Sådan undskylder jeg for at spøgelse af en ven, gøre op med dem og fikse venskabet

Har du med vilje eller ved et uheld forsømt en ven? Det er ikke for sent at lære at undskylde for at spøgte en ven.

Livet kommer i vejen fra tid til anden, og du er muligvis nødt til at undskylde for at spøgelse en ven. Uanset om vi mener for eller ej, ender vi undertiden med at forsømme vores venner. Et travlt liv kan være en grund, men ikke rigtig en undskyldning. Når alt kommer til alt, hvor svært er det at sende en lejlighedsvis sms?

Måske spøgede du din ven med vilje, og nu begynder at se fejlen på dine måder.

Hvis du tror, ​​du har spøgt din ven og fortryder det, er det ikke for sent at reparere forholdet. Men først skal du lære at undskylde for at spøgelse af en ven, og hvordan man undskylder på den rigtige måde.

Hvad er spøgelse?

Ghosting startede som en betegnelse for romantiske situationer. Men det kan faktisk bruges til enhver form for situation: venner, arbejdskolleger, familiemedlemmer osv.

Ghosting betyder dybest set, at du pludselig går AWOL i nogens liv. Du holder op med at besvare deres opkald og tekster. Du giver ikke en grund eller en forklaring, kommunikation slutter bare.

Dette efterlader normalt modtageren forvirret, såret og spekulerer på, hvad de gjorde forkert for at fortjene den tavse behandling.

Hvorfor ville du spøgte din ven?

Først må vi spørge os selv, hvordan vi kom hertil. For at undskylde for at spøgelse din ven, skal du først finde ud af, hvorfor du gjorde det.

Der er mange grunde til, at spøgelse sker. Det er muligt, at du gjorde det med vilje- måske var du vred på din ven.

Måske troede du, at din ven havde gjort noget mod dig, men du ville ikke møde det, så forsvinden føltes som den lettere mulighed. Eller måske spøgede du dem, fordi du følte dig for overvældet til at være en ven for dem. 

Jo mere sandsynligt skyldige er utilsigtet. Ting sker- måske var du stresset, travlt på arbejde eller gennemgik en vanskelig situation i familien.

Hvis det er tilfældet, er det forståeligt, at kommunikationen sluttede, men du kunne fortælle dem det i stedet for bare at droppe jordens ansigt. Kun du ved, hvorfor du pludselig spøgte din ven.

Hvis du en dag vågner op og føler dig dårlig over det, er det vigtigt, at du er den større person og undskylder. Selvfølgelig er det ikke en hurtig "ah, undskyld den" type affære at lære at undskylde for at spøgelse af en ven.

Ghosting er en gennemsnitlig ting at gøre med nogen, der bryder sig om dig. Undskyld for spøgelse er noget, der har brug for en forklaring og en forståelse af, at skaden måske allerede er gjort.

Hvor længe skal det være at tælle som spøgelse?

Du kan sp med en ven i nogen længere tid, og udtrykket klæber stadig. For eksempel går du måske stille på dem i en uge eller deromkring, og det er stadig spøgelse.

Du kunne pludselig stoppe med at tale med dem uden grund overhovedet i flere måneder, og det er stadig spøgelse. 

Pointen er, at du pludselig går stille. Du har det godt inden for dine rettigheder til at være travlt eller ukommunikativt, men du skal lade dem, der er interesseret i dig,.

Ellers vil de tro, at du ignorerer dem og finder ud af, at det er foruroligende eller værre, bekymre dig om, at der er sket noget forfærdeligt med dig. 

Din pludselige kolde skulder er sårende, selvom det er utilsigtet, og din ven fortjener en undskyldning, hvis du håber at fortsætte venskabet.

Hvordan man undskylder for at spøgte en ven

Som altid er det første skridt til at undskylde at tage ansvarlighed.

Anerkend, at du var forkert for at spøgte din ven. Ja, selvom du ikke mente at spøgte dem. Din ven skulle forstå, at livet blev travlt og kaotisk, men det er ikke en undskyldning for at nægte at tale med dem.

Når du har sorteret det, kan du komme videre til at tale med dem om det.

Hvor hårdt dette vil være afhænger af, hvor længe du spøgte din ven, og hvor hårdt de har taget det. Alle beskæftiger sig med ting anderledes, så du kunne opleve, at din ven simpelthen trak det af og regnede med, at du havde dine egne ting i gang.

Selvfølgelig betyder det ikke, at det måske ikke har skadet dem dybt nede. Hvis spøgelsen var meget længere, har du en sværere opgave på dine hænder.

1. Nå ikke bagatelliseret din spøgelse

Du kan blive fristet til at nedtone din spøgelse som ikke en stor ting. Men virkelig, det er ikke for dig at beslutte. Din ven vil fortælle dig, hvor meget du spøgte dem, der gjorde eller ikke forstyrrede dem.

Du skal lytte til dette og tage det til hjertet. At sikre, at din ven føler sig lyttet til, er et stort skridt hen imod reparation af forholdet.

Hvis din ven sagde, at det ikke generede dem, undskyld alligevel. Du behøver ikke at bede om tilgivelse eller noget, men en simpel undskyldning kan gå langt i retning af at vise, at du er en pålidelig og ansvarlig person.

2. Være ærlig

At forstå, hvordan man undskylder for at spøgelse af en ven kommer ned på at være autentisk og ærlig. En ubehagelig undskyldning gør mere skade end gavn, og dette er ikke en situation, du kan lyve ud af.

Ingen kan fortælle dig nøjagtigt, hvad du skal sige, når du undskylder. Det hele afhænger af, hvor længe spøgelsen fortsatte.

Gik du stille i måneder eller endda år? I dette tilfælde, held og lykke, har du brug for det. Du skal virkelig sætte dig ned og forklare dine grunde, og de er bedre gode.

Men hvis du kun spøgede i et par dage eller en uge, kan du muligvis slippe af.

Sæt dem ned og forklar. Fortæl dem dine grunde, forklar, at du ved, at det var forkert, og at du ikke gør det igen.

3. Gør ikke undskyldninger

Når du undskylder, skal du tage ansvar for din spøgelse. Du kan give grunde til dine handlinger i din undskyldning, men du kan ikke komme med undskyldninger.

Du har sandsynligvis hørt et par undskyldninger som dem i dit liv, og de går normalt som "Jeg er ked af det, men-" efterfulgt af en undskyldning for, hvorfor det ikke er deres skyld.

Det undskylder ikke rigtig, fordi der ikke er nogen ansvarlighed der. Du prøver bare at gøre situationen til en andens skyld, og ingen køber den.

4. Anerkend, hvad du gjorde, var sårende

For dig har spøgelsen måske ikke virket som en stor ting. Men hvis din ven blev såret af det, kan du ikke argumentere med dem om, hvordan de har det. I stedet skal du prøve at se, hvor din ven kommer fra.

Husk, at uanset hvor længe du manglede i deres liv, har du sandsynligvis efterladt et stort hul. De ville have stillet spørgsmålstegn ved, om de gjorde noget for at skade dig uden at indse det, eller om de sagde noget forkert.

De har måske spekuleret på, om der skete noget med dig og bekymrede sig unødvendigt. Det er virkelig ikke noget, som venner skal gøre med hinanden.

5. Empati med din ven

For at undskylde skal du se, hvor din ven kommer fra. Hvordan vil du have det, hvis nogen gjorde det samme mod dig? Du vil sandsynligvis ikke lide det.

Ser du, når nogen romantisk spøger dig, e.g. Hvis du taler med nogen på sociale medier, og de pludselig går stille og begynder. Du forbander dem og fortæller dig selv, at de er en frygtelig person for at gøre dette mod dig.

Så når nogen, du har et tæt venskab med, gør det samme, er det ti gange mere smertefuldt. Det faktum, at du spøgede din ven, uanset hvor længe du gjorde det for, fortæller din ven, at du ikke værdsætter venskabet så meget som de troede.

Selv hvis de beslutter at tilgive dig, bliver du nødt til at arbejde for at tilsidesætte denne opfattelse. Læs: Hvordan man kan være en god ven og finpudse dine venskabsevner]

6. Accepter deres svar

Hvad de gør er, hvad de gør. Du har ingen kontrol over det.

Hvis din ven beslutter at tilgive dig, fantastisk! Du kan begynde at genopbygge den tillid, der blev tabt, og forhåbentlig en dag blive så tæt som du var før. Men hvis din ven ikke accepterer din undskyldning for spøgelse, eller gør det, men ikke længere vil være venner med dig, har du dit svar.

Forsøg ikke at insistere på, at din ven skal acceptere din undskyldning. En ægte undskyldning tilbydes uden forventning om automatisk tilgivelse.

Du skal acceptere, at de har deres følelser i sagen. Accepter, at det også kan tage tid. Forvent ikke mirakler natten over.

Uanset hvad din ven beslutter at gøre, tilgiv dig eller ej, kan du i det mindste have den ro i sindet, at du gjorde det rigtige.

Vi laver alle fejl, men ikke alle er store nok til at acceptere deres dårlige beslutning og undskylde det. Hvis din ven beslutter ikke at acceptere din undskyldning, skal du tage den som en læringsoplevelse for fremtidige venskaber.

7. Gør det ikke igen

Når du tager ansvar for dine handlinger, skal du se, hvad du gjorde, acceptere, at det var forkert, og vigtigst af alt, ikke gør det igen. Hvis du har undskyldt for at spøgte din ven, skal du ikke gøre det igen.

Det kan virke indlysende, men for mange betragtes en accepteret undskyldning som en invitation til at gentage denne opførsel. Hovedsageligt fordi de “slap væk med det.”Denne form for tænkning vil lande dig uden venner meget, meget hurtigt.

Hvis du formåede at blive tilgivet til din spøgelse, skal du ikke få din ven til at fortryde at tilgive dig ved at gentage situationen, der fik dig der i første omgang.

8. Find ud af, hvorfor du spøger folk

Uanset hvilke problemer eller livsforekomster fik dig til at spøgelse, finde ud af, hvad de er, og fikse dem. Hvis du ikke gør det, er denne situation forpligtet til at gentage sig selv, og du vil ende med ingen venner.

Måske har du angst omkring tilknytning, eller du kæmper med at fortælle folk, hvordan du har det, hvilket får dig til at lukke ned. En terapeut kan hjælpe dig med at finde roden til problemet og helbrede.

Hvis du ved, at du bliver nødt til at gå inkommunicado i en bestemt tidsperiode, så lad dine kære vide, at du bare har travlt og ikke ignorerer dem. Disse små handlinger kan hjælpe med at genopbygge brudt tillid ved at vise, at du ikke bare vil forsvinde igen.

Vil din ven acceptere din undskyldning for at spøgte dem?

Hvem ved? Det er deres valg, om de vælger at tilgive dig eller ej. Du kan ikke gøre noget ved det. Alt hvad du kan gøre er at forklare, hvad du gjorde, og hvorfor du gjorde det, udtrykke din beklagelse og lad dem se, hvor ægte du er.

Du kan ikke kontrollere deres handlinger, ligesom de ikke kunne kontrollere dine, da du pludselig gik Mia på dem. Men uanset om du tror, ​​det vil blive accepteret, skal du undskylde. Fordi det er den rigtige ting at gøre og vil hjælpe dig og din ven med at sove bedre om natten.

At lære at undskylde for at spøgelse af en ven virkelig kommer til at være ærlig og ægte, vise anger og lade hvad der vil være, være. Hvad din ven beslutter at gøre ved det er op til dem.