Ekspert Roundup afslører den bedste skilsmisse råd for par

Relevans af ekspertrådgivning

Skilsmisse er en af ​​de mest traumatiske oplevelser, man kan udholde.

Uanset om du overvejer en skilsmisse eller har besluttet at kalde den afslutter, er det vigtigt at søge en objektiv indgriben for at hjælpe dig med at gennemgå skilsmisseprocessen eller gendanne dit ægteskab, hvis du er villig til at.

Eksperterne nedbryder, hvordan parrådgivning kan hjælpe dig.

Eksperterne tilbyder det bedste skilsmisselåd til par i begge ender af spektret.

Til dem, der ser på at ridse overfladen for at forstå, hvad der har forårsaget ægteskabelig strid og ser på genoplivning af forholdet tilfredshed i deres ægteskab, og til dem, der ønsker at afslutte ægteskabet.

Der er flere vigtige spørgsmål, der undersøger, hvordan et ægteskab engang lykkedes en bundløs pit. Spørgsmål, der hjælper dig med at forstå, om der er et omfang til at gendanne et lykkeligt ægteskab eller ej.

Eksperterne afslører også bedste skilsmisse -råd, der hjælper dig med at se på situationen objektivt, når du ser på opsigelse af ægteskabet.

Når et ægteskab slutter, er det vigtigt at ikke tage bagagen fra det eksisterende anstrengte forhold til det næste. Det er vigtigt, at du ikke er forbi i dit hoved efter skilsmyndighed og lærer at forkæle sig med egenpleje.

Det er lige så vigtigt at lære at redde børn fra sikkerhedsskadene i et brudt forhold og fortsætte med at forældre effektivt.

Ekspert Roundup - Bedste råd om skilsmisse

Læs det bedste skilsmisse råd for par fra eksperter til at forstå forholdet dynamik i et ulykkeligt ægteskab, og nå klarhed om, hvordan du vælger at komme videre.

Amanda Patterson

Søg parets rådgivning og udtøm al din indsats, før du beslutter at kalde det afslutter.

Vær åben for at vide, at parets rådgivning kan reparere selv de mest traumatiske forholdskader, såsom anliggender, forladelse og konstant kampe. Tweet dette

Find en ægteskabsrådgiver, der er trænet i en bestemt stil med ægteskabsrådgivning.

Archer sort

Et forhold som alt andet i livet er en færdighed, der kan læres.
Der er årsager og effekter til at spille til alt.

Hvis du overvejer en skilsmisse, er alt hvad du skal gøre at undersøge alle de årsager, der fører dig til uønskede resultater, som du står overfor nu. Tweet dette

Derefter skal du bare oprette nye årsager, der vil føre til bedre resultater, du ønsker.

Men hvordan man gør det?

1. Spørg dig selv "hvorfor" 5 gange for at nå frem til den grundlæggende årsag til, hvorfor er du i denne position i første omgang

Årsagen til, at det skal gentages 5 gange, er, at de første par svar på dette spørgsmål kun vil afsløre overfladelagsproblemerne.

I gennemsnit, efter at have gravet dybere og spurgt, hvorfor vi til hver efterfølgende grund vi afslører, kommer vi nærmere og tættere på grundårsagen.

Da vi ikke ønsker at behandle symptomerne, er det meget vigtigt at behandle grundårsagen, fordi problemerne fortsætter med at dukke op på utallige andre måder.

2. Forstå, at gode ægteskaber er et resultat af den rigtige forståelse af forholdsdynamikken

Efter at have afsløret de grundlæggende årsager til, hvorfor situationen blev så dårlig, vil jeg anbefale at skrive dem ned og begynde at tackle dem en efter en.

Nu i stedet for bare at beskylde hinanden, kan du begge påtage dig ansvaret for, hvad der foregår.

Du ville være i stand til at se situationen mere objektivt. Nu har du faktisk noget, du kan arbejde med, et sæt problemer, der kan styres og løst.

Jeg vil sige, at du endda kunne blive begejstret for det, da dette kan blive et lille projekt, som du kan arbejde på som et par, og dette kan selv bringe dig nærmere.

På den anden side kan du også på dette tidspunkt indse, at skilsmisse er vejen at gå, og den slags klarhed ville skære en masse frem og tilbage.

3. Begynd at sammensætte en plan, der ville tackle de vigtigste rodårsager til de problemer, du står overfor

Så lad os sige, at vi afslørede de grundlæggende årsager; Nu er det tid til at få den rigtige forståelse - det kan være konsultation, kurser om forhold osv.

Som et eksempel - lad os sige, at vi gik gennem 5 whys og indså, at der ikke er nogen intimitet i forholdet, fordi et par begyndte at tage hinanden for givet, og de følelser, de engang delte, er forsvundet.

Efter at have fået den rigtige forståelse fra kurser om, hvordan man genskaber gnisten i et forhold osv. Du kan begynde at sammensætte en plan, der ville redde dit ægteskab.

Det kan være en ærlig samtale om, hvad der er de nye vaner og holdninger og ofre, du er villig til at føre til hinanden.

Disse vil gøre dig stærkere som et par og kan langsomt men sikkert løse den grundlæggende årsag, der ligger til grund for symptomerne (overvejer skilsmisse).

Kommer tilbage til eksemplet på ingen intimitet - du kan planlægge på en kalender en middag hver søndag på en romantisk restaurant. Du kan bogstaveligt talt planlægge det tre måneder forud for tiden, og resten kommer på din telefon og boom, du redder dit ægteskab en middag ad gangen.

Efter din analyse kan du også indse, at den problematiske ting er, at en af ​​jer konstant er i telefonen. En proaktiv måde at håndtere på er at blot indstille en no-telefonregel, som begge skal holde sig til.

Forudsætningen af ​​dette er åbenlyst villighed, som begge mennesker kan lægge deres individuelle egoer til side og have nok pleje til hinanden til at gøre tingene rigtige, hvis de kan se lyset i slutningen af ​​tunnelen.

Uden det ville jeg sætte forholdet på vent og bare ikke se eller ringe til hinanden i en uge for at se, hvordan vi har det i fravær af ægtefællen. Det kan være en god forhåndsvisning af, hvordan skilsmisse vil føles i de næste par måneder.

Den pause kunne være nok til at genoplive gnisten og se forbi hinandens ufuldkommenhed og genvinde perspektivet på det, der er vigtigt.

Laura Miolla

Skilsmisse er intet andet end den juridiske opløsning af en ægteskabskontrakt, og alligevel mener så mange mennesker, at det i sig selv er negativt. Det er det ikke. Så den første ting, jeg vil have, at mine klienter skal gøre, når de overvejer skilsmisse, er at identificere og give slip på eventuelle stigmas eller forudfattede forestillinger, de knytter til det. Hvis du tror, ​​det vil være negativt, vil det være. Omvendt, hvis du tror, ​​det vil skabe positiv forandring for dig og dine børn, skal du få viden. Lær om skilsmisseprocessen, og vælg, hvordan du vil komme videre,

trin for trin. Viden minimerer frygt, og det vil styrke dig snarere end at gøre dig et offer.Tweet dette

Ilene s. Cohen

Skilsmisse er en meget alvorlig ting at overveje. Det er slutningen på et meget betydningsfuldt og vigtigt forhold. Det bliver også mere kompliceret, hvis børn er involveret.

I stedet for at søge råd fra velmenende venner og kære, er det vigtigt at stille dig selv nogle spørgsmål, se inden for og komme med svarene på egen hånd. Tweet dette

Her er en liste over nogle vigtige spørgsmål, du skal overveje, før du underskriver skilsmissepapirerne:

1. Hvad var det ved min ægtefælle, der førte mig til at gøre en livslang forpligtelse over for ham/hende?
2. Hvad kan jeg gøre anderledes, hvis noget, for at få dette ægteskab til at fungere?
3. Er jeg bare vred lige nu, eller er skilsmisse noget jeg virkelig ønsker?
4. Hvordan har jeg bidraget til den mulige forestående skilsmisse?
5. Hvad har jeg ikke prøvet?
6. Er jeg sikker med min nuværende ægtefælle?
7. Har jeg givet for meget til min ægtefælle om situationer, der faktisk ikke kan forhandles for mig?
8. Hvis jeg beslutter at skilles, hvad kan jeg gøre for bedre at forberede mig, især hvis børn er involveret?
9. Overvej hvilken type skilsmisse du vil have, mægling, samarbejde osv.?
10. Overvej at nå ud til en professionel og finde ud af, hvordan du kan arbejde på dit ægteskab?
11. Tænk over, hvilken type person du vil være i denne situation, og hvad dine langsigtede mål er.

Dr. Margaret Rutherford

Fem ting at overveje, når man overvejer skilsmisse

Vurder så objektivt som du kan, om din ulykke ligger i noget, du aldrig har behandlet i dig selv.

Anerkend, hvis du forventede, at ægteskabet ville trives uden at give næring til det.

Indse, at du er en del af problemet, og hvis du ikke behandles, bærer du dette problem ind i dit næste forhold. Tweet dette

Få objektiv feedback fra en terapeut i stedet for at regne med familie og venner, der sandsynligvis har en dagsorden.

Tal med en advokat for at anerkende de involverede juridiske konsekvenser.

Karen Finn

Overvejelse af skilsmisse adskiller sig fra at beslutte at skilsmisse. Overvejelse af skilsmisse antyder, at parret er usikkert, om det arbejde, der er nødvendigt for at redde deres ægteskab, er det værd. Tweet dette

For at hjælpe med at sortere gennem usikkerheden skal parret udforske to spørgsmål:

Er de stolte af deres bestræbelser på at få ægteskabet til at fungere? Hvis ikke, er det et godt næste trin at arbejde med en parrådgiver. Det er lettere at sikre, at skilsmisse er det rigtige svar, fordi parret har prøvet alt end at gætte sig selv efter skilsmisse.

Hvordan ville deres liv ændre sig, hvis de skilte sig?

Skilsmisse er ikke let. Det er en af ​​de vanskeligste oplevelser, der er. At komme igennem det og skabe et nyt liv tager arbejde - meget af det.

Der er ingen lette løsninger til par, der overvejer skilsmisse. Men ved at tage sig tid til at se på mulighederne for at blive sammen eller opdele fra så mange vinkler som muligt, kan hvert par komme med den bedste løsning til deres ægteskab.

Nando Rodriguez

Overvejelse af skilsmisse er ikke et let emne, og det skal overvejes fra alle vinkler på et tidspunkt, hvor ingen af ​​parterne udløses.

Og i denne "ikke -udløste" sindstilstand skal du skabe en samtale inden for nysgerrighed og generøsitet og stille følgende to spørgsmål (og være "interesseret" i svarene for enhver pris).

Hvad har du tilbageholdt

Pointen med dette spørgsmål er at få adgang til, hvordan du "dukker op" for denne person. Der er en "måde at være" i det ægteskab, som du har fundet ud af din ægtefælle -kan være dramatisk og over kanten, så de vil ikke fortælle dig visse ting af frygt for at antænde en af ​​dine dramatiske episoder.

Så selvfølgelig tilbageholder de følelser af ensomhed, frygt eller pengeproblemer. Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor din ægtefælle i dit ægteskab altid gør tingene alene?

Supermarked, der tager ture eller kører ærinder? Kan det være, at du "dukker op" som uinteresseret i dem? Du dukker op som "Jeg er ligeglad med dig og dine behov", så de har lært at være alene i ægteskabet. Tweet dette

Virkelig "lytte til", hvordan du dukker op og være med det. Det er ikke så meget, hvad de endelig fortæller dig; Det er hvad det betyder om dig, at du skal være opmærksom på.

Hvad er du ufuldstændig med?

Dette er muligheden for at skabe (måske for sidste gang) en ægte kommunikationsvej til at forstå, hvordan dine handlinger har påvirket ægteskabet og den anden person.

Igen er det ikke et tidspunkt at være defensiv eller retfærdiggøre handlinger, men en tid til virkelig at "lytte til" hvad denne person (som du engang elskede måske stadig gør) fortæller dig om, hvordan de er blevet påvirket af de ting, du har eller HAVEN fart.

Det er vigtigt at have denne samtale og komme komplet med så mange problemer, som du begge kan; Ellers bringer du dem med dig ind i det næste forhold.

Pak ikke ud af dette forholds bagage på din næste. Kan det være, hvad der sker nu?

Og hvem ved, måske vil du opdage noget nyt om dig selv i samtalen, der fører dig til et nyt niveau af selvbevidsthed.

Der er ingen kørekort, der skal tages, når du er på vej til adskillelse, men at have reelle samtaler inde i medfølelse og ansvar vil hjælpe dig med at "hvordan man er", når du tager de næste skridt, hvis skilsmisse er noget, du begge føler er nødvendigt.

Sara Davison

Hvordan man ved, om skilsmisse er til dig?

Vi lever i en meget engangskultur i disse dage, hvor hvis vi ikke kan lide noget, ændrer vi det.

I mange tilfælde tænker vi ikke længe og hårdt på det eller endda prøver at få det til.

Ægteskabets dage er for livet er længe gået, og vi er ikke længere en generation af ”indtil døden deler os del” troende. Med skilsmissesatserne i Storbritannien på 42% og i USA næsten 50% beviser det virkelig, at ægteskab ikke længere er for livet, og hvis vi bliver trætte, forlader vi.

Jeg synes det er fascinerende, hvordan vi bruger så meget tid på at tænke på vores karriere og planlægge vores næste træk, og hvordan man imponerer chefen. Men når det kommer til forhold, så snart vi er gift, læner vi os tilbage og forventer bare, at det fungerer godt uden nogen indsats!

Det er ikke overraskende, at hjulene falder et sted ned ad linjen.

At få en skilsmisse er dog ikke en let beslutning at tage. Det er vigtigt at forstå, hvad du bliver nødt til at møde, før du træffer beslutningen om at få en skilsmisse.

Det tager lang tid at forpligte sig til ægteskab, så det skal tage omhyggeligt at forlade at forlade.

Hvis du kæmper for at tage beslutningen, er det sandsynligvis fordi du ikke har nok klar information til at tage denne beslutning og stadig bliver trukket i forskellige retninger følelsesmæssigt.

Følelser af skyld og usikkerhed kan skyde din dom, så ved at have mere klarhed omkring, hvordan processen ser ud, vil du reducere overvælden og stress og give dig mulighed for at tage en bedre beslutning.

Jeg har skabt en simpel teknik kaldet "Ingen beklagelse", som vil give dig mere klarhed om, hvorvidt skilsmisse er den rigtige vej frem for dig.

I et ideelt scenarie involverer det dig at sidde sammen med din partner for at finde en måde at arbejde sammen for at gøre dit bedste for at redde ægteskabet i en periode på tre måneder.

Dog fungerer det også uden samarbejdet med din partner og vil give dig mulighed for at være i stand til at tage en mere informeret beslutning, der ikke giver dig beklagelse eller spørger dig selv, ”Hvad hvis jeg havde gjort dette eller det?"

Trin 1: Opret et tidspunkt til at sætte dig ned med din partner, hvor du ikke bliver forstyrret. Hvis du gør dette alene, skal du finde lidt stille tid uden afbrydelser.

Trin 2: Start med at skrive ned, hvad du elsker ved din partner, og hvad du kan lide ved dit forhold.

Det er vigtigt at fokusere først på den positive side; Dog hårdt dette måske, hvis du har været i en hjørne af kun at se det negative. Diskuter dette roligt med din partner, hvis de er til stede, og bede dem om at udføre den samme øvelse.

Trin 3: Skriv en liste over områder, der har brug for forbedringer, og at du ikke er tilfreds med det.

Hvis du arbejder med en partner, skal du gøre dit bedste for at sætte disse på en ikke-konfronterende måde. Jeg er enig i, at du ikke skylder hinanden og holder fokus på det resultat, der er at finde en måde at redde dit forhold på.

Trin 4: Udarbejd nu 5 handlinger hver, som du accepterer at gøre, det vil hjælpe med at forbedre tilstanden for dit forhold.

Hvis du arbejder sammen, skal du acceptere at holde hinanden venligt til dine fem handlinger og gøre dit bedste for at følge dem igennem i de fulde tre måneder.

Hvis du arbejder gennem denne øvelse på egen hånd, skal du være ærlig om dit ansvar i nedbrydningen af ​​dit ægteskab og træde ind i din partners sko for at se, hvordan du bedst kan rette op på problemerne.

Jeg har set mange gange, at en partner har startet denne øvelse alene, og inden længe har deres partner bemærket en så positiv ændring, at de også begynder at prøve hårdere.

Den gode nyhed er, at der er masser af ting, du kan gøre for at redde et svingende ægteskab, selvom kun en person er forpligtet til at gøre det. Tweet dette

Mine øverste tip inkluderer:

1. Vær tankevækkende og gør noget hver dag for at lade din partner vide, at du elsker dem. Handlinger af venlighed, uanset hvor lille, kan betyde meget og minde din partner om, hvor meget du er interesseret i dem.
2. Hold romantikken i live. Det er let at falde i en hjørne af daglig rutine, og livet kommer i vejen.

Lav en indsats for at være romantisk ved at bruge kvalitetstid alene uden børn og mobiltelefoner. Uanset om det er en dato aften eller en hyggelig aften i, er det vigtigt at huske, hvorfor du blev forelsket i første omgang.

3. Være hinandens cheerleader og største fan! Være støttende for din partner, opmuntre dem og vær stolte, når de lykkes. Har ryggen og støtter dem altid til at være det allerbedste, de kan være.
4. Kommuniker godt. Det er vigtigt at være i stand til at tale åbent sammen og at gøre det muligt for hinandens stemmer at blive hørt. Vær åben og lad dem vide, hvordan du har det.
5. Stol på din partner. Tillid er grundlaget for ethvert lykkeligt og sundt forhold. Du skal være fri til at være dig selv og blive elsket for den du er.
6. Lad ikke problemer fester. Hvis der er problemer, skal du rejse dem med din partner og arbejde sammen for at sortere dem, før der er gjort nogen uoprettelig skade.
7. Gør en indsats for at se godt ud omkring din partner. Selvfølgelig vil de se dig første ting om morgenen og i dine comfies - men sørg for, at du stadig er stolt af dit udseende for disse specielle tider og holder dine standarder høje.
8. Gør ting sammen. Det er let at drive fra hinanden og gøre dine egne ting i et forhold, så sørg for at finde ting at gøre sammen som et par. Hvis du kan finde sjove aktiviteter, som du begge kan lide at gøre i din fritid, vil dette tilføje nogle gnist. Selv om at shoppe sammen, ellers vil pligterne hjælpe med at holde din forbindelse i live.
9. Hold intimiteten i live. Alt for ofte forsvinder dette efter år med at være sammen. Så diskuter, hvordan du kan holde denne side af dit forhold til at opfylde for jer begge. Husk, hvordan det plejede at være og fik tid til at genskabe disse øjeblikke.
10. Vær legende. Livet kan undertiden føles alt for alvorligt. Hold legende i live med venlig skænderi, overraskelser og masser af latter.

Hvis du har børn, vil der være endnu mere at overveje, da du også bliver nødt til at tænke igennem påvirkningen på dem. Jeg er en stor tro på, at skilsmisse ikke behøver at skade børn, men det afhænger af forældrene, og hvordan de opfører sig.

Ofte er de mere modstandsdygtige, end du tror, ​​men det vil også afhænge af deres alder og deres personlighed; Intet barn reagerer på samme måde, så det er vigtigt at gøre dit bedste for at forberede, hvordan man også hjælper dem med at klare opbruddet.

Lad dig ikke narre af Hollywood -glansen om "bevidst frakobling" eller gå videre til din næste partner inden for et hjerteslag for at blive single.

Det sker bare ikke sådan i virkeligheden. Sandheden er, at skilsmisse er den næst mest traumatiske livsbegivenhed efter en elskedes død.

Det er en følelsesladet rutsjebane og har en enorm ringvirkning på tværs af folks liv, der påvirker mental og fysisk sundhed, livsstil, daglig rutine, børn, arbejdsliv, venner og familie.

Mit råd er altid at arbejde på forholdet og ikke give op. Der er dog tidspunkter, hvor du skal være modig og møde det faktum, at det bare ikke fungerer.

Hvis du er sammen med en partner, der ikke elsker dig, vil det skade din selvtillid og selvværd. Hvis de ikke vil være sammen med dig mere, så vil det at tvinge dem til at blive.

En skilsmisse er aldrig en let mulighed, uanset hvordan lovene reformeres og ændres. Det skal overvejes nøje, og efter min mening er det vigtigt ikke at forlade med beklagelse. Gør alt hvad du kan for at redde ægteskabet.

Hvis du gør dette, hvis det kommer til en ende, kan du gå væk med dit hoved holdt højt og vide, at du gjorde alt, hvad du kunne for at redde det. Hvis du tror, ​​at du måske er på vej mod skilsmisse, er mine bedste tip til, hvordan du starter på den bedst mulige måde:

1. Få dit supportteam på plads. Det er let at blive overvældet med skilsmisseprocessen fra et økonomisk, juridisk og følelsesmæssigt perspektiv, mens du prøver at bevare din daglige rutine også.

Så få eksperter omkring dig, der kan hjælpe med at besvare alle de spørgsmål, du har, og give dig det bedste råd. Dette hjælper.

2. Få klarhed om, hvad du bruger hver måned, så du kan forstå dine forbrugsmønstre.

Opret et budget regneark til dine ugentlige og månedlige udgifter. Du skal tage ejerskab af dette, så du føler dig mere økonomisk uafhængig og i kontrol.

Enig med din partner, hvad du skal sige til børnene om sammenbruddet.

Det er altid godt at sætte sig sammen, hvis det er muligt og fortælle dem sammen. Forsikring om, at de er elsket, og at dette ikke er deres skyld er nøglen.

Behandl hinanden med respekt og venlighed. Du er bundet til at være uenig på et tidspunkt, og hvis du accepterer at behandle hinanden godt, kan du holde det så mindelig som muligt.

Glem ikke at holde noget sjovt i dit liv. Det kan være en rutsjebane af følelser, så sørg for at finde måder at grine og forbinde med dem, du elsker.

Tal ikke om din sammenbrud til alle, du møder.

Del dine følelser med nære venner eller familie, men bliv ikke suget ind i en verden, hvor det eneste, du taler om, er din splittelse.

At spise godt og træne er afgørende for at holde et stærkt sind og give dig mulighed for at tage bedre beslutninger.

Skriv en liste over alle de ting, du ikke var tilfreds med i dit forhold, når du tager de rose-tonede briller af. Hvis du er hjertebroet og har svært ved at give slip på din eks, er dette en god øvelse.

Når vi minder om vores partnere, er det let at fokusere på alle de gode bits og romantisere om tingene. Men dette holder dig fast i fortiden, og det er ikke altid en realitet, da denne liste viser.

Bede om hjælp. Hvis du kæmper for at klare de negative følelser, skal du sørge for at bede om hjælp. Nogle mennesker har svært ved at nå ud, men der er bøger derude, der kan hjælpe dig med at komme videre efter en sammenbrud, såvel som eksperter, der er specialiserede i dette område.

Lav nogle opløftende planer og sæt dem i gang. Hvis du leder efter support med din sammenbrud, er min nye bog, "The Split - 30 dage fra Breakrough," er nu ude på Amazon.

Det giver dig dit eget trin for trin 30 dages plan for at tackle din sammenbrud og sikre, at du holder dit momentum fremad.

Skilsmisse behøver ikke at være en aggressiv afskærmning, hvis du tager skridt til at tænke over, hvordan du bedst kan støtte alle, før du træffer beslutningen.

At være venlig og gøre det rigtige vil tjene dig godt i det lange løb. Hvis du har børn og føler dig skyldig, skal du overveje, hvilken besked du lærer dem ved at blive i et ulykkeligt ægteskab.

Husk, du er deres rollemodel, og de vil tage deres føring fra dig.

Der er dog et lys i slutningen af ​​tunnelen, og det er sandt, at vi kun lever én gang, så der er ingen mening i at blive i et ulykkeligt ægteskab.

Jeg er overbevist om, at skilsmisse kan være den bedste ting, der nogensinde er sket med dig, da det virkelig giver dig en chance for at redesigne dit liv, som du vil have det til at være.

Det er sandt, at nogle gange falder gode ting fra hinanden, så bedre ting kan komme sammen.

Bundlinie

Uanset om du vælger at give dit ægteskab endnu et skud eller gå videre med en adskillelse eller skilsmisse, der søger støtte fra dine venner og familie sammen med en rådgiver, der er specialiseret inden for skilsmisselån.

Det er vigtigt at ikke miste synet på det ultimative mål. Både dig og din fremmedgjorte ægtefælle ser på lykke og opløsning.

Når din skilsmisse eller bitterheden i ægteskabet er bag dig, vil du gradvist være i stand til at vælge brikkerne og opbygge et lykkeligt liv igen. Sammen eller individuelt.

Hule sig ikke ind i trangen til impulsiv beslutningstagning, tænk igennem og følg de rigtige råd og trin for at gøre skilsmisseprocessen mere håndterbar eller genoplive ægteskab, i tilfælde af at du beslutter at forene.

Kør det rigtige dømmekald.