Hvordan man undskylder for at snyde 10 måder

At bryde en forpligtelse kan være ødelæggende for de involverede mennesker. Fra at miste deres tillid til den følelsesmæssige uro, de måske føler, ingen ønsker en sådan oplevelse. Hvordan du håndterer en sådan situation bestemmer imidlertid resultatet markant.

Har du skadet nogen, du elsker? Har du snydt din partner? At lære at undskylde for at snyde din partner er et af de første skridt til at gøre noget.

Men det vil hjælpe, hvis du selv reflekterer og overvejer grundene til dine handlinger. At vide, hvorfor du gjorde, hvad du gjorde, vil guide dig, mens du undskylder.

Skridt at tage, før du undskylder

Før du skynder dig til din partner for at undskylde for utroskab, skal du tage et skridt tilbage for at tænke over, hvorfor du gjorde det, og hvad du er ked af. Dine svar på disse spørgsmål vil hjælpe dig med at bestemme, hvordan du undskylder for at snyde og afstå fra at snyde i fremtiden.

Her er de skridt, du skal tage, før de undskylder for snyd

Forstå hvorfor du snydt

Der er forskel mellem at forstå, hvorfor du begik en handling og fremsatte undskyldninger. Et indblik i, hvorfor du snydt, forhindrer dig i at skade din partner igen i fremtiden. Det er, hvis du er klar til at arbejde hårdt på at overvinde en sådan grund.

Journal of Sex Research identificerer utilfredshed med din partner som en førende motivation for utroskab. Spørgsmål til at stille dig selv om at afgøre, hvorfor du snydt inkluderer -

• Er du usikker på dit fysiske udseende?
• Har du konstant tanker om at være utro med din partner?
• Er du utilfreds med ethvert aspekt af dit forhold?

Ved hvad du er ked af

Uanset om du vil have din partner tilbage, eller hvis du er klar til at lade dem gå, skal du undskylde for at have brudt deres tillid. Lav en mental liste over, hvordan du beskadigede forholdet og måske din partners tro på forhold.

Undskyld ikke bare, fordi du blev fanget, eller du vil have dem til at tage dig tilbage, men fordi du virkelig er ked af at have brudt deres tillid.

Hvis du ved, hvorfor du snydt, og hvad du er ked af, lad os hoppe ind i den mest afgørende del af denne artikel: Hvordan man undskylder for at snyde.

10 måder at undskylde for at snyde din partner

Du skylder din partner at undskylde efter at have været utro med dem, uanset om det vil redde dit forhold eller ej. Men der er en forskel mellem at være angerfuld, ønsker at undskylde og vide, hvordan man undskylder for at snyde.

Så i stedet for kun at sige, "Beklager, jeg snydt på dig," her er 10 måder at oprigtigt undskylde for at være utro.

Relateret læsning:Tre magtfulde ord, "Jeg er ked af det"

1. Stop al kommunikation med den tredje person

Dette er det første skridt i at rette op efter at have snydt din betydningsfulde anden. Du kan ikke have din kage og spise den! Før du skrev et gem ægteskabsbrev om ægteskab, skal du skære alle bånd til den tredje person. Det ville hjælpe, hvis du ikke afslutter tingene negativt, men du kan heller ikke forblive venner.

Det kan være umuligt at afskære alle bånd, hvis den tredje person fungerer på dit kontor eller bor i din bygning. Men du kan kun begrænse kommunikationen til professionelle omgivelser.

Hvis du holder kontakten med tredjepart, vil din partner sandsynligvis blive såret og synes, du er uforsvarlig over din undskyldning.

2. Tag ikke for lang tid på at undskylde

Undskyld straks, hvis du bliver fanget med at snyde. Lad ikke for meget tid gå, før du lader din partner vide, at du er ked af at skade dem.

Hvis du ikke undskylder med det samme, føler din partner måske ikke er ked af dine handlinger. Eller du er ligeglad med, at du har skadet deres følelser.

Relateret læsning: Væsentlige tip til tilgivende utroskab og helbredelse af et forhold

3. Skriv et undskyldningsbrev

Mens det muligvis ikke løser et undskyldningsbrev, kan det muligvis hjælpe enormt, så vil levere det fysisk. Undskyld din partner ansigt til ansigt og overlever dem brevet.

At skrive et brev kan hjælpe dig med bedre at formulere og udtrykke dine følelser og fortryde det ondt, dine handlinger forårsaget. At skrive et undskyldningsbrev til snyd er ikke kompliceret; Følg disse tip.

• Undskyld oprigtigt for dine handlinger
• Kast ikke skylder for andre for dine handlinger
• Vær ærlig, ikke overdreven eller nedtone dine handlinger.

Relateret læsning:Sådan undskylder du din kone

4. Accepter ansvaret for dine handlinger

Fejlen er din og din alene! Selvom der var grunde bag din handling. At undskylde eller casting skyld er ikke vejen at gå, når man beder om tilgivelse for at snyde.

Det er vigtigt at identificere og løse ethvert underliggende problem i dit forhold, der motiverede dig til at snyde, for at forhindre dig i at gentage en sådan handling.

Men retfærdiggør ikke dine handlinger. Hvis du vil undskylde oprigtigt, skal du kun tage ansvar for dit valg. Andre måder at tage ansvar for dine handlinger involverer -

• Accepter dig begik en fejl og tilgiv dig selv
• Lover at aldrig snyde på din partner igen.

5. Fortæl sandheden, hele sandheden

Vil du vide, hvordan man siger undskyld for at snyde? Så vær forberedt på at lægge alle kortene på bordet. Din partner har sandsynligvis brug for at vide, hvor længe utroskabet varede, og hvis du havde stærke følelser for den tredje partner, blandt andet.

Giv ikke halv sandheder! Når jeg undskylder efter snyd, skal du lægge alt på bordet og give en sandfærdig beretning om historien. Din partner kender måske hele sandheden og tester måske bare dig, hvis du kan være ærlig. Så du skulle ikke blive fanget i en anden løgn.

Vær åben, ærlig og besvar alle spørgsmål oprigtigt. Din partner skal høre sandheden fra dig og ikke høre den fra en anden person.

Relateret læsning: 15 mest almindelige årsager til utroskab i forhold

6. Undskyld uden at der er knyttet nogen strenge

Undskyld for at snyde og ligge uden at forvente at blive taget tilbage. Da du forårsagede din partner en betydelig mængde smerte, forventes du at undskylde, selvom din partner beslutter at afslutte forholdet.

En undskyldning kan ikke afhænge af, om din partner vil tilgive og tage dig tilbage. Hvis det gør det, er en sådan undskyldning ikke oprigtig. Lad din partner vide, at du virkelig er ked af dine handlinger, og du er bare der for at rette op.

7. Overvej din partners følelser

Efter at have undskyldt for at snyde, skal du lytte til hvad din partner har at sige, om de vil lufte. Gør ikke undskyldninger for dine handlinger eller forsvarer dig selv. Det vil hjælpe, hvis du ikke afskærer dem, mens de taler, men lytter intenst.

Lad din partner vide, at du forstår, hvordan de har det, og du ved, at du har skadet dem. Forvent ikke et svar umiddelbart efter undskyldning, men vær parat til at vente og lade din partner sortere gennem deres følelser.

Relateret læsning: Hvordan man bliver forelsket i din partner og genindstiller flammen

8. Lad dine handlinger afspejle dine ord

Det er ikke nok at skrive et undskyldningsbrev til kæreste eller kæreste for snyd. Du skal bevise, at du er ked af at snyde med dine handlinger. Kontakt ikke med tredjepart og giv din udelte opmærksomhed på din partner.

Det vil hjælpe med at minde din partner om, hvor meget du holder af dem ved at bruse dem med opmærksomhed og kærlighed eller sende dem gaver og blomster.

Relateret læsning: Sådan bruges Service -handlinger i dit forhold i dit forhold

9. Overvej rådgivning

Hvis du har problemer med at indsamle dine tanker og forstå, hvad du skal gøre, skal du overveje at rådgive.

At søge hjælp fra en professionel kan give dig ny indsigt i, hvorfor du snyder og hjælper dig. Du kan beslutte at gå alene eller invitere din partner til at komme med. Uanset hvad kan en professionel hjælpe dig med at navigere i dine følelser og udtrykke dem bedre.

Dette viser også din partner, at du er parat til at tage ansvar for dine handlinger, og at du er klar til at gøre det op til dem.

10. Giv din partner plads

Hvis din partner ønsker plads efter at have givet en undskyldning for at snyde, så lad dem få det. Respekter deres ønsker og ikke skynde dig eller presse din partner til at acceptere din undskyldning. Du har brudt deres tillid, og det kan tage et stykke tid at tjene den tilbage.

Din partner har sandsynligvis brug for plads til at behandle utroskab og din undskyldning. At give din partner plads viser, at du respekterer deres følelser, og at du er klar til at gøre det op til dem.

Denne video er perfekt til dig, hvis du vil vide, hvordan du tjener din partners tillid efter at have været utro.

Konklusion

Du kan ikke ændre fortiden, men du kan påvirke fremtiden.

At tage ansvar for dine handlinger og være angerfuld er det første skridt i at søge tilgivelse. Du kan kun foretage ændringer, hvis du ved, hvordan du undskylder for at snyde. Hvis du ikke kan udtrykke dine følelser korrekt, kan du ende med at miste din partner for evigt uden at have chancen for at gøre det rigtigt.

Efter de 10 måder at undskylde for at snyde ovenfor hjælper du dig.