Udvikling af fysiologisk kondition i ægteskabet

Den menneskelige krop er et komplekst system. Menneskelig fysiologi er videnskaben for de mekaniske, fysiske og biokemiske funktioner. De skal alle arbejde sammen for at nogen skal være sunde og føle sig glade. Undersøgelsen af ​​menneskelig fysiologi involverer at finde ud af, hvordan vi tilpasser os ting som stress, motion, sygdom og mere.

Det er vigtigt at studere disse ting, så læger bedst kan hjælpe mennesker med fysiologiske problemer.

Et ægteskab er lige så komplekst. Det består af to meget forskellige mennesker, der kommer fra forskellige baggrunde. De mødes for en almindelig fornuft-kærlighed. Men den måde, de opfører sig dag til dag på, og den måde, de håndterer problemer på, kan være meget forskellige. Ægteskabets fysiologi er, hvordan alle dele af gifte liv fungerer sammen for at skabe en smuk ægteskabsforening.

Hvordan kan du udvikle god fysiologisk kondition i ægteskabet?

Sætter det på en anden måde: Hvordan holder du et ægteskab i live og fungerer? Her er nogle tip:

Opret et positivt ægteskabsmiljø

Når du vågner op om morgenen, føler du dig irriteret og frustreret? Når du går hele din dag, vil du ikke rigtig være sammen?

Når du er sammen, er du anspændt eller vred? I så fald kan du have et negativt ægteskabsmiljø. Hvis tingene forbliver på denne måde i meget længe, ​​kan ægteskabet ikke fungere og vare.

Folk vågner ikke op og ser frem til at blive frustrerede og vrede. De vil være glade. De vil nyde livet. Et ægteskab, der ikke giver det, betyder, at folk i det ikke kan fungere bedst muligt. Så hvordan skaber du et positivt ægteskabsmiljø? Ved at være positiv. Mens vi måske føler, at ting bare sker, som de vil, har du et valg i sagen. Du kan tage et dagligt valg at være positiv.

Smil til din ægtefælle

Tal venlige ord til dem. Har en positiv tankegang. Vågn op med håb og en glad holdning. Hvis tingene har været anspændte i et stykke tid, kommer dette muligvis ikke naturligt. Hvis din ægtefælle handler irriteret over dig, vil det være svært at bare børste den off-men være positiv alligevel.

For nu vil dette være en lektion i praksis. At være positiv skal starte et eller andet sted, og det kan starte med dig.

Forestil dig, hvordan det ville være at vågne op begejstret for at se hinanden om morgenen, nyde at tilbringe tid sammen hele dagen og afslutte dagen med et smil. Gå nu i det miljø.

Tilby service til hinanden dagligt

Når vi er egoistiske, kan et ægteskab ikke fungere. En "mig" holdning betyder, at du bare er interesseret i dig selv og dine ønsker. Et ægteskab kan ikke trives, når begge eller begge ægtefæller er egoistiske. Et ægteskab handler om to mennesker, der kommer sammen i en stærk bånd.

Du kan ikke binde dig, hvis det er enhver person for sig selv.

Den bedste måde at være mindre egoistisk på er at tjene hinanden. Gør små ting for din ægtefælle hver dag. Jern hans skjorter, lav hendes yndlingsmåltid, afhent hendes renseri, tag hans yndlingsartikel i butikken, giv hende en backrub-du får ideen.

Disse små ting ser ud til at være så små, men det er de sting, der udgør stoffet i et ægteskab. Hver gang du gør noget for din ægtefælle, siger du ”Jeg elsker dig. Du betyder mere for mig end noget andet."

Og det er det, der gør et ægteskab stærkt.

Åbn kommunikationslinjerne

At holde dine tanker og følelser for dig selv kan være skadelige for et ægteskab. Når du ikke taler om, hvad der generer dig, dine håb og drømme, din frygt osv., Hvordan skal din ægtefælle så vide, hvordan du bedst kan hjælpe dig? De kan ikke. Du skal åbne kommunikationslinjerne.

Det kan være vanskeligt at være så sårbar med nogen. Du føler måske, at du risikerer at blive afvist. Men et ægteskab kan ikke overleve, hvis ægtefællerne ikke kommunikerer.

Der vil være misforståelser, kampe og hårde følelser. Gifte par, der taler om alt, skaber en stærk forbindelse. De har lyst til, at nogen lytter og bryder sig, og de føler sig glade for, at de kan dele deres følelser.

Til gengæld kan ægtefællerne få deres behov opfyldt. Og det er sådan, et ægteskab kan fungere på den bedste måde.

Opret forbindelse på et dybere niveau i soveværelset

Der er mange dele til ægteskab, og en vigtig del er seksuel intimitet. Desværre handler sex i nogle ægteskaber om selve den fysiske handling.

Det kan være ok i et stykke tid, men et ægteskab kan ikke fungere langsigtet, hvis sex næsten handler om orgasmen. Seksuel intimitet er så meget mere end det.

Seksuel intimitet handler om den bogstavelige forening af de to ægtefæller-de bliver en. Den måde, der sker på, er vigtig. At udvikle en dybere forbindelse i soveværelset starter selvfølgelig uden for soveværelset, med hvordan du behandler hinanden.

Når hver person føler sig sikker og elsket, bliver det lettere og mere ønskeligt at komme sammen inde i soveværelset.

Intimitetshandlingen ændrer sig derefter. Det handler mindre om den fysiske handling og mere om at være øm og kærlig over for hinanden. Hvad kan du gøre for den anden person?

I stedet for bare at gøre det for din egen seksuelle fornøjelse, er du mere forbundet med din ægtefælle. Du vil have dem til at føle sig godt tilpas og elsket. Du går ud af din måde for at gøre den intime oplevelse, hvad de vil have.

Ægteskab er komplekst, men når vi studerer og er opmærksomme på alle de bevægelige dele, kan vi bedre forstå, hvad der får et ægteskab til at krydse. Og i processen kan vi arbejde for at udvikle en stærk fysiologisk kondition i ægteskabet.