Tror du, at din partner snyder dig?

I denne artikel

• Hvad definerer snyderi?
• Hvordan ved jeg, om min partner snyder
• Undgå om muligt disse, når din partner snyder dig
• Partnere kan skjule deres hemmelige liv i lang tid

Det er ikke let at leve med nogen, uanset hvor meget du elsker dem. Ja, selv glade par kan have opvarmet uoverensstemmelser, der ikke løsner forholdet.

Men mistænkt for, at din partner snyder dig, kan være langt mere potent end de fleste spats.

Hvorfor det? Hvorfor kan stærke mistanker om snyd være så ødelæggende?

Hvad definerer snyderi?

Så hvad der betragtes som snyd i et ægteskab? Når du er gift, kender du dine personlige grænser. Der er en bestemt linje, der skal trækkes med det modsatte køn, der kan kaldes det passende. Men når der er et forræderi af tillid, om bevidst, skjult information om kontakten eller den følelsesmæssige og fysiske intimitet med en person, der ikke er ægtefællen, kvalificerer det sig som snyderi.

Snyd er en af ​​de overtrædelser, der har potentialet til ikke kun at ødelægge forholdet, men også din familie, liv og tillid til mennesker.

Så hvad er den bedste ting at gøre, hvis du tror, ​​at din partner snyder dig?

At opdage, at din partner snyder dig, gør dig deprimeret, forvirret og vred. At gøre noget ved det kan gøre dig hensynsløs og usikker, hvis du ikke er smart.

Hvordan ved jeg, om min partner snyder

Hvis du finder dig selv at stille disse spørgsmål, her er nogle give væk tegn.

Han kunne opleve skarpe humørsvingninger, holde adgangskoder på telefon og være ekstremt diskret med sine telefonopkald, internet browsing historie. Du bemærker pludselig, at han har en umættelig seksuel lyst, i modsætning til før. Han prøver at bruse dig med venlighedshandlinger for at kompensere for noget. Han er utilgængelig eller tegner sig ikke for sine timer, der er brugt væk fra arbejde eller hjemme.

Hvis du ser disse tegn, så lad ham vide, hvordan det er foruroligende. Håber ikke på, at tingene bare går væk på egen hånd.

Fjernsynshow som "Dateline" eller "48 timer" har historier om snyderpar, der slutter i mord. Så hvad skal du gøre, der ikke involverer at bryde loven eller miste dit hjerte, sind, liv og sjæl?

Du har begrænsede valg og nogle bærer konsekvenser, der kan være irreversible. Bliv rolig, så du kan forblive på jævn.

Undgå om muligt disse, når din partner snyder dig

1. At have et skrig, kaste, slå, bryde, ødelægge, bande pasform
2. Brug af stoffer til at kaste din følelsesmæssige kvaler
3. Gengældelse ved at have en affære
4. Truer den anden person, som du tror er din partners elsker
5. Truer med at forlade med det samme.

Al ovenstående adfærd kunne udløse fysisk skadelig opførsel i hver af jer.

Ja, du føler dig følelsesmæssigt forrådt, fordi din partner bestemt har stukket enorme huller i dit forhold. Snyd kan have magten til at ødelægge kærlighed. Men ikke altid.

Du har flere proaktive valg. Du skal muligvis prøve mere end en.

Alle disse valg skærper din forståelse af dig, din partner og dit forhold.

Her er hurtige lister over ting at gøre, som jeg lærte af årtier med at arbejde med tusinder af klienter.

Slap ned, hvis det er muligt. Ikke alle forhold slutter, fordi din partner snyder dig.

Start en journal. Medtag oplysninger om, hvordan du og din partner håndterer uoverensstemmelser, når du griner, når du elsker, og når du føler dig glad eller ulykkelig sammen.

Konsulter en betroet tredjepart, ikke dine venner. Søg efter en terapeut eller religiøs rådgiver for at diskutere dit forhold og sortere dine tanker og følelser.

Du kan finde terapeuter i dit område på websteder som www.Apa.org, American Psychological Association; www.NASWDC.org, National Association of Social Workers; www.ACA.org, American Counselling Association og www.Aamft.org, American Association of Marriage and Family Terapeuter.

Hvis din partner ikke kommer med dig, skal du gå alene. (Og få ting forstyrrer en partner end at vide, at du taler om ham eller hende! De kan bare tage sig af ”indstille terapeuten lige.”) Heling og reel ændring kan ske.

Husk, at du altid kan bryde op eller få en skilsmisse. Tag dig tid, så du ikke handler af hast, ondt eller trods.

Gå en tur, hvis det er muligt, sammen for at diskutere ting, som du hver synes skal forbedres i forholdet. Denne øvelse er ikke en skyldsession. Bliv proaktiv, så du kan arbejde på en løsning.

Tale åbent om at føle sig fjern. Spørg din partner, hvordan de har det med forholdet, og hvad der skal ændres.

Den gode nyhed er, at omkring en tredjedel af par ikke kun kommer over en affære, men de sejrer også over det.

Det er dog ikke usædvanligt for din partner at lyve om at have en affære. Når alt kommer til alt er de fleste anliggender hemmeligholdt af god grund: konsekvenserne er opløsningen af ​​både dit forhold og dit familieliv, som det er nu.

Partnere kan skjule deres hemmelige liv i lang tid

Anliggender kan være tegn på, at den snyd person har en affære som en vildledt form af en hurtig-fix "medicin" til at kurere problemer, der ikke primært handler om ægteskabet eller forholdet.

For eksempel bruges anliggender ofte til at tænde følelser af specialitet, som personen har mistet eller aldrig har haft.

At blive ældre, ikke blive forfremmet, ikke føle sig som en god forælder, og andre følelser af beklagelse og skuffelse over sig selv kan gøre en person sårbar over for de første højder af at have en affære.

Selvfølgelig tager det tid at komme sig efter forræderiet. Det følelsesmæssige brud kan leve i dit hjerte for evigt. Det bliver bare mere støjsvag og mindre potent. Men par helbreder, helbreder, lærer og udvikler solide kommunikations- og problemløsningsevner.

Jeg kan ikke sige følgende ord ofte nok.

Tag dig god tid. Lære. ”Kast ikke babyen ud med badevandet.”Par heles og vokser sammen. Søg rådgivning så hurtigt som muligt.