Sundhedsmæssige fordele ved sex for mænd og kvinder

Kunsten til elskov er en gud-sendt potion eller en 'modgift' til menneskeheden. Ikke kun forbedrer det kvaliteten af ​​et romantisk forhold, men det har også store terapeutiske effekter på vores generelle helbred. Ifølge undersøgelser, regelmæssig sex, det vil sige to elskovsessioner om ugen kan øge et par sundhed og velvære, udover at give dem en fantastisk kemi.

Mange typer forskning har vist sig, at sex har positiv fysisk, intellektuel, følelsesmæssig og psykologisk helbredende virkning på mennesker. Da den nuværende generation er tilbøjelig til en masse livsstilsygdomme, bliver det virkelig vigtigt for par at vågne op til de utrolige fordele ved sex og øge deres helbred og velvære. Selv aldrende par, i stedet for at afstå fra elskov, kan bruge det til at forhindre sygdomme som blodtryk, depression og hjerteanfald og forbedre livskvaliteten med deres ægtefæller.

Overraskende fungerer regelmæssige sex forskelligt for forskellige køn med hensyn til at forbedre deres helbred og velvære. Her er de top 10 sundhedsmæssige fordele ved at have sex for både mænd og kvinder til at udvide dit perspektiv på, hvordan sex kan omdanne dit liv til det bedre.

5 sundhedsmæssige fordel ved sex for mænd

Mænd er kablet til at tænke på sex 19 gange om dagen, hvilket i sig selv viser, hvor vigtig en del det er af deres liv. Men de fleste mænd overvejer ikke rollen som sex ud over fysisk tilfredshed og intimitet. Her går de glip af de vigtige fordele ved, hvordan det kan øge deres helbred og generelt velvære. Vores bonobologiske eksperter har samlet en liste over potentielle sundhedsmæssige fordele ved regelmæssige sexsessioner.

1. Forhindrer hjerteanfald: Lovemaking forsegler ikke kun hjertets spørgsmål med intimitet og kærlighed, men øger også utroligt deres hjertes helbred. Især for indiske mænd over 35 år, der er mere tilbøjelige til hjertesygdomme, er sex en slags terapi. Ifølge undersøgelser topper Indien verden i hjerteanfald hos mænd. Regelmæssig sex er en slags aerob øvelse, der hjælper den sunde funktion af hjerteorganer og afdelinger fra hjerteanfald. Det observeres, at sex tre gange om ugen kunne halvere risikoen for, at mænd har et hjerteanfald eller slagtilfælde
2. 1. Gennemgå prostatacancer: Mænd, der nyder det almindelige sexliv, har en lavere risiko for at udvikle prostatacancer. Hyppig ejakulation under køn renser prostatakirtlen af ​​kræftfremkaldende toksiner, der kunne akkumuleres på grund af mangel på seksuel aktivitet og udløse kræftændringer
    
   1. Forbedrer livskvaliteten med stærkere immunitet: Mænd lider i disse dage på et højt højdepunkt med konstant stress, livsstilsproblemer, kropssmerter og infektioner som kulde og influenza. Alle disse forhold er direkte forbundet med lavere immunitet. Men bekymre dig ikke! Der er en magisk pille, der kan hjælpe mænd med at forbedre deres livskvalitet, gennem hyppige orgasmer, der frigiver feel-good endorfiner, mens de hengiver sig til sex
   2. Øger libido og fertilitet: Mere sex øger generelt kvaliteten af ​​mandlig sæd, holder det sundt og forbedrer også chancerne for undfangelse. Daglig sex i syv dage reducerer DNA -fragmentering eller skader og holder det sundt at befrugte et kvindeligt æg under ægløsning
3. Holder montør og yngre: Sex er ikke kun begrænset til samleje. Forspillet til den kraftige sex får din krop i bevægelse og brænder en hel del kalorieindhold, afhængigt af intensitetsniveauet. Så jo længere sessionen og handlingen, jo flere kalorier brænder sex. Så tro os, regelmæssig sex kan holde mænd montørere og lykkeligere

Relateret læsning: Her er nogle soveværelseshemmeligheder!

5 sundhedsmæssige fordele ved sex for kvinder

Kvinder står ikke bag så vidt angår sex. Sammenlignet med deres kolleger tænker de på det i gennemsnit 18 gange om dagen og ser det som en følelsesmæssig bindingsoplevelse. Men meget få af dem ved om dets sundhedsmæssige fordele i det lange løb. Så vores bonobologiske forhold eksperter har kurateret en liste, der ville styrke kvinderne i vores generation med store sundhedsmæssige fordele. Lad os se på det:

1. 1. Feminin Health Booster: Lovemaking Balances Lady Hormones and Shields En kvinde mod livsstilsforstyrrelser som PCOD'er. Det regulerer også periodecyklussen og forbedrer hendes fertilitet. Men den vigtigste bekymring for enhver kvinde, det vil sige bækken menstruationskramper før eller i perioder, bliver også løst, alt sammen takket være elskov. Seksuel omgang og forspil kan lindre menstruationskramper eller andre grimme følelser, som en kvinde kan opleve under menstruation. I henhold til en teori aflaster seksuel spænding spænding i livmoderens muskler og letter smerter blandt kvinder. Så næste gang, inden du popper en menstruationssmertter
   2. Anti-aging rutine: Post-køn glød på en kvindes ansigt er ikke en myte. Lovemaking har masser af positive effekter på kvinders fysiske og følelsesmæssige velvære. På grund af den regelmæssige forsyning af hormonøstrogen under sex kan kvinder nyde rynkefri og glat hud i de senere år af deres liv. Det frigiver også høje niveauer af det anti-aging hormon kaldet DHEA. Denne naturlige steroid finder vej gennem et øjeblikkeligt rush af blodbanen til en kvindes krop efter en orgasme, der holder kroppen montør i længere tid. Ikke bare det, kvinder med kvalitet sexliv ser 5 til 7 år yngre ud end deres faktiske alder, hvilket gentager de anti-aging fordele ved sex
    
   1. Kurerer søvnforstyrrelser: Kvinder er mere tilbøjelige til at opleve søvnløshed i deres liv end mænd i deres liv. Depression, angst, helbredelse efter fødslen, at holde sig vågen med baby, følelsesmæssig smerte kunne være nogle af de mange grunde. Damer på grund af frigivelse af oxytocinhormon under elskov, kan du føle dig godt og afslappet under orgasme og forbedre søvnkvaliteten i din elskede arme
   2. Ufrivillig vandladning: En kvindes bækkenbundsmuskler lider meget under graviditet og overgangsalder, hvilket forårsager hende pinlig urininkontinens. Men med aktivt sexliv kan hun styrke bækkenbundsmusklerne, nyde intimitet og orgasmer og reducere uønsket lækage og inkontinens
   3. Styrke knogler og beats osteoporose: Efterhånden som kvinder bliver ældre, er de mere tilbøjelige til knoglemedbrydning eller osteoporose. Lovemaking igen bringer fordele for aldrende kvinder ved at øge østrogenniveauerne hos kvinder efter menopausal. Dette hormon giver beskyttelse mod knogletindende risiko forårsaget af osteoporose. Naturligvis er korrekt diæt og calciumindtagelse vigtigt for at forhindre denne lidelse, men den potentielle fordel ved sex i styrkelse af knogler kan ikke udelukkes

Så efter at have lært om så mange potentielle sundhedsmæssige fordele ved sex, håber vi, at I alle vil indarbejde det i dine rutiner og være vidne til en transformation i din livskvalitet.