Hjælp mig med at stoppe de seksuelle tanker, jeg har til min tante. Jeg vil ikke have dem.

Respekteret fru,

Jeg lider af to problemer. Den ene er en angstlidelse og et andet problem, jeg tror, ​​de er beslægtede

Jeg oplever følgende:

Jeg føler frygt, mens jeg går i skole /undervisning /college (Ghabhrahat), eller mens jeg sidder i biblioteket, tror jeg kontinuerligt, at nogen ser på mig, hver gang mine venner slutter mig til studiet, kan jeg ikke huske et enkelt kapitel ..

Relateret læsning: Min mand er schizofren og bruger viagra til at skjule impotens

Problemet bliver værre.

Relateret læsning: Min kone er schizofren, og det er svært for mig!

Når jeg rejser i bussen, og der er piger på den bus, holder jeg mine øjne nede, da jeg har frygt for, at de vil fortælle alle, at jeg molesterer dem eller prøver at røre ved dem, da det er de faktiske tanker, der kontinuerligt kommer til min sind. Jeg kan ikke lide at tænke på denne måde! 

Relateret læsning: Hun er forelsket i en schizofren mand

Hver gang jeg går til min rigtige tantes hjem, bliver jeg tiltrukket af 'endda' hende! Hvad er der galt med mig!  Mine øjne følger hendes bryst eller hofter, når hun bøjer. Jeg er nødt til at kontrollere mig selv fra ikke at røre ved hende. For nylig fangede hun mig og kiggede på brystet, så nu når jeg går til hendes hus, er jeg altid bange, skyldig og ender med at stamme foran hende! Hun må være vred på mig, da hun ignorerede mig sidste gang, da jeg rørte ved hendes fødder. Men selv da kan jeg ikke kontrollere mit blik og tage det væk fra hendes krop.

Relateret læsning: Min mand var en sexmisbruger og holdt mig låst i soveværelset

Jeg føler mig forfærdelig. Jeg prøvede alt for at stoppe mig selv. Jeg prøvede også nofap -hvor du beslutter at ikke onanere i en periode, men jeg kom tilbage efter kun 10 dage på en online portal. Jeg vil ikke være sådan!

Relateret læsning: Jeg havde skyldsex med min fætter, og nu kan vi ikke stoppe

Jeg vil være som de store personligheder fra Bollywood og Hollywood. Som de helte, der har fuld kontrol, selv når de har smukke kvinder i bikini, der står foran dem. Jeg vil også være sådan. Styr på. Hjælp venligst.

Relateret læsning: Min kone er en sexmisbruger, og det har ødelagt vores forhold

Svar:

Hej,

Hvad du har beskrevet er et almindeligt problem. Det er et problem med obsessive påtrængende tanker, og denne tilstand kan være ekstremt frustrerende. Obsessiv betyder, at de kommer igen og igen. Påtrængende betyder, at de ser ud til at overskygge alle andre tanker og fortsætte med at spille i dit hoved.

Relateret læsning: Min mand forlod mig, da jeg afslørede, at jeg havde OCD i fortiden

I dit tilfælde er disse tanker seksuelle (som igen er ret almindelige). Sådanne tanker ledsages af overdreven skyld og skam, når vi vokser op med at blive lært, hvad der er acceptabelt, og hvad der er upassende. Når man får sådanne gentagne (seksuelle) tanker om mennesker omkring os eller guddomme, ender den individuelle, der har dem, med at føle skam og skyld. Da tankerne ofte udløses nok, og du er vokset op med at blive lært, at seksuel følelse er dårlig, især for visse mennesker (i dit tilfælde er en tante), en cyklus af skam og angst dannes.

Relateret læsning: Da min sammenbrud førte mig til ekstrem seksuel frustration

Da du havde sådanne tanker for første gang, skal du være blevet overfremstillet, og siden da hver gang du var i bussen, eller du så din tante, kom tankerne automatisk- efterfulgt af den velkendte skyld og skam. Du fortæller så dig selv, at dette er forkert. Jeg skulle ikke gøre dette. Hvordan kan jeg tænke sådan?

Relateret læsning: Min mand har en seksuel fetish, der får mig til at blive respekteret

Nu hvor du forstår, hvad der sker med dig, er det næste trin at løse problemet. Til det skal du besøge en klinisk psykolog og fortælle dem dit problem i detaljer. Tag hjælp så hurtigt som muligt. Forsink ikke dette.

Alt det bedste,

Snigdha

Det var alle startet med uskyldig flirt på whatsapp

Jeg kan ikke hjælpe med at sove med min brors kone