Omfavn din mørke side for bedre forældre

I denne artikel

• Den onde side og den gode side
• Den mørke side af sjælen
• Accepter din skyggeside
• Sådan omfavner du din mørke side
• Sidste ord

Har du nogensinde bemærket, hvordan dit barn ser ud til at have forskellige personligheder, der opstår på forskellige tidspunkter?

Vi har alle en "mørk side" - vores "mørke kraft".e., alter ego, skygge, underbevidsthed- vores helt egen MR. Hyde. Og vi prøver undertiden at kontrollere vores barn ved hjælp af det samme.

Nøglen er at genkende den gode side og den dårlige side og omfavne din mørke side.

Sådan skal vi prøve at helbrede os selv. Ved at omfavne din mørke side vil du også være i stand til at hjælpe børnene.

Dette er en af ​​de væsentlige forældreevner, vi har brug for at indarbejde for at praktisere positiv forældre.

Den onde side og den gode side

For at illustrere tilstedeværelsen af ​​den nævnte skurk skal du overveje din Thanksgiving, jul og nytårsaftenopløsning- "Jeg vil ikke fylde mig selv med mad mere ..."

Derefter, når timen kryber nærmere, langsomt, opstår vores mørke side, "Bare en mere skive pie a-la-mode ...". Bagefter, hvad fortæller du dig selv?

”Du er dårlig så og så, (tilføj dit valg cuss navn her) Du får aldrig til at kontrollere denne krop igen!"

Og vi beslutter at være mere disciplinerede og begrænset med os selv. Har du nogensinde prøvet denne taktik med dine børn? Det fungerer ikke!

Problemet er, at denne del af os selv griner i lyset af chastisement. Du har måske bemærket, at dine børn spejler dette aspekt.

Jobbet med vores skyggeside (og vores børn) er at gøre oprør og bryde reglerne for at forhindre os i at være stiv og polariseret fra et synspunkt.

Hvem er denne lovovertræder, der kommer ud på de mest uhensigtsmæssige øjeblikke og folierer dine mest ustabile planer om at "være god"? Da du var ung sagde nogen til dig: ”Nej, nej! Du må ikke!"

Således blev født den del af dig, der sagde: ”Åh ja, jeg kan! Og du kan ikke stoppe mig!”Jo mere de skubbede deres vej på dig, jo mere gravede du i dig.

Se denne video for bedre at forstå mekanikken på den mørke side. Videoen hjælper dig med at få dybere indsigt for dig at bedre omfavne din mørke side.

Den mørke side af sjælen

Vi internaliserer vores barndomsoplevelser, og de udgør, hvem vi er nu. Vi internaliserer især vores forældre og autoritetsfigurer.

Dine forældre bor inde i din underbevidsthed og kan Kør dig. Omvendt, hvis du skubber dig mod dit barn, styrker du deres modstand.

Jo mere vi tror, ​​at en del af os (eller vores børn) så dårlige, jo mere løber de os ubevidst. Der er en "forældres del" af dig, der siger: "Vi går på diæt. Ikke flere slik!"

Det vågner den "barnedel" af dig, der siger: "Åh ja, jeg kan, og du kan ikke stoppe mig!" Vi har lige skabt en magtkamp i os selv.

Det sker med mad, stoffer, alkohol, sex, arbejde, træning- du navngiver det, vi kan gøre alt så meget, at det er "dårligt" for os.

Hvad er svaret på denne magtkamp?

Accepter din skyggeside

Forestil dig først, at din psyke (og dit barn) er som en pendul. Vi har vores onde side og en god side. Jo mere vi prøver at polarisere vores opførsel (eller vores barn) til den "gode" side, jo mere vildt vil vores pendel svinge til den modsatte side.

Det er yin og yang, omfavn både fordi de hver især er gyldige og nødvendige for at leve. Så ja, omfavne din mørke side!

Den kosmiske vittighed er, at det, vi mest hader i andre, er det, vi ikke accepterer i os selv.

For at stille sving. Lav en aftale med dig selv om at have et stykke tærte enhver nat efter middagen.

Så behøver du ikke at gå "svin Wild" (ingen ordspil beregnet) på en fodring overfor, fordi du ikke ved, hvornår du nogensinde vil tillade dig selv at have pie igen.

Kontroller for det mere dybt siddende behov. Spørg dig selv, ”Hvilket behov er ikke opfyldt i dette forhold eller situation? Er jeg villig til at sige 'nej' til denne opførsel og derved gøre mere plads i mit liv til noget bedre?"

Se dybere end dit barns oppositionsadfærd. Hvilket behov forsøger deres opførsel uhensigtsmæssigt at blive opfyldt?

Sådan omfavner du din mørke side

Omdøb det "dårlige selv" med et ærefuldt navn. Vores negative opførsel distraherer os fra at se vores kerneproblemer, når vi ikke er klar til at se på dem. Giv din mørke side et smukt indisk navn som Rainbow Fires eller et ædle græske navn som Hercules.

Begynd at tænke på din mørke side som noget, der har beskyttet dig mod din smerte. Omfavn din mørke side som en væsentlig del af dig, der har noget at sige.

Vores indre kamp distraherer os fra kerneproblemer. Hvis vi forbliver i kampen om kropsbillede, stofafhængighed, arbejdsaholisme, dårlige forholdsproblemer, fiasko og frygt for succes, behøver vi aldrig at se på det dybere problem.

Disse kerneproblemer kan være ret alvorlige, og hver af jer har allerede en god idé om, hvad din er.

Det er det, du ikke kan lide at tænke på, der opstod i din ungdom, enten en gang eller gentagne gange som incest eller noget så subtilt som en afvisende forælder, hvis ros du aldrig kunne synes at tjene, hvilket kan være følelsesmæssigt ødelæggende.

Hvis du er klar til at begynde at se på oprindelsen af ​​dine smertefulde problemer, er det en god ide at søge professionel vejledning, da dette kan være en skræmmende og ukendt vandring.

Når du værdsætter, elsker og syntetiserer din skyggeside, vil den ikke længere køre dig ubevidst eller springe ud på upassende måder. Du vil ikke længere trække folk til at spejle det for dig, ligesom dine børn.

Du vil naturligvis blive mere acceptabel af dine børn og derved lindre mange af magtkampene. Har medfølelse med dig selv, når du fanger dig selv ved at gøre den "dårlige" opførsel.

Sidste ord

Giv dig selv ubetinget kærlighed og bekræft at lære af dine fejltagelser. Sæt rimelige grænser for det, der er passende at passe på dig, og dine børn.

Slå ikke dig selv! Så behøver din skygge ikke gå tilbage under jorden og afvente en mulighed for at springe ud.

De kloge mestre siger, at for at være hel, afbalanceret og integreret, må vi elske alle aspekter af os selv, "godt" og "dårligt."

I mellemtiden skal du omfavne din mørke side. Må kraften være med dig!