Føler mig som en mulighed i et forhold? 6 grunde og 5 ting at gøre

Føler du dig som en mulighed i et forhold? Dette minder mig om Twilight -serien, hvor Bella ville blive hyggelig med Jacob, kun når hun ikke havde Edward i sine arme. Jacob fortsatte med at elske hende, selvom hendes prioritet altid var Edward. Dette ser romantisk ud i film, men vent ikke på nogen, hvis de ikke giver dig den kærlighed, du fortjener.

Hvis du ofte finder dig selv at stille spørgsmålet, ”Hvorfor har jeg lyst til en mulighed?”, Rolig, vi har din ryg. Med indsigt fra følelsesmæssig wellness og mindfulness træner Pooja Priyamvada (certificeret i psykologisk og mental sundheds førstehjælp fra Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og University of Sydney), der er specialiseret i rådgivning til udenrigsartikler, sammenbrud, adskillelse, sorg og tab, Vi hjælper dig med at finde ud af, hvorfor nogen vil behandle dig som en mulighed i et forhold, og hvordan du skal håndtere denne situation.

Hvad betyder det at være en mulighed i et forhold?

Indholdsfortegnelse

• Hvad betyder det at være en mulighed i et forhold?
• 7 grunde til at du har lyst til en mulighed i et forhold
  • 1. Din partner tager dig for givet
  • 2. Din partner behandler dig som et tredje hjul 
  • 3. Din partner er usikker på dig
  • 4. De har også følelser for en anden
  • 5. Årsager til at føle sig som en mulighed i et forhold? Din partner er en workaholic
  • 6. Din partner giver for stor betydning for lyst
• 5 ting at gøre, når man føler sig som en mulighed i et forhold
  • 1. Kommuniker dine behov specifikt
  • 2. Rationaliser dine forventninger
  • 3. Føles ikke som en prioritet i et forhold? Opbygge egenværdighed
  • 4. Ikke besat over det
  • 5. Gå væk
  • Nøglepegere
• FAQS

Pooja siger: ”At føle sig som en mulighed i et forhold er bestemt ikke en god følelse. Dette kan ske, hvis din partner ikke er fuldt ud forpligtet til forholdet endnu, og de tænker på dig som en af ​​de flere muligheder og ikke som deres eneste."

Så hvad er de tegn, du ikke er en prioritet for ham eller hende? Pooja svarer, ”Der kan være flere tegn, der indikerer, at du ikke er en prioritet for din partner - de er altid travlt, de ignorerer dine opkald og beskeder, de får ikke tid til dig i deres tidsplan, de prioriterer deres venner eller Sociale kredse over dig."

Relateret læsning: Følelsesmæssig forsømmelse i et forhold - mening, tegn og trin til at klare

Så spørg dig selv nogle vigtige spørgsmål. Føler du, at din partner ikke bruger nok tid sammen med dig? Har du denne forfærdelige følelse af at være ikke værdsat i dit forhold? Går du gennem den giftige cyklus af kontinuerligt at prøve at bevise dig selv for din partner og vise dem, hvor fantastisk du er? 

Forsøger du altid at skære plads til dig selv i din partners liv? Føler du altid, at du bare ikke er god nok til din partner? Føler du, at du ikke er vigtig for den person, der er den vigtigste for dig? Hvis svaret på ovenstående spørgsmål er bekræftende, er dette tegn på, at du bare er en mulighed for ham eller hende. Hvad kunne være de mulige årsager til at føle sig som en mulighed i et forhold? Lad os finde ud af det. 

7 grunde til at du har lyst til en mulighed i et forhold

Hvis du ikke har det som en prioritet i et forhold, er Toms karakter fra Tom fra 500 dages sommer kan føle dig relatabel til dig. Dette minder mig om en scene, når sommeren siger: ”Jeg kan godt lide dig, Tom. Jeg vil bare ikke have et forhold ... ”, som Tom reagerer,” Nå, du er ikke den eneste, der får en mening i dette! det gør jeg også! Og jeg siger, at vi er et par, forbandet det!"

Tom ville have konsistens fra sommeren, men hun var altid så forvirret og svingende, at det endte med at frustrere Tom. At føle sig som en mulighed i et forhold er trods alt ødelæggende. Her er nogle af grundene til, at du føler dig sådan.

1. Din partner tager dig for givet

At ikke føle sig som en prioritet i et forhold kan føles som at blive taget for givet. For eksempel fortæller min ven Paul fortsat mig: ”Min kæreste tilbringer kun tid med mig, når hun ønsker det. Hun ved, at jeg ikke går nogen steder, og jeg har lyst til at drage fordel af det. Jeg føler mig ikke værdsat i mit forhold. Det er frustrerende. Hver gang jeg har brug for hende til at dukke op for mig, giver hun undskyldninger, men forventer, at jeg dukker op på alle tidspunkter. Hvorfor har jeg lyst til en mulighed?"

Svaret ligger i Pauls spørgsmål. At være altid tilgængelig kan være en af ​​grundene til ikke at føle sig som en prioritet i et forhold. Er du nogen, der ville annullere dit gymnastiksal eller yogaklasse for at gå på en date med din partner? Eller ender du med at tale i timevis i telefonen, selv når du har et bjerg af verserende arbejde til at afslutte? Hvis du sætter dig selv på andenpladsen, vil andre også behandle dig på samme måde. Hvis du tager dig selv for givet, vil andre også tage dig for givet. 

2. Din partner behandler dig som et tredje hjul 

Når du har lyst til, at dit forhold er ensidigt, kan det virkelig påvirke din mentale sundhed og følelse af egenværdi. Kunder kommer til pooja med problemer som: ”Min partner sammenligner mig med deres eks. Når jeg går ud med dem og deres bedste venner, føler jeg mig som et tredje hjul. Er dette noget magtbevægelse, som min partner prøver at trække?"

Pooja understreger, ”At sammenligne med en partners eks er bestemt ubehagelig. Måske vil de holde dig i en følelsesladet snor ved at gøre dette, deres venner og dem kan stadig behandle dig som en outsider.”Hvis du er din partners prioritet, ville de ikke prøve at bringe dig ned ved at nævne deres eks og gøre alt, hvad de kan for at få dig til at føle dig godt tilpas omkring deres ven cirkel.

3. Din partner er usikker på dig

Hvad er de tegn, du bare er en mulighed for ham? Han giver dig brødkrummer af kærlighed og er meget inkonsekvent i hans opførsel. På nogle dage har du lyst til centrum af hans univers. På andre dage føler du dig forsømt og ignoreret. A, hvad er de tegn, du bare er en mulighed for hende? Privat, føler du, at hun er besat af dig. Men når det kommer til at være offentligt, handler hun fjernt.

Hvad kan være grundene til at føle sig som en mulighed i et forhold? Din partner er forvirret over deres følelser og er ikke sikker på dig. Måske er de engagement fobisk. Det kunne også have noget at gøre med deres tidligere forholdstraumer og frygt for at blive såret igen. At få dig til at føle dig som en mulighed hjælper dem med at holde deres vagter op i stedet for at være sårbare og intime med dig. Det kunne have noget at gøre med deres usikre tilknytningsstil. Dette kan være de tegn, du er en standby -elsker.

4. De har også følelser for en anden

Hvis du ikke har det som en prioritet i et langdistanceforhold, kan det være fordi din partner har udviklet følelser for en anden. Forskning påpeger, at kun 31% af forholdet overlever afstanden. Der blev rapporteret om snyd i 22% af forholdet mellem lang afstand og 5.1% af LDR var åbne forhold. 

Føler du dig som en mulighed i et forhold? Du kunne beskæftige dig med en klassisk kærlighedstrekant. Ikke at føle sig som en prioritet i et langdistanceforhold betyder undertiden, at din partner forfølger en anden eller ser en anden. Hvis hun nævner nogens navn for ofte, kan det være et af de tegn, hun bare vejer sine muligheder. Eller hvis han tilbringer for meget tid med en bestemt person, kan det være et af de tegn, du ikke er en prioritet for ham. Det kan også være, at din partner har en online affære.

5. Årsager til at føle sig som en mulighed i et forhold? Din partner er en workaholic

Husk serien Sherlock Holmes, Medvirkende Benedict Cumberbatch? På sin rolle som Workaholic Sherlock (der undgår kærlighed, fordi det er en ren distraktion fra hans undersøgelser), sagde Benedict i et interview, ”Sherlock er aseksuel til et formål. Ikke fordi han ikke har et sexlyst, men fordi det er undertrykt at udføre sit arbejde."

Måske er det en kærlighedstrekant, der involverer dig, din partner og deres arbejde. At være ambitiøs og lidenskabelig om arbejde er en ting, men at være gift med ens arbejde er en helt anden historie. Hvis du er forelsket i nogen, der ligner sidstnævnte, kan det være en af ​​grundene til at føle sig som en mulighed i et forhold. Faktisk kan det være et af de tavse røde flag, som ingen taler om.

6. Din partner giver for stor betydning for lyst

Pooja siger: ”For nogle mennesker kan deres partner bare være en seksuel mulighed. Hvis du føler dig seksualiseret i et forhold, skal du have en samtale med din partner. Hvis dine forventninger ikke kun er afslappet sex, men mere, skal din partner være på den samme side." 

Relateret læsning: 9 bestemte tegn på, at hans kærlighed ikke er reel

Så en anden grund til at føle sig som en mulighed i et forhold kan være, at du og din partner har forskellige forventninger fra forholdet. God sex er trods alt en bonus, men kun at have en fysisk gnist, men ingen dybde eller følelsesmæssig forbindelse kan hæmme dit forhold. Selv Taylor Swift har talt om at sætte lystbriller på. Hun sagde: ”Her er hvad jeg har lært om deal-breakers: Hvis du har nok naturlig kemi med nogen, overser du hver eneste ting, som du sagde ville bryde aftalen."

5 ting at gøre, når man føler sig som en mulighed i et forhold

Den amerikanske spaltist Eric Zorn skrev: ”Der er ingen mening at tale om prioriteter. Prioriteter afslører sig selv. Vi er alle gennemsigtige mod urets ansigt.”Hvis din partners prioriteringer har afsløret sig over tid, og hvis de ikke involverer dig, er dette nogle af de trin, du kan tage:

1. Kommuniker dine behov specifikt

Hvad skal man gøre, hvis du ikke har det som en prioritet i et forhold? Jessica Biel, der har været gift med Justin Timberlake i et årti, blev citeret for at sige: ”Kommunikation, kommunikation, kommunikation. Evnen til at være virkelig ærlig om, hvordan du har det, og hvad dine behov er. Bare være i stand til at kommunikere virkelig ærligt med din partner. Det har arbejdet for os indtil videre." 

Pooja er enig. ”Kommuniker bedre med din partner, det er nøglen. Lad dem vide, at du føler dig uønsket i denne ligning. Hvis de stadig ikke gør noget forsøg på at rette op, skal du kigge efter en udgang eller andre muligheder, ”siger hun. Så vær modig nok til at være ærlig, når du har lyst til, at dit forhold er ensidigt. Spørg om, hvad du har brug for, når du føler dig som en mulighed i et forhold. 

Peg det ud til din partner, når du ikke kan lide noget. Fortæl dem om de ting, der betyder noget for dig, så de i det mindste har en chance for at rette kurset. Lære at kommunikere. Dette skulle komme fra et sted med styrke, selvrespekt og selvværd. Slip din frygt for, at din partner ville forlade, hvis du udtrykker dine behov. På grund af denne frygt fratager du dig selv og din partner et dybere forhold. 

2. Rationaliser dine forventninger

Hvad skal man gøre, når du ikke er en prioritet i dit forhold? Hvis du har lyst til en mulighed i et forhold, kan nogle introspektion gøre dig en verden af ​​god. Forventer du, at din partner behandler dig som centrum for deres univers? Eller vil du have dem til at tilbe dig og droppe alt andet, i det øjeblik du beder dem om? Kommer dine forventninger fra et trængende sted, eller prøver du at udfylde et tomrum i dig selv?

Så hvad skal man gøre, når du ikke er en prioritet i dit forhold? Evaluer dine forventninger. Sørg for, at de er realistiske. Den sidste ting, du ønsker, er at være i et codependent forhold. Hvis din partner begynder at opfylde dine urealistiske forventninger, ville du sandsynligvis miste interessen for ham eller hende. Men husk også, at hvis dine forventninger er realistiske og rationelle, behøver du ikke gå på kompromis i dit forhold.

3. Føles ikke som en prioritet i et forhold? Opbygge egenværdighed

Hvorfor er du ikke i stand til at udtrykke, at du ikke har det som en prioritet i et forhold? Fordi du er for bange for, at den person, du elsker, kan forlade dig. Og hvorfor er du så bange? Fordi du mangler egenværdi og ikke ser værdi i dig selv. Dette er grunden til, at du bosætter dig og går på kompromis, selv når du ved, at forholdet ikke længere tjener dig, og selv når du ser tegn på, at du skal gå væk, når du ikke er en prioritet.

Leder du efter tip til, hvad du skal gøre, når du ikke er en prioritet i dit forhold? Det vigtigste råd, vi har til dig, er at arbejde på at opbygge din egenværdi jeg.e. blive værdig i dine egne øjne. Tag et øjeblik og lav en liste over dine succeser og præstationer. Opret kortsigtede mål, og når du opnår dem, skal du klappe dig selv på ryggen. I slutningen af ​​dagen skal du fremhæve dine velsignelser og bemærke alt, hvad du er taknemmelig for. Dette vil hjælpe dig med at opbygge din egenværdi og selvrespekt. Og når du respekterer dig selv, ville du ikke være okay med folk, der ikke respekterer dig.  

4. Ikke besat over det

Hvis du har lyst til en mulighed i et forhold, skal du ikke bekymre dig eller besætter det for meget. Dette er ikke en livs- eller dødssituation. Dette er ikke en lakmustest af din egenværdi eller selvværd. Det kan have meget at gøre med, hvordan din partner er som person, og også hvor kompatibel du begge er. Måske er du sammen med en umoden person. Dating er bare en opdagelsesproces. Ved, at dine muligheder også altid er åbne, og det er ikke verdens ende, hvis du ikke er en prioritet for din partner.

Hvis du ikke lever et lykkeligt og opfyldende liv på egen hånd, vil du ende med at forvente, at din partner skal udfylde tomrummet. Så start med at fylde din egen kop. Forkæl dig med aktiviteter og hobbyer, der får dig til at føle dig som dig selv. Hvis du ikke fylder din tid med ting, som du virkelig nyder, vil din energi komme ud som uattraktiv, klamrende og trængende, og det kan skubbe din partner væk. 

5. Gå væk

Det er helt normalt, hvis din partner prioriterer deres helbred, job eller familie over forholdet nogle gange, hvis situationen kræver. Men hvis du bemærker et kontinuerligt, uforanderligt mønster, er det bedre at gå væk, når du ikke er en prioritet. Kunder spørger fortsat pooja, ”Hvordan man ved, at det er tid til at forlade et forhold?”Pooja understreger,” Det er tid til at gå væk i nogle situationer - misbrug, ingen kommunikation, forræderi med tillid, gaslighting."

Relateret læsning: 12 tip til at afslutte et giftigt forhold til værdighed

Så hvis de er din prioritet, og du er deres mulighed, er der ingen mening i at overdrive din velkomst. Det er bedre at gå væk i stedet for at lade det påvirke din selvtillid. Du behøver ikke at bede dem om at imødekomme dine behov. Du behøver ikke vente på, at de snyder dig. Det er bedre at være alene end at være i en ligning, der får dig til at føle dig alene.

Terapi er også den største gave, som du kan give dig selv, når du føler dig som en mulighed i et forhold. Når du taler med en licenseret terapeut, føler du dig hørt og valideret. At finde en frigivelse til dine tanker under en terapisession kan være en god måde at klare sig på, når man ikke har det som en prioritet i et forhold. En terapeut kan hjælpe dig med at identificere problemer (rodfæstet i barndomstraumer) og kan endda give passende løsninger. Hvis du leder efter hjælp til at give mening om din situation, er rådgivere i bonobologiens panel her for dig. 

Nøglepegere

• At føle sig som en mulighed i et forhold kan have meget at gøre med din partners usikre følelser og deres vane med at tage dig for givet
• Hvis du føler dig usynlig, ignoreret og undervurderet i dit forhold, kan det være et tegn på, at du ikke er en prioritet
• Sørg for, at dine forventninger fra din partner er realistiske, og at du ikke prøver at udfylde et internt tomrum af ensomhed ved at forvente for meget
• Kommuniker dine behov til din partner tydeligt, opbygg selvværdighed og overvej at gå væk, hvis du føler, at du fortjener bedre

Vær ikke bange for at gå væk fra et giftigt forhold og være single, hvis du har det som en mulighed i et forhold. Taylor Swift har nogle stærke råd at tilbyde om sagen, ”Jeg synes, det er sundt for alle at gå et par år uden at datere, bare fordi du har brug for at vide, hvem du er. Og jeg har tænkt mere på og at undersøge og finde ud af, hvordan man håndterer ting på egen hånd, end jeg ville have, hvis jeg havde fokuseret på en andens følelser og en andens tidsplan. Det har været rigtig godt."

FAQS

Et forhold er ikke altid en cakewalk og kræver bestemt en konsekvent indsats. Men hvis dit forhold føles som arbejde hele tiden og ikke noget, der tilføjer opfyldelse og sjov til dit liv, skal nogle ting evalueres.

At føle dig som en mulighed i et forhold får dig til at føle dig ikke værdig og ikke god nok. Det sætter dig i en position med konstant at forsøge at bevise dig selv og vinde deres godkendelse. På den anden side får det at være en prioritet dig til at føle dig sikker, stabil, selvsikker og sikker.

Ja, følelser svinger i et forhold. Folk går gennem tvivlsfaser. Det er helt normalt at føle sig forvirret over dine valg. Men hvordan du håndterer disse tvivl er det, der betyder mest.

23 tankevækkende beskeder for at ordne et ødelagt forhold

10 tegn dit forhold er bare et kast og intet mere

9 tegn på, at du er i et følelsesmæssigt drænende forhold