvsikker

Der er aldrig for meget vægt på vigtigheden af ​​god kommunikation i noget forhold, herunder ægteskab.

Det betyder at åbne kanalerne for dyb og meningsfuld interaktion, hvor du kan lære om dig selv og din partner. Effektiv kommunikation betyder at vide, hvordan man udtrykker dig selv og lytter til andre.

At være påståelig er endnu mere end bare at vide, hvordan man kommunikerer. At være påståelig betyder, at du finder måder at tackle både din usikkerhed og forsvarsevne og dit instinkt til at være aggressiv for at nå dine mål. At være påståelig betyder at lære at respektere dig selv og din ægtefælle.

Du kan begynde med at lære om dine påståelige rettigheder. Dette er principper, der lærer dig, hvordan du overvinder visse maladaptive mønstre i din opførsel over for dig selv og andre.

For eksempel udbreder disse påståelige rettigheder, at du har ret til at sige nej, ikke vide alt, ikke være det bedste i alt, være forkert og skifte mening. Og de lærer dig at respektere andres samme rettigheder.

Dette er grunden til at være påståelig hjælper dig med at være den bedste ægtefælle, du muligvis kan være.

7. Husk vigtige datoer

Uanset om det er en fødselsdag, jubilæum eller den dag, du begge mødte først, skal du sørge for at huske disse datoer snarere end at sidde med en undskyldning for, at du er dårlig med datoer.

Husk vigtige datoer og gør dagen speciel for din ægtefælle. Dette vil bestemt gå langt med at styrke obligationen over tid.

8. Udtryk din taknemmelighed

Til sidst når vi det endelige råd om, hvordan man er den perfekte ægtefælle. Det er for at udtrykke din taknemmelighed for at have din mand eller kone i dit liv.

Mange gifte mennesker føler sig oprigtigt taknemmelige for, hvor heldige de er for at have deres ægtefæller. Men det er sjældent, at de direkte siger det til deres partnere.

Vi tror ofte, at vores ægtefæller kan læse vores sind, især hvis du er gift i år eller årtier. Alligevel kan de ikke, hvorfor du har brug for at sige det ligetil.

Du tror måske, at dette forstås, men din mand eller din kone har måske ikke ideen om, hvordan du virkelig føler om dem, i betragtning af hvor let værdsættelse går tabt i daglig stress og lejlighedsvis skænderier.

Gå derfor og fortæl din livspartner, hvor meget du værner om dem, og se, hvordan du bliver den bedste ægtefælle, du nogensinde kan være.

Videoen nedenfor diskuterer vigtigheden af ​​taknemmelighed og dens magt til at helbrede ægteskabet. Træneren deler tre principper for taknemmelighed, der kræves i ægteskabet.

9. Har den rigtige tankegang

Spekulerer på, hvad der gør en god ægtefælle?

Det hele starter i tankerne. Den måde, du tænker på, bestemmer, hvilken type ægtefælle du til sidst ville blive. Det er fundamentet, og det giver dig en 50-procents forspring.

Jeg kender en ung mand, der mener, at alle kvinder er grådige, der vil safte dig af alle de kontanter, du har. Nå, en sådan fyr har allerede sat sig op til elendighed. Og jeg vil ikke råde nogen kvinde til at bosætte sig med en sådan fyr, indtil hans mentalitet er rigtig.

Nogle kvinder tror, ​​at de ikke har noget at tilbyde i et andet ægteskab end bjørnekids og se dem vokse.

Det lyder også arkaisk og rammer ikke et akkord i det 21. århundredes ordning af ting. I sidste ende er det vigtigt at have en klog, åben tankegang i forhold.

Som nogen, der planlægger at have et godt ægteskab, skal man være klar til at lære, aflære og genlære mange ting. Det skærper dit sind og lærer dig, hvordan du er en bedre ægtefælle.

10. Omgiv dig med de rigtige mennesker

Oftere end ikke afhænger en persons succes af de mennesker, de forbinder med.

Hvis du ser dig selv blive den fantastiske mand eller kone til nogen, skal du være klar til at sigte din nærmeste cyklus og kun beholde dem, der forventer eller har nået det samme mål, du søger.

Det lyder måske hårdt, men det er det værd.

Der er mennesker, du ikke har brug for omkring dig, hvis du ønsker at være en bedre ægtefælle.

For eksempel: mennesker, der ikke har nogen respekt for det modsatte køn; Mennesker, der håner trofasthed i ægteskabet; Mennesker, der er uansvarlige og foretrækker at være 50 og stadig få gratis sex til at gifte sig; og misogynistiske og misandristiske folk.

De kaldes ikke direkte dårlige mennesker. Men du har et mål. Det er rigtigt! For så vidt angår dit mål, vil de få dig til at hænge eller endda få dig til at mislykkes.

Hvem er så de rigtige mennesker til at holde omkring dig? De er dem, der støtter dig til at nå dit ægteskabsmål enten ved ord eller handling- venner, der ønsker at blive bedre ægtefæller. Meget simpelt!

Som vi har sagt før, kan gifte mennesker, der har de samme resultater, som du søger, også udgøre din virksomhed.

For at lære at være en bedre ægtefælle, tale med dem, stille spørgsmål. Vær uforbeholdt med dem om dine planer og forhåbninger, og sæt dem i stand til altid at guide dig med gode råd om at være en bedre ægtefælle.

Arbejd med dig selv, investere i bøger og seminarer, der vil gøre en badass mand/kone ud af dig og sætter dig til turen.

11. Start ind i dybet - gå i faktisk praksis

Situationer i det virkelige liv kræver praksis i det virkelige liv. Som en enkelt ung person er en af ​​de ting, der vil hjælpe dig med at få erfaring med at interagere med det modsatte køn.

Det betyder ikke nødvendigvis at have sex med dem.

Jeg vil foreslå dybe, men platoniske venskaber. Gå ud med dem. Tale med dem. Lad dem tale med og dele. Prøv at se gennem dem - for at forstå, hvordan tingene fungerer i deres verden.

Til sidst kommer du ind i deres verden i ægteskabet, så at studere dem og tilpasse sig deres mest generelle karaktertræk vil være en million dollars oplevelse.

Bortset fra at lære af det modsatte køn, er der også en anden del af denne praksis. Det er den del, hvor du skal være den, der gør.

Med andre ord, du holder dig ikke bare rundt om det modsatte køn for at lære ting om dem; Du gør ting, der får dem til at føle sig gode. Ved at gøre det udvikler du dig selv i en stor fremtid, mens de fanger det sjove.

At stille spørgsmål, der formidler pleje til det modsatte køn og tale ord, der appellerer til deres velbefindende, er ting, som enhver person skal lære.

12. Forbered dig på at møde en ufuldkommen person

Du skal tro, at din fremtidige ægtefælle er ufuldkommen, ligesom du er. Uanset hvor meget du har arbejdet på dig selv, skal du skabe et rum til deres ufuldkommenhed.

Det er sjovt, hvordan du måske ikke opdager alt om din fremtidige ægtefælle, mens du går ud.

Forskning antyder, at utålmodige individer er mere tilbøjelige til at opleve skilsmisse. Så hold et åbent sind. Lær at være tålmodig, fordi din fremtidige partner sandsynligvis kunne komme bag i nogle aspekter af personlighed eller karakter.

Du skal være parat til at blive en vedholdende lærer, hvis dit ægteskab skal være sødt. Vi vokser med tiden; Vi bliver bedre med tiden. Lav dit sind på forhånd for at handle med rimelighed med fejlene for din partner, hvis nogen.

Mange af de søde ægteskaber i verden har to nøgleingredienser, der pynter dem- tålmodighed og god kommunikation.

Tror du, at du har mestret tålmodighed og god kommunikation? Hvis ja, tillykke, men hvis nej, er der stadig tid til at øve.

13. Lyt til dem

Hver gang du begge sætter dig ned for at kommunikere, lære at lytte og ikke bare reagere på, hvad der siges af den anden person. Vær tålmodig og øv kunsten at lytte. Nogle gange ønsker din ægtefælle ikke en løsning, men vil bare blive hørt at føle sig lettere.

Sørg for at give dem den plads, som de er i stand til at åbne foran dig.

Relateret læsning: Hvordan påvirker lytteforhold

14. Fokus på det positive

Hvert forhold har sine op- og nedture. Dette betyder ikke, at forholdet er dårligt. Afskær ikke forholdet baseret på negativerne.

Fokuser i stedet på de positive aspekter af dit forhold, og hvorfor du valgte at være sammen med din partner i første omgang. Når du begynder at behandle det som ny kærlighed og arbejde for at udjævne foldene i bindingen, vil tingene bestemt falde tilbage til det normale.

15. Undgå at kritisere

Verden er nok af en kritiker, og hvis du er kritisk over for din ægtefælles liv, vil den kun tilføje negativitet til forholdet. Et ægteskab er, hvor to personer lægger deres vagter ned og er bare sig selv.

Så undgå at være kritiske over for deres måder og lad dem være komfortable omkring dig. Imidlertid er konstruktiv kritik altid velkommen.

16. Udtrykke dine følelser

At være påståelig hjælper dig med at udtrykke dine følelser. Men der er mere ved det end blot at være selvsikker. At udtrykke dine følelser betyder at være følelsesmæssigt intelligent.

Og dette er noget, der kan læres for dem, der ikke allerede har denne egenskab. Ægteskab er fyldt med muligheder for at praktisere følelsesmæssig intelligens.

At udtrykke dine følelser betyder at være direkte om både dine negative følelser og din positive effekt. Korrekt at udtrykke dine negative følelser betyder ikke, at dit hus i en vred pasform.

Selvom du har ret til at føle dig, som du føler, er der tilstrækkelige og utilstrækkelige måder at håndtere dine følelser på. Tilsvarende for at være den bedste ægtefælle der er, skal du også lære at udtrykke dine positive følelser og kærlighed.

Mange gifte mennesker, især mænd, kæmper med, hvordan man viser deres kære, hvor meget de virkelig bryder sig. Du kan søge efter kreative små og store måder at vise dette på. Men glem også aldrig at sige det på forhånd.

17. Mig vs. Vi

Husk altid, at det altid er jer begge sammen og ikke en mod den anden. Så i tilfælde af kampe eller uoverensstemmelser, skal du ikke kæmpe med hinanden, men lære at løse problemet og forhindre sagen i at eskalere.

At være en god ægtefælle betyder, at du begge skal angribe problemet, ikke hinanden.

18. Det er okay at undskylde

Du kan lære at være en bedre ægtefælle og en person generelt ved at acceptere dine fejl ydmygt. Hvis du har begået en fejl eller er forkert, tøv ikke med at sige undskyld.

Du kan ikke altid have ret i forholdet. Lære at acceptere din fejl og gå videre uden at bringe dit ego imellem.

19. Gør dit forhold til en prioritet

Forhold har ofte en tendens til at mislykkes, når partnere ikke lægger en indsats i forholdet og forsømmer det. Når andre ting har prioritet i livet og ikke forholdet, svækkes obligationen.

Så sørg for, at dit forhold er din prioritet for at gøre dit ægteskab sundt og lykkeligt.

Relateret læsning: Prioritere dit forhold, partner og seksuel forbindelse

20. Gør noget sammen

En af måderne til, hvordan man er en bedre ægtefælle, er at engagere sig i en hobby, som du begge elsker, så du kan tilbringe kvalitetstid sammen. Det kan være en salsaklasse eller bare rejse sammen.

Tag timeout for sjov, fordi sådanne lettere øjeblikke er det, der holder forholdet intakt og tilføjer lykke til forholdet.

21. Står over for de ægteskabelige problemer

Hvert par har det ene eller det andet spørgsmål i ægteskabet, som de har at gøre med. Lær at møde disse udfordringer og håndtere dem i stedet for at trække sig tilbage.

Der kan være tidspunkter, hvor en ægtefælle kommer med et problem, og snarere end at diskutere det, trækker partneren simpelthen af ​​og siger, at de er for trætte til at tale om det i øjeblikket.

Vær ikke sådan en partner. Undgå ikke samtaler eller ignorere problemer.

22. Lad ikke ned foran andre mennesker

Du kunne være nogen sjov, men prøv ikke at finde sjovt ved at lade din partner ned foran dem. At gøre narr af din partner foran andre er et tegn på usikkerhed og ego.

Hvis du tror, ​​du har denne vane, skal du arbejde på dig selv, for at det ikke skulle efterlade et dybt ar i din partners hjerte over en periode.

23. Bliv loyal og engageret

Når man kan være en bedre ægtefælle, siger det sig selv- du skal altid være loyal over for din partner. Loyalitet er et vigtigt aspekt af forholdet, og det er det, alle søger i et forhold.

Så skal du ikke skade dit forhold ved at være illoyalt. Hvis du ikke er klar til forholdet, skal du ikke overveje at komme ind i en i første omgang, men ikke skade båndets hellighed ved at praktisere utroskab.

24. Bring ikke fortiden op

Stop med at leve i fortiden eller tale om det, især hvis det er sårende. I deler begge bestemt et meget smukt forhold, og at opdrage fortiden vil kun tilføje ondt i det nuværende øjeblik.

Samtalerne når en blindgyde, og I kan begge ende med at mudder hinanden.

25. Begynd med de små ting

Som en potentiel fantastisk mand/ kone skal du lære at fragmentere dine "ægtefælle mål" i små stykker personlighed og arbejdsaktiviteter som en af ​​de primære nøgler til, hvordan man kan være en bedre ægtefælle.

At holde et massivt mål, før du kan være overvældende. Så hvorfor ikke nedbryde det til opnåelige mål.

Alle disse fraktionerede mål opsummerer for at gøre dig den badass -ægtefælle i tankerne.

Du bliver nødt til at indstille økonomisk, forhold, fitness, hygiejne og andre karaktermål. Som den fyr, der har givet et varmt temperament, kan du sige, ”Jeg råber ikke på folk i den næste måned."

Eller ligesom damen med en fremspringende mave, der ikke er fra graviditet, kan du sige, ”Jeg vil ramme gymnastiksalen, miste disse fedt og blive super sexet."

Alle har forskellige ting, de ønsker at opnå, som kunne være gode plusser i deres fremtidige ægteskab. Det er godt at sætte sig ned, overveje dem dybt og sætte passende små mål.

De kunne være på finansiering, personlig hygiejne, karakter osv. Husk, at de små ting i forhold udgør det store billede, og at succes i dem vil svare til succes som en fremragende ægtefælle.

Hvad venter du på? Lad os allerede komme i gang, skal vi?

Hvordan man kan være en bedre ægtefælle efter 40

Når vi vokser i alder med vores partner, har forholdsdynamikken en tendens til at ændre sig, og vi er nødt til at håndtere et forhold meget anderledes end hvordan vi håndterede i 20'erne eller 30'erne.

Med børn, storfamilie, alderdom, der alle bliver en vigtig del af vores liv, kan forholdet til vores ægtefælle muligvis tage et bagsæde.

Dette er dog det tidspunkt, hvor vores ægtefælle har brug for os mest. Dette er den tid, vi skal stole på vores ægtefælle, før nogen anden, fordi de med begyndelsen af ​​alderdom er de eneste, der klæber af vores sider.

Her er et par måder at være en bedre ægtefælle og tage sig af dit forhold i 40'erne.

• Forvent ikke meget

Forholdsdynamik ændres med tiden. Så sørg for at give uden at forvente meget i forholdet. En af måderne til, hvordan man er en bedre ægtefælle, især efter 40, er ved at gøre ting for din ægtefælle uden at gøre det transaktionelt.

• Sov sammen

Romantikken i dit ægteskab kan dø med alderen. Det er dog ikke sådan, du skal forlade situationen for at være.

Sørg for, at du stadig deler sengen med din ægtefælle, går i dvale sammen og har de bedste kosemomenter. Hold gnisten i live.

• Øv følelsesmæssig intimitet

Du kan være fysisk tæt på din partner, men det kan dø med tiden eller have sin periode på og fra. Men følelsesmæssig intimitet er det, der holder forholdet i gang.

Så lær at være følelsesmæssigt tæt på din partner ved ikke at lade kommunikationen dø i forholdet.

Relateret læsning: Følelsesmæssig intimitet vs fysisk intimitet: hvorfor vi har brug for begge

• Fortsæt med at flirte

En af måderne til, hvordan man kan være en bedre ægtefælle, betragter forholdet som nyt, selv efter årtier med at bo sammen. Fortsæt med at komplimentere og flirte med hinanden, selv efter 40.

Dette vil holde forholdet frisk og få din partner til at føle sig værdsat.

• Overrask din partner

Du kan tage dit forhold til givet efter så mange års samvær. Du kan overveje, at din partner kender din kærlighed til dem, og at du ikke behøver at vise den længere.

Det er dog ikke sådan, det altid fungerer. Du skal fortsætte med at udtrykke taknemmelighed og overraskende din partner med søde noter og tankevækkende gaver nu og da.

Uanset hvad, må du aldrig stoppe med at arbejde på dit forhold.

• Grine sammen

Brug kvalitetstid sammen ved at grine af hinandens vittigheder og have det sjovt øjeblikke sammen. Tag ikke hinanden for givet, men find snarere øjeblikke af ren glæde i hinandens selskab.

Det bemærkes ofte, at ægtefæller bliver kritiske over for hinanden med tiden. Sørg for, at du ikke er den person og forbliver dit muntre, glade jeg omkring dem.

• Være ærlig

Livet kommer med mange udfordringer. Så forbliv ærlig over for din ægtefælle og fortæl dem om de problemer, du står overfor.

Din partner har kendt dig i årtier, og de vil helt sikkert hjælpe dig med at forblive stærk, hvis du er ærlig over for dem.

• Vær eventyrlysten

Hvis du søger svar på, hvordan du kan være en bedre ægtefælle efter 40'erne, skal du ikke lade eventyret dø. Gå på ture, lange gåture, middagsdatoer og sjove forlystelser.

Har uendelig sjov, og du vil blive overrasket over at kende nye sider af din partner hver gang.

Tag væk

Mange par trives inden ægteskabet, og lige efter at have underskrevet et stykke dokument, der lovligt binder dem to, begynder tingene at falde fra hinanden.

Normalt på disse øjeblikke beskylder folk forholdet; At det er fordi de blev gift, at tingene blev værre, mens virkeligheden er helt anderledes.

Hvad der sker er, at ansvaret for og forventningerne fra en mand eller kone er meget forskellig fra en kæreste eller kæreste; Det er tilfældet, hvad der normalt sker, er, at mand eller kone begynder at tage ting for givet. De begynder at mangle i deres show af opmærksomhed eller kærlighed eller bare blive lige doven.

Dette er normalt det allerførste trin i ødelæggelsesvejen eller opløste et forhold.

Der er en række andre ting at øve, som denne artikel ikke kan udtømme. Det er rigtigt! Så hver person skal nedskrive de ting, de har brug for for, hvordan man kan være en bedre ægtefælle.

Alle disse opvarmningspraksis vil til sidst bidrage til, at du bliver en god ægtefælle. Er du klar til at øve?