Føler dig usikker på dit forhold, hvorfor du føler det og hvordan du løser det

Nogle gange virker et forhold bare perfekt, men du er fyldt med tvivl. Så hvis du føler dig usikker på dit forhold, er her nogle svar.

Vi har en tendens til at tro at komme ind i et forhold er den hårde del, men det er det ikke. Hvis du virkelig vil have en partner, finder du en i tide. Den hårde del er at finde nogen, du virkelig forbinder med, nogen du faktisk kan være sammen med på et dybere niveau.

Et forhold er en af ​​de mest magiske ting, du kan opleve. Men hvordan kan du være virkelig sikker på, at du er i den rigtige? Det er let at stå ved siden af ​​nogen og holde deres hånd, men er det virkelig nogen, du er interesseret i, eller bare nogen, du bruger til at fylde tomrummet?

Dette er et vanskeligt spørgsmål at stille dig selv, men dybt nede ved du allerede svaret. Hvad der bliver svært, er at indrømme for dig selv, at denne person ikke er den for dig. av.

Hvordan ved du, at du er sikker på?

Hvis du føler dig usikker på dit forhold, er der flere måder at finde sandheden på. Først skal du vide, hvem du er, og hvad du vil have. Hvordan skal du være i stand til at se, om det er det, du vil, hvis du ikke ved, hvad du vil i første omgang?

Når du identificerer dine behov, skal du kommunikere dem. Hvordan vil du være sikker på, om du ikke har fortalt dem, hvad du vil have? Din partner er ikke en tankelæser, så fortæl dem tidligt. Men vigtigst af alt er du nødt til at lytte til både dit hjerte og tarminstinkt.

Hvis et forhold er rigtigt og reelt, kan du fortælle. Der er ingen røde flag; Du er med dem af alle de rigtige grunde, og ikke kun fordi du keder dig eller ensom. Du vil føle dig sikker, fordi det er ægte.

Hvad skal jeg gøre, når du føler dig usikker på dit forhold

Det er ikke let at vide, hvorfor du føler dig usikker på dit forhold. Når alt kommer til alt, hvordan kan du skelne grænsen mellem irrationel frygt og rationelle? Bare rolig; Vi har dig. I denne funktion viser vi dig, hvordan du ved, at dit forhold er den rigtige aftale.

1. Stop og lyt til din tarm

Du har kendt et stykke tid nu, at de ikke var rigtige for dig. Men du distraherer dig selv, skubber tankerne til side og fortsætter med at komme videre. Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting, men du går ikke fremad ærligt talt.

Hvis du føler dig usikker på dit forhold, er dit tarminstinkt en betydelig indikator. Du er ikke skør - noget kan være slukket.

2. Fokus på dine stemninger

Du kender dig selv det bedste, så du ved typisk, hvorfor du føler dig glad, vred eller trist. Da du har været i dette forhold, har du følt dig glad? Trist? Moody? I så fald hvorfor? Det kan være udenfor grunde, der får dig til at føle dig sådan, og ikke dit forhold.

Så inden du gør noget så impulsivt som at bryde sammen, skal du tage en pause. Dit forhold er måske ikke engang årsagen til dit dårlige humør.

3. Forstå, at du vil have dårlige dage

Forstå nu, at du vil føle negative følelser lejlighedsvis, når du er omkring din partner. Du vil føle dig ked, skuffet og ubehagelig.

Dette er bare normalt. Disse følelser betyder ikke nødvendigvis, at du er nødt til at afslutte forholdet, da de kunne påpege usikkerheder eller intimitetsproblemer i dig selv.

Hvert forhold har øjeblikke af fejlkommunikation og konflikt, men det er ingen grund til at afslutte det pludselig. Ingen ville opnå et langsigtet forhold (for ikke mindst ægteskab), hvis det var!

4. Vær selvbevidst, når du er omkring din partner

Næste gang du er sammen med din partner, så prøv at være mere selvbevidst. Hvordan har du det, når du er omkring din partner? Gør din gode side skinne, når de er der, eller bringer de det værste ud i dig? Prøv at tænke over, hvad du bringer ind i deres liv.

Du ved, hvornår noget føles godt, og når noget føles dårligt. Nu skal du bare finde ud af hvorfor. Selvbevidsthed kan være en stor hjælp, hvis du føler dig usikker på dit forhold.

Det er lettere sagt end gjort, men det er derfor, du har brug for at kende dig selv helt, hvis du vil være sikker på dit forhold.

5. Hvad vil du have?

Ah ja, spørgsmålet på millioner dollars: Hvad vil du have? Det er ikke let at besvare, men det er et vigtigt spørgsmål. Hvad vil du have fra forholdet, og hvad vil du have fra din partner? Hvis du føler dig usikker på dit forhold, skal du først stille dig selv dette kritiske spørgsmål.

Forvent ikke, at de automatisk skal vide, hvad du vil have af dem. Din usikkerhed kunne simpelthen være, fordi du ikke udtrykker dine behov på en måde, som de forstår.

Hvis du holder stille, så hvordan kan de hjælpe dig? Udtryk, kommunikere, sige hvad du vil og først da kan du vide, om du er sikker på eller ej.

6. Bliver dine behov opfyldt?

Når vi siger behov, mener vi vores grundlæggende behov - ting, der er vigtige for vores følelsesmæssige helbred. Dette kan være kærlighed, påskønnelse, sikkerhed, kommunikation osv. Når disse behov ikke opfyldes, tvivler vi på os selv og forholdet.

Du skal aldrig nøjes med det blotte minimum i et forhold. Hvis du gør det, havde du måske ret til at være tvivlsom.

Skriv de ting, du har brug for, og kryds de behov, du modtager. Til sidst sidder du med en værdifuld liste over behov, der ikke opfyldes.

7. Tal med din partner

Ingen vil have denne samtale. I skal begge sætte dig ned og tale om din usikkerhed om forholdet. De føler sig måske også usikre.

Nu betyder det ikke, at du bryder op, men du kan se hullerne i forholdet og prøve at arbejde på dem.

Usikkerhed betyder ikke, at du skal gå væk med det samme, men i det mindste tale om det med dem. De kan muligvis ordne de ting, der får dig til at føle dig usikker. Så kommunikere, selvom det føles ubehageligt.

8. Ingen kampe

Der er virkelig ingen grund til at diskutere dette. Det er ikke deres skyld, at du føler dig usikker på forholdet, især hvis du ikke har kommunikeret dine følelser til dem før. Når du taler med din partner, skal du sætte dem ned og tale om dine følelser. Brug "jeg" udsagn og undgå at pege fingeren mod dem.

Husk, du prøver at løse problemet, ikke oprette et andet. Du skal aldrig beskylde eller angribe dem, hvis de ikke engang kender dine behov i første omgang. Så snarere end at gå i kamp, ​​snak det først.

9. Træk ikke ting ud

Selvfølgelig vil det tage tid for dig at tænke på dine behov, hvordan du har det osv. Men du skulle ikke dvæle ved det i flere måneder. Hvis du føler dig usikker på dit forhold, skal du finde ud af hvorfor og derefter enten a) prøve at ordne det eller b) afslutte det.

Der er ingen mening med at stramme din partner med, mens du mønstre modet til at tale med dem. Bare gør det.

Stol på os, når vi siger, at jo længere du forlænger dette, jo værre vil det føles. Og et forhold skal gøre dig glad, ikke elendig! Så fikser det ASAP.

10. Bryde op med dem

Dette er den sværeste ting at gøre, når du føler dig usikker på dit forhold. Du behøver ikke at prøve at reparere det eller endda kommunikere med din partner, hvis du ikke vil. Hvis du føler dig usikker på forholdet og ved, at de ikke er den rigtige person for dig, skal du bryde op med dem.

Men gør det relativt snart og høfligt, fordi du er voksen. Hvis du ikke vil have nogen, så lad dem gå så hurtigt som muligt. Spil ikke spil.

Forsøg ikke at ødelægge forholdet, så de bryder op med dig i stedet for omvendt. De fortjener ærlighed, så vær ægte med dem, selvom det er sidste gang.

11. Lad ikke dit forhold holde dig tilbage

Dine mål og forhåbninger kan have været der, før du mødte din partner. Så stor som det er at være i et forhold, kommer det ikke uden at indgå kompromiser og opgive ting. Det er ikke usædvanligt, at dine personlige mål sættes på vent, så dit forhold kan vokse.

Du har måske vrede over din partner, fordi du opgiver dine egne mål. Du har måske endda været bange for at tale om dine personlige mål, fordi du ikke vidste, hvordan din partner ville reagere.

Det er muligt, at de vil overraske dig med, hvor støttende de er, selvom det involverer dig at tage tid væk fra dit forhold. Tal med dem - du ved ikke, medmindre du spørger.

12. Lever du for de gode tider?

Du har ret til at stille spørgsmålstegn ved dit forhold, hvis du siger ting som "Men når det er godt, er det virkelig godt.”Der er en god grund til, at alarmklokker går i dit hoved. Det er tid til at lytte til dem. Der vil altid være gode og dårlige tider i et forhold, men du skal ikke leve bare for de gode tider.

Det betyder ikke noget, hvor godt du har det, når det går godt. Hvis de ikke opvejer de dårlige tider, kan dette forhold ikke være i stand til at forblive stærk på lang sigt.

Der er en grund til, at du ikke er sikker, og det er fordi du ved, at dette ikke er godt for dig. Din partner skal altid få dig til at føle dig godt. Så find modet til at sætte din lykke først og bryde op med denne person.

13. Venter du på, at de skal ændre?

Hvis du er i et forhold, skal du være villig til at acceptere din partner, som de er. Tror du, at du kan vokse sammen som et par? Folk ændrer sig ikke meget ofte; Det er svært at ikke falde tilbage i gamle vaner.

At vente på, at ændringer skal ske, er ikke fair over for nogen af ​​jer og vil føre til at føle sig usikker på dit forhold. Find et forhold, hvor jer begge kan blive accepteret uden at skulle ændre sig til en anden.

14. Krydre dit sexliv

Et vellykket forhold er stærkt afhængig af et par sexet kemi. Det er vigtigt at opretholde et sundt sexliv, uanset hvor travlt livet bliver. Er alt i soveværelset brudt? I så fald er det sandsynligvis også brudt et andet sted.

Kun jer to er i stand til at sørge for hinandens seksuelle behov. At bekræfte dine følelser af kærlighed og tillid til hinanden er en integreret del af rejsen. Hvis du føler dig uaktuel i soveværelset, skal du tage initiativet og bringe nogle nye ideer ind.

Hvis du er villig til at tage risici, finder du en skattekiste af ideer. Prøv at genstarte flammen, og opgiv ikke endnu. Tag ansvaret for situationen.

15. Forestil dig dit fremtidige liv

Sidst men ikke mindst, ser du din partner i dit liv et år, to år eller fem år fra nu? Det er tvivlsomt, at dette forhold vil fungere for dig på lang sigt, hvis dit svar er nej. Uanset hvad din fremtid har, er det vigtigt at have et nøjagtigt billede af, hvordan det vil se ud.

Dette trin sigter mod at vurdere, om du vil have din partner i dit liv fremover. Hvis du ved, at du ikke vil have dem til at gå, kan du stoppe med at føle dig usikker. Dog kan du have et par ting at arbejde på, hvis du svarede nej.

Så hvad skal du gøre, når du føler dig usikker på dit forhold?

Det er ikke let at have tvivl om dit forhold. Selvom det er helt normalt at være i tvivl, er det vigtigt, at du gør noget ved dem på den rigtige måde.

Nu hvor du ved, hvad du skal gøre, når du føler dig usikker på dit forhold, er det tid til at gøre noget ved det. Skal du blive, eller vil du lade dem gå?