Familieterapi

I denne artikel

• Hvad er familieterapi?
• Hvordan fungerer familieterapi?
• Typer af familieterapi
• Multidimensionel familieterapi (MDFT)
• Kort strategisk familieterapi (BSFT)
• Strukturel familieterapi
• Strategisk familieterapi
• Hvad man kan forvente i familieterapi?
• Fordele og anvendelser af familieterapi
• Begrænsninger i familieterapi
• Hvordan man forbereder sig til familieterapi?

Vis alt

Familieforhold definerer os og form, hvem vi bliver.

Inden for vores familier lærer vi, ikke kun det sprog, vi taler, men danner også vaner og vores personlighed.

Nogle gange prøver vi at være mere som vores familiemedlemmer, mens vi andre gange forsøger at være så forskellige som muligt. Vi har måske en familie, der hjælper os med at lære at kommunikere, danne sunde forhold og klare livet.

Når dette ikke er tilfældet, kan familieterapi være en løsning.

Hvad er familieterapi?

I henhold til definitionen af ​​familieterapi, Det er en særlig tilgang til psykoterapi, der hjælper familier og enkeltpersoner med at vokse og udvikle sig uanset deres familiehistorie.

Nu er det næste spørgsmål, der opstår - hvordan er familieterapi en behandlingsmulighed?

Nå, en familieterapeut forsøger at hjælpe familien med at finde mere nyttige måder at løse deres problemer på og håndtere grundlæggende problemer.

Problemet betragtes som et resultat af familien som helhed, og derfor kræver løsningen inddragelse af alle.

Målet er at hjælpe familien med at arbejde gennem deres problemer og skabe et bedre fungerende hjemmemiljø.

Hvordan fungerer familieterapi?

Der er typisk et familiemedlem, der viser symptomerne (kaldet den identificerede patient).

Den identificerede patient er traditionelt en ungdom eller barn, men altid den mest følsomme og modtagelige person til familieproblemer.

Denne person er normalt grunden til, at familien appellerer til hjælp i en "fix ham/hende" -tilgang.

Typisk starter familien med at tackle et problem, der tilskrives den person, der har en slags symptomer (angst, afhængighed osv.). I løbet af flere sessioner vil datterselskabsproblemer dog overflade og deres forbindelse til den første klage.

I denne terapi betragtes familien som en levende organisme, hvor alt er forbundet. Derfor skal tilgangen til problemet være en holistisk.

En ændring i en del af familiesystemet påvirker andre dele af systemet og familien som helhed. Derfor, hvis det er muligt, skal alle familiemedlemmer være involveret i terapiprocessen. Imidlertid er ikke alle motiverede til at ændre sig, og terapeuten vil arbejde med dem, der er villige til at deltage.

Gennem arbejde med en familieterapeut forstår familien, hvad hvert medlems rolle i oprettelsen af ​​problemet er.

Når alle har taget ansvar for deres handlinger, kan helingsprocessen starte. Gennem ægteskabs- og familieterapiprogrammer kan medlemmerne finde nye, mere funktionelle måder at klare.

At løse automatisk konflikterne eller afgøre, hvem der har ret og forkert, er ikke, hvad der sker i denne terapi.

Sådan hjælper familieterapi:

• Det øger forståelsesniveauet blandt familiemedlemmer
• Det styrker obligationerne mellem medlemmerne
• Det tillader større afhængighed af hinanden i barske tider.

Typer af familieterapi

Det er baseret på familiesystemteori, der antager, at enkeltpersoner ikke kan fjernes fra netværket af andre personer, de interagerer med.

Familieforhold er stresset som en meget betydelig faktor i personlig velvære. Familieinteraktioner kan skabe en stærkere forbindelse og hjælpe med at overvinde problemer og problemer, derfor er de i fokus for denne terapi uanset de forskellige typer familieterapi.

Multidimensionel familieterapi (MDFT)

Det er et multi-komponent terapiprogram leveret af uddannede terapeuter i individuelle og familieindstillinger.

Dette er en familiebaseret behandling, der ofte bruges til:

• Uanset stofbrug
• Seksuel adfærd med høj risiko
• Skoleproblemer
• Problemer med kriminelle forhold

Terapeuten er meget opmærksom på fire hovedområder:

1. Teenager
2. Forælder
3. Familie
4. Fællesskab

Terapisessioner sker fra en til tre gange om ugen, normalt i en periode på 3-6 måneder.

MDFT -sessioner inkluderer separate sessioner med ungdommen, forældre og sessioner med forældre og unge sammen, både på indlagte patienter og ambulante omgivelser.

Kort strategisk familieterapi (BSFT)

Det er en kortvarig, psykoterapeutisk indgriben skabt for at tackle de unikke styrker og svagheder hos minoritetsungdom og familier, især spansktalende.

BSFT er en kombination af strukturelle og strategiske familieterapi-tilgange, der er rettet mod ungdom 6-17 år.

Designet til at forbedre ungdommens liv af:

• Hjælp dem med at reducere eller fjerne stofmisbrug
• Forbedring af familiefunktion
• Effektiv til at forhindre og reducere adfærdsproblemet
• Letter familiesamarbejde generelt

Strukturel familieterapi

Det fokuserer på mønstre, grænser og forhold til at undersøge familiestrukturen som helhed og dens delsystemer.

Fremgangsmåden kræver forståelse og genopbygning af familiestrukturen, da navnet antyder.

Strukturteorien hævder, at deres interaktioner ved at ændre strukturen af ​​en dysfunktionel familie vil forbedre sig, og problemet vil blive løst.

Gennem aktiviteter arbejder terapeuten med at styrke systemet ved at hjælpe medlemmerne med at sætte passende grænser og udgøre en mere operationel struktur.

Strategisk familieterapi

Det sætter fokus på:

• Familieprocesser
• Kommunikation
• Problemløsningsmønstre

Sammenlignet med strukturel familieterapi ser en strategisk terapeut efter problemet og løsningen i de relationelle strategier og interaktioner i familien.

Strategisk familieterapi starter med antagelsen om, at ændring kan erhverves uden en intensiv analyse af problemkilden.

Fokus sættes på at ændre familiemedlemmernes interaktion ved at ændre de individuelle kommunikationsmønstre og skabe nye strategier for at nærme sig problemet.

Det er normalt briefer og involverer mere hjemmearbejde designet til at hjælpe familien med at justere deres perspektiv på problemet.

Hvad man kan forvente i familieterapi?

Ideelt set ville alle familiemedlemmer være villige og i stand til at deltage i sessioner, da chancerne for at løse problemet stiger markant.

Efter den indledende evaluering træffer terapeuten en beslutning, der skal fortsætte med at arbejde med. Det kunne være mere frugtbart at fortsætte med at arbejde med den enkelte eller et par familiemedlemmer snarere end familie som helhed.

Desuden kan terapi udføres med kun de mennesker, der er villige til at komme til sessioner og deltage.

Oftest ville familien mødes med terapeuten en gang om ugen.

Arbejdet opstår i sessioner og uden for dem.

Den del af det arbejde, der udføres under sessionerne, er koncentreret om:

• uddybe problemet,
• forstå årsagerne og finde beslutningerne.

Sessioner er også en tid til at fokusere på familiestyrker, såsom omsorg og beskyttelse af hinanden. Da sessionen normalt kun er et par timer om ugen, kan familieterapeuter eller familierådgivere ordinere hjemmearbejde. Givne opgaver kan kun involvere familien som helhed eller nogle få medlemmer.

Familiemedlemmer skal forstå terapi indebærer forandring, og at de bør forvente at påtage sig noget ansvar for løsningen.

Terapiaktiviteter og teknikker kan lånes fra alle andre psykoterapimodaliteter, så længe de er rentable for den særlige situation.

Øvelserne kan være fra:

• Kognitiv adfærdsterapi
• Transaktionsanalyse
• eksistentiel terapi

Enhver terapi, så længe den er rettidig og relevant for den specifikke familie.

Fordele og anvendelser af familieterapi

Hvorfor er familieterapi vigtig? På hvilke måder gør det en forskel? Tjek disse fordele ved terapien for at vide, hvorfor man ikke skal give den en miss:

• Hjælpsom, når der er en familieudfordring, som at sørge for et familiemedlems død
• En af de udfordringer, der bedst adresseres med familieterapi eller familierådgivning, er skilsmisse
• Introduktion af nye familiemedlemmer til familiesystemet (stedforældre og søskende).
• Adressering af konflikter og urolige forhold til at føle sig hørt og accepteret
• Værdsættelse af lukkede
• Bedre kommunikation og funktion
• Effektiv til at øge forebyggelse og eliminering af stofmisbrug hos unge
• Et godt valg at tackle økonomiske eller ægteskabelige tvister
• Hjælpsom med at tackle et familiemedlems mentale sygdomme
• Hjælper med at finde nye måder at støtte familiemedlemmet på
• Familiemedlemmer kan søge familieterapi, selvom personen med et problem (e.g. identificeret patient) har ikke søgt individuel terapi

Vi kan sige, at det er nyttigt i enhver situation, hvor der er vrede, sorg eller konflikt i familien.

Forskning antyder, at familieterapi som en behandlingsmulighed kan reducere antallet af besøg i sundhedsvæsenet, især for dem, der ofte bruger det.

Begrænsninger i familieterapi

Der er et par tilfælde, hvor individuel terapi for et eller flere familiemedlemmer kan være en bedre egnet løsning.

• Når der ikke er nok medlemmer, der er motiverede til at deltage og tage aktive roller i processen
• Det er bedre passende, når medlemmerne ikke er i stand til at deltage i sessioner på grund af mentale eller fysiske udfordringer
• Det foretrækkes, når der er en chance for familieterapi at udløse temperamentsfulde interaktioner under sessioner, der kan bringe folk involveret i fare

Familieterapi kan være særligt delikat for unge eller børn, da de måske ikke har udviklet mekanismer til at håndtere komplekse og foruroligende interaktioner, der kommer op under sessioner.

På denne konto kan tilføje eller vælge individuel behandling af dem og forældre separat være en bedre mulighed.

Hvordan man forbereder sig til familieterapi?

Når du vælger denne terapi, tænk over, ville det være en god pasform for din familie.

Hvilken slags terapeut ville være bedst egnet?

Hvis du har en mulighed for at vælge blandt flere mennesker i dit område, skal du overveje deres kvalifikationer og erfaring.

Spørg din primærplejelæge eller venner og familie om en anbefaling, da dette normalt kan føre til at opdage nogle talentfulde fagfolk med en bevist succesrekord.

Ting at overveje, inden du aftaler en aftale:

• Licens og uddannelse - har de licens til at øve i din stat?
• Erfaring - Hvor meget erfaring har de til at arbejde med familier, der oplever lignende problemer, og hvad er deres succes?
• Pris - Hvor meget koster familieterapi? Vil din forsikring dække omkostningerne?
• Tilgængelighed - Vil du være i stand til at opretholde en regelmæssig tidsplan baseret på din families og terapeutens tilgængelighed?
• Individuel tilgang - Kontroller, om de tilbyder en gratis konsultation for at lære deres stil at kende, og hvor godt passer de til din familie.

At finde en læge online kan også være en mulighed, hvis dette er noget, din familie er komfortabel med.

I en online indstilling vil terapeuten imidlertid have svært ved at følge et kompliceret netværk af verbale og ikke -verbale interaktioner.

Online familieterapi er bedre egnet til par snarere end store familier.

Før du deltager i den aftale, der er foretaget, skal du forberede medlemmet med symptomerne ved at yde støtte og forståelse.

De identificerer sig sandsynligvis med problemet, derfor er familiestøtte, der går ind i sessionen, uvurderlig. Dette er usædvanligt vigtigt, hvis børn er involveret, da de har en tendens til at bebrejde sig selv mere, end de viser.

Denne terapi kan være en løsning, som din familie har brug for.

Jo flere medlemmer er villige til at forpligte sig og deltage, jo større er chancerne for succes.