Hvor hurtigt kan du begynde at date igen efter et sammenbrud?

At gå videre efter et forhold, der slutter, kan være virkelig hårdt, og til tider kan det dræne dig af al din energi. Men på et tidspunkt er du nødt til at komme videre og komme tilbage på datingscenen for at finde kærlighed og et intimt partnerskab igen. Hvis du er heldig, kan du endda finde dig selv en soulmate. Kommer til hvornår man skal begynde at date efter et sammenbrud, ved, at tidslinjen kan være anderledes for forskellige mennesker, fordi vi alle har forskellige mestringsmekanismer.

Desuden bestemmer længden af ​​forholdet og dybden af ​​den forbindelse, du delte, også, hvor hurtigt eller sent du er klar til dato igen. Nogle mennesker kan komme ind i et nyt forhold inden for 24 timer efter et sammenbrud, mens nogle kæmper for at glemme og gå videre efter år.

Er dating umiddelbart efter et sammenbrud nogensinde en god idé? Hvor længe skal du vente efter et sammenbrud hidtil igen? Er der nogen dating efter opdelingsregler, som du skal følge? Lad os udforske emnet mere detaljeret for at forstå, hvad , sammenbrud og andre forholdsproblemer

Hvor hurtigt kan du begynde at date igen efter et sammenbrud?

Indholdsfortegnelse

• Hvor hurtigt kan du begynde at date igen efter et sammenbrud?
  • Hvor længe skal du vente, før du går efter et sammenbrud?
  • Kan du date dig selv først?
• Er jeg klar til dato igen efter et sammenbrud?
  • 1. Du sammenligner ikke hver dato med din eks
  • 2. Du kan forestille dig en fremtid uden din eks
  • 3. Din eks er i din fortid
  • Hvordan man forbereder dig til dating efter et sammenbrud?
  • Sådan begynder du at date igen efter et langvarigt forhold?
  • Hvor hurtigt er for tidligt at begynde at date efter et sammenbrud?
• Tips til dating igen efter et sammenbrud

Midt i alle de tilfredse historier om at være forelsket, drømmende metaforer om at afslutte hinanden og lykkeligt-nogensinde-Eksters, ingen ønsker at gennemgå et smertefuldt sammenbrud. Men når virkeligheden rammer dig dårligt, arrer det din sjæl og smuldrer hele din verden. Dette er den grimme virkelighed i en dyster opdeling, der sår selv tilliden og skubber dig inde i en skal.

Når du vælter i denne uærlige smerte, kunne dating igen godt være den sidste ting i dit sind. Lidt efter lidt begynder smerten at trække. Men hvad er den kaution, som den person, du går ud efter breakup, bliver den perfekte partner for dig?

Vil denne nye person være din soulmate? Hvad er chancerne? I et hurtigt skiftende samfund ændrer forholdsdynamikken sig, og det samme er reglerne for et sammenbrud. Flere og flere mennesker ønsker ikke-strenge-tilknyttet kærlighed. Der er flere slynger end engagerede forhold.

I sådanne scenarier forventes det ikke længere, at nogen har en partner i en hel levetid. Dating efter et sammenbrud er således en naturlig passage for at gå videre. Men spørgsmålet er stadig: hvor tidligt er for tidligt at begynde at date efter et sammenbrud?

Nå, svaret er gemt væk i endnu et spørgsmål: Er du klar til det? Med en dårlig sammenbrud er chancerne for, at du vil være skeptiske til at indlede en spirende romantik med en ny partner. Vil dating igen efter et dårligt sammenbrud mærket som et rebound efter et forhold? Vil dette føre til en række mislykkede forhold, ardannelse af dig gentagne gange? Eller føler du stadig, at det er for tidligt at komme ind i et forhold? Klarhed om disse spørgsmål kan give dig en konkret tidslinje til dating efter et sammenbrud.

Relateret læsning: 8 tegn på, at du er i et rebound -forhold

Hvor længe skal du vente, før du går efter et sammenbrud?

Hvor længe skal du vente, før du går efter et sammenbrud? Dette spørgsmål må have været på dit sind, hvis du gennemgår denne uslebne patch. Chancerne for, at du er bange til dato efter et sammenbrud igen, er også på et hele tiden højt efter et skuffende forhold.

Du ønsker måske ikke at gennemgå smerterne og smerte i hjertesorg igen. Nå, vi bebrejder dig ikke. Den selvtvivle at ikke være værdig til kærlighed, respekt og opfyldelse i kølvandet på et sammenbrud er kun naturligt. Selvom tiden til at heles fra et sammenbrud afhænger af et individ, er det ikke det bedste valg at komme tilbage til at gå tilbage igen. Rebound -forhold fungerer sjældent. Ja, dating umiddelbart efter et sammenbrud er næsten altid en dårlig idé.

Hvis du kæmper med blandede følelser og ubeslutsomhed i forhold til dating efter et sammenbrud, anbefales det at give dig tid til at komme sig efter hjertesorg. Brug denne tid som en mulighed for at forstå dine indre motivationer og indrømme for dig selv, hvad du vil have i et forhold. Dette giver dig klarhed om dine forventninger fra et romantisk forhold.

Ridhi siger: ”Den tid, du skal være klar til dato igen, kan være overalt fra 3 måneder til 6 måneder til et år. Den ideelle tidsramme til at starte et nyt forhold efter et sammenbrud afhænger også af længden af ​​dit forhold. Hvis du ikke er sikker på, hvor længe du skal vente, før du går efter et sammenbrud, kan du overveje at anvende den 3 måneders regel.

”Denne regel siger, at du for hvert år af dit forhold tager 3 måneder at helbrede. Så hvis du har været sammen i 5 år, kunne du overveje at date igen 15 måneder efter sammenbruddet. Der er dog ingen regel i størrelse, der passer til alle her. Forskellige tidslinjer fungerer muligvis for forskellige mennesker, afhængigt af forholdet og intensiteten af ​​forholdet.

”En anden tommelfingerregel kunne være at begynde at date nogen efter et sammenbrud, når du er mindst 75% over din eks og har accepteret finaliteten af ​​sammenbruddet. I nogle tilfælde er det ikke muligt at komme over en eks fuldt ud, men hvis du er kommet til udgangen til forholdet og se din eks som din fortid uden håb om at komme sammen igen, kan du begynde at datere efter et sammenbrud."

Kan du date dig selv først?

Når vi taler om datering efter opdelingsregler, er denne den hellige gral - brug efter opbrudstiden til at fokusere på dig selv og din vækst som individ. Fix det, der er brudt inden i, helbrede dig selv og blive hel, før du åbner dit hjerte for en ny. Tro på dine egne evner og anerkend dit potentiale. Du fortjener universets kærlighed; Alt hvad du behøver er at vente på det rigtige tidspunkt. Hvis der er en dating efter en sammenbrudsregel at følge, er det dette, det er dette, det er dette.

At bryde op bør ikke bryde dig, men bygge dig indefra. Dette er, hvad vores forhold eksperter foreslår for enhver, der overlever en splittelse. Dette er en konstruktiv tilgang, der anerkender din værdiforringelse og inspirerer dig til at bruge denne tid til dine individuelle forfølgelser. Hvorfor ikke gå ud af huset i stedet for at græde i din seng?

Brug denne 'ME-kun' tid til at fokusere på dine talenter og færdigheder. Tag dit drømmekursus, du så ville være med før. Gå videre til en salon og få den makeover, du altid har ønsket. Undersøgelser antyder, at det at føle sig godt og aflede dine energier til nogle positive ændringer kan hjælpe dig med at helbrede breakup -onde.

En anden grund til, at du skal give dig selv tid til at heles efter et sammenbrud, er at undgå rebound -forhold. Disse forhold har en tendens til at mangle dybde og varer ikke længe. Nogle mennesker kan ikke beskæftige sig med at blive single og nøjes med den første person, der kommer rundt efter et sammenbrud. Dette er aldrig en god idé, fordi din dom ikke er på sin mest lyd efter en følelsesladet omvæltning.

At forblive glad og positiv er en forudsætning for at begynde at datere igen efter et dårligt sammenbrud. At hoppe ind i datingpoolen med tankegangen, som du muligvis tilmelder dig til en anden hjertesorg, vil kun gøre tingene hårdere - ikke kun for dig, men for alle, der kommer i kontakt med dig. At have et positivt tankesæt får dig til at opføre dig positivt, og din positive opførsel vil helt sikkert give dig positive resultater.

At sige nej til dating umiddelbart efter et sammenbrud kan også redde dig fra den onde cyklus af giftige forhold, der ender dårligt, lad dig følelsesmæssigt arret og drive dig ned ad stien for værre forholdsvalg og mønstre.

Relateret læsning: Enkelt vs. Dating - Hvordan livet ændrer sig

Er jeg klar til dato igen efter et sammenbrud?

Når du undrer dig over, hvor længe efter et langvarigt forhold skal du vente på dato eller svinge mellem at gå videre og ikke ønsker at give slip på fortiden, er tvivl om din parathed til dato igen kun naturlige. Så hvordan ved du, at du er klar til dating efter et sammenbrud? Ridhi deler et par fortællingsindikatorer med os:

1. Du sammenligner ikke hver dato med din eks

Du ved, at du er klar til at datere nogen efter et sammenbrud, når du ikke længere sammenligner enhver ny person, du daterer med din eks. ”Hvis du på en dato, du finder dig konstant at sammenligne personen med din eks, er det et tegn på, at du ikke er klar til at starte et nyt forhold efter et sammenbrud.

”Så tag dig tid til at helbrede og gå videre, før du dypper tæerne i datingpuljen. En klar indikator for, at du er klar til at begynde at date efter et sammenbrud, er, at du kan sætte pris på en ny person til hvem de er uden at bruge din eks som en målestok til at vurdere dem, ”siger Ridhi.  

2. Du kan forestille dig en fremtid uden din eks

”Hvis du undrer dig over, hvor længe efter et langvarigt forhold skal du vente med at date igen, skal du introspekt og vurdere, om du er klar til at se en anden fremtid end den, du havde forestillet dig med din tidligere partner. I forhold, hvor du havde håbet på at være sammen med en partner i lang tid, er det kun naturligt at lave planer for fremtiden.

”Fra at tage en ferie sammen til at se en fremtid, hvor du har børn med sig, gifte dig og blive gamle sammen, er der så mange ting, du planlægger, når du er sammen med nogen. Hvis du har nået et punkt, hvor du kan se din fremtid uden din eks i det, er det en god indikator, at du er klar til at datere igen og starte et nyt forhold efter et sammenbrud, ”siger Ridhi.

3. Din eks er i din fortid

Ligeledes for at finde ud af, om du går ud for nogen for snart efter et sammenbrud, skal du reflektere over, hvordan du ser din ex-partner. Ridhi siger: ”Hvis du ikke længere leder efter måder at komme tilbage sammen med din eks eller ikke finde dig selv at pinere for dem, er det sikkert at sige, at du er klar til at åbne dit hjerte og livet for en ny."

Relateret læsning: 5 måder at stoppe med at forfølge din eks på sociale medier

Hvordan man forbereder dig til dating efter et sammenbrud?

Efter en sådan følelsesladet omvæltning, hvordan man finder ud af, om du er klar til dato igen efter et sammenbrud? Prøv en 'breakup detox'. Hold dig væk fra enhver hukommelse, sted eller links, der er knyttet til din gamle romantik. Hvis du er for følelsesmæssigt investeret i et forhold, har du en tendens til at huske de gode tider med din kæreste/kæreste efter sammenbruddet.

Stop også med at forfølge din eks på sociale medier, og uvenlige dem, hvis du vil gå videre med livet. Vidste du, ifølge chokerende breakup -statistikker, 59% af mennesker forbliver Facebook 'venner' med en eks, efter at de er brudt op? I denne sammenkoblede verden kan dette ufarlige link få dig til at klæbe dig til din eks, begrænse dine muligheder til dato igen eller gå videre efter adskillelse.

Når du klikker på al kontakt og forbindelser med din eks, kan du redde jer selv fra smerten ved at oprette forbindelse igen med en hensynsløs eks. Efter et stykke tid vil du have lyst til at date igen - ønsket om at møde nye mennesker og blande sig med dem vil opstå. Tavshedskraften efter et sammenbrud kan virkelig frigøre dig og åbne dit hjerte og sind for nye oplevelser.

Når dine prioriteter er sat lige, vil disse trin gøre dig stærkere mod ethvert giftigt forhold. Du vil føle dig lykkeligere, opfyldt og et positivt individ klar til en bedre romantisk forbindelse. Når du føler, at du har genvundet din identitet, sanser enhver vrede eller beklagelse mod din ex-partner er det rigtige tidspunkt til dato igen.

Det begynder, når du begynder at nyde din singlehood og aldrig finde et kedeligt øjeblik i dit eget firma. Følelsen af ​​at være alene gnager dig ikke indefra. I stedet ser du virkelig frem til 'me-time'. Det er det bedste signal til at konstatere, at du er klar til dato igen efter et dårligt sammenbrud.

Sådan begynder du at date igen efter et langvarigt forhold?

Når du er i et langvarigt forhold, investerer du alle dine energier i at forme dig selv i henhold til din kærestes/kærestes forventninger. Du ser på dig selv fra deres perspektiv. Deres accept betyder mest, og du har det godt med deres komplimenter. Dette bliver snart et mønster, og når du bliver for investeret i et forhold, glemmer du at forstå dig selv. Det er ikke et godt tegn.

Når et sådant forhold slutter, kan alle dine energier gå ind på at finde ud af, hvorfor din eks ikke elsker dig mere. At gøre en frisk begyndelse kan være sværere under sådanne omstændigheder. Først og fremmest kan du finde dig selv ved et fuldstændigt tab, når det kommer til at dechiffrere, hvordan man begynder at date igen efter et langsigtet forhold. Du har måske været ude af datingscenen så længe, ​​at dit spil kan føles rustent.

Desuden kan ideen om at investere så meget følelser og kræfter i et nyt forhold virke udmattende. Så er der spørgsmålet om, hvor længe efter et langvarigt forhold skal du vente på dato. Nå, at tage babytrin er nøglen her. Begynd at date igen efter et sammenbrud langsomt.

Det er okay at møde nogen nye et par uger efter at. Men det er bedst at holde disse datoer venlige. Medmindre din sammenbrud ikke har påvirket dig følelsesmæssigt, kan du synes det er bedre at ikke blive for intens med det samme. Tag dig tid, men bliv ikke single hele dit liv, bare fordi et forhold ikke fungerede. Hold dit sind og hjerte åbent. Hvem ved, den perfekte partner er måske bare en date væk!

Relateret læsning: Hvorfor tager nogle mennesker sig hårdere end andre?

Hvor hurtigt er for tidligt at begynde at date efter et sammenbrud?

Et andet vigtigt spørgsmål, som du skal adressere, før du vender et nyt blad i dit kærlighedsliv, er dette: hvor tidligt er for tidligt at begynde at datere efter et sammenbrud? Dating lige efter et sammenbrud er aldrig en god idé. Du ved det lige så godt som vi gør. Det anbefales bestemt at vente i et par uger i det mindste. Du skal give dine tanker og følelser nogen tid til at berolige sig og samle på ny.

Men hvordan ved du så, hvornår tiden er inde til at begynde at date efter et sammenbrud?

Ridhi siger: ”En måde at vide, at det er for tidligt at starte et nyt forhold efter et sammenbrud eller endda dating tilfældigt er at se, om du rebounding. Hvis du går på en date 2 uger efter et sammenbrud, når smerten og såret stadig er rå, og du gør det bare for at føle dig bedre øjeblikkeligt, så sætter du dig selv sandsynligvis derude for tidligt derude.

”Så langsomt, tag dig tid til at heles og måske gå på et par afslappede datoer for at se, hvordan du reagerer på muligheden for en ny romantisk forbindelse - sammenligner du dem med din eks med? Ønsker du, at du delte dette øjeblik med din eks i stedet? Eller er du i stand til at være i øjeblikket og nyde den anden persons selskab? At gøre status over, om der stadig er noget tilbage for dig at lære af oplevelsen af ​​sammenbruddet er også vigtigt for at forstå, hvor du står i den bevægende proces.

”Et andet fortællende tegn på, at du muligvis går ud for nogen for snart efter et sammenbrud, er, at du leder efter en ny som en erstatning for det, du har mistet, mens du holder fast ved håbet om, at din eks kommer tilbage til dig - Kontroller din telefon for at se, om de har messeded, stirrer på deres billeder, forfølger dem på sociale medier, hele ni meter for at blive hængt op."

Indtil du kommer dertil, skal du fokusere på dig selv. Hvorfor ikke tilbringe denne gang med dine venner? De har måske følt mig forsømt, da du blev pakket ind med din partner, og vil helt sikkert byde din optræden velkommen! Dating umiddelbart efter et sammenbrud er generelt ikke en god idé. Chancerne er, at du stadig ikke har nået din eks. Dating nogen ny, når du er i denne følelsesmæssige og mentale tilstand, er ret uretfærdigt over for denne person. De kan måske indse fra dine ord eller handlinger, at du behandler dem som bare et medium for at holde tristheden ved et sammenbrud i skak.

Hvis der ikke er noget kløft i dating efter sammenbruddet, kan du muligvis ende med at sammenligne alt om den nye person med din eks. I stedet skal du tage dig tid til at opdatere dit perspektiv og se en potentiel ny ledsager med et nyt, klart synspunkt. Derfor er det godt at være single efter et sammenbrud, i det mindste i et stykke tid.

Hvis du går sammen med din eks igen efter et sammenbrud, skal du sørge for at sætte dine forventninger lige foran din partner. Tal om forskelle i din forrige stint og forpligt dig til takeaways, inden du går ud igen. Dette er for at forhindre dig i et mønster af ondt og smerter igen.

Tips til dating igen efter et sammenbrud

Vi kan ikke kontrollere den smerte, der er påført af et sammenbrud, men vi kan bestemt lære meget af det. Husk, at din første sammenbrud kan forme dig til et bedre individ, hvilket gør dig mere opmærksom på dine behov og forventninger fra et forhold. Alt hvad du behøver er ikke at falde ind i den lokkende fælde af deraf følgende forhold og attraktive datoer, før du har gennemgået Wringer of Hurt og Healing.

Hvis du bliver spurgt, kan du bestemt tage en regncheck og bede om nogen tid til at rydde dit sind. Forpligt dig ikke, hvis dit hjerte ikke accepterer det. Giv en pause til en række dårlige sammenbrud og få fat i livet.

Livet har masser at tilbyde os med hensyn til positive forhold og oplevelser. Brug dem til at forbedre dig selv og udvide dit potentiale. Hvis du har brudt op og i øjeblikket ikke er tilknyttet, er det naturligt, at du gerne vil begynde at date igen på et tidspunkt. Der er nogle tentative dateringer efter opdelingsregler, der kan være nyttige til at hjælpe dig med at navigere i denne overgang:

• Tag det roligt: Gå langsomt, når du går efter et sammenbrud. Vent på det rigtige tidspunkt, før du begår
• Fokus på dig selv: Søg ikke validering fra en dato, accepter i stedet dig selv
• Tid er essensen: Vent på det rigtige tidspunkt. Når det er rigtigt, vil du føle dig tilfreds og opfyldt indefra
• Øv selvkærlighed: Elsk dig selv, forkæl dig selv. Når du værdsætter din værdi, vil partneren helt sikkert værdsætte dine talenter og evner
• Selvtilgivelse: Arbejd med at tilgive dig selv for at vælge en partner, som du var nødt til at bryde op med. Selvtilgivelse er afgørende
• Håndter den følelsesmæssige bagage: Hele fra bagagen i dit tidligere forhold og tilgiv din ex-partner partner for det ondt, de har forårsaget dig
• Hold det afslappet: Gå ikke helt ind og form endnu en intens forbindelse, når du begynder at date igen efter et sammenbrud. Tag det roligt og hold det lethjertet for at se, hvor det går hen
• Ved hvad du vil: Vær selektiv over, hvem du går ud. Lad breakup -oplevelsen være en takeaway af det, du vil have, og hvad du ikke ønsker i et forhold

Ud over disse tip til dating igen efter et sammenbrud, rådgiver Ridhi også: ”Når du har sluppet for den gamle smerte, skade, vrede og harme og begynde at skabe fred med fortiden, er det, når du er klar til at datere efter et sammenbrud.

”Se også, om du har det godt med at tilbringe tid med dig selv. Så prøv at tage en ny aktivitet op, såsom at deltage i gymnastiksalen, tilmelde dig en hobbeltklasse eller forfølge en gammel lidenskab eller finde en ny. Det er også lige så vigtigt, at du er i stand til at bruge tid alene uden at have brug for en aktivitet for at holde dig besat.

”Når du når dette trin, kan du med sikkerhed sige, at du er klar til at starte et nyt forhold efter et sammenbrud. Når du begynder at datere efter et sammenbrud efter at have gjort arbejdet for at helbrede og give dig selv vejrtrækningsrummet for at tage status over, hvad der gik galt i fortiden, og hvorfor, forbinder du med en potentiel ny partner, fordi du vil og ikke udfylde et tomrum.

At følge disse tip vil helt sikkert styrke dig til dato igen og finde partneren til dine drømme. Hvis du finder ud af, at du sidder fast i limbo og ikke er i stand til at begynde at date efter et sammenbrud, kan det at søge professionel hjælp fra en rådgiver hjælpe dig med at heles fra breakup -onde. Hvis du leder efter hjælp, er dygtige og erfarne rådgivere i Bonobology's eksperter, inklusive Ridhi Golecha, her for dig.

12 tegn, du fortryder at have brudt op og bør give en ny chance

6 grunde til, at du skal gå med tarmfølelse, mens du vælger din partner

Online dating: 8 must-follow-forhold tip for at få det til at fungere