Opløsning af ægteskab De psykologiske komponenter

Opløsning af ægteskab er den tekniske betegnelse for skilsmisse og involverer den juridiske opsigelse af ægteskabelige obligationer og deres ledsagende juridiske forpligtelser.

Et punkt, der er afgørende at vide, er, at opløsningen af ​​ægteskabet, der ofte bruges ombytteligt med skilsmisse, varierer stat for stat, og lovene varierer også fra land til land til land. Det tilrådes derefter at enten undersøge dig selv eller konsultere en professionel, når det kommer til de lovlige bits.

Denne artikel vil fokusere på de psykologiske komponenter i skilsmisse.

Én ting, jeg har lært i min linje med arbejde, der serverer par og familier, er, at hver persons situation er meget anderledes: hvad der fører til skilsmisse, oplevelsen af ​​skilsmisse og anden logistik omkring processen.

Desuden reagerer hvert familiemedlem virkelig forskelligt. Tendensen er at føle sig fordømmende over dette, hvad enten det er mod sig selv eller over for andre. Generelt er dette ikke det mest nyttige handlingsforløb, der skal tages. Det løser ikke noget og tilføjer bare mere "brændstof til ilden", skal vi sige. Det er vanskeligt nok at gennemgå en skilsmisse, der er ingen grund til at tilføje yderligere pres.

For eksempel oplever nogle ægtefæller symptomer på panikanfald, depression eller angst for første gang i hans eller hendes liv under eller efter en skilsmisse. Andre har problemer med at sove. Og endnu andre oplever stadig denne periode med relativ nåde og lethed.

Almindeligvis kan en person opleve det meste eller alt det ovenstående. Det er helt normalt at føle, at man er på en følelsesladet rutsjebane i denne periode.

Hvordan skilsmisse påvirker børn

Jeg har også set børn reagere på forskellige måder. I modsætning til hvad man tror, ​​"har skilsmisse ikke" rodet "alle børn permanent op. Børn kan være ganske modstandsdygtige og opmærksomme.

For eksempel blev en mor chokeret, da hendes søn spurgte hende: ”Hvorfor hader du og far hinanden?”Moren troede, at hun satte et godt show foran børnene og hjalp dem ved at blive sammen med deres far. Det rejser spørgsmålet ... måske at blive sammen for børnene er ikke altid en bedre mulighed end at opdele op?

En anden gang havde jeg en klient, der var utroligt bekymret for sine børn. Hun sagde, at hun bare fortsatte med at undskylde dem. Derefter kom hendes søn en dag hjem med et projekt, han havde gjort i skolen, der læste: ”Mor er altid bekymret for os. Jeg vil bare fortælle hende 'mor, vi er ok.'

Skilsmisser hjælper folk med at opdage deres indre styrke

Derfor kan en mulig sølvforing inden for skilsmisse være, at det tvinger en person til at opdage deres egen indre styrke og modstandsdygtighed.

Psykologisk modstandsdygtighed defineres af oplevelsen af ​​fleksibilitet som svar på ændrede situationskrav og evnen til at hoppe tilbage fra negative følelsesmæssige oplevelser.

Og gæt hvad der spiller en enorm rolle i, om nogen rebounds hurtigt efter tilbageslag, stress og modgang?

Hvis nogen tænker De vil rebound hurtigt.

”De, der vurderede sig selv som at have evnen til at rebound effektivt fra stressede møder, demonstrerede også denne kvalitet fysiologisk."- 2004 Forskningsanalyse udført af Tugade, Fredrickson og Barrett

Hvis nogen virkelig tror, ​​de vil være modstandsdygtige, vil de være

Mennesker, der troede, at de ville hoppe hurtigt tilbage fra stressende begivenheder, oplevede faktisk dette på et fysiologisk niveau med deres kroppe, der skrev stressresponsen og vendte tilbage til baseline hurtigere end dem, der ikke så sig selv som modstandsdygtige.

Bortset fra at nedlægge ens egen modstandsdygtige kapacitet, kan folk også komme i problemer, når de besat bekymrer sig om eller prøver at forudsige fremtiden. Jeg taler ofte med mennesker, der er overbeviste om, at de ved, hvordan de vil føle sig under og efter en skilsmisse ... at de allerede ved, hvordan det vil være for dem, deres eks og deres børn.

Det viser sig, at folk er meget dårlige forudsigere for, hvordan de faktisk vil reagere under og efter en negativ oplevelse. Det er dette defekte forudsigelige system, der faktisk fører dem til at tage beslutninger, der forlænger oplevelsen af ​​følelsesmæssig uro.

Som Harvard -psykolog Daniel Gilbert siger, ”undervurderer vi, hvor hurtigt vores følelser delvis vil ændre sig, fordi vi undervurderer vores evne til at ændre dem. Dette kan føre til, at vi træffer beslutninger, der ikke maksimerer vores potentiale for tilfredshed."

Generelt er skilsmisse en stor livsændring og en periode med overgang markeret med mange ups-and-downs. Jeg ser dog, at mange mennesker kommer gennem andre med en dybere forståelse af sig selv, som fortsætter med at tjene dem i hele deres liv.