Vil ikke have sex? 16 grunde og måder at få sex til at føle sig spændende igen

Lider du af en kamp af sexkoredom? Vil du eller din partner ikke have sex mere? Dette kan ske for nogen, men rolig; Det er overraskende let at løse!

Hvis der er en ting, der hjemsøger vores sind i vores formative år som teenager, er det sex. Og selvfølgelig den slags indtryk, vi gør på det modsatte køn. På dette tidspunkt i dit liv ville du aldrig afvise muligheden for at få travlt.

Men når vi sætter os ned i forhold og årene ruller forbi, har sex en tendens til at tage bagsædet. Medmindre du er omhyggelig, begynder sex, ligesom mange ting i livet, at føles som bare endnu en kedelig opgave.

Hvis du bare havde et barn eller er deprimeret, er grunden til, at du ikke ønsker at have sex længere. Men for nogle er der ingen specifik grund til, at du ikke føler dig motiveret til at blive varm og tung med din partner. Det føles bare som noget, du ikke vil gøre mere, almindeligt og enkelt.

Hvorfor higer vi efter sex?

Svaret på dette er temmelig indlysende på dens overflade. Sex føles godt, og vi er biologisk designet til at opsøge det. Men hvad betyder det, når vi bare ikke ønsker at have sex mere?

Sex i et forhold er mere end bare at ridse en kløe. Hvis du ikke længere vil have sex med nogen, kan grundene være mange - alt fra en hormonel ubalance til uopløst barndomstraumer. Disse problemer skal løses med en læge og muligvis en terapeut for at blive løst.

Vil ikke have sex mere? Her er hvad du skal vide

Hvis du simpelthen ikke ønsker at have sex med din partner længere, er det på tide, at du gør noget ved det. Her er de mest almindelige årsager, og vi har også påpeget et par ting, du kan ændre for at sprænge kedsomheden ud af sex.

1. Du vil ikke have sex, fordi du ikke er seksuelt tiltrukket af din partner

Virkeligheden er, at sex og kærlighed er to helt forskellige ting. Du kan elske nogen intenst og miste fysisk tiltrækning til dem over tid.

Organer ændrer sig, og fortrolighed opdrætter undertiden foragt. Så hvis du ikke vil have sex mere, betyder det ikke, at du ikke elsker din partner. Det kan simpelthen betyde, at du ikke længere er seksuelt tiltrukket af dem.

Hvis du ikke vil have sex eller er helt uinteresseret i sex, fordi du bare ikke er tiltrukket af din elsker længere, skal du bringe lidenskaben tilbage. Hvis du ikke gør det, kan resten af ​​dine seksuelle liv være kedeligt, elendigt og en yngleplads til spindelvev.

De fleste af os bliver distraherede af virksomheden i hverdagen, og vi glemmer, hvor seksuelt attraktive vores partnere er. Alt det kræver er en påmindelse om, hvor seksuelt attraktive vores partnere er nu og da.

2. Hormonelle ændringer

For både mænd og kvinder kan hormonelle ændringer i høj grad påvirke sexlysten. Mænd mister hormoner, når de bliver ældre, hvilket kan gøre dem uinteresseret i sex.

Når det kommer til kvinder, er der mange faktorer, der kan påvirke deres hormoner, såsom graviditet, fødsel og fødselsbekæmpelse. For ikke at nævne, at en ny mor med en skrigende baby eller et rambunctious toddler ikke nøjagtigt vil have sex på hendes sind alligevel.

Hvis du har mistanke.

3. Sex er for forudsigelig

Er du så vant til en sexrutine, at du faktisk kan tælle sengen knæer til det sidste ciffer, hver gang du har sex? Hvad der starter som en behagelig position kan snart blive til den eneste position. Lad det ikke ske.

En af de bedste ting, du kan gøre i dette tilfælde, er at prøve noget nyt og spændende. Sex er aldrig kedeligt, det vil sige, medmindre du lader det.

Det er rutinen, der bliver kedelig for partnere. At prøve noget nyt kan være ubehageligt i starten, men det kan åbne døren for bedre sex. Det handler om at eksperimentere langsomt og indbringe et par ændringer en dag ad gangen.

4. Du ønsker ikke at have sex på grund af kropsbilledproblemer

Intet dumper en kold spand vand over lyster helt som kropsbillede -problemer. Hvis du føler, at din krop ser dårlig ud eller "forkert", vil du ikke være i stand til at slappe af og nyde sex.

Hvis du eller din partner finder ud af, at du ikke vil have sex på grund af dine problemer med kropsbillede, skal du overveje at opmuntre hinanden til at se dine kroppe i et nyt lys.

Gå vandreture sammen, eller tag en danseklasse. Beundre hvad din krop kan gøre lige som den er! Hvis problemet er alvorligt nok, skal du overveje rådgivning.

5. Du nyder ikke sex eller har orgasmer

Du kan prøve nye sexstillinger alt hvad du vil, men når sex ikke er sjovt, ville de nye positioner kun blive mere frustrerende. Dette gælder især, hvis en eller begge af jer ikke når højdepunktet.

For at løse dette problem skal du stoppe og tage et skridt tilbage. Men du har sex fungerer ikke for jer begge, og det skal rettes, før du kan komme videre.

Ingen ønsker at deltage i en aktivitet, de finder ubesværet. Hvis du finder ud af, at du ikke vil have sex mere, vil du måske bare ikke have dårlig sex mere.

6. Problemer med mental sundhed

Der er en masse stigma omkring psykiske problemer, når der virkelig ikke behøver at være. Masser af normale, sunde mennesker lider af anfald af depression, angst osv.

Disse forhold kan sætte bremserne på libido big time - især depression, hvilket får syge til at miste interessen for ting, de engang elskede.

7. Du er stoppet med at lægge en indsats i dit udseende

Klæder du dig ud og prøver at se bedst ud, når du går på en aften eller til middag på et fantastisk sted? Selvfølgelig gør du. Men hvad med derhjemme, når du er sammen med din partner? Klæder du dig ud og ser flot ud?

De fleste mennesker tager deres partner for givet, kjole sabberende derhjemme og bliver derefter overrasket over manglen på lyst på deres partners ende.

Men sex, så meget som det er følelsesladet, er også fysisk. Du er nødt til at se attraktiv ud for at få attraktionen. Se godt ud for din partner, og de vil naturligvis føle sig seksuelt tiltrukket af dig.

8. Din seksuelle orientering er ændret

Måske har du langsomt indset, at du faktisk er homoseksuel, biseksuel eller endda aseksuel. Det ville forklare, hvorfor du ikke vil have sex med din partner, men det er ikke et problem, du kan løse i dette forhold. Hvis du føler, at din seksuelle orientering er ændret, skal du fortælle din partner ASAP.

9. Impotens

Impotens kan være meget pinligt for mænd. De ønsker måske ikke at indrømme, at de har et problem og blot handler som om de ikke ønsker at være intime i stedet. Over tid kan dette forårsage en kløft i forholdet, så lad ikke impotens ødelægge dit forhold.

Impotens kan være forårsaget af mange forskellige ting, både fysiske og mentale. Det er en almindelig lidelse, der påvirker mange mænd, så ikke skamme sig eller flov. Hvis du eller din partner er impotent, skal du tage en tur til lægen for at se, hvad der kan gøres.

10. Du vil ikke have sex, fordi du er for træt

Du og din partner kan muligvis tiltrækkes seksuelt af hinanden. Men til tider kan arbejdstryk og stress på arbejdet få en af ​​jer distraheret og miste interessen for sex. Eller selvom du har sex, kan du ikke rigtig nyde det nok, eller du kan ende med ikke at optræde bedst muligt, hvilket kan føre til flere frustrationer.

Når du gennemgår denne fase, skal du undgå sex, indtil du har det bedre og klar. Ellers vil sex fortsat føles som en anden ting på din uendelige opgaveliste. Lidenskab vender tilbage, når du har mere tid til at tænke på dig selv og din partner.

11. For meget porno

Har du fundet dig selv at søge specifik porno for nylig - som, meget specifik? I så fald kan denne nyvundne porno kink faktisk gøre dig uinteresseret i den rigtige ting. Når du tråder din hjerne for at komme af på en enkelt ting, kan det være svært at untrå det til det virkelige liv.

Hvis dette lyder som dig, er det tid til at give din "alene tid" en hvile. Tag et par uger fri fra porno og onanerer, og du vil være interesseret i romantik med din partner igen på kort tid.

12. For travlt med noget andet

Elsker en af ​​jer? Nogle gange kan selv at se et par gode shows på fjernsynet ryg mod ryg hver aften føre til kedelige sexliv. Du kunne have det så sjovt at se en film hver aften, at begge af jer måske bare opgiver sex.

For at sikre dig, at dette ikke påvirker dit sexliv i fremtiden, skal du gå i seng en time tidligere eller tilbringe mindst en time hver aften med at kæle med tv'et, når du er færdig med showene. Det kan virke ganske kedeligt i starten, men du vil se, hvilken kosetid der kan føre til!

13. Din skyld og skam får dig til ikke at have sex

Mange mennesker opdrages i kulturer, hvor sex, endda sex inden for ægteskabet, ses som en beskidt ting; noget at skamme sig over og føle sig dårligt over. Selv hvis du ikke selv føler det på den måde, kan dine underbevidste tanker mindske dit ønske om at have sex.

14. Din partner er bare ikke i sex

Ja, for alle jer liderlige elskere derude, stinker dette, men det er sandt. Nogle partnere er bare ikke i sex. Årsagen kan være en medicinsk tilstand, barndomstraumer, eller de kunne simpelthen have en naturligt lav libido. Uanset årsagen, skal du have en ærlig diskussion med din partner.

Der er ikke noget galt i at have en lav eller ikke-eksisterende libido. Men seksuel uforenelighed kan dræbe et ellers sundt og lykkeligt forhold. Vær realistisk om, hvad du har brug for, og vær ikke bange for at gå væk fra et uforeneligt forhold.

15. Uopløste konflikter i forholdet

Hvis du ikke beskæftiger dig med konflikter i dit forhold, kan de udarbejde sig selv på andre måder - som gennem dit sexliv. Hvis du og din partner altid kæmper, vil du ikke føle dig særlig sexet bagefter.

16. Du forholdet dynamisk har ændret sig med alderen

Efterhånden som tiden går, har tingene en tendens til at køle af i et forhold. Sex er ikke anderledes. Med komfortable rutiner og vaner efterlades sex ofte ved vejen. Men det behøver ikke at være et permanent problem! Geninvestere i dit sexliv, og du vil se fordelene.

Hvad skal jeg gøre, når din partner ikke har lyst til at have sex?

Årsagerne til, at din partner kan være uinteresseret i sex, er mange. Den eneste måde at finde ud af, hvad der foregår, er at spørge din partner direkte.

Når tingene er rolige * så ikke når du kæmper * spørg din partner, hvorfor de har mistet deres libido og hvad du kan gøre for at få det tilbage.

Ikke narre, kajole eller true. Hvis du insisterer på at have sex, når din partner ikke har lyst til det, håndhæver du kun synet på sex som en irriterende opgave. Du skal vente, indtil din partner er klar til at have sex igen.

Kan ikke have sex ødelægge et forhold?

Det korte svar er ja. De fleste voksne i et romantisk forhold forventer en slags seksuelt forhold til deres partner og ville sandsynligvis være utilfreds med en partner, der ikke ville have sex med dem.

Selvom alle par varierer, vil få ikke helt afstå fra sex i et forhold, medmindre de er aseksuelle. Hvis du har mistanke om, at du er seksuelt uforenelig, kan det være bedst at bare afslutte forholdet i stedet for at lide.

Skal du have sex med din partner, selvom du ikke har lyst til det?

Ingen! Hvis din partner irriterer dig for at have sex, når du ikke har lyst til det, respekterer de ikke din seksuelle autonomi. Ingen skyldes sex, ikke engang i et forhold.

Sex, som du ikke vil have, kan føles som en elendig opgave i bedste fald og et angreb i værste fald. Det vil bestemt ikke forbedre dit syn på sex eller gøre dig mere interesseret i din partner.

Husk, at det at blive presset til at have sex eller presse en anden til at have sex er aldrig okay. Entusiastisk samtykke er hjørnestenen i alle seksuelle forhold.

Når din partner ikke er interesseret i sex, skal du ikke blive frustreret. Hold i stedet hinandens hænder og udforsk de mange stier til seksuel ophidselse. Det kan være spændende og sjovt, og et eller andet sted undervejs er vi temmelig sikre på, at din partner også kan lide noget!