Tvangsløgner Hvorfor lyver de, 22 tegn og måder at se dem på og gå væk

Nogle mennesker kan bare ikke undgå at lyve. Deres løgne kan vri din virkelighed og lade dig stille spørgsmålstegn ved alt. Hvem er disse mennesker? Kompulsive løgnere! Hvordan kan du se dem? Læs for at finde ud af det!

En tvangsløgner er en person, der sædvanligvis lyver. De lyver om alt uden tanke eller anger. Og desværre er de så almindelige, at vi alle kender en.

Vi har alle sædvanlig opførsel, der måske ikke tjener os særlig godt. Men hvis vi ikke fik nogen fordel af dem, ville vi helt sikkert finde en måde at bryde cyklussen på. Det er dog ikke tilfældet for tvangsløgner. De kan ikke bryde cyklussen; At ligge er en del af deres personlighed.

Når de fleste af os lyver, gør vi det enten for at komme ud af noget eller for ikke at skade nogens følelser. Men for den tvangsmæssige løgner er der ingen rim eller grund til, hvorfor de altid gør tingene op. Det er som om de er allergiske over for sandheden!

Denne funktion viser dig, hvordan du finder en tvangsløgner. Det lærer dig også, hvorfor de lyver, og hvilken type løgne de normalt fortæller. Lad os komme igang!

Hvad er en tvangsmæssig løgner?

Tvangsløgning er en betingelse, der får folk til konstant at lyve. I videnskaben er det også kendt som Mythomania eller Pseudologia Fantastic.

Tilstanden blev først opdaget af Dr. Anton Delbruck i 1891, der bemærkede, at flere af hans patienter ofte ville fortælle løgne uden grund.

Sikker på, alle lyver nogle gange. Men tvangsløgnere er fysisk ude af stand til at stoppe med at lyve, overdrive og udgøre udlandske historier. De siger ofte ting, der er umulige, eller hævder at have opnået feats, som de aldrig kunne have gjort.

Alle har en kollega, ven eller slægtning, der fortæller en masse usande. Dog ikke alle, der kan lide at lyve, er en tvangsløgner. Forskellen er, at tvangsmæssige løgnere ikke kan hjælpe deres opførsel; De ligger ikke efter valg, de ligger på instinktet.

De 3 typer løgnere

Liggende er som at grave et hul. Når du begynder at grave, begynder hullet at blive fyldt op, hvilket efterlader dig konstant at prøve at grave dig selv ud. For de fleste af os efterlader det os at føle os dårlige og ubehagelige.

Alligevel for nogen, der ligger tvangsmæssigt, er dette ikke tilfældet. Liggende kommer så naturligt til dem, det er ligesom vejrtrækning.

Men hvad er forskellen mellem en tvangsløgner og en almindelig? For at få en vis klarhed, lad os se på de forskellige typer løgnere:

1. Naturlige løgnere

Naturlige løgnere er den mest almindelige type løgnere. Disse mennesker kan generere løgne let, og for det meste vil de være troværdige.

Naturlige løgnere tror faktisk ikke de løgne, de fortæller, dog. De er bare meget gode til at få dem til at lyde ægte!

2. Patologiske løgnere

Patologiske løgnere ligger uophørligt og kan ikke hjælpe deres vane - ligesom tvangsløgre. Imidlertid er patologiske løgnere forskellige, da deres løgne ofte er målorienterede. De lyver normalt, fordi det får dem, hvad de vil have.

Patologiske løgnere er ligeglad med, hvem de har ondt med deres løgne. De kan virke manipulerende og luskede, og de kan opretholde deres løgne i lang tid. Dette gør dem næsten umulige at fange i deres løgne.

Patologisk løgn kan være et symptom på en mental eller personlighedsforstyrrelse, barndomstraumer eller endda en empatiforstyrrelse, såsom psykopati.

3. Kompulsive løgnere

Kompulsive løgnere vil lyve om alt og alt og kan ikke hjælpe med at fortælle løgne. I modsætning til patologiske løgnere fortæller de ikke løgne at få det, de vil have.

De fortæller dem ud af vane, uden grund, eller bare fordi det at lyve føles mere behageligt end at fortælle sandheden.

At fange en tvangsløgner får dem muligvis ikke til at stoppe med at falske, da de kan blive vildfarne og tro på deres egen fakery.

Hvad forårsager tvangsløgning?

Kompulsiv løgn kan være et symptom på noget dybere. Det er ikke normalt at fortælle løgne uden grund - så meget mindre at fortælle den slags fjollede løgne, som tvangsmæssige løgnere har en tendens til at komme med! Det er helt sikkert et tegn på noget forkert.

Ikke alle kompulsive løgnere lider af en mental, følelsesmæssig eller psykologisk tilstand. Nogle mennesker lyver bare, fordi de har udviklet vanen.

At opleve disse forhold vil dog gøre dig mere tilbøjelig til at blive en tvangsløgner.

For eksempel vil nogle mennesker udvikle et liggende problem som et resultat af traumer. At have dårlige eller foruroligende oplevelser - enten som barn eller som voksen - kan få dem til at ønske at flygte fra virkeligheden eller bøje det med deres løgne. Eller måske liggende hjalp dem med at overleve en vanskelig tid i fortiden.

Så hvilke forhold og oplevelser kan forårsage tvangsløgning? Kan det være et symptom på noget dybere?

1. Maniodepressiv

Bipolar lidelse er en mental lidelse, der forårsager følelsesmæssig ustabilitet. Mennesker med bipolar vil gennemgå ekstreme højder *kendt som Mania *og ekstreme lavt niveau *kendt som depression *.

Når en bipolar person gennemgår en periode med mani, kan de muligvis begynde at fortælle tvangsløgter. Det ser ud til, at de gør tingene op, men de vil helt tro de usande ting, de siger. Dette skyldes, at de lider af vrangforestillinger, et almindeligt symptom på bipolar.

2. Impulskontrolforstyrrelser

Der er flere lidelser, der kan forårsage problemer med impulskontrol: Disse inkluderer opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og Borderline Personality Disorder (BPD).

Hvis du har disse lidelser, kan det være sværere for dig at tro dine handlinger igennem, før du gør dem.

Du fortæller måske tvangsmæssige løgne som et symptom, fordi du ikke har impulskontrollen til at stoppe dig selv. Mennesker, der tvangsmæssigt lyver på grund af disse forhold, vil normalt fortælle mindre overbevisende løgne; De har ikke evnen til at tænke dem igennem, før de glider ud.

3. Barndomstraumer

Mennesker, der har været gennem vanskelige tider i barndommen, kan undertiden udvikle et tvangsbelægningsproblem.

For eksempel kan de have haft meget strenge forældre og fået tvungen til at ligge for at håndtere dem. Eller, hvis de har lidt misbrug eller andre smertefulde oplevelser, er de måske begyndt at ligge for at skabe en ny, mere beboelig virkelighed.

De klare tegn, som nogen tæt på dig er en tvangsløgner

At være sammen med en tvangsløgner efterlader dig at stille spørgsmålstegn ved ikke bare dig selv, men din fornuft. De fortæller dig typisk, at du har forkert, forkert eller måske endda paranoid, hvilket er et enormt sind f*ck for din psyke.

Den eneste måde at håndtere en tvangsløgner er at sige farvel. Den dårlige nyhed er, at du ikke nogensinde vil ændre dem. De er komfortable på deres liggende måder og ser det overhovedet ikke som et problem.

At se den tvangsmæssige løgner er ikke en let ting at gøre. Når alt kommer til alt ønsker de ikke at blive plettet. Men hvis din indre stemme fortæller dig, at noget ikke er rigtigt, og tingene er galt, skal du lytte til det. Det er næsten altid rigtigt.

1. De fortæller løgne om alt

Den tvangsmæssige løgner er så betinget af at leve i en uvirkelig fiktion, at de overhovedet er imod at fortælle enhver sandhed.

Mens de fleste af os lyver for at komme ud af en dårlig situation, redde en persons følelser eller dække for en anden, løgner den tvangsmæssige løgner om alt.

De er den type personlighed, hvor hvis de sagde, at himlen var blå, ville du se op for at tjekke!

Noget så dagligdags som ”spiste du frokost?”Vil blive mødt med et” nej ” - selvom du så dem spise gennem vinduet. De kan simpelthen ikke fortælle sandheden. Det er som om de er modvillige mod noget faktuelt.

2. De bliver meget vrede, når de bliver spurgt

En af måderne, som tvangsløgre lever med deres samvittighed, er ved at overbevise sig selv om, at de ikke kun har ret, men hvis de endda indrømmer at lyve, er de berettigede til at gøre det.

Hvis det bliver spurgt, sætter det dem ud på en tirade for at aflede din opmærksomhed fra det, der virkelig foregår. At kaste noget ind i et argument for at forvirre dig yderligere, de sørger for at lade dig føle dig skyldig i at kalde dem ud, selvom de løj.

I sidste ende ender du med at føle dig dårlig, at du kaldte dem en løgner, så du lærer at bare håndtere det.

3. De har underliggende problemer

Der er normalt nogle underliggende patologi bag den tvangsløgner.

Nogle gange vil tvangsløgne have en underliggende psykisk sygdom. Dette kan være en af ​​dem, der tidligere er nævnt, eller det kan være et følelsesmæssigt problem som sociopati eller psykopati, som giver dem mulighed for at fortælle mistillid uden at have det dårligt.

Når den gennemsnitlige person fortæller en løgn, er der noget inde i dem, der fortæller dem, at det, de gjorde, er forkert.

For tvangsløgre er der dog ikke noget moralsk kompas, der styrer dem. Så de gør bare, hvad de gør, og ser aldrig tilbage eller overveje, hvem de har ondt.

4. De ændrer deres historie 10 gange uden at slå et øje

En tvangsløgner er ingen nybegynder. De har perfektioneret at lyve i en sådan grad, at de kan vri og vende virkeligheden i dit eget sind. De kan gøre alt helt rimeligt at virke urimeligt, og omvendt.

Hvis du prøver at stille spørgsmålstegn ved dem, har de ikke noget problem med at ændre deres historie om 10 gange, og indrømmer aldrig, at de har ændret, hvad de siger. De kan endda vende det tilbage til dig.

Til sidst er det som at tale med dem som at gå gennem en labyrint. Hver gang du tror, ​​du hjørnede dem, finder de en liggende vej ud, som efterlader dig udmattet.

5. De er selvinteresserede

Mange løgnere er mennesker, der mangler empati, og evnen til at se, hvordan deres liggende måder påvirker menneskene omkring dem. Da de ligger udelukkende til deres egen fordel, er den, der bliver såret, bare sikkerhedsskader.

De er den type mennesker, du simpelthen ikke kan røre. De er ligeglad med, om du græder eller tigger, de er simpelthen ligeglad med nogen eller andet end deres løgne.

Hvis du tror, ​​at du kan ændre en tvangsløgner, kan du ikke, mere end du kan ændre en sociopat. De er så dybt indgroede, de ser ikke engang fejlen på deres måder.

6. De er næsten umulige at have et forhold til

En af hjørnestenene i ethvert forhold er tillid. Hvis du ikke kan stole på den person, du er sammen med, er der ingen måde at have et kærligt og støttende forhold på.

En tvangsløgner skuffer dig ved hver tur. I sidste ende vil deres liggende problem fuldstændigt ødelægge alt hvad du kender som sandt. De efterlader dig en skal af dig selv, da de bogstaveligt talt tager din inderside ud og forlader intet andet end en tom skaller.

7. Deres lille ligger i forholdet bliver til store

Kompulsive løgnere starter typisk med mindre løgne, der ser ud til at være nogen big deal. Efterhånden som tiden skrider frem, vil du se, at det virkelig intet siger er sandheden.

For den tvangsløgner er sandheden som kryptonit. Så jo mere involveret du bliver, jo mere dybtgående bliver deres løgne, og jo mere kompliceret et web, de væver.

Den ene løgn bygger ud af en anden, det bliver et sort hul af fortvivlelse for dem, der er forelsket i en tvangsløgner.

Sådan håndteres en tvangsløgner

Tvangsløgnere er ikke mennesker, der lyver kun en eller to gange. De gør et helt liv ud af at undgå fakta.

Hvis du tror, ​​du ændrer dem, kan du ikke, og det vil du ikke. Uanset hvilken fordel de får ved at ligge langt, opvejer det, de får ved at være ærlige og sandfærdige.

Uanset om det stammer fra en underliggende mental sygdom, dårlig opdragelse eller bare et meget svagt moralsk kompas, betyder det ikke - den tvangsmæssige løgner tager alt hvad du er og efterlader en tom skal. Men hvad nu hvis du ikke kan afskære dem?

Lad os finde ud af, hvordan vi skal håndtere en tvangsløgner:

1. Undgå, når det er muligt

Hvis du ikke kan skære dem ud af dit liv, kan du prøve at holde dig væk fra dem så meget som muligt. Hvis den tvangsløgner er din kollega, skal du få dig til at blive overført til et andet skrivebord. Hvis de er et familiemedlem, skal du holde dig væk fra dem på Reunions.

Der er ingen grund til at bruge din værdifulde tid på at lytte til en tvangsløgner gør tingene op, der umuligt kunne være sandt. Spild ikke dit liv - undgå dem!

2. Prøv at forblive jordet i din følelse af virkelighed

Lad ikke en tvangsmæssig løgner lege med dit hoved. Når du er i nærheden af ​​nogen, der fortsætter med at gøre tingene op, kan det være svært at holde styr på, hvad der er sandt, og hvad der ikke er. Prøv altid at holde fat på virkeligheden.

Hvis denne tvangsløgner er din partner, bruger de muligvis deres løgn til at kontrollere, manipulere eller endda misbruge dig.

For at beskytte dig selv skal du altid holde kommunikationslinjerne åbne med andre mennesker * såsom venner eller familie *, som du har tillid til at fortælle dig sandheden.

3. Prøv at justere dine forventninger

Det er ikke muligt at ændre en tvangsmæssig Liars måder, så slå dig ikke op, hvis du ikke kan stoppe deres vane. Juster dine forventninger til denne person i henhold til deres liggende problem.

Hvis du ved, at de ikke kan undgå at lyve for dig, skal du ikke forvente, at de bliver nogen, du kan have et stærkt, varigt forhold til.

4. Prøv at indstille sunde grænser

Det er vigtigt at beskytte dig selv ved at sætte klare og sunde grænser. Du er ikke forpligtet til at tilbringe tid omkring denne person, og du skylder dem ikke din tid.

Det er let at tro, at bare fordi du elsker nogen, skal du være der for at lytte, når de taler. Dog gør du det ikke! Hvis de lyver for dig, respekterer de dig ikke. Så sæt klare grænser og lad dem ikke bruge dig som en dumpingplads for deres løgne.

5. Prøv at være forberedt på en konfrontation

Når du prøver at sætte grænser eller undgå en tvangsløgner, er det muligt, at de muligvis starter en konfrontation. Måske bliver de vrede på dig for at fratage dem opmærksomhed. De kan endda blive såret, at du har bemærket deres løgne.

Så vær altid parat til at forklare årsagerne bag dine valg. Fortæl dem forsigtigt den effekt, deres løgn har haft på dig, og hvorfor undgå eller begrænse kontakten med dem er den sundeste mulighed.

6. Prøv at opmuntre dem til at søge støtte

Hvis det er klart, at deres opførsel kommer fra et sted med traumer, mental sygdom eller usikkerhed, skal du opfordre dem til at søge støtte.

Dette kan være i form af terapi. Men det kan også betyde at tilskynde dem til at åbne op for dig eller andre.

7. Prøv at lære om kropssprog og 'fortæller'

Der er nøgletegn og signaler, der viser, når en person lyver. Så prøv at blive en ekspert, der ligger detektiv! Undersøg op på kropssproget og "fortæller", at de fleste løgnere bruger, indtil du øjeblikkeligt kan få øje på, når nogen ikke er sandfærdig.

Dette vil hjælpe med at beskytte dig mod at blive vildledt, plus give dig selvtillid til at kalde en tvangsløgner ud, hvis du har brug for at stoppe dem i deres spor.

8. Konsulter med fagfolk

Hvis personen nægter at søge professionel hjælp, kan du gøre det for dem. Der er masser af ressourcer online, der fortæller dig, hvordan du kan tackle tvangsløgnere. Plus, en terapeut vil med glæde hjælpe dig med at behandle dine følelser om en liggende partner.

Ofte kan du selv lide en masse traumer som et resultat af at blive løjet for igen og igen. Det er ikke kun den tvangsmæssige løgner, der muligvis har brug for professionel hjælp.

9. Ved hvornår man skal skære bånd

Nogle gange kan du prøve alle taktikker, men ingen af ​​dem fungerer. Hvis du har prøvet og mislykkedes, er den eneste mulighed, der er tilbage, at skære bånd. At skære en giftig person ud af dit liv kan være et stort skridt, men det kan være det, du har brug for for at være lykkelig.

Selvfølgelig kan du muligvis ikke forestille dig livet uden den person. Men spørg dig selv, hvilken rolle den tvangsmæssige løgner spiller i dit liv, og om du ville være i stand til at leve uden dem. Svaret kan overraske dig!

Er tvangsledere farlige?

Kort sagt, nej. Kompulsive løgnere kan være problematiske af mange grunde, men de fleste af dem vil ikke være en fare for dig.

De er ikke skøre, og de er ikke voldelige; De er bare mennesker med et vanskeligt forhold til sandheden. Langt de fleste tvangsløgnere vil simpelthen være irriterende snarere end farlige.

Der er dog nogle situationer, hvor tvangsløgnere kan blive farlige. Hvis du er i et forhold med nogen, der konstant lyver for dig, kan dette i nogle tilfælde blive voldelig. For eksempel kunne din partner bruge løgne til at manipulere dig og isolere dig fra virkeligheden.

Selvom dette i nogle tilfælde kan ske, er dette mere et problem med patologiske løgnere. De fleste tvangsledere er mere en hindring end en fare og er simpelthen ikke værd at spilde din dyrebare tid på.

Kan tvangsløgner ændre sig?

Det meste af tiden, nej; Kompulsive løgnere kan ikke ændre deres liggende vane. Dette er ofte en egenskab, de har haft hele deres liv, og det er blevet så anden natur, at de er meget usandsynligt at ændre det. Som vi har sagt før, er sandheden bare ikke deres ven.

Men der er sjældne eksempler på tvangsledere, der ændrer deres måder. Her er tegnene på, at den tvangsløgner i dit liv begynder at bryde deres vane, og måderne du kan hjælpe dem på.

1. Bliver opmærksom på deres mønstre

Til sidst kan tvangsløgne muligvis begynde at bemærke, at visse situationer udløser en liggende episode. Eller måske kan du genkende hvilke scenarier, der normalt får din elskede til at lyve.

Når du har bemærket disse områder, skal du prøve at undgå dem så meget som muligt.

2. At have en tilstrækkelig motivation til at ændre sig

Måske begynder den tvangsløgner at indse, at de ikke kan fortsætte med at leve. Hvis de fortsætter med at ligge hele tiden, kan de ødelægge deres liv og livet for dem omkring dem.

Så hvis du bemærker denne person, der realiserer deres problem - eller hvis du formår at vise dem, hvad der er galt - er det et tegn på, at de måske har motivationen til at ændre.

3. Øvelse af et nyt sæt adfærd

Tvangsløgnere kan begynde at ændre deres måder ved at praktisere at fortælle sandheden. Ligesom de udviklede en liggende vane, kan de også udvikle en sandhedsvaner!

Hvis du opfordrer dem til at fortsætte med at fortælle sandheden, kan der være en chance for, at de kan blive en sandfærdig person.

I sidste ende er den bedste måde at håndtere en tvangsløgner at gå væk. Hvis de virkelig nogensinde vil ændre. En tvangsløgner vil virkelig kun ændre sig, hvis de vil have til.