Hvordan afstand i et ægteskab kan skade dit ægteskabelige forhold

Når mand og kone sædvanligvis afholder sig fra at skabe fysisk, verbal og følelsesmæssig kontakt med hinanden dagligt, bliver de vant til at være fysisk og/eller følelsesmæssigt fjerne fra hinanden. Som et resultat føles det at være tæt på deres ægtefælle akavet og ukendt.

Når du er blevet vant til at være fra hinanden (følelsesmæssigt og/eller fysisk løsrevet) fra din ægtefælle i lange perioder, er det meget udfordrende at prøve at oprette forbindelse igen med dem.

Det ligner meget at forsøge at tabe sig efter at.

Begge disse er eksempler på forsømmelse.

Det er meget lettere at opretholde en sund vægt eller BMI, end den prøver at miste den, når du har fået den. Med andre ord er det meget lettere at opretholde 160 pund ved at tage sunde valg dagligt, end det er at gå fra 160 til 220 pund, og prøv derefter at komme tilbage til 160. Det bedste valg er at undgå at gå i vægt i første omgang.

Tilslut igen, før det er for sent

Tilsvarende forbind med din ægtefælle fysisk og følelsesmæssigt dagligt, før det kommer til det punkt, hvor det er ubehageligt at holde hænder, kramme, kysse eller kæle. I de fleste tilfælde er det, når afstand er sket i det omfang, du:

• ender med at bo sammen med nogen, du ikke føler forbundet med
• er lige så ensomme som du ville være, hvis du var single
• Del et hjem med nogen, men find dig selv i det andet rum, der længes efter at blive holdt og elsket

Døren for utroskab og/eller skilsmisse er nu åben.

Forestil dig at være bange for at bede om intimitet, knus og nærhed fra din ægtefælle, som du bor med. Desværre ved mange mennesker ikke, hvad det betyder at forbinde med deres ægtefælle dagligt.

Nogle tænker bare fordi de slog op en samtale ved morgenmaden om fodboldøvelse eller diskuterede det prioritetslån, de har forbundet med deres ægtefælle.

Oplever du en voksende afstand mellem dig og din partner?

Par, der bliver fortrolige med afstand i deres ægteskab. At give hinanden en kold og utilstrækkelig hilsen til at passere og være i deres egne hjørner, når de først er om aftenen.

Det betyder, at de typisk ikke deltager i meget interaktion derhjemme, derfor er det næsten altid ikke -eksisterende at gå ud på datoer, medmindre de er inviteret af andre par eller tilfredsstille andre forpligtelser for begivenheder, de inviteres til.

Mens de er ude med andre par, har de samme ægteskaber en tendens til at beundre og finde sig jaloux på andre par, de støder på, mens de ønsker, at de havde den samme "tilsyneladende" tæt forbindelse.

Hvis afbrydelsen allerede har fundet sted, og du har problemer med at oprette forbindelse til dit ægteskab, kan en rådgiver hjælpe.

Tag disse små skridt for at bygge bro over kløften

• Ringer til din ægtefælle for at diskutere noget andet end regninger eller forpligtelser
• Sender dem særlige tekstbeskeder i løbet af deres arbejdsdag
• Fortæller dem, at du elsker dem regelmæssigt
• Tilfældig skulder og ryg gnider
• Sidder ved siden af ​​dem med din arm omkring dem eller holder deres hånd
• At sove og/eller vågne op i hinandens arme snarere end hver person, der starter og slutter i deres eget hjørne
• Får dem til at føle sig som om de er en prioritet i din travle tidsplan
• At sende dine ægtefælleblomster eller en lille gave simpelthen fordi du tænker på dem snarere end fordi du kæmper, og du prøver at få tilgivelse kan også være en god tilgang til at forbinde med din ægtefælle
• Gå sammen regelmæssigt (middag, film, en tur, et drev osv.) er også en god tilgang