Skilsmisse er som en ulykke; Sådan håndteres skilsmisse -traumet

Skilsmisse er som en bilulykke, og skilsmisse -traumet, der følger, er den tunge pris, der skal betales. Ægteskaber finder ikke sted at blive opløst. Men når nogen når dette trin, er det sammenlignelige ord for en sådan eventualitet måske 'ulykke.'Noget, der ikke er planlagt, men det kommer ind i dit liv, hvilket fører til omfattende skader.

I ulykker er det skade på en del af kroppen. I skilsmisse er det følelsesmæssig skade, der sker og generelt påvirker en person psykologisk. Hvis du ikke kommer ud af det og føler dig fornuftig og lidt lettet, kan en skilsmisse have mange negative langtidsvirkninger.

Hvordan man håndterer skilsmisse traumer?

Indholdsfortegnelse

• Hvordan man håndterer skilsmisse traumer?
• Hvordan man overvinder skilsmisse traumer
  • Lang ikke den smerte
  • Find en løsning
  • Trylle frem realistiske måder at komme videre på
  • Dårligt blod er overvurderet
• FAQS

Nu når der sker en ulykke, ser vi to slags svar fra ofrene. En, der mødtes med en ulykke og fik amputeret hænder, kunne føles så plaget, at han vil opgive sit liv, i betragtning af at det er meningsløst. Han vil kalde sig uheldig.

Følelser af fortvivlelse og afvisning ville fortsætte i det omfang, at hele hans liv ville se elendig ud. Denne ene ulykke har ændret hele hans livsforløb. Naturligvis mister han mange år, før han overvinder traumet, hvis han overhovedet kommer tilbage.

En anden person i en lignende situation ville naturligvis føles påvirket. Skaden er uoprettelig. Men efter at han kom til udtryk med eventualiteten, udfordrer han denne tilstand af modløshed og hjælpeløshed. Han vil ikke lade en ulykke fjerne hele sit liv. Han mistede den ene hånd, ikke hele sit liv.

Hans kritiske fakulteter arbejder og kører. Han tager dette som et positivt tegn. Han har ændret sit liv med den rigtige holdning. Tilsvarende er det i vores bedste interesse at lære at overvinde skilsmisse -traumer; Ellers ville vi være fortvivlede og elendige hele vores liv, og denne ene hændelse dikterer alt, hvad vi gør fremover.

Relateret læsning: 9 vigtige tip, når du går videre efter skilsmisse

Hvordan man overvinder skilsmisse traumer

Nogle mennesker vælger skilsmisse ved gensidig samtykke, og for dem er skilsmisse en positiv ting, der vil forbedre deres liv, og det kan være vanskeligt for dem at vikle deres hoveder rundt om, at nogle mennesker aldrig kommer ud af forholdet traumer. De kan spørge: ”Er skilsmisse endda betragtet som traumer?”Og du overlades til at føle dig tabt og forvirret over, hvad de gjorde for at være så glade og selvsikker.

Men disse mennesker er glade og opfyldte, og du fortjener også at være lykkelige. Så hvis du vil lære at overvinde skilsmisse -traumer, er her nogle måder at gøre det på det.

Lang ikke den smerte

Min erfaring som advokat, der beskæftiger sig meget med skilsmissesager (jeg foretrækker, at det at blive kaldt en 'skilsmisseadvokat') også bragte mig to paralleller, når jeg tager skilsmissesager.

Det er uheldigt, at du fortsætter med skilsmisse. Men det er en realitet og visse omstændigheder, der bragte dig til denne situation. Du kunne have kontrolleret det eller afværget det. Men i bagspejlet kan alle ting rettes.

Måske ville ulykken, der førte til amputationen, ikke være sket, hvis offeret havde anvendt bremsen et sekund tidligere. Men det er det, en ulykke handler om. Det lader dig altid undre dig over, hvad der kunne have været.

Et sæt klienter tager for meget på sig selv. De kommer med en vendetta, der beskylder ægtefælle for at ødelægge deres liv. Derefter går den klient ud på en rejse for at fremhæve sandheden.

Denne klient trækker den ultimative fornøjelse af ægtefællernes tab. De glemmer en ting. I denne proces ødelægger de også deres egen tid og liv. Når du retssager, skal du spille i henhold til reglerne i spillet. Men er det fornuftigt at forkæle hele dit liv i at føre denne skilsmissesager?

Går de videre og gør det, fordi de vil bevise sig selv rigtigt eller skabe en vanskelig situation for deres ægtefælle, hvilket giver dem glæde? En sadistisk fornøjelse. Men du skal være forberedt og forblive stærk, skal du finde måder at forblive fornuftige under skilsmisse.

Find en løsning

Der er en anden type klient, der, når han står over for pludselig skilsmisse -traumer, efter en indledende periode med accept, finder en måde at nå en løsning på. De vil finde ud af, hvordan man gør tingene lettere. De hører til kategorien af ​​mennesker, der forstår, at der er gjort skader.

Ulykken er sket. Det er bedre ikke at forlænge smerte. Til sidst er det holdningen til den person, der bestemmer det kvante af skade, de vil lide gennem. De har magten til at ændre deres skæbne.

I den nylige fortid har jeg set skilsmisser blive kæmpet med en vis ideologisk afstamning. Nogle kvinder siger: ”Decimate Men. De er kilden til problemet.”Lovgivninger, der er beregnet til deres beskyttelse, bruges kun til at nå et mål undertiden, ikke til at søge retfærdighed, men til at vinde den ideologiske kamp.

Og nu kommer nyopståede mænds grupper, mænds rigtige aktivister, folk, der foregiver at kæmpe for mænds sag, også på en mission for at skabe juridiske udfordringer og kæmpe på et niveau, hvor den juridiske sag bliver et havari i denne ideologiske kamp.

Hvorfor kan folk ikke involveret på begge sider, se virkeligheden? Virkeligheden er, at de spilder deres eget liv i disse langvarige juridiske kampe. Jeg ser dem begge tabe. Vinderen er den, der lader ulykken skade dem mindst. Der vil være skade. Men hvordan de minimerer det vil til sidst bestemme vinderen i skilsmisse slaget.

Relateret læsning: Ensom efter skilsmisse: Hvorfor mænd har det så svært at tackle

Trylle frem realistiske måder at komme videre på

Alle artikler og blogs på Internettet giver dig en glamouriseret version af at komme over skilsmisse traumer - spis sund, have vild sex og tage en tur med dine veninder. Men dette er ikke en langsigtet plan. Sikker på, dette tjener som en pause fra alt hvad du har været igennem, men medmindre du beskæftiger dig med dine følelser, vil de vende tilbage til at hjemsøge dig den ene dag.

Tænk stort. Har du brug for at flytte byer for at starte på ny? Måske en jobskifte til at udfordre dig selv? Omgiv dig med mennesker, der virkelig holder af dig og beder om deres mening. At gå videre betyder ikke kun at gå videre fra personen, men også fra forholdet traumer. Du kan endda overveje skilsmisselådgivning. Gør hvad der er bedst for dig.

Dårligt blod er overvurderet

Efter en pludselig skilsmisse-traumer kan du føle dig vred, frustreret og kan også føle dig som at dræbe nogen (specifikt din ex-ægtefælle). Denne vrede er berettiget, men ikke for længe. Jo vred du er, jo mere bitterhed er der i dit hjerte, og dette vil kun gøre dig mere elendig.

Forvent ikke at blive besties med din eks, men opretholde i det mindste et hjerteligt forhold. En lille lukning kan faktisk gøre dig godt. Din eks-ægtefælle, ligesom det eller ej, kender dig meget godt, sandsynligvis bedre end nogen anden, og at opretholde et venskab med dem kan hjælpe dig med at vokse positivt.

Relateret læsning: 15 ting, der er skilt, skal vide, når de kommer ind i nye forhold

Når du finder måder, hvordan du overvinder skilsmisse -traumer, kan du prøve at være mere realistisk snarere end idealistisk. Livet er ikke en sammenbrudfilm, og du finder ikke din prins charmerende lige uden for døren. Du skal huske dine bedste interesser og gøre det bedste for dig. Først når du lærer, vokser og elsker dig selv, kan andre lære at elske dig.

FAQS

Ja. Hvis skilsmisseprocessen har været meget stressende, og nogle små ting, der er relateret til din skilsmisse eller ægteskab, kan udløse dig til at have ubehagelige flashbacks, er sandsynligheden for PTSD mulig.

Hvis tingene ender på en dårlig note, kan det blive meget stressende. Prøv at være så civil som muligt og diskutere, at denne skilsmisse er bedre for jer begge som enkeltpersoner, og måske endda dit forhold, hvis du fremover kan du være venner.

Prøveseparationstjekliste - gør og ikke

15 subtile, men alligevel stærke tegn dit ægteskab vil ende med skilsmisse

Berømthedspar, der blev skilt efter et langsigtet ægteskab