Hvordan man accepterer fortiden af ​​din partner 12 måder

I denne artikel

• Gør din partners tidligere sag?
• Skulle du blive generet af din partners fortid?
• Er det vigtigt at kende din partners fortid?
• 12 lette måder at acceptere din partners fortid på

Sandheden er, at alle har en fortid, men det kan være svært at komme videre, når du har hørt om din partners fortid, afhængigt af hvad det indebærer. Der er dog måder, du kan lære at acceptere fortiden af ​​din partner, så den ikke generer dig mere. Her er et kig på, hvordan man udfører denne opgave.

Gør din partners tidligere sag?

Når du prøver at forstå, hvordan du kommer over din partners fortid, er dette noget, der kan tage meget tid og energi fra din side.

I mange tilfælde betyder din partners fortid muligvis ikke noget, men du skal kende din partners fortid for at føle sig godt tilpas med at bygge en fremtid sammen.

Husk, at du er nødt til at tænke på din fortid, før du bedømmer din partner på deres fortid, især hvis du har lyst til at en partners fortid generer mig. Din fortid generer også din partner, og de holder sig stille om det.

Prøv også: Hvor godt kender du din ægtefælles fortid?

Skulle du blive generet af din partners fortid?

Når det kommer til, hvis andres tidligere påvirker forholdet, er svaret sandsynligvis ikke. Hvis du er sammen med nogen, og de har givet dig ingen grund til ikke at stole på dem, er deres fortid sandsynligvis ikke et problem, der vil påvirke dit forhold negativt.

Du er nødt til at lære at acceptere fortiden af ​​din partner, hvis du gerne vil have et produktivt forhold til dem. Selv hvis du tror, ​​at din kones tidligere forhold generer dig, eller du spekulerer på, hvorfor generer min mands fortid mig så meget, dette er spørgsmål, som du skal arbejde igennem.

Din ægtefælles fortid har måske meget lidt at gøre med dit forhold til hinanden.

Bevis tyder på, at du er mere tilbøjelig til at være jaloux i dit forhold, hvis du er usikker på din tilknytning til din partner. Hvis dette er situationen i dit ægteskab, kan du overveje, hvad du ønsker at gøre ved det. Du kan forsøge at vokse dit bånd eller arbejde på dine usikkerheder.

Er det vigtigt at kende din partners fortid?

Du er måske også nysgerrig efter, at fortiden betyder noget i et forhold, og svaret er, at det kan være vigtigt for dig, og det er måske ikke.

Hvis du har været i forhold, hvor en persons fortid har forstyrret det nuværende forhold, kan du være følsom over for din partners fortid.

På den anden side skal du ikke lade tidligere forhold ødelægge nuværende. Dette kan forhindre dig i at være glad og være sammen med den person, du skulle være sammen med, simpelthen på grund af noget, der skete i deres fortid, der ikke kan ændres.

12 lette måder at acceptere din partners fortid på

Når du står over for vanskeligheder med at finde ud af, hvordan du accepterer din partner, er der nogle lette måder at gøre det på. Du behøver ikke at være jaloux på partners fortid længere. Læs disse måder, og brug dem, når du lærer mere om at acceptere din partner for hvem de er.

1. Tal med dem om det

En måde, der er relateret til, hvordan du accepterer din partners fortid, er at tale med dem om det. Hvis du er interesseret i at vide mere om deres tidligere forhold og hvad de involverer, skal du stille dem spørgsmål. På samme tid skal du også være klar til at besvare spørgsmål om din fortid.

Hvis dette gør dig ubehagelig, skal du overveje at bringe fortiden op i et forhold.

2. Fortæl dem dine bekymringer

Et andet tip til, hvordan man kommer over nogens tidligere forhold, er at dele dine bekymringer om dem. Hvis du har hørt ting om andre mennesker, de har dateret, eller hvordan de tidligere har behandlet andre, skal du tale med dem om, hvordan du har det med dette og se, hvad de har at sige.

Selvfølgelig, hvis dette er din nuværende partner, skylder du dem at stole på, hvad de siger. Når de har adresseret dine bekymringer og giver dig de detaljer, du ønsker, skal du forhindre at være mistænksom. De tog sig tid til at prøve at dæmpe din frygt, hvilket er vigtigt.

3. Sæt dig selv i deres sko

Det kan være temmelig vanskeligt, når du undersøger, hvordan du accepterer din partner. En nem måde at gøre dette på er dog ved at sætte dig selv i deres sko.

Når du kender deres historie, skal du overveje, om det ville være let for dig at dele din historie med nogen, du er interesseret i. Du kan indse, at det tog fuldstændig ærlighed og mod at åbne op for dig. Dette kan give dig mulighed for at værdsætte din partner, og at de er interesseret i dine følelser.

Relateret læsning: Hvordan det kan øge din kærlighed at se ting fra din partners perspektiv

4. Overvej hvilke aspekter der generer dig

Hvis du er bekymret, når en kone fortæller mig om hendes tidligere elskere, er det noget, du har brug for at træne i dig selv. Tænk længe og hårdt på, hvilke aspekter af det, hun fortalte dig, generer dig, og hvad der kan gøres ved dem.

Måske er du ked af det antal elskere, de havde tidligere, eller hvordan nogle af dem behandlede dem. Uanset hvad er du nødt til at bestemme, hvad der generer dig mest ved det, du ved for at beslutte, hvordan du bevæger dig forbi disse problemer.

5. Lad det ikke invadere dine tanker

Du skal vælge, hvordan du glemmer din partners fortid, så detaljerne er ikke altid foran og midt i dit sind. Hvis dette er alt, hvad du kan tænke på, vil det påvirke dit nuværende forhold væsentligt.

At hælde over noget gentagne gange i dit sind er kendt som drøvtyggelse, og det kan påvirke dit humør og kan føre til en mental sundhedstilstand, hvis du engagerer dig for meget.

Relateret læsning: 4 tip til, hvordan man slipper af med negative tanker i forhold

6. Tænk på, hvordan du har det med dem

Mens du finder ud af, hvordan du skal håndtere din partners fortid, skal du tænke længe og hårdt på, hvordan du har det med dem.

Hvis du har lyst til at være din soulmate eller have en rigtig fremtid med dem, skylder du dig selv at lade fortiden gå. Du kan lave historie med din makker og ikke være bekymret for nogen partnere, der kom foran dig.

7. Stol på dem

Du skal altid stole på din partner, uanset om du har fundet ud af, hvordan du accepterer din partner.

De har valgt at være sammen med dig, og hvis du også er tilfreds i dit forhold, er der lidt for dig at bekymre dig om på den front. På den anden side, hvis du ikke er tilfreds, skal du beslutte, hvad du vil gøre. Overvej alle dine muligheder.

Relateret læsning: Betydningen af ​​tillid og videnskaben bag det

8. Følg dine instinkter

Sammen med at bestemme, hvad du vil gøre ved dit forhold, skal du også følge dine instinkter med hensyn til, hvordan du glemmer din partners fortid.

Hvis der ikke har været nogen røde flag at tale om hele tiden, du har dateret eller været gift, skal du vide, at problemer sandsynligvis ikke vil dukke op. Eller hvis der har været ting, som du ignorerede, skal du overveje, hvad det betyder for dit forhold, og hvis du vil fortsætte i det.

9. Vær opmærksom på din fortid

Mens du arbejder på, hvordan du accepterer din partner. Dette kan være lige så svært for dem som dig, så du kan måske skære dem noget slap.

Husk, at du valgte at være sammen med hinanden, og det er kun jer to i forholdet.

Relateret læsning: Skal du fortælle din partner alt om din fortid eller ej?

10. Tillad dig ikke at være jaloux

Du behøver ikke at være jaloux på din partners fortid. Det er deres fortid, men de er ikke længere sammen med de andre, som de plejede at have forhold til.

I stedet er du nødt til at arbejde på, hvordan du accepterer fortiden af ​​din partner på en sund måde, så du ikke er jaloux eller generet af de ting, der er sket tidligere.

For yderligere information om, hvordan du ikke er jaloux på din partners fortid, se denne video:

11. Bliv ved med det

Hold på det, mens du gør dit bedste for at komme over din partners fortid. Det er bedre at føle dig bedre om situationen, især hvis du kun for nylig har hørt alle detaljer, kan være noget, der tager dig et stykke tid at behandle og gå videre fra. Dette kan forventes.

Tag dig tid og sørg for, at du er realistisk i dine forventninger.

12. Søg terapi

Hvis du ikke forstår, hvordan du accepterer fortiden af ​​din partner, uanset hvor hårdt du prøver, skal du muligvis mødes med en terapeut for hjælp og rådgivning. De skal være i stand til at støtte dig i at ændre, hvordan du tænker på visse situationer og sætte alt i perspektiv.

Du kan endda vælge at søge terapi med din ægtefælle, hvis begge er enige om det. Terapi kan forbedre et ægteskab og den tilfredshed, der opleves inden for det.

Relateret læsning: Hvad er relationsterapi - typer, fordele og hvordan det fungerer

Opsummering

Der er flere ting at overveje, når det kommer til, hvordan man accepterer din partner. Du kan opleve jalousi eller mistillid, når du lærer detaljer om de forhold, som din kammerat tidligere har engageret sig i.

Du skal dog tænke over, hvad du har sammen, og hvis det er værd at sabotere i fortiden eller ej. Når det er udfordrende at finde ud af, hvad man ellers skal gøre, skal du overveje at nå ud til en terapeut, der muligvis kan give mere information og råd om, hvordan du går videre i dit forhold.