Berusede tekster Hvorfor gør vi det & 18 tricks for at undgå beruset sms'er til nogen

Du vågner op med en bankende hovedpine, tjek din telefon og - åh nej! Du var beruset sms igen! Her er alt at vide, så du ikke gør dette igen.

Hvad i alverden gjorde vi før smartphones og beruset sms? Det var sandsynligt, at vi oplevede gode forhold, gjorde ikke en røv ud af os selv og gjorde ikke kolossale bjerge ud af molehills.

Tilbage i dagen stoppede vi hinanden fra at ringe til folk, når de var beruset eller komme bag rattet på en bil. Nu skal vi alt, hvad vi skal gøre, at hente vores telefoner, mens ingen ser på og beruset tekst.

Den bedste kur mod en beruset tekst forbliver forebyggelse. Hvis du ved, at du er på vej ud til natten for at drikke, er det altid bedst at afværge katastrofe ved at tage skridt til at forhindre dig selv i at gøre noget, der kan komme tilbage for at bide dig i røvet.

Psykologien bag beruset sms

Hvorfor berusede folk tekst til at begynde med? Og hvorfor er berusede tekster så åbenlyst forskellige fra nøgterne tekster?

Nå, overraskelse overraskelse, det har alt at gøre med alkoholen. Når vi drikker alkohol, eller mere specifikt, når vi bliver absolut sloshed, ændrer det den måde, vi tænker på.

Primært påvirker drikke alkohol de dele af hjernen, der kontrollerer adfærdsregulering *Ingen, der drikker, er chokeret over det *. Det betyder, at når du er ædru, kan du veje fordele og ulemper, inden du træffer en beslutning, beruset, at du måske bare kaster bolde til væggen og går efter det!

Når du er ædru, ville du aldrig tænke at sende en sms til din eks eller din chef, beruset, du er måske mindre tøvende.

Det kan være årsagen til en masse beklagelse om morgenen, især hvis beruset sms var involveret i dine natlige shenanigans.

Hvorfor drukket du tekst?

Nu hvor vi kender psykologien ved beruset sms, lad os dække nogle grunde til, at det sker. Fordi der er flere grunde til, at vi når til vores telefoner, når vi åbner en flaske, og de varierer meget.

Men hvad er nogle almindelige grunde til beruset sms?

1. Underholdning

At drikke er sjovt. Ved du hvad der ellers er sjovt? Beruset sms til nogen, der ikke er beruset.

Morgenen efter en aften ude, kan du læse tilbage om teksthistorikken og synes, at det er kedeligt eller endda lidt akavet, men natten før havde du og din gruppe i sting.

2. Booty Call

Vi behøvede sandsynligvis ikke at fortælle dig dette, men at drikke og tilslutte kultur går hånd i hånd. Så hvis du sms'er nogen i løbet af en aften eller modtager en beruset tekst, kunne intentionen bag det have været for nogle under-the-ark-sjov.

3. Sænkede inhiberinger = selvtillid

Vi har dækket hvordan Alkohol sænker dine hæmninger, men vi har ikke dækket konsekvenser af dette. Måske er du tilbøjelig til beruset sms, fordi du med den sænkede hæmning føler dig mere selvsikker og mindre ansvarlig for dine handlinger.

Du siger ting, du måske føler dig for bange for at sige, når du er ædru, for hvordan kunne noget gå galt, når spiritus hælder, og du har det sjovt?

4. Sænkede inhiberinger = hensynsløshed

Ah, den mindre charmerende bivirkning af at have sænket hæmninger.

At have ekstra selvtillid er ikke så dårlig, men at lave stumme fejl, fordi du ikke troede, at dine handlinger gennem forårsager mere beklagelse om morgenen.

Du ved, at sammenbruddet med din eks er godt, at I to skal dele måder og gå videre, men så sender du en beruset "Jeg savner dig tekst" og alle de måneder, du har brugt på at prøve at komme over dem, gå ned i drænet for en Kort og kompliceret situationskab.

Har berusede tekster nogen mening?

”Drunk -ord er edruelige tanker.”Du har uden tvivl hørt den sætning på et tidspunkt og bekymret, hvis det var sandt.

Men det hele afhænger af grund bag den berusede tekst, til at begynde med.

For eksempel, som vi dækkede, hvis du drukket tekst nogen til at underholde dig selv eller at oprette et bytteopkald, mente du sandsynligvis ikke hvert ord, du sagde.

Mange af ordene var sandsynligvis ikke forståelige, til at begynde med, og hvad der kunne have været fornuftigt blev bare sagt at få din gruppe til at grine eller få nogen i din seng. Næppe troværdig.

Men hvis du ved inderst inde, at du sendte en pinlig tekst til nogen, fordi du følte dig sikker på endelig.

Hvis du prøver at skelne, hvis du modtog en beruset tekst, der indeholdt et vist niveau af sandhed, eller hvis det bare var fuld af intet, skal du bruge et minut på at finde ud af hvorfor De sendte den tekst. Har de vist anden opførsel, der stemmer overens med det, de sagde? Hvis det kom ud af det blå, betød de sandsynligvis ikke det.

Tricks for at forhindre dig i beruset sms

Nogle gange værre end at vågne op for at gå på skammen, at hente din telefon om morgenen for at undersøge nedfaldet kan være omtrent lige så smuk som den måde, du handlede natten før, da barlysene kom på. Disse ni tricks hjælper med at forhindre dramaet med beruset sms.

1. Find din Jiminy Cricket

Hvem er Jiminy Cricket? Spørg Pinocchio.

Du har brug for en ven med din bedste interesse i hjertet. De fortæller dig ikke, hvad du vil høre. De fortæller dig bestemt, hvad du har brug for at høre. Hvis du ved, at lort kan gå ned, hvis du begynder at deltage i drikken, skal du sørge for at tildele nogen til at være din urvagt.

De behøver ikke at bære badget af nøgternhed om aftenen. De har bare brug for at kende deres job er at beskytte dig mod dig selv. Vi har alle den ven i vores liv til at stole på, henvende sig til dem for at sætte en stopper for beruset sms!

2. Blokere opkaldere

Forestil dig, at du går ud, kun planlægger at have det godt. Ligesom du kommer ind i din rille, beslutter nogen. Sandsynligvis er de klar over, at du er ude at hygge dig og finde din frihed.

Hvis de føler sig truet af det faktum, at du kan finde et eget liv, vil deres første instinkt være at distrahere din gode tid ved først at sende dig en sms til at få et svar. Den bedste måde at gå af og nyde din aften alene? Blokere eventuelle opkald fra dem.

I slutningen af ​​natten løser det alle dine problemer. Du er ikke ked af det faktum, at de ikke smsede dig, fordi du holder fast i den tro, de måtte have. Og det bedste er, at de ikke vil pisse dig eller sætte en bukke i din gode tid ved at trække dig ind i dramaet.

3. Lad det være hjemme

Okay, okay, vi ved, at dette lyder skørt. Vi tager vores telefoner med os bogstaveligt talt overalt, hvor vi går.

Men forestil dig dette - du lurer dine øjne åbne om morgenen for at finde hvad? Ikke noget. Jepp, du finder ud af, at din telefon ikke findes nogen steder. Du har ikke ødelagt noget. Eller sagde noget fjollet at enten få dig til at føle dig dum ved at afsløre for meget, eller ved at blive forbandet og sige ting, du ikke mener.

Ingen beruset sms, og du kommer til at vågne op med en ren skifer, intet dårligt sagt, intet opnået, intet tabt. Er der bedre morgen til at vågne op til?

4. Typesvar

Vi ved alle, hvordan nogle skud og en sen aften får os til at henvende os til den mørke side. Men hvis du ved, hvad du vil sige, og hvordan tingene skal gå ned for at skabe en glad nogensinde efter, selv efter en kl. 02. Jeg er ked af det ”tekst.

På den måde sender du noget i de små timer om natten uden dramaet. Når der ikke sker lidt tankeproces, behøver du slet ikke tænke. Alt hvad du skal gøre er at trykke på "Send" til en lykkelig morgen fremover.

5. Bloker dit nummer på andres telefon

Hvis du er sammen med den person, der udgør som den sandsynlige kandidat til din berusede tekst, skal du gribe deres telefon på vej ud. Bloker derefter dit eget nummer. Let nok, uanset hvad du siger til dem, skabte du en vejspærring, der forhindrer den grimme eller modbydelige at komme igennem. Det bedste forsvar mod dine berusede grimme tanker.

Du forhindrer fejlagtigt at sende dem en beruset tekst, der skaber drama i uger bagefter. Som en personlig forsikring om din gode opførsel, skal du blot blokere din egen vrøvl fra at komme, hvor den ikke hører hjemme.

6. Skift sproget på din telefon, før du går ud om natten

Okay, denne kan være en strækning. Men Det fungerer måske bare. Midt i at lave citronskud fra en andens ansigt og hvad der ligger i dit hjerte bliver grimt, hent din telefon og skift din sprogindstilling til noget som græsk eller latin.

Uanset hvad du sender, lyder det som gobbledygook. Hvis din kæreste eller kæreste ikke fungerer for CIA, er du sandsynligvis god. De vil bare tro, at du har røvet. Forhåbentlig forhindrer dit niveau af inebriation din forståelse af, at det, du kun skriver, betyder noget for nogen, der taler kinesisk.

7. Drik ikke, når du er ked af det, gå for at se den, du elsker

Sandsynligvis det mest urealistiske og dumme forslag, men vi er nødt til at kaste det derude. Måske hvis du oplever en hård tid med din elskede og føler dig usikker på, hvordan du kommunikerer med dem, skal du ikke gå ud af at drikke og beruset tekst dem om dine klager.

Brug i stedet din tid på at gå til deres sted for at rette op og diskutere dine følelser. Vi ved, at dette vil være vanskeligt, men det er den voksne ting at gøre.

8. Skift telefonnumre og kontaktinfo

Der er tidspunkter, hvor du kun hører fra de mennesker, der ikke er gode for dig eller er ligefrem giftige, når en af ​​jer drikker.

Hvis du skjuler disse kontakter fra dit berusede selv, har du det sværere. Hvis du er beruset nok, giver du sandsynligvis op med at finde kontaktnummeret, før du kommer i problemer, nej? Du skal gøre, hvad du skal gøre.

9. Læs det uden for førstegruppens konsensus er altid en god ting

Ligegyldigt hvor meget du drikker, er der nogen kaster end dig. Hvis du vil sikre dig, at du ikke sender noget virkelig dumt og ender med at bringe dit forhold i fare, skal du sørge for at bruge tiden på at læse det til nogen omkring dig.

Hvis du hører, hvad du planlægger at sende og give nogen muligheden for at fortælle dig, at det er en dårlig idé, mindsker du sandsynligheden for at ramme send.

Få et hush til at falde over rummet og stjæle rampelyset, hvis du har brug for det, skal du bare sørge for, før du trykker på Send, Grab Group Consensus for at vide, at du ikke gør noget virkelig skadeligt, uanset hvilke typer blowjob -skud du nedtog om aftenen.

Vi har alle oplevet det berusede øjeblik, hvor vi synes, uanset hvad vi har brug for at sige, er berettiget og vil blive modtaget på den måde, vi mener det. Vi tror fejlagtigt, at beruset sms tjener det formål, vi håber på, men det gør sjældent.

Hvad skal man gøre, hvis du kæmper for at kontrollere din drik

Det er et vanskeligt emne, men vi er nødt til at bringe op. Måske sender du for mange berusede tekster, og det ødelægger dine forhold til andre. Måske er dette ikke engang din første gang at læse denne funktion.

Hvis uanset hvad du gør, kan du ikke kontrollere den berusede sms, måske er det ikke den berusede sms, der er problemet.

Hvis du tror, ​​at din drikke er kommet ud af kontrol, er der ting, du kan gøre.

1. Skære ned

Se på hvad og hvor meget du drikker om en uge. Prøv at erstatte nogle af de hårdere alkoholer, du normalt drikker med en blødere, mindre alkoholisk drink.

Hvis du finder dig selv at sorte næsten hver gang du drikker, hjælper denne mulighed dig med at holde dig i kontrol over dine handlinger.

2. Spise

At drikke alkohol på tom mave skal være et automatisk no-nr! Hvis der ikke er noget i din mave til at opsuge alkoholen, får du langt beruser og for langt længere.

Spis et måltid før eller mens du drikker, og du vil bemærke en sådan forbedring.

3. Undgå at hænge ud med dårlige mennesker

Gode ​​venner vil aldrig kigge dig eller tvinge dig til at gå ud over dine grænser. Så hvis de "venner", du drikker med, har en tendens til at presse dig til at drikke mere end det er behageligt, grøfter dem. De var aldrig gode for dig til at begynde med.

4. Forkæl dig med hobbyer

Hvis det er den eneste måde, du ved, hvordan man tilbringer i weekenderne, kan prøve at fylde din tid med sundere, mere produktive hobbyer, hvis du bliver sort.

Efter en overvældende arbejdsuge er det let at søge lettelse i en flaske. Men hvis du tager din tid op med noget andet, som at læse, male, gå en tur eller træne, får du ikke kun din drikkevaner under kontrol, men du vil føle dig så meget bedre fysisk og mentalt.

5. Søg hjælp

At kontrollere dit alkoholindtag er ingen let bedrift, især hvis du er bekymret for, at din drik kan have forvandlet til en afhængighed. Der er absolut ingen skam ved at søge hjælp fra en rådgiver, terapeut eller AA -gruppe.

Faktisk tager det en stærk karakter at indrømme deres fejl og få andres hjælp til at forbedre sig selv.

Før du sender en beruset tekst, selv med en god følelse og fjollet intention, skal du sørge for, hvad du sender, er hvad du mener. Du synes måske, det er virkelig sjovt eller sødt, men der er en smal chance for, at modtageren kan føles på samme måde!