Par, der træner sammen, har bedre sexliv

Træning kan være kedeligt nogle gange, men hvis du vil få det til at fungere som en chef, skal du få din partner med! Og stol på os, dit liv vil ikke være det samme derefter! Tro ikke os? Læs videre, og vi har alle dine forespørgsler dækket i denne artikel.

Nå, vi er ikke fulde af varm luft, når vi siger, at det at træne med din betydningsfulde anden vil gøre din tid mellem arkene mere interessant. Her er nogle gyldige undersøgelser.

Frigivelse af glade hormoner

Træning får dig til at frigive det glade hormon, endorfin. Med din partner rundt, ville du ikke tage et øjeblik at indse det høje, når det rammer dig hårdt. Og ja, partræning gør din binding endnu stærkere, når du deler lignende fitness -mål og sund livsstilsstyring. Desuden får du at træne med din partner dig til at føle dig ansvarlig for det, du laver eller rettere ikke gør på gymnastiksalen.

Forbedring i selvtillid

Ifølge undersøgelser øger det at træne sammen kropstillid og gør dig mere ønskelig. Så når du har en varmere krop, får du mere selvtillid til at pep dine handlinger mellem arkene med mere lethed. Når du træner med din kæreste, nyder du enhver smule af det, når du får tilbragt mere tid sammen og ser hinanden blive montører og stærkere med hver dag, der går, hvilket til sidst forbedrer din kommunikation. Plus, du bliver følelsesmæssigt afstemt og forbinder endnu bedre, og som et resultat er du mere i fred og får tillid som partner.

At være på den samme side bringer dig sammen

Deling af lignende mål og at være en del af din BAE's fitnessrejse Sørg for, at du bemærker deres indsats for at være en bedre version af sig selv. En skulptureret krop kommer med bedre energi, forbedret udholdenhed, fleksibilitet, sundt forhold og øget testosteronniveau, der ofte fører til et fantastisk sexliv. Du ved, at du deler en stor bånd, når du prøver ting sammen - det være sig en TRX -klasse, en tværfunktionel udfordring eller en latin dansesession - du nyder hver bit af 'mislykkes og vokser sammen' -bindingen.

At træne sammen gør dig mere ønskelig

Mens percentilen er højere i tilfælde af mænd, er kvinder ikke langt bagefter! Ifølge forskning er par, der arbejdede sammen mindst 3-4 gange om ugen, mere aktive, gladere og seksuelt aktive. Når det er sagt, har par, der træner sammen, oplevet bedre orgasmer og bedre tilfredshed i sengen også. Hvad synes du?

Du får mere tid til at blive bedre

Du ved, hvorfor du træner, ikke? For at blive bedre, og når du har din partner med til at dele den udmattende sved -sesh, ved du, at ilden bliver genoptaget, indefra. Du får en chance for at skubbe dine grænser bare for at hjælpe din partner med at gøre det bedre og til sidst være mere selvsikker med din krop og hjælpe din partner med at køre den ekstra mile til at matche dine standarder. Du får et par timer til at tilbringe med hinanden, pleje en følelse af partnerskab og teamarbejde, der lindrer dine stressede nerver, plejer dit følelsesmæssige velvære og bringer jer lidt nærmere.

Bedre sundhed, varmere krop og dampere sex, lyder også fantastisk for os! Hvis dette ikke overbeviser dig om at få en vis motivation til at snøre dine løbesko, ved vi ikke, hvad der vil. Hvis du tror, ​​at du kun laver vægttræning og går glip af cardio, tag en chill -pille, kan du altid intensivere dette i sengen. Ligesom, del, kommenter og lad os vide dine tanker om dette i kommentarfeltet nedenfor! Vi ønsker altid dig glad sammenitet!

7 sex positioner en kvinde skal prøve i sin levetid