Skilsmisse rådgivning - hvad det er, og hvad godt gør det?

I denne artikel

• Skilsmisse rådgivning og andre former for rådgivning
• Hvad sker der i en typisk session?
• Hvad kan der skilles til rådighed for dig?
• Sådan finder du den bedste skilsmisseleder

Du har måske hørt om skilsmisselådgivning før. Bland det ikke op med rådgivning før skilsmisse eller rådgivning til skilsmisse.

Skilsmissevejledning er en helt anden boldspil og er beregnet til at hjælpe dig, når du er færdig med al den juridiske proces og er til sidst skilt.

Nu tror du måske - jeg er ude af ægteskabet, hvorfor i verden ville jeg gerne have rådgivning nu!

Alligevel adskiller skilsmisse -rådgivning relativt fra terapi til skilsmisse og andre former for rådgivning for par. Og det kan faktisk medføre mange fordele for din eks, dine børn og dig selv.

Her er en kort indsigt i, hvad der sker i skilsmisse -rådgivning, og hvorfor du måske vil overveje at få en.

Skilsmisse rådgivning og andre former for rådgivning

Læs med for at forstå forskellene og lighederne i skilsmisselådgivning eller skilsmissebehandling og forskellige typer rådgivning

Du har måske allerede den førstehåndserfaring med rådgivning.

Uanset om du havde eller har personlige sessioner med en terapeut til at tackle dine problemer om skilsmissen eller generelt, eller du og din eks gav parterapi et forsøg, før ægteskabet opløst, vil skilsmisse rådgivning vise sig at være noget anderledes end det.

I modsætning til andre former for terapi er dens hovedfokus på at få praktiske løsninger snarere end at tackle dine indre konflikter eller tvivl.

Ægteskabsrådgivning er en form for parterapi, der sigter mod at forhindre en skilsmisse. De vil lære ægtefællerne at kommunikere deres behov og frustrationer selvsikkert og finde måder at få forholdet til at fungere.

Eller i tilfælde, hvor adskillelsen synes uundgåelig, vil ægteskabsterapeuten sigte mod at forberede begge partnere til.

Hvad er nu skilsmisselådgivning?

Skilsmissevejledning for par ledes også af licenserede terapeuter. Alligevel er fokus nu ikke på, hvordan man hjælper det romantiske forhold med at overleve, men hvordan man får det til at fungere under nye omstændigheder.

Med andre ord vil en skilsmisseleder eller skilsmisseterapeut hjælpe begge partnere med at lære af deres fejl og ikke gentage dem, forstå de underliggende årsager til vedvarende konflikter og finde måder at trives separat og være respekt for hinanden.

Hvad sker der i en typisk session?

For at gøre dette mere håndgribeligt, lad os diskutere en typisk session. Det fraskilte par efter skilsmisselådgivning vil normalt opleve et par tilbagevendende problemer og konflikter.

Lad os sige, at skilsmisseaftalen hedder, at Faderen vil have børnene i weekenderne, og moderen organiserer sin tid på en sådan måde at have alle sine fritidsaktiviteter derefter.

Alligevel ændrer faderen ofte tidsplanen, hvilket gør det umuligt for moren at bruge sin tid til sin smag. Dette medfører adskillige kampe, og harme opbygger.

I skilsmisse-rådgivning vil rådgiveren først gennemgå det, som både ex-partnere tænker, føler og gør i denne situation. Det vil sige, at morens og fars tanker vil blive bragt til overfladen og analyseret.

Der er ofte skjulte triggere i kognitive forvrængninger, som vi alle oplever, og disse vil blive taklet. Derefter vil rådgiveren fokusere på at få begge partnere til at indse den andres side af historien og dermed finde lettelse for deres vrede og frustration.

Dette åbner også vejen mod at finde den bedste løsning for alle involverede.

Rådgiveren vil guide parret mod at give afkald på de uendelige analyser over, hvad de mener, der foregår i deres eks sind, men fokuserer på at finde praktiske, brugbare løsninger til begge og børnene også.

For eksempel er moren måske forkert overbevist om, at faderen gør det med vilje for at forhindre hende i at møde nogen ny.

Rådgiveren vil hjælpe mor.

Og faderen vil også blive ledet til at indse, hvad hans handlinger skaber for både mor og børn. Så vil de begge angive deres ønskede resultat, og der findes en brugbar løsning.

Hvad kan der skilles til rådighed for dig?

Uanset om du allerede var eller ser en terapeut, kan skilsmisse rådgivning gøre vidundere for dine og dine ex-partners liv og kommunikation. Først og fremmest kan helingsprocessen efter tabet af din livspartner og alle dine fælles planer starte med denne rådgivningsproces.

Dette kan være det perfekte sted for dig at gå gennem den dvælende harme i et sikkert miljø og løse alle de problemer, der forhindrer dig i at gå videre.

Desuden kan skilsmisseleder hjælpe dig både med at indse, hvad det er, du gjorde forkert og hjælpe dig.

Endelig vil skilsmisseledning give et sikkert og neutralt sted for dig at finde praktiske løsninger og undgå uendelige kampe og antipati.

Se også denne video, hvis du ønsker at lære at øve tilgivelse med meditation:

Sådan finder du den bedste skilsmisseleder

Nu hvor du ved, hvad alt godt kan skille sig fra rådgivning, gør dig, din ægtefælle og dine børn, kan du undre dig over, hvordan du finder en god skilsmisseterapeut i nærheden af ​​mig.

Du kan gennemse online eller søge efter en anset terapeut i biblioteket. Eller du kan konsultere dine venner og familie for nogle vigtige råd. Dine venner eller familie kunne kende nogen eller måske have gennemgået rådgivning selv.

Men til sidst skal du stole på dine instinkter, før du afslutter en terapeut for dig selv. Sørg også for, at rådgiveren har de rette legitimationsoplysninger og har licensen til at øve.

Skilsmisse rådgivning er ingen magi. Det kan tage tid at hente dig de ønskede resultater.

Men når du først har besluttet at gennemgå rådgivning, skal du holde din tillid og følge rådgiverens råd, indtil du når den bedre afslutning på dit nuværende scenarie.