Sådan er det, hvordan det at være klamrende i et forhold kan sabotere det

Romantiske forhold kan være svære at navigere, især i starten, når du er for fortæret af det hårde rush af kærlighed og stadig finde en rytme til din samvær. Mange af os, omend uforvarende, fejler på siden af ​​at være for klamrende eller trængende. Du er dog nødt til at genkende denne tendens og ryste den af, fordi det ofte kan vise sig at være den hurtigste måde at sabotere den og ryste den.

Hvert forhold har brug for en sund dosis af personlig plads for at hjælpe det med at trives. Du kan ikke rigtig forvente, at din partner er glade for at tale med dig, hvis de henter deres telefon og ser en spærring af beskeder fra dig, bare fordi de var travlt i en halv dag.

Selv efter at have kendt farerne ved at være for trængende i et forhold, er du sandsynligvis faldet offer for det og faldt ned ad kaninhullet i jalousi, beskyldninger og konstant spørgsmålstegn ved din partner. For at hjælpe dig med at navigere i disse skadelige følelser talte vi med rådgivningspsykolog Gopa Khan (Masters in Counselling Psychology, M.Red) der er specialiseret i ægteskab og familierådgivning.

Hvad der forårsager klamhed i et forhold

Indholdsfortegnelse

• Hvad der forårsager klamhed i et forhold
• Tegn på, at du bliver klam i et forhold
• 7 måder at være klamrende i et forhold kan sabotere dit kærlighedsliv
  • 1. Det kan få din partner til at stille spørgsmålstegn ved din kompatibilitet
  • 2. Din partner kan lide et tab af selvtillid
  • 3. Clinginess er frastødende
  • 4. Din partner kan stoppe med at vælge at elske dig
  • 5. Jalousi er katastrofalt for et forhold
  • 6. Dit værste mareridt kan gå i opfyldelse: Utroskab
  • 7. Afstand kryber i dit forhold
• Lær at give slip på din klodshed
• FAQS

Den måde, folk håndterer romantiske forhold på, er ofte en udvidelse af visse sovende personlighedstræk og tendenser, som selv de måske ikke er opmærksomme på. Derfor træffer nogle af os konsekvent sunde valg i vores forhold, mens andre går fra det ene hot rod til det næste. En nøgleparameter til at bedømme en persons evne til at håndtere forhold godt er, hvordan de håndterer dikotomien af ​​intimitet og personligt rum.

Gopa Khan fortæller os den mulige årsag bag, hvad der får nogen til at være klamrende, og hvordan det kan skade et forhold. ”Når en person er klamrende i et forhold, er det normalt fordi de er usikre lige fra deres barndom. Og deres usikkerhed stammer fra et anstrengt forhold til deres primære plejere. Når den primære forælder ikke er følelsesmæssigt tilgængelig, fører det til, at nogen er usikker.

”En usikker person er altid en klamrende person. Nogle gange ser vi folk vokse ud af det, men hvis forholdet ikke er repareret, fortsætter opførslen ofte. Jeg har en klient, der er en ung voksen, og hun har et meget negativt forhold til sine forældre. Som et resultat, hver gang hun kommer ind i forhold. Hun forstår det nu, men da behovet for en følelse af tilhørighed er et så primært behov, er det altid en udfordring at være klodset, ”siger hun.

Hvis tanken om din partner, der har brug for noget personligt rum, rejser dine hackles og får dig til at klæbe fast på dem endnu hårdere, kan en iboende følelse af usikkerhed være skylden. Hvis vi analyserer, hvad der forårsager klamhed i et forhold tæt, bliver det tydeligt, at vores tilknytningsstile som voksne styres af vores tidligste erindringer om det forhold, vi delte med vores forældre.

Derfor vil enhver, der voksede op og følte sig ikke-elsket og ikke værdsat af deres allerførste plejere, blive fyldt med dybt siddende usikkerhed og frygt for at opgive. Clingy adfærd stammer fra disse underliggende følelsesmæssige utilstrækkeligheder. At være klodset i et forhold skubber kun den anden partner væk, og en person bliver fanget i en ond cirkel af lyst og tab. Dette brænder yderligere deres nødlidende og klamrende tendenser.

Relateret læsning: Hvorfor mænd og kvinder føler jalousi anderledes

Tegn på, at du bliver klam i et forhold

Den person, der viser trængende tendenser. Her er 10 klassiske tegn på, at du bliver klodset i et forhold:

• Du besætter over, hvor er de, og hvorfor svarer de ikke, hvis der er en lille forsinkelse i kommunikationen derfra.
• Ikke at høre fra dem i et par timer Send dig i paniktilstand. Du antager, at de enten er i en livstruende situation eller har forladt dig.
• Selv tanken om, at din partner går ud og har det sjovt uden at du efterlader dig fuming.
• Du lurer dem, stille mange spørgsmål, undersøge deres opholdssted og derefter bekræfte deres konto fra en sekundær kilde.
• Hvis ikke tilfreds med deres svar, tænker du ikke to gange før 'tilfældigt' svingende ved deres kontor eller favorit hænger bare for at være sikker.
• Du har udskåret alle dine venner og andre forhold fra dit liv. Du bruger al din tid og opmærksomhed på din partner.
• Deres interesser og hobbyer bliver også dine. Du begynder at miste din individualitet.
• Kontrol af din partners telefon-, e -mail- og sociale mediekonti er det 'normale' i dit forhold.
• Du vil mærke sammen med dem, uanset hvor de skal hen.
• Du harme de andre nære forhold, som din partner har, hvad enten det er med deres venner, medarbejdere eller endda søskende og forældre og er ofte jaloux i dit rleationship.

Nu hvor du kender tegnene, og hvor klamhed stammer fra, er det tid til at besvare det spørgsmål, der bragte dig hit i første omgang. Bliver klamrende dårligt i et forhold? Kan det være for klodset at ødelægge et forhold? Hvad der foregår i sindet hos en person, der er sammen med en klamrende person? Lad os finde ud af alt hvad du behøver at vide.

7 måder at være klamrende i et forhold kan sabotere dit kærlighedsliv

At være en anmassende partner kan ikke tage dig langt i et forhold. På et tidspunkt vil dine trængende og klamrende måder forlade din betydningsfulde andre udmattede. De kalder måske det afslutter, uanset hvor meget de elsker. Her er 7 måder, der er klamrende i et forhold, kan sabotere dit kærlighedsliv:

1. Det kan få din partner til at stille spørgsmålstegn ved din kompatibilitet

At handle trængende og klamrende er et udtryk for usikkerhed, der kan få din partner til at tvivl om, om du er kompatibel nok til at opretholde et langsigtet forhold. Selv de stærkeste forhold rystes af disse mønstre. Dette udsætter dig for risikoen for at blive forladt af en elsket endnu en gang.

Når vi taler om emnet, siger Gopa ”Jeg har en masse klienter, der har klodset partnere, de siger, at vi vil løbe væk fra dette ægteskab og hævder, at de ikke kan tage det mere. Jeg kan huske, at en mand ringede til mig og sagde, at hans kone kalder ham 60 gange på en time! Så ja, det påvirker dem, simpelthen fordi det bliver sådan en usund dynamik.

”I sidste ende ender det ikke engang med at blive et spørgsmål om kompatibilitet, det bliver et spørgsmål om at have nul åndedrætsrum. I slutningen af ​​dagen gisper partnerne efter ilt, da de konstant er overbelastet af besiddelsesevnen. Forholdet kollapser i sidste ende, fordi der ikke er noget åndedrætsværelse, og partneren begynder at føle sig kvalt, ”tilføjer hun.

Relateret læsning: Sådan håndteres en klamrende kæreste?

2. Din partner kan lide et tab af selvtillid

Dine gentagne spørgsmål, undersøgelser og overraskelseskontrol sender en klar besked til din partner om, at du ikke stoler på dem. At skulle retfærdiggøre og forklare sig selv på hvert trin på vejen kan være skadelig for din partners selvtillid. Du kan føle dig skyldig over din opførsel og prøve at indløse dig selv efter at have været klamrende, men skaden er blevet gjort.

3. Clinginess er frastødende

”Jeg har haft mænd til at fortælle mig, at de bare slukker for deres telefon” siger Gopa om, hvordan en klamrende partner kan ende med at køre deres betydningsfulde anden væk. ”En mand fortalte mig, at hans kone var så oprørt, fordi han var 30 minutter forsinket fra kontoret, hun bankede på hovedet på væggen. Der var selvfølgelig også personlighedsforstyrrelse relateret til det, men det er stadig et betydeligt tilfælde af usikkerhedsinduceret klamhed, ”tilføjer hun.

”Fordi vi ønsker at holde en person i vores liv, klæber vi til dem, men det modsatte sker, og vi ender med at skubbe dem væk,” siger Gopa.

”Kan det at være klodset ødelægge et forhold?”Ender ikke engang med at blive et diskutabelt spørgsmål længere, når du ser den skade, det forårsager. At være klodset og forsøge at holde på hårdere for en partner skubber dem ofte længere væk. Det er som at prøve at gribe sand, jo hårdere du holder, jo hurtigere glider det ud fra din hånd.

Når din trængende og klæbende opførsel bliver et gentagne mønster, vil selv dine søde bevægelser ikke tø isen. Dette skyldes, at din partner lever med den konstante erkendelse af, at du ikke stoler på dem og begynder at se dine overtures som en ren facade.

4. Din partner kan stoppe med at vælge at elske dig

At blive forelsket kan være spontan, men at blive forelsket er et valg, du tager hver dag. Valget om at blive eller forlade er altid åbent i et forhold, og to mennesker gør deres obligation stærkere ved at vælge at blive sammen, dag efter dag. Men ved at være klamrende i et forhold, giver du din partner en gyldig grund til at overveje dette valg.

Hvis du konstant tester din ægtefælles engagement over for dig, vil der til sidst komme et tidspunkt, hvor de bliver udbrændt. Uanset hvor stærk din kærlighed er, skal grundlæggende for tillid, privatliv og respekt overholdes.

5. Jalousi er katastrofalt for et forhold

”Kan det være for klodset at ødelægge et forhold? Ja helt sikkert. Clingy Partners ønsker ikke, at deres ægtefæller skal have venner af det modsatte køn. De kan ikke lide, at deres ægtefæller tager individuelle helligdage, du kan ikke engang have en aften ude med dine venner, ”siger Gopa, om, hvordan klamhed ofte kan føre til, at partnere konstant er jaloux og bekymret for utroskab.

”Jeg havde en klient for længe siden, der ville gå og sidde på mands kontor, fordi hun var så usikker, at han taler med en kvinde,” tilføjer hun.

Clingy adfærd stammer ud af usikkerhed, men det kan snart udvikle sig til jalousi, og det kan være katastrofalt for et forhold. Jalousi er en irrationel følelse og kan få dig til at sige og gøre beklagelige ting. Du kan føle dig tvunget til at vise ejerskab over en partner på grund af disse negative følelser. Disse tendenser kan lyde dødsknellen for dit forhold, hvis ikke behandles effektivt og hurtigt.

6. Dit værste mareridt kan gå i opfyldelse: Utroskab

En person kan skubbes over kanten, hvis deres loyaliteter testes og spurges gentagne gange. De kan krydse trofasthedslinjen. Når en klamrende partner konstant er bekymret for, at deres partner er illoyal for dem, vil de sandsynligvis altid være på kant,

Mens der ikke er nogen undskyldning for utroskab i et forhold, hvis din partner ender med at snyde dig og derefter beskylder det på din konstante nagging, er det dit værste mareridt, der går i opfyldelse. Dette kan give et alvorligt slag for det forhold, som de fleste par ikke kommer sig efter.

Relateret læsning: Obsessiv kærlighed og klodset anliggender - tidlige tegn og håndtering af det

7. Afstand kryber i dit forhold

Når den ene partner, der er klamrende i et forhold, kan de få den anden til at føle sig kvalt af opmærksomhed. Din partner kan blive følelsesmæssigt fjernt på grund af dette behov for at blive samlet sammen og konstant være i hinandens ansigt. De kan beslutte at lade forholdet gå bare for at få noget åndedrætsrum.

For flere ekspertvideoer skal du abonnere på vores YouTube -kanal. Klik her.

Lær at give slip på din klodshed

Nu hvor du ved, at der kun er et svar på "bliver klamrende dårligt i et forhold", skal du også lære at prøve at give slip på sådanne usikkerheder. ”Jeg har fået folk til at fjerne Instagram og Facebook fra deres telefoner, fordi de bare ikke er i stand til at stoppe med at forfølge deres partnere og ringe til dem 60 gange om dagen. I nogle tilfælde var vi også nødt til bogstaveligt talt at indsætte noget på deres telefon for at forhindre dem i at ringe til deres partner, ”siger Gopa og fortæller os, hvor svært det kan være at kontrollere de impulsive handlinger.

”Du kan også bede partneren om at sætte klare grænser og bede dem om ikke at hente et opkald, hvis det kommer ud af hånden. Nogle gange har vi også konstateret, at en partner kun vil acceptere to opkald og ikke underholde den klamende opførsel yderligere, ”tilføjer hun.

GOPA fortæller os et par andre måder at tackle at være klamrende fra rødderne. ”Løbende rådgivning er en måde at gøre det. At tackle den primære rodårsag, det vil sige den primære relation til deres familie, kan ofte gøre meget for en usikker person.

”Uanset hvad det første forhold var, der forårsagede usikkerheden, hvis dette forhold kan heles og arbejdes på, kan det hjælpe med at gøre tingene bedre. I sidste ende ender det hele afhængigt af personens vilje, ”konkluderer hun.

Et forhold er baseret på tillid, kærlighed og gensidig respekt. At have en usikker tanke og være usikker er to meget forskellige ting. Sidstnævnte kan gøre forholdet til et fjendtligt, ulykkeligt dyr. Så anerkend, at din trængende og klamrede opførsel er problematisk, har en ærlig samtale om det med din partner, få den hjælp, du har brug for at give slip på fortidens byrde.

Hvis du kæmper med usikkerhed eller har fundet dig selv at være en klamrende partner, har bonobologi et væld af erfarne terapeuter, der er villige til at hjælpe dig med at komme igennem denne svære tid i dit liv, inklusive Gopa Khan selv.

FAQS

En klamrende kæreste kan ofte være jaloux, usikker og anmassende. De fleste gange tillader en klodset partner ikke meget personlig plads, hvilket kan føre til at føle sig kvalt i dit forhold. En klamrende kæreste hjælper måske ikke rigtig dit forhold med at vokse i den retning, det skal.

Den bedste måde at vide, om du er for trængende på, er ved at kommunikere dine spørgsmål med din partner. Da de er den bedste person, der kan fortælle dig, om du er trængende eller ej, er den første ting, du skal gøre, at spørge dem.

At være følelsesmæssigt afhængig, altid være jaloux eller usikker, være for trængende, konstant behov for validering og forsikring er symptomer på at være følelsesmæssigt klamrende.

10 tegn på, at du er en klamrende kæreste

15 tegn på, at du er en klamrende kæreste

9 tegn på, at du er problemet i dit forhold