Ændrede dit forhold sig under karantæne for bedre eller værre?

Du troede, at det ville gøre noget godt for dit forhold, men nu spekulerer du på, hvorfor dit forhold ændrede sig under karantæne i karantæne.

Vi har alle kæmpet gennem denne tid med karantæne. Overraskende gik alle i verden igennem dette sammen. Denne pandemi har ændret mange ting i vores verden, men hvis dit forhold ændrede sig under karantæne, hvordan håndterer du det?

Min partner og jeg brugte tre Måneder i karantæne sammen i vores hus. For de fleste lyder det som et mareridt, og i begyndelsen havde vi bestemt vores bekymringer. Jeg mener, at tilbringe tid med din partner er en ting. At tilbringe 24/7 med din partner er noget helt andet. Men når vi først fandt vores rutine og nye rille, klarede vi os faktisk godt i karantæne.

11 ting at gøre, hvis dit forhold ændrede sig under karantæne

Du er måske færdig med karantæne, men dit forhold er anderledes. Det er ikke, hvad det engang var. Nu er det ikke nødvendigvis en dårlig ting.

Dette kan betyde, at du ikke er vokset sammen, men det kan også vise dig problemerne i dit forhold. Hvis dit forhold er ændret under karantæne, skal du følge op på det og se, hvad der foregår mellem jer to.

Er dette et forhold, du vil arbejde på? Er det et forhold, du endda vil være i? Der er svære spørgsmål at stille dig selv, men de er vigtige spørgsmål. Ikke alle kom stærkere ud af karantæne.

#1 Tag lidt tid. Okay, karantænen er forbi, og du kommer langsomt tilbage til din gamle rutine. Men skub ikke oplevelsen af ​​karantæne på bagsiden af ​​dit sind. Tag dig tid ud, gør tingene på egen hånd, og brug tiden til at reflektere over, hvad der skete, og hvad du synes om forholdet.

#2 dit forhold ændrer altid. Alle Forhold ændrer sig gennem tiden. I dette tilfælde blev dit forhold kraftigt sat i en position, som du ikke forventede at være i. Hvis du tror, ​​at dit forhold ændrede sig, skal du huske, at de fleste forhold er ændret under karantæne. Det er ikke noget, du kan undgå.

#3 Forstå, at der var eksterne belastninger. Dit forhold blev ikke placeret i et typisk scenario. Du blev karantæne med din partner og kunne ikke forlade dit hjem i flere dage.

Plus, hvis du mistede dit job, har du den ekstra økonomiske stress af det. Så dit forhold var under et forstørrelsesglas, og der var en masse ting * muligvis løbende *, der var stressende.

#4 Tal med din partner. Måske var din oplevelse med karantæne ikke den bedste. Men det betyder ikke, at du kaster håndklædet ind og kalder det afslutter. Det er trist at se par, der skiller sig efter at have været i karantæne. Så det er grunden til, at kommunikationen virkelig er afgørende i ethvert forhold. Sæt dig ned og tal om oplevelsen med din partner.

#5 Tænk over de problemer, du havde. Selvfølgelig argumenterede hvert par under karantænen. Men hvad argumenterede I to om? Hvad var de underliggende problemer? Disse spørgsmål forsvandt ikke; De bosatte sig lige under overfladen. Under karantæne blev dine problemer fremhævet, og nu er chancen for at håndtere dem.

#6 Brug dine forskelle til at styrke forholdet. Du har sandsynligvis bemærket nogle enorme forskelle mellem dig og din partner. Men disse forskelle betyder ikke, at du skal bryde op. Hvis noget, er det nu tid til at se disse forskelle. Tal om, hvordan du kan styrke hinanden og gøre forholdet stærkere.

#7 Bliv intim igen. Karanten var meget for enhver smag. Og skønt i den første uge, indhentede alle sex efter et stykke tid. Nå, nu er det tid til at oprette forbindelse igen med hinanden. Dine rutiner kommer langsomt tilbage, og livet vender tilbage til det normale. Så tag denne tid til at være intim og obligation.

#8 Tal om dine behov. Måske under karantæne indså du, at dine behov ikke blev opfyldt. Måske ville du have mere kærlighed fra din partner eller mere støtte, når det kommer til at tage sig af børnene. Uanset hvad skal du udtrykke dette til din partner og komme med en plan for at hjælpe dine behov med at blive opfyldt.

#9 Tal med en professionel med din partner. Der er ingen skam i terapien. Det har hjulpet mig med at ændre og blive et bedre menneske. Terapi er noget, alle skal gøre, og hvis du er i stand til at gøre terapi med din partner, er det endnu bedre. En terapeut vil hjælpe dig med at komme til de virkelige problemer i dit forhold og give dig værktøjer til at forbedre tingene.

#10 er dette den ændring, du ønsker? Dette er et vigtigt spørgsmål. Okay, dit forhold ændrede sig, det er fint. Det skulle helt sikkert ske. Men er den ændring, du ønsker? Mere, er dette den ændring, du er villig til at acceptere? Hvis ikke, skal du arbejde med din partner for at se, om du kan forbedre forholdet.

#11 Du er ikke den eneste i forholdet. Her er den ting, din partner karantineres også med dig. Måske føler de, at forholdet også ændrede sig. Dette er grunden til, at kommunikationen er virkelig vigtig. Hvis du vil beholde dit forhold, skal du forstå, at det ikke er en envejsgade. Antag ikke, at du ved, hvordan din partner har det.

Hvis du tror, ​​at dit forhold ændrede sig under karantæne, er det ikke nødvendigvis en dårlig ting. Det, der er vigtigt, er at tale om dette med din partner.